Hoe een relatie met extravert te behouden

In een relatie met een extravert, is het moeilijk om een ​​balans te vinden, vooral als je een gesloten persoon bent. Uw voorkeuren kunnen aanzienlijk verschillen en spanning tussen u creëren. In plaats van verschillen toe te staan ​​om je te verdelen, probeer dan manieren te vinden om je effectiever te communiceren en elkaars behoeften te ontmoeten. Overweeg het conflict van verschillende gezichtspunten en probeer uw partner beter te begrijpen. Eerlijkheid met elkaar, bereidheid om naar een partner te luisteren en een compromis te maken - dit is het belangrijkste dat je moet houden wanneer je een extravert ontmoet.

Stappen

Deel 1 van 3:
Effectieve communicatie
  1. Titel afbeelding Onderhoud een extravert Stap 1
een. Wees eerlijk en open in communicatie. Voor enig stel is oprechtheid belangrijk, maar het is vooral waar als u en uw part-to-part-tekens. Probeer de behoeften van een geliefde te begrijpen en ze te respecteren, zelfs als ze verschillen van jouw. Dit zal je helpen elkaar beter te begrijpen en neem niet alles op eigen kosten.
  • Bepaal hoeveel tijd je samen wilt doorbrengen en wanneer je alleen wilt zijn. Vertel het je helft erover, laat haar begrijpen dat zo`n aantal dingen helpt je om het evenwicht te behouden en, dankzij dit, het evenwicht tussen jou.
  • Vragen: "Hoe vaak wil je thuis blijven en hoe vaak je elke week tijd met vrienden wilt doorbrengen? Uw behoeften kunnen afwijken van de mijne, en daarom is het zo belangrijk om erover te praten".
  • Titel afbeelding Behoud een dia-relatie met een extravert Stap 2
    2. Ken je sociale grenzen. Als uw meer gezellige partner een wandeling wil maken en u thuis wilt blijven, bespreek dan de sociale grenzen in de relatie. Hoeveel avonden per maand / week kun je doorbrengen in de Society of Andere mensen?
  • Praat over je sociale grenzen in relaties van tevoren om ruzie en teleurstellingen te vermijden. Als het idee van het diner met vrienden elke week bijvoorbeeld overweldigend voor je lijkt te zijn, kun je twee keer per maand bijwonen, en je partner is wekelijks.
  • Als beide partners extraverts zijn, wil je misschien "uitgaan" afzonderlijk (bijvoorbeeld kunt u tijd doorbrengen met uw vrienden, en uw partner - met uzelf) zodat u niet al uw tijd samen doorbrengt.
  • Titel afbeelding Hulp een extravert Stap 3
    3. Ga voor compromissen. Extraverts, in de regel, vullen hun energie, interactie met de wereld rond, terwijl de introverten de aandelen aanvullen, "jezelf verlaten". Houd dit in gedachten wanneer je relaties zich ontwikkelen, en je doet samen iets. De extravert kan bijvoorbeeld graag de diners bezoeken, maar als je een introvert bent, kunnen dergelijke evenementen je uitpakken. Zoek naar oplossingen die aan de behoeften van beide partners voldoen. U kunt bijvoorbeeld het bezoek aan Partijen in één keer per maand beperken of gewoon een paar uur blijven.
  • Denk aan hoeveel tijd je naar de openbare activiteit gaat, en hoeveel tijd besteed je samen. EXTRA EXUTERT, wil waarschijnlijk samen met u deelnemen aan bijna alle zaken, maar als u een introvert bent, heeft u mogelijk een tijdje nodig voor uzelf, in stilte en rust. Zoek een manier om elkaars behoeften in evenwicht te brengen.
    • Deel 2 van 3:
    Verschillende benaderingen voor het oplossen van conflicten
    1. Titel afbeelding Behoud een relatie met een extravert Stap 4
    een. Allereerst herkent u de gedragsstijlen tijdens conflicten. ExtraVerat kunnen in strijd zijn met confrontatie en een open oplossing voor het probleem, terwijl de introvertenties de neiging hebben om conflicten te verlaten. Op hun beurt kunnen introverities het gevoel hebben dat ze uitgeput zijn of "Pilyat", En de extraverts kunnen denken dat de partner gewoon geklaagd is. Als u een introverte bent, kunt u voorbereid zijn op conflicten en accepteert het feit dat uw partner waarschijnlijk een oplossing wil vinden en niet met u ruzie te maken.
    • Als je partner graag de problemen meteen bespreken, is avas irritant, vraag hem om erover na te denken, of het nu nodig is om dit onderwerp onmiddellijk te verhogen. Sommige dingen zijn beter om de onuitsprekelijke te verlaten, en sommige zijn toegestaan ​​met zichzelf.
    • Hetzelfde principe werkt als je allebei bent - Extraverts. Verspil geen tijd over discussies over kleinigheden. Overweeg maximaal tien en stel voordat u een ander geschil begint, een paar vragen, bijvoorbeeld: "Zal het helpen onze relatie te verbeteren?"
  • Titel afbeelding Behoud een extravert Stap 5
    2. Praat over hoe je het conflict oplost. Naast het begrijpen van uw conflictresolutie stijlen, moet u eerlijk zijn over wat deze conflicten vergelijkbaar zijn met u. Als je een introverte bent, leg dan aan je partner uit, komt van jezelf en wat maakt het in de buurt van mezelf. Vraag je partner om je te beantwoorden of om te geven om te helpen openen.
  • Als je introvert, vertel me dan: "Ik heb de neiging om in mezelf te sluiten als je boos bent. Ik weet dat dit ons niet zal helpen onze problemen op te lossen, het bovenstaande vermelding kalmeert me om het probleem te bespreken, ook al lijkt het jou dat ik boos en boos ben".
  • Als u allebei - Extraverts bent, bent u het beste om alle conflicten die zijn ontstaan ​​te bespreken wanneer u kalm bent en gepacificeerd bent. Week van de kudde van de olifant en probeer niet deel te nemen aan de geschillen die beter kunnen worden opgelost als je langzaam was en later gepraat.
  • Titel afbeelding Behoud een extravert Stap 6
    3. Denk aan of je een probleem hebt in relaties. Als beide partners niet willen compromissen en blijven verslaan zijn voorhoofden, kan het een probleem zijn in relaties. Introvert kan bijvoorbeeld een Digressie kiezen als een manier om problemen in relaties te voorkomen, terwijl een extravert meer tijd kan doorbrengen met vrienden om dezelfde problemen in relaties te voorkomen. Als je probeerde een compromis te vinden, maar je partner reageert op geen enkele manier, denk dan aan de duurzaamheid van je relatie en hoe de veranderingen die je wilt maken, kan het beïnvloeden.
  • Praat met je partner over de inspanningen van deze inspanningen en hoe je je voelt, geen compromis gevonden. Vertellen: "Het is belangrijk voor mij dat we een soort van beslissing van onze verschillen vinden en dat we met respect met elkaar verhouden".
  • Titel afbeelding Behoud een dia-relatie met een extravert Stap 7
    4. BERICHTJE STUREN Psychotherapeut. Als problemen blijven ontstaan, ondanks al uw inspanningen, is het mogelijk dat het tijd is om contact op te nemen met een specialist. Psychotherapeut kan u helpen bij het omgaan met problemen en het is beter om de situatie in termen van uw partner te begrijpen. Misschien vindt u een nieuwe aanpak van het communiceren met uw partner of een manier om de behoeften beter te begrijpen.
  • Wees niet bang om hulp van een specialist te vragen. Dit betekent niet dat je relatie gedoemd is of wat je zou moeten schamen vanwege moeilijkheden met een partner. Moet een dapper zijn om hulp te vragen en maatregelen te nemen om de relaties te verbeteren.
    • Deel 3 van 3:
    Verander gewoonten
    1. Titel afbeelding Behoud een dia-relatie met een extravert Stap 8
    een. Luister op zijn beurt naar elkaar. Extraverts zijn moeilijk langzamer, rustig, omdat voor hen het gesprek een manier is om emoties en gedachten te verwerken. Dergelijke mensen hebben ook de neiging anderen te onderbreken of gesprekken te domineren. Spreek en luister op zijn beurt, probeer een balans te vinden. Laat de partner praten en mijn gedachten uitdrukken, luisteren, niet onderbreken en het gesprek niet vertalen naar een ander kanaal. Verander dan op plaatsen, afwisselend spreek en luister, evenzeer de aandacht.
  • Titel afbeelding Onderhoud een extravert Stap 9
    2. Ga naar rustige plaatsen. Terwijl de extravert in een levendige plaats wil gaan, kan de introverte depressief voelen vanwege te veel prikkels. Zoek een compromis door naar een rustige plek te gaan. Aldus kan de extravert genieten van de rest onder mensen, terwijl de introvert zal genieten van de tijd die naast een hechte mens wordt doorgebracht zonder onderdrukt te voelen.
  • Kies een rustige activiteit, je kunt bijvoorbeeld in het park wandelen of naar het bos gaan. Ga naar een klein restaurant, waar je gemakkelijk kunt dineren, ga naar de natuur, weg van mensen.
  • 3. Vraag je om je voor te bereiden. Ongeplande ontvangst kan leiden tot aanzienlijke stress voor introverte. Voor zo`n persoon zal het tijd kosten om energie voor bezoekers te bereiden en te verzamelen. Desalniettemin voelt de extravert meer kans om ons comfortabel te voelen bij mensen die plotseling je kwamen bezoeken.
  • Om dergelijke ongemakkelijke situaties te voorkomen, vertel je je partner die je van tevoren moet weten over de komst van gasten. Vraag, bijvoorbeeld waarschuwen voor de komst van gasten op zijn minst in een paar uur.
  • Titel afbeelding Onderhoud een extravert Stap 10
    4. Vind humor in situaties. Niveaus van preferred stimulatie in extravert en introverten, verschillen. Extravert kan genieten van grote steden, volledig entertainment, knipperende lichten, mensen en geluiden. Voor een introverte, kan het absolute marteling zijn, en hij brengt liever tijd door met een boek in een rustige en gezellige kamer. Als jij en je partner botst met een probleem over het niveau van stimulatie en als een van jullie een van jullie nodig heeft en rust, en de ander graag op avonturen is, probeer dan met humor naar deze situatie te behandelen en niet in de ontrouw. In plaats van elkaar te maken om je gewoonten te veranderen en opnieuw te schilderen, toegeven je gewoon dat je een beetje anders bent en hierover voelt met onvoorzichtigheid.
  • Als in de ochtend een persoon snel en chaotisch gaat, en het tempo van de ander langzaam en methodisch is, hoeft u niet te schreeuwen: "Haast je!" of "Haast je niet!". Gewoon behandelen met inzicht in het feit dat je een partner hebt met een andere benadering van dezelfde dingen, en hierover samenvoegen.
  • Titel afbeelding Behoud een dia-relatie met een extravert Stap 11
    vijf. Maak je klaar om uit je gootsteen te komen. Als u een introverte bent, kunt u aandacht en interactie met de samenleving vermijden. Gooi jezelf uit en open je geleidelijk je extractieve partner. Toon nieuwsgierigheid aan dingen die je nog nooit eerder hebt opgemerkt en open staan ​​voor hoe de partner je wereldgrenzen breidt.
  • Als de partner u uitnodigt om nieuwe dingen te verkennen, is het ermee eens. Wees open kansen om iets nieuws te leren of een nieuwe ervaring te krijgen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar