Hoe het haar te helpen groeien (met illustraties)

Beschadigd en verzwakt haar zal in staat zijn om gedeeltelijk te regenereren, als u de juiste behandeling van de hoofdhuid en het haar uitvoert. Je kunt het beschadigde haar herstellen als je ze buiten waardeert. Voor hetzelfde om verdere haarschade te voorkomen, moet u alles vermijden dat tot hun verlies leidt. En om het resultaat te beveiligen, moet je je haar van binnenuit voeden, vasthouden aan een nuttig dieet.

Stappen

Deel 1 van 3:

Herstel

een. Gebruik geschikte shampoo. Op veel shampoos kan worden geschreven dat ze bijdragen aan haarregeneratie, maar sommige helpen beter, anders slechter. Daarom, voordat u geld doorgeeft aan dergelijke gespecialiseerde haarproducten, zoek dan wat u precies nodig hebt.

Zoek naar een zachte actieshampoo die poriën schoonmaakt zonder het gebruik van agressieve chemicaliën. Vooral handig kan kruiden shampoos zijn. Let op die met kamille, aloë vera, ginseng, paardestaart, rozemarijn, biotine, cysteïne, eiwitten, siliciumdioxide en vitamine E.
Lees de compositie zorgvuldig en zorg ervoor dat de shampoo niet natrium laurylsulfaat bevat. Dit ingrediënt wordt gebruikt in veel serie-geproduceerde shampoos, maar het kan bijdragen aan verdere schade en het al verzwakte haar valt.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug Stap 2

2. Vochtinbrengend haar. Goed gehydrateerd haar is dikker en sterker - ze zijn veel moeilijker te beschadigen.

Zodat het haar altijd bevochtigd is, is een goede airconditioner nodig. Het is beter om kruidenconditioners te kiezen - in hen, hoogstwaarschijnlijk zijn er geen potentieel gevaarlijke chemicaliën opgenomen. Let op airconditioners die aminozuren, biotine, aloë vera, ginseng en groene thee omvatten. Breng airconditioning aan op je haar en laat 15 tot 30 minuten weg en spoel dan met warm water.

Na gebruik van de airconditioner moet je haar verdwijnen - het zal helpen de cuticula te openen voor de airconditioner die beter wordt geabsorbeerd. Dus het zal zo diep mogelijk in elk haar doordringen.

Wikkel je haar in een servet uit een badstof bevochtigd met heet water, bedek vervolgens hun doek en plaats de plastic douchepet.

Zet het tweede servet van de badstof van bovenaf en doe vervolgens een andere douchecap.

Zit zo minstens een uur om haar zorgvuldig te maken. Besteed indien mogelijk een deel of al die tijd onder de kap van de droogmachine.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug Stap 3

3. Probeer commercieel balsems voor haargroei. Goede balsems voor haargroei, maskers en serums zullen hun haar beschermen en ze dikker maken rond het voorhoofd, tempels en een nek. Wikkel de geselecteerde producten rechtstreeks in beschadigd haar.

Zoek naar producten die lichtgewicht gepelde eiwitten en hydraterende componenten omvatten. Ook zullen producten die vitamine E bevatten ook nuttig zijn omdat deze voedingsstof helpt beschadigde hoofdhuid te herstellen.

Met behulp van dit product, maak een kleine hoofdmassage. De hoofdhuid masseren, je stimuleert de bloedstroom naar de huid. Het verbeteren van de bloedcirculatie in een deel van het lichaam draagt bij aan het betere functioneren, dus als u de bloedstroom naar de huid van het hoofd verhoogt, wordt het haar beter.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug Stap 4

4. Maak zelfgemaakte haarolie. Natuurlijke oliën dragen bij aan hydraterende en groei van haar, en omdat u zelf ze zult mixen, hoeft u zich geen zorgen te maken over wat sommige chemicaliën kunnen worden toegevoegd.

Hier is een van de recepten: meng een deel van biologische wastorolie, drie stukjes olijfolie en vijf druppels van een organische theeboomolie.

Olijfolie fungeert als een voertuig, waardoor het product gelijkmatig op de huid van het hoofd helpt. Het bevat ook nuttige antioxidanten en vitamine E. Castorolie stimuleert inactieve haarzakjes en theeboomolie reinigt verstopte follikels, waardoor bijdraagt aan de efficiëntere haargroei.

Andere recept: Meng 60 ml kokosolie, 10 druppels rozemarijnolie en 10 druppels lavendelolie.

Coconutolie biedt intensieve hydraterende. Lavendelolie reinigt en ontspant het hoofd van het hoofd, terwijl rozemarijnolie de bloedstroom stimuleert en inactieve haarfollikels ontwaakt.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug Stap 5

vijf. Gebruik zelfgemaakte haarolie. Bereid haar voor haar op volgens een van de recepten, masseer bewegingen van vulling in de huid van het hoofd, zodat het kan beginnen met acteren.

Mix oliën kunnen in een plastic fles zitten met een lange tip. Met behulp van een tip breng het product gelijkmatig rechtstreeks aan op de wortels.

Als u het product alleen op uw haar wilt toepassen, gebruik dan een wattenstaafje of schone karkasborstel hiervoor.

Het maakt niet uit hoe u olie toepast, wikkel het in uw hoofd. Speciale aandacht wordt besteed aan het haargroei en masseer het ten minste 10 minuten voordat de olie wassen. Een goede massage stimuleert en verbetert de bloedcirculatie, die de herstel van de haargroei zou moeten bevorderen.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug Stap 6

6. Raadpleeg uw arts. Als al uw inspanningen geen resultaten hebben gegeven, neemt u contact op met het advies aan de dermatoloog of therapeut.

Het is het beste om naar de dermatoloog te wenden, omdat hij is die is die gespecialiseerd is in huid- en haarproblemen, maar als de schade aan de haarafdekking onbeduidend is, dan kunt u ook naar de therapeut of een gezinsarts wenden.

Dokter zal uitleggen of het mogelijk is om uw haar te regenereren. Indien mogelijk zal hij u drugs aanwijzen die bijdragen aan de haargroei of speciale procedures voor groeiherstel aanbevelen.

Deel 2 van 3:

Voorkom verdere schade

een. Snijd het haar kort. Het kammen van haar met een borstel of kam maakt een lading op het haar. Als je je haar korter trekt, dan heb je minder kammen, waardoor de bijbehorende lading daalt.

Als je niets hebt om je haar volledig te schudden, zal het het beste helpen om de haarafdekking te herstellen.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug Stap 8

2. Commentaar zonder moeite. Wanneer je je haar moet kammen, doe het voorzichtig, om het haar niet te beschadigen op de wortels.

Wees vooral voorzichtig bij het kammen van tips. Gebruik geen harde borstel voor het kammen van het haar, selecteer in plaats daarvan een borstelborstel. Als het haar slecht is beschadigd, dan is in plaats van de gebruikelijke kammen beter om een tandenborstel te gebruiken.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug Stap 9

3. Drogen zorgvuldig. Na het wassen en spoelen haar, laat ze dan in de lucht drogen of zorg voorzichtig met een zachte handdoek.

Druk niet op extra vocht en trite niet droog haar. Elk van deze acties kan extra belasting op het haar op het hoofd veroorzaken.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug Stap 10

4. Vermijd haarstijlen die een lading op haar creëren. Vlechten, pigtails, verschillende weven, strakke balken en zelfs eenvoudige staarten zijn een extra haarbelasting. Om geen overtollige belasting op follikels te maken, draag dan los.

Als het haar aan de achterkant bevestigt, kunnen de haarbeurten van de wortels breken, wat leidt tot verlies van haar op de tempels, voor de oren op het voorhoofd en pony.

Als je om een of andere reden het haar van achteren moet binden, dat wil zeggen, manieren om het te doen met minimale haarbelasting. Maak een staart, een bundel of vlecht zo gratis mogelijk. Bovendien zal de staart of bundel, gebonden onder de hoogte van de oren, een kleinere belasting op de wortels creëren dan wanneer u het hoog bouwt.

Als je rechtstreeks naar de vlechten wilt naaien, praat dan met je stylistische kapper over het naaien van het raster, in plaats van strengen rechtstreeks naar het haar te naaien. Dit is niet de perfecte optie, maar het raster zal de spanning verminderen, en het haar is niet zo gewond.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug Stap 11

vijf. Beperk het gebruik van chemicaliën. Chemische gelijkrichters en kleurstoffen kunnen alleen gezond haar schaden, maar als u ze gebruikt voor zwak haar, kan het probleem alleen verergerd worden.

Uiteraard zullen krachtige chemicaliën je haar schaden, maar het is de moeite waard om het gebruik en lichte chemische producten te beperken. Bijvoorbeeld, de meerderheid van de beschikbare haargels bevat alcohol. Alcohol dehydrateert haar, vanwege wat ze kwetsbaarder worden en als gevolg daarvan zullen ze gemakkelijk breken.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug Stap 12

6. Weigeren pruiken. Haar heeft zuurstof nodig, zodat ze kunnen groeien. Als je de zuurstofstroming naar het haar beperken, "Staand" Hun zware pruik, de nagelriemen zullen smal en het haar zal verzwakken.

Hetzelfde kan gezegd worden over strengen die worden bevestigd met behulp van een raster of gebreide caps. Hoewel dit type weven minder schadelijk is dan het naaien van strengen rechtstreeks naar het haar, zal aanzienlijk minder zuurstof naar het haar stromen, dan noodzakelijk.

Deel 3 van 3:

Goede voeding

een. Vergeet niet hoe het nuttige dieet belangrijk is. Meestal richt de behandeling van beschadigd haar zich op het herstellen van hen buiten, maar het haar begint in het lichaam te groeien, dus de interne gezondheid is ook belangrijk als extern.

Het lichaam distribueert voedingsstoffen die worden geleverd met voedsel in verschillende organen en weefsels. Echter, zelfs als het lichaam alles krijgt wat hij nodig heeft voor de gezondheid, kan het haar mogelijk niet in staat zijn om die voedingsstoffen te lanceren die hen zullen helpen in goede staat te blijven.
Sommige voedingsstoffen zijn vooral belangrijk voor haargezondheid. Het consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze voedingsstoffen, kunt u een extra puls bieden met beschadigd haar van binnenuit.
Voedingssupplementen die deze voedingsstoffen bevatten, kunnen ook helpen, maar meer voordelen zullen natuurlijke producten en geen kunstmatige additieven brengen.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug Stap 14

2. Consumeer meer omega-3-vetzuren. Goede bronnen van Omega-3 zijn vette variëteiten van vis, zoals zalm en tonijn, linnenzaad, walnoten, strenge en Brusselse kool.

Omega-3 wordt in het haar gehouden en in de celmembranen van de hoofdhuid, waar ze de haarzakjes versterken en hun groei stimuleren. Bovendien zal het haar veel sterker zijn, dus de groeiende strengen zullen niet zoveel breken.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug Stap 15

3. Verhoging van uw dieet het aantal zink. Ze zijn rijk aan de Nute, Particies of Tarwe, rundvlees, kalfsvlees, lever en oesters.

Zink bevordert de groei en restauratie van weefsels in het lichaam, dus als uw haarproblemen worden geassocieerd met schade aan de hoofdhuid, zal het zink erg handig zijn.

Bovendien stimuleert zink het werk van de hoofden van het hoofd. Deze klieren produceren oliën die haar gezond en levend uitzien.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug stap 16

4. Eet veel eiwitten. Vlees en peulvruchten zijn een van de belangrijkste bronnen van eiwitten. Inclusief meer kip, kalkoen, eieren, pinda`s, bonen, erwten en linzen in uw dieet. Een grote hoeveelheid eiwit bevindt zich in de Griekse yoghurt.

Haar bestaat bijna volledig uit eiwitten, dus als u geen voldoende eiwitten consumeert, kunt u nooit verloren haar herstellen. Eiwitdeficit kan ook het resterende haar laten zeldzaam en dienen.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug Stap 17

vijf. Let op producten die ijzer bevatten. IJzer is te vinden in veel producten, waaronder donkere groene greens, hele ontbijtgranen, rood vlees, oesters, bonen, weekdieren.

Iron verbetert de bloedstroom door het hele lichaam. Zonder het zal bloed niet in staat zijn om voldoende zuurstof op de huidcellen van het hoofd te leveren, en u zult de slapende follikels niet kunnen activeren.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug stap 18

6. Meer vitamine A en vitamine C. Veel vitamine A wordt gevonden in zoete aardappel, wortels, donker blad groen, pompoen en abrikozen. Vitamine C is opgenomen in Guava, Pepper, Kiwi, Sinaasappelen en Grapefruits.

Deze vitaminen dragen bij aan de productie van natuurlijke oliën met haarzakjes, ook bekend als "Huidvet". Deze oliën helpen het haar bevochtigd te blijven en hun fragiliteit te voorkomen.

Merk echter op dat het dagelijks gebruik van meer dan 15.000 meter vitamine A verdere haaruitval kan veroorzaken.

Titel afbeelding Maak je haarlijn terug stap 19

7. Vermijd magnesium en selenium tekort. Uitstekende bronnen van deze stoffen zijn noten en vis. Hallery, amandelen en cashewnoten zijn rijk aan magnesium. Selenium in grote hoeveelheden in een halotus, tonijn, sardines, garnalen en Braziliaanse noten.

Magnesium speelt een belangrijke rol in vele biochemische processen van het lichaam, inclusief haargroei.

Dankzij Selena produceert het lichaam selenoproteïnen die helpen inactieve haarzakjes te stimuleren.