Hoe het hakkende karate te vervullen

Je vriend kan de houten bordhand snijden en je bent het niet? Heb je je ooit voorgesteld hoe je de baksteen vernietigt met een steen? Na deze stap-voor-stap instructie, kunt u deze beroemde toelating van karate, score leren!

Stappen

  1. Titel afbeelding Karate Chop Step 1
een. Zet het bord (of baksteen) op twee stabiele bakstenen en lijn het grondig in de richting van je snijhand. Hout makkelijker om te breken als het is geslagen volgens haar textuur.
  • Kies een dun soepel bord, zoals den.
  • Probeer niets te dik of solide te breken.
  • Titel afbeelding Karate Chop Step 2
    2. Een rek nemen. Of sta op en zet de benen op de breedte van de schouders of sta op je knieën en zet de benen verticaal in relatie tot de schouders, terwijl je op een afstand van 60 centimeter van bakstenen.
  • Titel afbeelding Karate Chop Step 3
    3. Voorbereiden op impact, kalm houden. Omdat de sleutel tot een succesvolle klap je gedachten is, moet je zo kalm mogelijk blijven voor de slag.
  • Stel je voor hoe je hand door een boom of baksteen gaat. Als je niet kunt zien hoe dit gebeurt, is er een kans dat het is niet gebeuren.
  • Titel afbeelding Karate Chop Step 4
    4. Bevestig een duim aan de index.
  • Titel afbeelding Karate Chop Stap 5
    vijf. Een beetje buigt je vingers (als je gelijk hebt) of rechts als je vertrok.
  • Titel afbeelding Karate Chop Step 6
    6. Zet je hand hoog omhoog, bereid het voor op de koppeling en blaas.
  • Titel afbeelding Karate Chop Step 7
    7. Schiet op je hand en duw het naar beneden totdat je de baksteen brak. Verwijder de hand niet onmiddellijk na de uitsplitsing van de planken - om het obstakel te breken, moet je hand helemaal doorheen gaan.
  • Titel afbeelding Karate Chop Stap 8
    acht. Als het bord niet werkt, controleer dan uw welzijn. Als u een beetje pijn voelt, probeer dan uw snelheid te verbeteren. Een beetje extra kracht interfereert ook niet met een succesvolle schrikgerichte staking in Karate.
  • De rand en de basis van de palm kunnen nogal wat macht verzenden, tenzij ze deel uitmaken van de hand in contact met de boom. Het is echter beter voor iemand om u als student te leren of als het onmogelijk is, zakken voorzichtig uw hand naar beneden en, het herhalen van de training, de sterkte verhoogt.
  • Als u zich sterke pijn voelt, stop met pogingen gedurende deze dag. Als u ernstige schade hebt gevallen, neem dan contact op met een arts.
  • Titel afbeelding Karate Chop Step 9
    negen. Training, training, training. Hoe meer je oefent, hoe beter je nauwkeurigheid en het vermogen om te verslaan.

    • Tips

    • Als je een boom of baksteen breekt, dan zal de pijn minder zijn dan als je dat niet doet. Als je het onderwerp niet breekt, zal de kracht geconcentreerd in je hand, dat wil zeggen, het zal niet in de grond gaan.
    • Herhaal wat ontspanningsmethoden om je gedachten te kalmeren.
    • Je moet beoefenen of iets hakken is niet elke dag niet te solide, zodat als het gaat om een ​​echte staking, je hand niet veel pijn doet.
    • Probeer te streven naar het punt onder het bord, omdat mensen meestal de maximale slagsterkte voor de impact zelf ontwikkelen.
    • Carate Hakstaking is ook bekend als een handmes, Shutto en Tegatana.

    Waarschuwingen

    • Als je een beginnende vechtsportenstudent bent, probeer dan nooit iets zelf te breken. Martial Arts in principe zijn niet bedoeld voor "Zelfstudie". Er is geen methode van monsters en fouten - zelfs onze leraren hebben leraren.
    • Probeer niet te snijden wat duidelijk afsnijdt. Als je niet erg sterk bent, probeer dan niet om de borden dikker 7,5 cm en minder dan 2,5 cm bakstenen te snijden.
    • Probeer het niet op dikke houten planken of iets anders. Professionele training vereist voor dikke en strakke borden!
    • Wees niet bang om medische zorg te vragen als je gelooft dat ze verwondingen hebben toegebracht.
    • Niet met een hand van de hand op mensen gaan zonder een reden. Hoewel het stom lijkt te zijn, kan deze slag ernstige schade veroorzaken en je problemen bezorgen. Karate is zelfverdediging die niet kan worden gebruikt als een middel van aanvallen op onschuldige mensen!!

    Wat je nodig hebt

    • Bakstenen voor een standaard (grote cementstenen of slakkenblokken zijn geschikt)
    • Boom (meestal pijnboomborden, kies een grondige)
    • Training (probeer de school van vechtsporten binnen te gaan)
    • Verbanden
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar