Hoe te controleren of schalen correct werken: 12 stappen

Als je probeert af te vallen, heb je schalen nodig. Met behulp van buitenschalen kunt u uw gewicht volgen en keukenschalen helpen u om de ingrediënten voor het koken te meten en de grootte van de porties te beheersen. Echter, om het proces van gewichtsverlies te beheersen, is het noodzakelijk om de nauwkeurigheid van de schalen te controleren. U kunt dit doen met behulp van de volgende eenvoudige stappen.

Stappen

Methode 1 van 2:

Controleer buitengewichten

een. Zet nul op schaal. Soms wordt nul geslagen en is het nodig om het in te stellen. Dit kan op twee manieren worden gedaan, afhankelijk van wat uw schalen hebben. Als je analoge schubben hebt, zet je de palm erop en verwijder je dan je hand. Als gevolg hiervan moet de schaal terugkeren naar nul. Als dit niet gebeurt, gebruikt u een wiel, dat meestal zich aan de onderkant van de weegschaal bevindt of rechtstreeks in de buurt van de schaal - draai het, zodat wanneer de schaal ontbreekt, nul getoond. Controleer de schubben opnieuw om ervoor te zorgen dat nul correct is ingesteld.

Als u digitale weegschalen heeft, doet u hetzelfde met hen, maar in dit geval wordt nul niet weergegeven door een mechanisch wiel, maar een digitale knop.

Raad van de specialist

Michele Dolan

Certified Trainer voor Fitness Half Dollane - Personal Trainer van British Columbia, Certified Recreation Association en British Columbia Parks (BCRPA). Het werkt sinds 2002 een personal trainer en fitnessinstructeur.

Michele Dolan
Gecertificeerde fitnesstrainer

Persoonlijke coach Michel Dollan Notes: "Analoge schubben worden vaak geslagen. Digitaal biedt meer nauwkeurigheid. Wanneer het nodig is om te kiezen tussen de eerste en tweede optie, moet de voorkeur worden gegeven aan de digitale schaal. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende ontwerpstijlen en hebben een brede prijsklasse. ".

Afbeelding getiteld weet of je schaal correct werkt stap 2

2. Weeg het onderwerp met een bekende massa. Een manier om de nauwkeurigheid van buitenschalen te controleren, is om iets te wegen, het gewicht van wat bekend is. Het onderwerp moet vrij groot zijn, zodat de weegschaal het "vilt, maar niet te zwaar, zodat je het zonder veel moeite op de weegschaal kunt halen. U kunt bijvoorbeeld een niet-gerelateerd pakket suiker of meel gebruiken met gewicht die erop is opgegeven. In de regel wegen dergelijke pakketten niet meer dan een paar kilogram, die handig is voor schalen.

Het gewicht van de inhoud ervan zetten, zonder rekening te houden met de verpakking zelf. Het maakt niet uit of een lichtgewicht papier of plastic pakket als een pakket presteert, maar als de bloem of suiker zich in een dichte tas of een metalen pot bevindt, probeer dan iets anders te gebruiken.

U kunt dumbbells of gewichten gebruiken waarop hun gewicht is aangegeven. Zet het gewicht op de schalen en controleer of ze zullen laten zien.

Afbeelding getiteld weet of je schaal correct werkt Stap 3

3. Weeg het onderwerp verschillende keren. Gewichtslezingen kunnen variëren met herhaald gewicht. Neem het onderwerp met een bekende gewicht, zoals een gircuit of een niet-ingegeven suikerpakket. Zet het op de weegschaal en noteer hun getuigenis. Verwijder vervolgens het onderwerp op gewichtsbasis en wacht tot nul is ingesteld. Daarna plaats het opnieuw op de weegschaal en noteer hun getuigenis. Besteed ten minste vijf wegen om ervoor te zorgen dat de lezingen van de schalen reproduceerbaar zijn.

Als de metingen inconsistent zijn, kunt u de hoeveelheid wegen verhogen. Gewoon metingen uitgeven om ervoor te zorgen dat de nauwkeurigheid van de gewichten en de herhaalbaarheid van de resultaten.

Afbeelding getiteld weet of je schaal correct werkt stap 4

4. Weeg twee onderwerpen tegelijkertijd. Een andere manier om de nauwkeurigheid van de schalen te controleren, is om twee onderwerpen samen te wegen. U kunt dus een grote massa op de schalen plaatsen en hun nauwkeurigheid in grote waarden schatten. Bovendien controleert u hoe schalen werken in het geval dat de massa wordt gedistribueerd in inhomogeen, wat handig is bij het wegen, omdat deze precies in het midden blijkt.

Zet op de weegschaal één onderwerp. Noteer het getuigenis van gewichten. Verwijder het onderwerp op gewichtsbasis en wacht tot nul op de schaal is geïnstalleerd. Plaats daarna het tweede onderwerp op de weegschaal en schrijf het op. Verwijder het tweede item en wacht tot de schaal terugkeert naar nul. Plaats vervolgens beide items op de schalen tegelijkertijd en schrijf de metingen. Vouw het gewicht van elk item en controleer of het bedrag van hen gelijk is aan hun totale gewicht.

Als het bedrag gelijk is aan het totale gewicht, betekent dit dat de schubben de exacte waarde aangeven. Als deze waarden niet gelijk zijn, herhaalt u de procedure opnieuw. Als de resultaten worden herhaald, lijkt het erop dat uw schubben voortdurend aangezien voor deze waarde.

Titel afbeelding Gebruik een schaal Stap 13

vijf. Vasthouden, in hand onderwerpen met een bekende gewicht. Je kunt met lege handen kruipen, het gewicht onthouden, wegkomen van de weegschaal, en dan opnieuw wegen, het gewicht van waarvan je weet - bijvoorbeeld een dumbbell of kilogram pakketmeel van twee kilogram. Controleer of de indicaties van de schalen precies op het gewicht van dit onderwerp zullen veranderen. Zo ja, zijn uw schalen nauwkeurig.

Als u bijvoorbeeld wordt gewogen met lege handen en schalen vertoonden 65 kilogram, dan bij het wegen met halter met een gewicht van 2 kilogram, moeten ze 67 kilogram tonen.

Afbeelding getiteld weet of uw schaal correct werkt Stap 5

6. Verander de locatie van de weegs. Het werk van de gewichten kan van invloed zijn op welk oppervlak ze kosten. Het is het beste om schalen op een stijf glad oppervlak te plaatsen, bijvoorbeeld op tegelvloer in de badkamer of in de keuken. Op het tapijt en andere zachte oppervlakken mogen buitenschalen niet zoals die kunnen leiden tot een afname van hun nauwkeurigheid. Controleer eerst de werking van de schalen waar u ze gaat gebruiken. Laad ze vervolgens uit en transfer naar een ander, stabieler oppervlak. Herhaal de weegprocedure. Tegelijkertijd zouden de schalen dezelfde betekenis moeten tonen, anders beïnvloedt hun vorige locatie de nauwkeurigheid van metingen. Gebruik om het onderwerp te controleren met een bekend gewicht om precies te weten waar de schalen een nauwkeuriger resultaat geven.

Probeer schalen op dezelfde plaats te gebruiken. Dus, zelfs als de schalen niet helemaal accuraat zijn, zullen één en dezelfde fout elke dag worden verkregen. Dit betekent dat, ondanks de fout, u de verandering in uw gewicht correct kunt beoordelen.

Methode 2 van 2:

Controleer op keukenschalen

een. Het is noodzakelijk dat de keukenschalen nauwkeurige resultaten gaf. In vergelijking met buitengewichten zijn keukenweegschalen ontworpen om met aanzienlijk kleinere massa`s te werken. Niettemin spelen keukenweegschalen bij het verliezen van gewicht ook een belangrijke rol. Verschillende diëten zorgen voor weegproducten, waardoor de boekhouding geconsumeerde calorieën wordt geconsumeerd. Omdat keukenschalen worden berekend op het wegen van kleine massa`s, kan hun cheque een moeilijke taak zijn.

Keukenweegschalen zijn ook handig bij het bereiden van gerechten door verschillende recepten.

Afbeelding getiteld weet of uw schaal correct werkt Stap 7

2. Controleer de kalibratie van gewichten. Om ervoor te zorgen dat digitale keukenschalen correct op nul zijn geïnstalleerd, moet u hun kalibratie controleren. Dus je zult leren of je schalen worden gemeten vanaf nulwaarde. Schalen inschakelen. Het moet worden gemarkeerd nul. Als een andere waarde op de schaal verscheen, duwt u enigszins de schalen. Daarna laat de kom los en controleer de schaal getuigenis. Als er nog steeds geen nul is, klikt u op "Zero instellen" ("TARE" of "ZERO"). Dus u reset de huidige waarde op het vrije gewicht van het gewicht.

Om te controleren hoe het doelproces werkt, neem dan iets, zoals een appel en zet op de schalen. Nadat het gewicht van het vermeende item op de schaal wordt weergegeven, schrijf het dan naar beneden en druk op de nulknop. Nul op schaal. Verwijder vervolgens het item uit de schalen. Daarna moet de schaal van het onderwerp op de schaal worden geplaatst, maar met een minteken. Degleging instelling nul op vrije gewichten.

Titel afbeelding weet of je schaal correct werkt Stap 8

3. Munten nemen. Nadat u nulschalen vertoont, moet u hun vermogen om lage gewichten te meten. Lichte munten zijn hiervoor geschikt. Elke munt heeft een vast laag gewicht, dus ze zijn handig om te gebruiken om de nauwkeurigheid van de schalen te beoordelen. Verzamel enkele kleine munten van verschillende voordelen, bijvoorbeeld, Russische munten zijn 5 Kopecks waard, 50 Kopecks (met een gladde rand) en 5 roebel. Met hun hulp kunt u evalueren hoe nauwkeurig uw schalen het mogelijk maken om kleine massa`s te meten.

Probeer onlangs vrijgegeven munten te gebruiken. Na verloop van tijd worden munten geoxideerd en gewist, wat hun nominale gewicht kan beïnvloeden.

Afbeelding getiteld weet of je schaal correct werkt stap 9

4. Controleer hoe schalen je toestaan om de massa te bepalen met een nauwkeurigheid van gram. Gebruik voor deze munt ter waarde van 5 roebel. Elk dergelijke munt weegt 6,5 gram, dus als je twee munten op de schalen 5 roebel plaatst, zou je 13 gram moeten hebben.

Als je schalen vrij accuraat zijn, wanneer je twee 5-roebel-munten op de kom zet, zullen ze 13 gram laten zien als je nog twee munten toevoegt, dan wordt 26 grammen op de schaal weergegeven enzovoort. Als de schalen onnauwkeurige waarden tonen, probeer dan de munten te veranderen, omdat sommige munten in de loop van de tijd zijn gewicht kunnen veranderen. Als het niet helpt, zijn je schalen waarschijnlijk onnauwkeurig.

Afbeelding getiteld weet of je schaal correct werkt Stap 10

vijf. Controleer hoe goed de schalen de tiende aandelen van gram meten. Sommige schalen maken het mogelijk om een massa te meten met een nauwkeurigheid van niet tot gram, en aan de tienden van gram. Als uw weegschaal tot deze categorie behoren, gebruik dan 50-Kopeck-munten (met een soepele rand). Elke dergelijke munt moet 2,8 gram wegen. Schakel de schalen in en controleer of nul wordt blootgesteld. Plaats daarna een 50-penny-munten op de kom en controleer de lezingen van de schalen. Voeg vervolgens een andere munt toe en controleer opnieuw de waarde op de schaal. Met één munt moet je 2,8 gram krijgen, op twee - 5,6 gram, op drie - 8,4 gram enzovoort.

Als de metingen anders zijn, probeer dan andere 50-penny-munten te gebruiken, omdat sommige van hen oneigenlijk gewicht hebben. Als hierna de schalen de verkeerde waarden vertoonden, zijn ze waarschijnlijk onnauwkeurig.

Afbeelding getiteld weet of je schaal correct werkt Stap 11

6. Controleer of uw schalen in staat zijn om met nog grotere nauwkeurigheid te werken. Sommige keukenschalen hebben een grotere nauwkeurigheid en stellen u in staat om de honderdste gram te bepalen. Gebruik hiervoor 5-penny-munten, waarvan elk 2,55 gram weegt. Zet een munt op de schalen en controleer het getuigenis. Voeg daarna op zijn beurt nog twee 5-penny-munten toe.

Voor één 5-penny-munt, moeten schalen 2,55 gram voor twee - 5,10 gram tonen, en voor drie - 7,65 gram. Als schalen andere waarden tonen, geeft het hun onvoldoende nauwkeurigheid aan.

Deel in het sociale netwerk: