Hoe communiceren met je man als hij hyperactiviteitssyndroom heeft met aandachtstekort

Hyperactiviteitssyndroom met aandachtstekort (ADHD) wordt gekenmerkt door moeilijkheden met aandacht, impulsief gedrag, vergeetachtigheid en problemen met de aandachtconcentratie. Als je kerel heeft gediagnosticeerd met hyperactiviteitssyndroom met een tekort aan aandacht, is je misschien moeilijk om ermee te communiceren, maar je kunt met moeilijkheden omgaan als je weet hoe de ziekte zich manifesteert en welke manieren om ermee om te gaan.

Stappen

Methode 1 van 4:
Kenmerken van de ziekte
  1. Titel afbeelding Deal with a Boyfriend met ADHD Stap 1
een. Bepalen of uw vriend problemen heeft met aandacht. De diagnose wordt gemaakt met ten minste vijf (voor een volwassene) of zes (voor een tiener jonger dan 16 jaar) symptomen die gedurende ten minste zes maanden onder verschillende omstandigheden optreden. Symptomen moeten niet overeenkomen met het niveau van de menselijke ontwikkeling en moeten redelijk intensief zijn om als een factor te worden beschouwd die voorkomt dat het werkt, leer en communiceren met mensen. De volgende tekens worden beschouwd als symptomen van ADHD:
  • Man maakt domme fouten, is onoplettend aan de kleinigheden
  • Het is moeilijk voor een persoon om taken uit te voeren, te spelen (Moeilijkheid met aandacht)
  • De mens luistert niet als ze met hem praten
  • Een persoon vervult geen huiswerk, werk rond het huis, werktaken - snel gaat naar een doodlopende weg
  • De mens ervaart moeilijkheden met de organisatie
  • Man vermijdt taken die constante aandacht vereisen (bijvoorbeeld huiswerk)
  • Persoon kan geen sleutels, glazen, papier, gereedschappen, enz. Verliezen of vaak verliest
  • De mens is gemakkelijk afgeleid
  • Man vergeetachtig
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 2
    2. Bepaal of uw vriend symptomen heeft van hyperactiviteit en impulsiviteit wanneer ADHD. De ziekte kan zich manifesteren in hyperactiviteit en impulsiviteit. Sommige symptomen moeten substantieel ongemak veroorzaken voor anderen die voldoende worden beschouwd voor diagnose. Houd er rekening mee of uw vriend minimaal vijf (voor een volwassene) of zes (voor tieners tot 16 jaar oud) symptomen in verschillende omstandigheden voor ten minste zes maanden opstaan:
  • Een man is gewreven objecten, klopt handen of benen
  • Man voelt angst
  • Het is moeilijk voor een persoon om rustig te spelen en zaken te doen die stilte nodig hebben
  • De mens is altijd in beweging alsof hij een motor heeft
  • Man zegt te veel
  • Een persoon scheert frases voordat de vraag werd gesteld
  • Man kan niet wachten op zijn beurt
  • Man onderbreekt anderen, hellingen in de gesprekken of games van andere mensen
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 3
    3. Bepalen of de vorm van stoornis een gemengde kerel heeft. Als uw vriend 5 (voor volwassenen) of 6 (voor adolescenten tot 16 jaar) symptomen van CDD-categorieën geassocieerd of met onoplettendheid, of met hyperactiviteit en impulsiviteit, in het gevallen van de ziekte een gemengd karakter heeft.
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 4
    4. Bied een man aan om een ​​dokter te zien. Wanneer u het uitzicht en de mate van de ziekte bepalen, kunt u een man aanbieden om naar een psychiater te gaan, zodat de arts een diagnose kan maken.
  • De dokter zal ook kunnen bepalen of de symptomen met een andere psychische stoornis zijn aangesloten.
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 5
    vijf. Een man aanbieden om met een psychiater of een psycholoog te praten over andere stoornissen. Hyperactiviteitssyndroom met een tekort aan aandacht is een moeilijke ziekte, maar elke vijfde patiënt heeft ook andere ernstige aandoeningen (vaak ADHD vergezelt depressie en de bipolaire stoornis). Een derde van de kinderen met hyperactiviteitssyndroom met aandachtstekort heeft ook gedragsafwijkingen (geleidende stoornis, oppositie-veroorzakende wanorde). Vaak gebeurt de ADHD in combinatie met leren en angstmoeilijkheden.
    • Methode 2 van 4:
    Noodzakelijke ondersteuning
    1. Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 6
    een. Vraag de man die hij voelt vanwege zijn stoornis. Mensen die niet met deze ziekte worden geconfronteerd, begrijpen vaak niet wat mensen met ADHD ervaren. Eén patiënt beschrijft zijn toestand als een poging om een ​​kaarthuis te bouwen tijdens een zandsteenstorm. Geef je vriend de kans om je te vertellen wat hij voelt. Als u weet dat hij zich zorgen moet maken, zult u het gemakkelijker zijn om het te ondersteunen. Mensen beschrijven ook hun toestand als volgt:
    • "Mijn brein heeft een shutdown-knop nodig".
    • "Stel je voor dat je mijn hele leven op je knieën kruipt toen iedereen rondging. Je begrijpt dat je dan van hen anders bent, en je weet dat je moet lopen zoals iedereen, maar je kunt niet op de benen blijven, net zo betrouwbaar als op alle fours".
    • "Het lijkt mij dat ik constant iets inspiratie in mijn hoofd heb. Dit geluid is er de hele tijd, en ik begrijp hem niet".
    • "Iedereen denkt dat ik specifiek onzin doe. Soms lijkt het mij dat ik stom ben".
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 7
    2. Scheid een persoon uit zijn symptomen. Je man is een belangrijk onderdeel van je leven, en hij verdient een speciale aantrekkingskracht. Zijn gedrag kan je soms irriteren, maar zou het niet kunnen waarderen en je relatie in de symptomen. Als de man erin slaagt aan zijn aandoening te werken, zal de impact van de ziekte op beide beide afnemen.
  • Vergeet niet wat je in het begin van de relaties aantrekte.
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 8
    3. Word een man die hem kan beschermen tegen angstaanjagende situaties. Een drukke plaats met muziek en een vocht van stemmen, een mengsel van geuren van luchtverfrissers, bloemen, voedsel en parfumerie, speciale verlichtingseffecten in de tv of op het computerscherm kan een persoon met een hyperactiviteitssyndroom veroorzaken met een tekort aan aandacht. Om problemen te voorkomen, kunt u uw vriend begeleiden. Terwijl je leert om de sfeer van je vriend te herkennen, kun je zien wanneer hij opzij moet bewegen, kalmeren en bij zichzelf komen.
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 9
    4. Vraag een vriend om met een psychotherapeut te praten. Psychotherapie is meestal handig bij ADHD. Tijdens sessies van psychotherapie leert de patiënt zichzelf te accepteren en op zoek te gaan naar manieren om problemen op te lossen.
  • Cognitieve gedragstherapie gericht op het werken met hyperactiviteitssyndroom met aandachtsdeficit blijkt vaak effectief te zijn. Hiermee kunt u zich verdiepen in de belangrijkste problemen die worden veroorzaakt door de ziekte (bijvoorbeeld onvermogen om hun tijd en onvermogen te beheren naar zelforganisatie).
    • Methode 3 van 4:
    Alledaagse leven
    1. Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 10
    een. Vind een tijd om met elkaar te communiceren. Wijs de data toe, doe samen iets. Praten over wat interessant voor jullie beiden is. ,
    • Probeer elkaar vaker aan te raken. Fysieke nabijheid zal je gevoelens versterken. Houd de handen vast en knuffel vaker.
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 11
    2. Praten met een man, kijk in zijn ogen. Door visueel contact te installeren, help hem dan concentreren en uw verzoek horen. Raak zijn hand aan wanneer je iets doorbrengt. Fysiek contact zal hem helpen zich te concentreren op wat je zegt.
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 12
    3. Raak zijn dingen niet aan. Mensen met hyperactiviteitssyndroom met aandachtsdeficit hebben vaak alle dingen nodig om op hun plaatsen te liggen. Als hij elke dag de sleutels op dezelfde plek verwacht te zien, verschuft dan niet. Na de institutionele orde is deel uit van het leven met deze aandoening, dus interfereer niet met je vriendje.
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 13
    4. Help de man met zijn tijdmanagement. Mensen met deze ziekte vinden het vaak moeilijk om de orde te herstellen en de tijd te volgen. Het kan anderen irriteren. Je man vergeet bijvoorbeeld vaak over vergaderingen of is laat voor hen. Help de man: intrekking vaker over je gezamenlijke plannen en leid een gemeenschappelijke kalender. Koop hem een ​​dagboek waar hij elke dag kon schrijven.
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 14
    vijf. Wees voorbereid op stemmingsdruppels. Je vriend zal waarschijnlijk vaak de sfeer veranderen. Als u weet hoe u op wijzigingen kunt reageren, is het voor u gemakkelijker voor u. Help de man de lessen te vinden die je in staat stellen om het af te leiden van negatieve emoties. Praat met hem, bied aan om sport uit te werken of naar de film te gaan.
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 15
    6. Passeer geen partner. Een van de grootste problemen in een relatie met een persoon die ADHD heeft, is de neiging van een partner om alles voor deze persoon te doen. Omdat een persoon moeilijk is om de tijd en zijn aangelegenheden te volgen en zich voortdurend te focussen op een belangrijke, kan de partner beslissen wat het voor hem gemakkelijker zal zijn om alles voor hem te doen. Dit leidt echter vaak tot verontwaardiging en stress.
  • Spreek met voornaamwoord "I".Vertel de partner over je gevoelens, zodat de verantwoordelijkheid voor je reactie op jou lag. Dus je zult je partner niet de schuld geven. Zeg bijvoorbeeld: "Ik denk dat ik niet alles aankan. Je kon de auto niet nemen om te repareren?"
  • Lees je vriend niet. Het is beter om te streven om positief en met optimisme te communiceren. Vergeet niet dat je vriend vecht met een complexe stoornis en probeert obstakels te overwinnen.
  • Verdeel routinematige zaken, gezien de sterke punten van elk. Om irritatie te voorkomen, zou iedereen moeten doen wat hij beter slaagt. Laat de man aangaan wat hij krijgt. U kunt bijvoorbeeld rekeningen betalen en naar de winkel gaan voor voedsel, en hij kan kleding wassen.
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD stap 16
    7. Neem niet alles dicht bij het hart. Je man kan misschien emotionele uitbraken, impulsiviteit en vergeetachtigheid kunnen optreden. Hierdoor lijkt u het misschien niet van u, niet waarderen en waarnemen en waarnemen als verschuldigd. Maar de man probeert eigenlijk geen effect te bereiken. Vanwege de mentale stoornis is het voor hem moeilijk om zijn gedrag te beheersen. Hij kan leren om bij hem te leven, het is echter belangrijk dat je leert om niet alles op eigen kosten te nemen. Vergeet niet dat het hyperactiviteitssyndroom met een tekort aan aandacht een echte ziekte is die van invloed is op het menselijk gedrag.
    • Methode 4 van 4:
    Zorg voor jezelf
    1. Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 17
    een. Probeer van tijd om te rusten van alles. Misschien ben je het beu om constant te streven om een ​​man te behouden. Je moet regelmatig pauzes maken en ontspannen. Soms is het voldoende om alleen of in films naar een coffeeshop te gaan met een vriend. Misschien moet je het weekend verlaten met iemand van vrienden.
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD stap 18
    2. BERICHTJE STUREN Psychotherapeut. In het kantoor van de dokter kan je rustig praten over je emoties en werken aan bestaande problemen met behulp van een specialist. Pak een psychotherapeut op die is gespecialiseerd in de relatie en hyperactiviteitssyndroom met aandachtstekort.
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD stap 19
    3. Begin met het bijwonen van groepsbijeenkomsten. Er zijn speciale groepen waar vrienden en familieleden van mensen met psychische stoornissen hun problemen persoonlijk of op internet bespreken. Zoek naar geschikte groepen in uw stad.
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 20
    4. Zoek betrouwbare informatiebronnen over hyperactiviteitssyndroom op internet. Er zijn veel sites waar u uzelf vertrouwd kunt maken met nuttige informatie over de ziekte. Bijvoorbeeld:
  • Wikipedia
  • Schoolschool voor de moderne psychologie
  • Boeken publiceren over de psychologie
  • Titel afbeelding Deal met een vriendje met ADHD Stap 21
    vijf. Praat met familieleden en vrienden. Misschien ben je na zulke gesprekken eenvoudiger. Je kunt altijd goede mensen bellen, als je het gevoel hebt dat je het gedrag van de man niet aanhoudt.

    • Tips

    • Als het je lijkt dat je handen verlaagd zijn, herinner jezelf dan aan de noodzaak om geduldig te zijn met jezelf en met je vriendje.
    • Je gevoelens uitdrukken, niet verbergen.

    Waarschuwingen

    • Man met tekenen van hyperactiviteitssyndroom met een tekort aan aandacht merkt niet altijd zijn stemmingswisselingen op. Misschien begrijpt hij ook niet dat hij zelf moet werken aan een duidelijkere uitdrukking van zijn gevoelens en gedachten. Je kunt niet alles op jezelf trekken. Misschien komt hij uit zichzelf of vergeet hij iets en zegt vaak dat hij niet de schuld is van zijn gedrag. Zijn gedrag beïnvloedt echter iedereen, zonder wanorde vocht hij. Als u adequaat reageert op zijn acties of verklaringen en bekritiseert, zal het de stemming en negatief alleen maar versterken.

    Vergelijkbare artikelen

    • Hoe ADHD in adolescenten behandelen
    • Hoe aandacht en hyperactiviteitstekortsyndroom te genezen
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar