Hoe een weigering te maken, belijdend in liefde voor een vriend

Eindelijk heb je moed en toegelaten tot een vriend in wat je een relatie met hem wilt, maar hij antwoordde je niet... Zelfs de afwijzing van een volledig onbekend persoon heeft een zelfrespect, wat te zeggen over de weigering van een vriend is gewoon ondraaglijk. Gelukkig is er een manier om deze weigering te nemen en verder te gaan. Hoogstwaarschijnlijk, na weigering, heeft uw ego als eerste geleden, dus u moet geduld, uw gevoelens en gedachten begrijpen en alles in het werk stellen om uw zelfrespect te stabiliseren. Probeer vervolgens uw relatie tot stand te brengen met een persoon die u heeft verworpen.

Stappen

Methode 1 van 3:
Hoe om te gaan met gevoelens
  1. Titel afbeelding Accepteer afwijzing wanneer je een vriend vertelt, je houdt van ze Stap 1
een. Alvorens een negatief te reageren op de huidige situatie, een beetje langzamer. Als u de vriendelijke relatie met deze persoon wilt behouden, moet u uw emoties beheersen. Je hebt waarschijnlijk woede en overtreding, je bent boos en vernederd, je doet gewoon pijn en slecht. Maar het is niet nodig om oplossingen te maken voor waas en uw woede en wrok op een andere persoon vrijgeven.
  • Voordat je iets zegt in reactie, maak dan een diepe ademhalingen en probeer het te verzamelen. Neem geen beslissingen! Geef jezelf een tijd om na te denken over alles en rustige emoties een beetje.
  • Titel afbeelding Accepte afwijzing Wanneer je een vriend vertelt, hou je van ze Stap 2
    2. Probeer een beetje afstand van een persoon. Na erkenning in gevoelens en een weigering te krijgen om in de buurt van deze persoon te zijn, kan het ongelooflijk moeilijk en ongemakkelijk zijn. Dus voel je vrij om hem te waarschuwen dat je een beetje persoonlijke ruimte nodig hebt om over alles na te denken. Dan kunt u bespreken hoe u kunt doorgaan. Maar onmiddellijk na herkenning en het krijgen van de mislukking zou niet moeten doen alsof alles in orde is en dat je nog steeds tegelijkertijd hebt om samen tijd door te brengen. Het zal niemand van u ten goede komen.
  • Vertel me iets als: "Ik heb wat tijd nodig om je weigering te accepteren en deze situatie te accepteren. Ik wil niet stoppen met chatten, maar nu heb ik een paar dagen nodig om één (één) te zijn ".
  • Titel afbeelding Accepteer afwijzing wanneer je een vriend vertelt, je houdt van ze Stap 3
    3. Heb geen spijt van de tijd om de wond te likken. Na het mislukken is het vrij normaal om zich vast te maken. Maar probeer deze negatieve gevoelens te confronteren, met betrekking tot jezelf met liefde. Wees voor jezelf, een goede, trakteer jezelf voorzichtig - als een vriend die met een verkoudheid opraakt. Trakteer uzelf op iets dat heerlijk is. Kijk naar je favoriete serie. Carneren in de sportschool. Doe iets dat je helpt je beter te voelen.
  • Je hebt misschien een verleiding om toe te voegen aan alcohol of verdovende stoffen. Maar begrijp dat je niet beter zult zijn. Integendeel, je zult je alleen maar beter voelen als je voor jezelf begint. Probeer goed en evenwichtig te eten, blijf fit en uitstort.
  • Titel afbeelding Accepte afwijzing Wanneer je een vriend vertelt, hou je van ze Stap 4
    4. Zal je persoonlijke dagboek doen en hun gevoelens hier schrijven. Dit dagboek is ontworpen om de gedachten en gevoelens over de weigering van zichzelf niet te redden, maar om ze op papier te gieten. U kunt bijvoorbeeld beschrijven wat er is gebeurd, hoe de persoon reageerde op wie u in gevoelens bekende, welke gevoelens heb u zijn gedrag en zijn woorden veroorzaakt. Het onderhouden van een persoonlijk dagboek - een uitstekende vaardigheid die u zal helpen uw emoties te begrijpen en te leren omgaan met hen.
  • Titel afbeelding Accepteer afwijzing Wanneer je een vriend vertelt, hou je van ze Stap 5
    vijf. Praat met iemand die je vertrouwt. Deel je gedachten met een goede vriend. Het is belangrijk om precies de persoon te kiezen die je vertrouwt die niet over deze situatie zal vertellen aan ongeoorloofde mensen. Misschien zal een goede vriend u zelfs iets vergelijkbaars adviseren, en zal u ook helpen bij het afnemen van deze situatie met weigering en dispel.
  • Je kunt zeggen: "Ler, ik voel deze overtreding en vernedering! Ik gaf gleb dat ik hem leuk vind, en hij zei dat hij me nooit in een romantisch plan waarneemde. Ik weet niet wat ik nu moet doen ".
  • Titel afbeelding Accepteer afwijzing wanneer je een vriend vertelt, je houdt van ze Stap 6
    6. Probeer de situatie aan de andere kant te bekijken. Een andere manier om met de weigering om te gaan is om je perceptie van deze situatie te veranderen. Zeker zie je de situatie door het prisma van je eigen "I", dat is, je denkt dat de weigering die je hebt ontvangen, omdat er iets mis met je is. Probeer dit idee te besturen en vervang het door meer rationele verklaringen.
  • Misschien heeft deze persoon je bijvoorbeeld door weigering beantwoord, omdat hij bang is om je als vriend te verliezen en je communicatie niet te riskeren als de romantische relatie nog steeds niet wordt ingestort.
  • Er is een andere verklaring. Misschien ontkende je vriend je, want in feite is er een andere persoon die je veel beter past. Misschien moet je gewoon wachten op een ontmoeting met hem.
  • Herinner jezelf eraan dat het veel moed kost om te krijgen en eerlijk te praten over je gevoelens. Dit kenmerk verdient absoluut bewondering en respect!
    • Methode 2 van 3:
    Stabiliseer je zelfrespect
    1. Titel afbeelding Accepteer afwijzing wanneer je een vriend vertelt, je houdt van ze Stap 7
    een. Maak een lijst met je sterke punten. Vanwege mislukking kan je zelfvertrouwen opblinken, dus vind je een manier om jezelf eraan te herinneren wat voor een koele man je bent. Ga zitten en maak een lijst met je voordelen waarvoor je zeker kunt zeggen dat je geweldig bent. Voel je vrij en doe je voordelen niet af! Onthoud dat deze lijst alleen voor jezelf maakt, niemand anders zal het zien.
    • In deze lijst kunnen bijvoorbeeld de volgende items zijn: "Good luisteraar", "artistiek", "Compassionate".
    • Als je moeilijk bent om je sterke punten en waardigheid te onthouden, vraag dan wat je goede vriend of je ouders hierover nadenken. Hoogstwaarschijnlijk kennen deze mensen je perfect goed en positieve kwaliteiten van je karakter.
  • Titel afbeelding Accepteer afwijzing wanneer je een vriend vertelt, je houdt van ze Stap 8
    2. Verlaat uw comfortzone. Probeer je enigszins verbrande ego te snuffelen, iets niet-standaard doet, waarvoor je nog niet eerder hebt genomen. Nieuwe klassen stellen u in staat om uw verborgen talenten en capaciteiten te openen. Het hoeft niet iets extreem te zijn - het is genoeg om iets niet-standaard te proberen, anders dan je vertrouwde hobby`s en hobby`s.
  • U kunt bijvoorbeeld aanmelden voor Dance Classes Flamenco. Je kunt een kleine reis naar de volgende stad plannen en organiseren of gewoon rond de interessante plaatsen van je geboortestad gaan.
  • Titel afbeelding Accepteer afwijzing wanneer je een vriend vertelt, je houdt van ze Stap 9
    3. Denk positief. Vanwege mislukking heeft u mogelijk veel negatieve gedachten. Probeer dit negatieve te persen, concentreren zich op positieve beelden en gedachten. Herhaal de positieve affirmaties gedurende de dag. Als positieve affirmaties niet in de geest komen, kunt u verschillende op internet vinden.
  • Hier zijn enkele voorbeelden van positieve affirmaties: "Ik ben sterk in veel dingen", "mensen graag met mij communiceren", "Ik ben schattig en charmant".
  • Herhaal deze affirmaties elke ochtend onmiddellijk, terwijl je wakker wordt. En je kunt deze affirmaties van tijd tot tijd ook herhalen, als je het stemmingsverval voelt.
  • Titel afbeelding Accepteer afwijzing wanneer je een vriend vertelt, je houdt van ze Stap 10
    4. Breng tijd door met mensen die je op prijs stellen. Beste medicijn voor gewonde ego en getroffen zelfrespect - voel liefde en zorgzaamheid. Bevestig alle kracht om jezelf om te omzeilen door mensen die van je houden en alsjeblieft. Besteed meer tijd met naaste familieleden, regelen Family Feest of organiseer de avond. Vergeet niet om periodiek een plezier te hebben ergens met goede vrienden.
  • Titel afbeelding Accepteer afwijzing wanneer je een vriend vertelt, je houdt van ze Stap 11
    vijf. Denk aan een date met iemand. Vergeet niet dat u niet op anderen hoeft te rekenen als het gaat om uw gezondheid. Desalniettemin zal een datum met een andere persoon u helpen "in het spel" te voelen, en dit zal op zijn beurt helpen herstellen van weigering. Maar om contact op te nemen met iemand met iemand - terwijl niet het juiste moment, omdat je nog steeds probeert te herstellen van die situatie. Niettemin, ongeacht wat een bindende datum zal helpen af ​​te leiden van weigering en plezier hebben, om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • Voel je bijvoorbeeld vrij om te chatten met dat schattige meisje in een café dat je altijd ogen bouwt. Of je bent het ermee eens, eindelijk, ga naar de film met de man die je elke week op een date belt.
  • Maar deze persoon hoeft onmiddellijk te worden gemeld dat u niet op zoek bent naar iets ernstigs. Gewoon hangen, tijd doorbrengen en zien waar het zal leiden.
    • Methode 3 van 3:
    Hoe vriendschap te redden
    1. Titel afbeelding Accepteer afwijzing wanneer je een vriend vertelt, je houdt van ze Stap 12
    een. Eerlijk gezegd en eerlijk bespreken in welke fase is je vriend nu. Zodra je begrijpt dat je klaar bent om terug te keren naar communiceren met je vriend, en je kunt veilig in zijn ogen kijken, het eens zijn over de vergadering en praten. Jullie moeten bespreken hoe je relatie nu zal ontwikkelen. Als je dit moment eenvoudig negeert en alles in de Samothek laat, kan je vriendschap serieus lijden. Dus ga terug naar deze situatie en praat serieus.
    • Je kunt zeggen: "Luister, ik wil nog steeds vrienden bij je zijn. Maar ik begrijp dat vanwege deze situatie je ongemakkelijk bent... Wat denk je, hoe zijn we aan?"
    • Luister voorzichtig naar je vriend. Probeer erachter te komen wat hij voelt als zijn gedachten over je verdere communicatie. Samen, vind de oplossing om gênant en aanstootgevend te voorkomen.
  • Titel afbeelding Accepteer afwijzing wanneer je een vriend vertelt, je houdt van ze Stap 13
    2. Respecteer de persoonlijke grenzen van je vriend. Als jullie allebei de kracht voelen om vriendschap te hervatten en terug te keren naar het vorige niveau van relaties, onthoud dan dat in de loop van de tijd de voormalige gevoelens kunnen smeren. Als het gebeurt, probeer dan niet om je vriend van gedachten te laten veranderen, probeer het niet te laten ontmoeten. Je vriend zei duidelijk dat hij je niet in een romantisch plan beschouwde. Rehend naar zijn keuze met respect.
  • Je zult moeten beslissen of je klaar bent om terug te gaan naar vriendelijke relaties met deze persoon. Als je begrijpt dat je je gevoelens nauwelijks kunt beheersen, als je denkt dat deze gevoelens zeker zullen terugkeren, zodra je opnieuw begint te communiceren - kun je beter stoppen met communiceren met hem.
  • Titel afbeelding Accepteer afwijzing wanneer je een vriend vertelt, je houdt van ze Stap 14
    3. Het is belangrijk om te begrijpen dat vriendschap waarschijnlijk nooit hetzelfde is. Misschien zal je vriend ongemakkelijk zijn om tijd met je door te brengen nadat je hem in zijn gevoelens hebt toegelaten. Bovendien kunt u ook niet erg comfortabel zijn, omdat u waarschijnlijk nog steeds een lichte belediging en vernedering zult voelen vanwege mislukking. Ongeacht wederzijds verlangen om het voormalige niveau van relatie te herstellen, misschien merk je misschien nog steeds dat ze minder tijd hebben uitgegeven.
  • Accepteer het feit dat alles verandert zodra romantische gevoelens verschijnen. Wees voorbereid op het feit dat je misschien minder tijd moet doorbrengen, vooral als jullie beiden besloten te zijn dat het beter zal zijn.
  • Nauwelijks zal je vriendschap ontwikkelen terwijl jullie allebei geen gezonde relaties bouwen. Dus wees voorbereid op wat je hebt veel tijd nodig, zodat alles tussen jou is gestabiliseerd.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar