Hoe een ideale vrouw te zijn

Zelfontwikkeling is een project in het leven. Wat je doet is en hoe je het doet, zal je helpen perfect te worden. U kunt geïnspireerd raken door een specifieke vrouw of bepaalde eigenschappen van verschillende vrouwen, u kunt streven naar zelfverbetering, werken aan externe en interne eigenschappen en uw leven leiden waar u een doel hebt.

Stappen

Deel 1 van 6:
Wat is het ideaal?
  1. Toonde afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 1
een. Analyseer uw monsters voor imitatie. Denk aan vrouwen die u "ideaal" beschouwt. Maak een lijst met hun kwaliteiten die je bewondert. Overweeg wat ze in het leven deden, hun benadering van het leven, hun essentiële filosofie, hun prestaties, hun persoonlijke kwaliteiten, hun uiterlijk en gevoel voor stijl. Dat ze allemaal gemeen hebben?
  • Denk aan vrouwen die je kent in het echte leven, beroemdheden of historische persoonlijkheden.
  • Titel afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 2
    2. Geef je sterke punten toe. Denk aan de huidige staat van je leven: wat je doet, welk onderwijs je krijgt, welk werk werk je, over je relatie met anderen, over je fysieke gezondheid. Overweeg uw persoonlijke kwaliteiten. Maak een lijst met waar je het meest trots op bent. Probeer voorbeelden te bedenken die je precies zult bewijzen.
  • Bijvoorbeeld: "Ik ben een goede dochter. Ik noem mijn ouders elke dag / elke week en praat rustig met ze, zelfs als ik weinig tijd heb ".
  • "Ik ben ijverig. Ik voer altijd werk uit tot het maximum van mijn capaciteiten, ik stel nooit de zaak uit voor later en controleer het niveau van mijn werk voorzichtig ".
  • "Ik heb prachtig haar. Ze zijn lang, zacht en glanzend ".
  • Uw lijst met sterke punten en bewijs zal subjectief zijn - dit zijn uw unieke kwaliteiten.
  • Titel afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 3
    3. Schrijf de werkdefinitie van het ideaal. Van al je sterke punten, wat je denkt zijn perfect? Denk aan je perfecties en de perfecties van je voorbeelden om te volgen en schrijf een paar zinnen of maak een lijst met wat, zoals je denkt, zal je een ideale vrouw maken. Hoe ziet het eruit? Welke doeleinden moet je bereiken om een ​​ideaal te worden? Welk gedrag, houding of waarden die je nodig hebt om in te zetten?
  • Vermijd de woorden "altijd", "nooit", "moet" (bijvoorbeeld: "Ik zou altijd moeten praten met beleefde toon"). Dergelijke woorden creëren onrealistische verwachtingen en veroorzaken gevoel van schuld en teleurstelling als ze niet tevreden zijn.
  • De definitie van een ideale vrouw is van jou: de essentie van de oefening is niet precies hetzelfde als een andere vrouw. Het is eerder nodig om u te helpen bij het bepalen van uw ideale versie van uzelf.
  • Titel afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 4
    4. Bewust je groeipunten. Maak een lijst met de huidige kwaliteiten, die, naar uw mening, voorkomen dat u perfect bent. Elke persoon, zelfs "ideaal", hebben enkele momenten die als negatief kunnen worden bekeken. Vergeet niet dat het een harmonieus mengsel is van positief en negatief creëert "perfectie" in de mens.
  • Wees vooral voorzichtig als sommige van de vrouwen die je beschouwt perfect, een beroemdheid of een persoon met wie je alleen via sociale netwerken communiceert. Persoonlijke pagina`s in sociale netwerken zijn ontworpen om alleen te weerspiegelen welke persoon wil openen. Foto`s kunnen worden bewerkt en mensen geven er de voorkeur aan alleen de beste delen van hun leven te publiceren.Profielen op sociale netwerken zijn alleen fragmenten van het leven van mensen, en dit is een beetje vervormde versie van de realiteit.
    • Deel 2 van 6:
    Teelt van persoonlijkheid
    1. Titel afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 5
    een. Breid je interesses uit. Streef naar kennis in verschillende onderwerpen of kunstgebieden. Het is onmogelijk om zeker te weten wat andere talenten in je verborgen zijn. Controleer welke clubs of maatschappijen waarin je zou kunnen communiceren met andere mensen die je kunnen inspireren of leren die je hebt aangeboden in jouw omgeving. Misschien vindt u dat u goed bent om te koken of houtproducten te maken. Als je wilt, begin dan met het feit dat je altijd beter wilde leren, maar je hebt nooit tijd gehad om dit te doen. Misschien wil je altijd je vaardigheden ontwikkelen in de foto of de Engelse literatuur.
    • Dedote deel van uw dag met deze klassen. Vergeet niet dat het je plezier moet brengen. Je kijkt je uit naar je, dat het je geen spanning zal veroorzaken.
    • Niet voor elke nieuwe hobby moet zeker het huis verlaten of geld uitgeven. Zoek naar documentaires of video om online te bekijken.
  • Titel afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 6
    2. Toon een positief perspectief. Factief zoeken naar positieve aspecten in elke situatie en in elke persoon. Vergeet niet dat "positief" niet altijd "goed" betekent. Een instructieve uitkomst van een negatieve situatie is een "positief" aspect, maar het maakt uw situatie niet "goed": u hebt het recht om dingen als negatief en slecht te overwegen. Mensen zijn echter afgestemd op degenen die een positieve instelling voor levensituaties laten zien. Je Solar Geest zal anderen aanmoedigen om leuk te zijn.
  • Stel jezelf af wat ik kan leren van deze situatie? Wat kan ik de volgende keer anders doen om een ​​dergelijke uitkomst te voorkomen? Wat ik hiervan heb?
  • Wanneer u een negatieve mening over een persoon hebt gevormd, begin u de dingen erin op te merken, wat uw mening alleen bevestigt en elk bewijs van het tegenovergestelde negeert. Als je jezelf betrapt op slechte gedachten over een andere persoon, denk dan opzettelijk na over de voorbeelden die je negatieve opinie-dispel is. Of denk na over de redenen die hem misschien hebben gedwongen zich te gedragen zoals je het niet leuk vond. Misschien was deze man moe of hongerig? Misschien heb hij de situatie verkeerd begrepen?
  • Speciale inspanningen leveren om andere vrouwen uit te voeren. In het gezelschap van andere vrouwen is het gemakkelijk om een ​​rivaliserende houding te vinden als je ernaar streeft om een ​​"ideale vrouw" te worden. Wees hoger deze petties en zorg voor ondersteuning aan andere vrouwen, in plaats van ze te proberen ze te saboteren. Eenvoudig voorbeeld: als de werknemer die u niet leuk vindt, vraagt ​​of u de deadline niet kent voor de levering van een specifiek project, saboteer het dan niet, ik zal de verkeerde datum op de hoogte brengen. Of als een andere vrouw je vraagt ​​met een recept voor gerechten die je naar een gewone lunch hebt gebracht, mis dan de receptingrediënten niet of geef de andere proporties dan aan die je hebt gebruikt. Ondersteuning van andere vrouwen.
  • Titel afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 7
    3. Ontwikkel je sociale vaardigheden. Wanneer communiceren met andere mensen, stop en denk na over wat je gaat zeggen of maken. Een snelle beoordeling van verschillende gevolgen van mogelijke acties. Je moet oefenen, jezelf plaatsen in een situatie waarin sociale vaardigheden nodig zijn. Meer informatie over lichaamsinformatie om de status van anderen beter te begrijpen. Leer meer informatie over emoties om beter te begrijpen hoe ze worden uitgedrukt.
  • Bepaal je groeipunten, analyseren je eigen gedrag. Het is moeilijk voor u om het visuele contact te behouden? Als je nerveus bent, zeg dan te snel of te luid? Je staat te dicht bij mensen bij het praten met ze? Onderbreek anderen wanneer ze zeggen? Het is moeilijk voor jou om een ​​persoon te weigeren?
  • Vraag een vriend / familielid, die vertrouwd kan worden, wees eerlijk, niet beledigend met je gevoelens, over de communicatievaardigheden, waaraan je moet werken. Vrienden merken vaak in ons gedrag wat we zelf niet kunnen zien. Zorg ervoor dat je een persoon vraagt ​​met ontwikkelde sociale vaardigheden.
  • Kies een of twee vaardigheid voor werk per keer. Wanneer je een aanzienlijke vooruitgang met hen bereikt, ga dan naar andere vaardigheden.
  • Je kunt een vriend vragen om met je mee te spelen in een rollenspel of praktijk voor de spiegel.
  • Titel afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 8
    4. Hou je emoties in bedwang. Leer herkennen welke emoties in je lichaam worden veroorzaakt. Let actief op wat u overdag voelt. Als je irritatie, woede of een andere negatieve emotie voelt, probeer dan de bron van deze emotie te bepalen. Kijk naar je gedachten. Wat denk je over wat je zulke gevoelens veroorzaakt? Begrijp dat alleen maar omdat je ergens aan dacht, het niet betekent dat deze gedachte waar is. Giet je negatieve gevoelens niet op andere.
  • Als je het gevoel hebt dat we op het punt staan ​​te mengen, maak dan een diepe, rustgevende ademhalingen. Adem langzaam door de neus en adem langzaam door de mond. Als je kunt, afstand van de situatie: verlaat de kamer en vind een rustige plek. Als je niet kunt vertrekken, probeer dan een glas koud water te drinken of te gaan zitten. Het zal je helpen kalmeren.
  • Emoties zijn in wezen niet negatief, onjuist of slecht. Verwerk je emoties regelmatig, het opnemen van een dagboek dagelijks of bespreken met iemand die je vertrouwt, evenementen in je leven. Als je je emoties in jezelf houdt, verbetert het je stressniveau en helpt het je niet op te lossen.
    • Deel 3 van 6:
    Bevordering van de ontwikkeling van relaties
    1. Titel afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 9
    een. Houd je beloften vast. Denk eraan, zelfs als je zei dat je iets zult doen zonder de woorden "I Promise" toe te voegen, wordt het nog steeds beschouwd als een belofte.Als je zei dat je iets doet, doe ons best om de beloofde uit te voeren. Als je begrijpt dat je dit niet kunt doen, vertel dan een persoon van tevoren en verontschuldig je, verklaart de redenen waarom je geen belofte kunt houden. Dit gedrag toont aan dat u een betrouwbaar en eerlijk persoon bent.
    • Installeer herinneringen met wekker op uw telefoon of in de organizer, zodat u uw verplichtingen kunt volgen. Beoordeel hoe lang je de beloofde taak moet uitvoeren. Installeer herinneringen vóór vanwege de term die u voldoende tijd hebt om de middelen te verzamelen die u nodig hebt om te vervullen.
  • Titel afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 10
    2. Initiatief zijn. Inspanningen doen om eerst je hand naar mensen te strekken en in contact te blijven. Vergeet niet over alle aankomende evenementen die ze noemen. Vraag hen later hoe alles ging. In ons tijdperk van de werkgelegenheid worden mensen zeer op prijs gesteld wanneer de anderen eerst het initiatief in de communicatie laten zien. Gebruik elke communicatiemethode, maar vergeet niet dat de vergadering in het echte leven of praten aan de telefoon altijd betere communicatie op internet zal zijn.
  • Aangenaam een ​​vriend of familielid verrassen per telefoontje.
  • Volg de verjaardagen en verjaardagen van mensen.
  • Doe alles mogelijk om je dankbaarheid te tonen aan degene die iets goeds voor je heeft gedaan. Zeg dank, stuur een klein geschenk als een teken van dankbaarheid of probeer iets goeds te maken voor deze persoon als reactie.
  • Maak een call-schema voor familieleden en vrienden die van je wonen. Misschien kun je het niet elke dag of elke week niet doen. Markeer een uur in het weekend, dat u kunt besteden aan het communiceren met diegenen die niet aanwezig zijn in uw dagelijks leven, maar wie is erg belangrijk voor u.
  • Titel afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 11
    3. Vermijd glart. Praat met andere mensen voor hun rug. Klagen niet over hen, verspreid de roddel of leugens niet. Als iemand in uw bedrijf begint te roddelen, of hem rechtstreeks vraagt ​​om te stoppen of het gesprek naar een ander kanaal te sturen.
  • "Laten we niet over haar praten".
  • "Laten we over iets anders praten".
  • "Hoe gaat het met je project?".
  • Dit betekent niet dat u geen negatieve gebeurtenissen mag bespreken. Je kunt praten over dingen die je rechtstreeks bezighouden en de gebeurtenissen bespreken als je je zorgen maakt over een andere persoon of probeert te begrijpen wat er is gebeurd.
  • Toonde afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 12
    4. Wees betrouwbaar en betaalbaar. Maak je familie en vrienden los. Zorg ervoor dat u de balans tussen werken / school en sociaal leven bewaren. Stel de grenzen in: Markeer in dagelijkse kaart de tijd wanneer u te maken hebt met werk met betrekking tot werk, en de tijd die u met familie en vrienden zult doorbrengen. Houd alle geheimen die je hebt toevertrouwd als iemand anders dit onderwerp verhoogt, doe alsof je er niets van weet.
  • Neem de tijd om je bewust te zijn van wat er gebeurt in het leven van goede vrienden en familie. Net alsof je mensen nodig hebt waar je op kunt vertrouwen en moet je dichtbij zijn wanneer het nodig is.
    • Deel 4 van 6:
    Zorg voor uiterlijk
    1. Titel afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 13
    een. Werk een actieve levensstijl uit. De activiteit overdag en week geeft u enorme voordelen, zowel in fysiek als psychologisch plan. Actieve levensstijl is een geweldige manier om je lichaam in de beste vorm te houden (in tegenstelling tot zeldzame grote grote spatten van activiteit). Probeer 30 minuten aërobe oefeningen per dag te krijgen. De frequentie van uw pols moet toenemen, maar niet zozeer, zodat het moeilijk is om te praten tijdens het sporten.
    • Besteed niet noodzakelijk veel geld uit om in goede fysieke vorm te blijven. Het abonnement op de sportschool is niet de enige manier om gezond te blijven. Hoewel het natuurlijk een goede optie is. Denk aan om lid te worden van het sportteam van geliefden, of vraag een vriend of familielid om je een bedrijf te maken in een dagelijkse jog. Zoek naar verschillende video`s en blogs van fitnessexperts die je kon leiden.
    • Zorg ervoor dat u de wissellijst `Expert` controleert, wiens aanbevelingen die u wilt volgen. Controleer de training, certificering en kwalificaties op de website. U wilt het advies van een persoon niet volgen die zich alleen voor een expert geeft, omdat het uiteindelijk mogelijk is gewond.
    • Als u niet gewend bent om fysiek actief te zijn, hebt u tijd nodig om uw uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Ga door met verhuizen!
  • Titel afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 14
    2. Ontwikkel je eigen gevoel voor stijl. Experimenteer met verschillende kapsels, make-ups en kledingstijlen. Gebruik uw voorbeelden om te imiteren als het startpunt van uw gevoel van smaak. Als een van hen een modeontwerper of beroemdheid is, zie haar recente foto`s om te begrijpen welke stijl ze nu verkiest.
  • Kijk naar de video-tutorials op het internet om uzelf vertrouwd te maken met verschillende make-upstijlen. Make-up benadrukt niet alleen je natuurlijke schoonheid, het kan ook worden gebruikt om afbeeldingen te maken die je favoriete kenmerken van je gezicht benadrukken, bijvoorbeeld grote ogen of dunne neus.
  • Ga niet verder dan je budget. Niet verspillen, probeer niet om monsters van alle cosmetica te kopen die uw voorbeeld moet imiteren. Beter kopen eenvoudige en goedkope analogen van cosmetica van hoge merken. Zie je monster om alleen te imiteren voor inspiratie. Mode verandert voortdurend, en je stijl zal altijd de jouwe zijn.
  • Toonde afbeelding Be de perfecte vrouw stap 15
    3. Volg huidverzorgingsprocedures en haar. Experimenteer met verschillende natuurlijke maskers voor huid en haar om te zien wat je past. Ze kunnen vaak worden gemaakt van ingrediënten die al in uw keuken hebben. Kijk op internet in de ingrediënten die geschikt zijn voor uw type en huidstatus.
  • Zelfs met een thuismasker moet je de huid testen.
  • Op de lange termijn kunnen de in de winkel verworven maskers een meer economische optie zijn: thuismaskers kunnen veel sneller bederven. Koop alleen dergelijke huidverzorgingsproducten die zijn getest op de menselijke huid en die worden geproduceerd door bekende bedrijven.
  • Ga naar een receptie naar een gecertificeerde dermatoloog als je problemen hebt met leer. Dermatoloog geeft u advies over welke crèmes en producten u het meest zullen passen en kunnen een huidverzorgingsprocedure voor u maken.
  • Toonde afbeelding Be de perfecte vrouw stap 16
    4. Houding verbeteren. Zorg ervoor dat je met een rechte rug zit. Als je staat, houd je je kin recht, schouders lager en verwijder terug, achterkant recht, sokken en hakken zijn uitgelijnd. Je ruggengraat moet een natuurlijke S-vormige bocht vormen. Als zo`n pose je pijnlijke sensaties levert, is je misschien te vastgedraaid of heb je ook problemen met je rug. In dit geval moet u de therapeut bezoeken.Als je iets van de vloer moet opheffen, is het beter om de benen in de knieën te buigen dan melden om het onderwerp te verhogen. Dit voorkomt achterletsel. Voer regelmatig uitrekkende oefeningen uit als u merkt dat spieren te geklemd zijn en u interfereren om de houding uit te lijnen.
  • Kijk in de spiegel, het zal je helpen de juiste houding te ontwikkelen. Wanneer je ziet dat je in de juiste positie bent, probeer dan te analyseren welke sensaties het in je lichaam veroorzaakt, zodat je weet hoe je de houding kunt aanpassen als je jezelf niet in de spiegel kunt aanpassen.
  • De manier waarop je jezelf voorkomt, geeft aan hoe je je voelt over jezelf en voor mensen om je heen.
  • Goede houding zal ook helpen bij het verbeteren en handhaven van de gezondheid, evenals het verminderen van de waarschijnlijkheid van vermoeidheid.
    • Deel 5 van 6:
    Ambities bereiken
    1. Titel afbeelding Be de perfecte vrouw stap 17
    een. Bepaal je doelen. Denk aan wat je op de lange termijn wilt bereiken. Denk aan doelen in onderwijs, carrière en familie. Breek je doelen naar opeenvolgende stappen, nadenken over welk doel je moet bereiken als eerste om verder te gaan. Pas dit principe toe op al uw doelen: breek ze in kleinere stappen. Maak doelen specifiek, meetbaar, haalbaar en beperkt. Dit zal je helpen om je voortgang te meten en weg te blijven van een gevoel van teleurstelling als je de doelen niet bereikt die vanaf het allereerste begin onrealistisch zijn geweest.
    • Als u vooral geïnspireerd bent door uw imitatieve voorbeelden en iets wilt bereiken dat lijkt op wat ze hebben bereikt, lees dan hun biografie. Kijk naar hun ontwikkelingsfasen en hoe ze ze hebben bereikt. Sommige van deze informatie zijn mogelijk niet erg gemakkelijk toegankelijk en u zult uw eigen onderzoek moeten uitvoeren. Als u bijvoorbeeld in de cosmetica-industrie wilt breken, zult u verschillende manieren moeten verkennen om het te doen. Neem contact op met uw lokale make-upartiesten of contactpersonen die cosmetica ontwikkelen voor verdere aanbevelingen.
    • Soms worden plannen niet precies uitgevoerd zoals we willen, vanwege de omstandigheden, we zijn niet noodzakelijk, of vanwege het feit dat je onderweg iets anders inspireert. Niets verschrikkelijks, zoek een andere manier om je doel te bereiken. Overweeg in uw plan mogelijke obstakels. Als u de geschiedenis van uw monster leest om te imiteren, zul je merken dat het niet altijd soepel is geweest.
    • Denk aan het toewijzen van een halve dag om je langetermijnplan te schetsen.
  • Titel afbeelding Be de perfecte vrouw stap 18
    2. Bronnen verzamelen. Maak een lijst met wat u nodig hebt om uw doelen te bereiken. Overweeg hoeveel uw bronnen u zullen kosten. Het bedrag dat u zult uitgeven, is afhankelijk van de schaal van uw doel. Controleer uw budget en kijk of er manieren zijn om de kosten te verlagen. Denk aan het verkrijgen van dingen voormalig gebruik of de mogelijkheid van hun huurovereenkomst in plaats van te kopen. Bijvoorbeeld, als u een lage budget heeft, en u wilt een opleiding krijgen, denk dan na over het kopen van leerboeken die gebruikten. Als je doel een grootschalig project is dat je niet betaalbaar bent, bijvoorbeeld een bakkerij, denk er dan na om een ​​lening te krijgen of familieleden te vragen over financiële hulp.
  • Ontdek uw opties op internet of vraag om advies van degenen die op zoek zijn naar soortgelijke doeleinden, hoe ze zichzelf financierden of de nodige middelen hebben behaald. Probeer het gebrek aan middelen te voorkomen om je te houden.
  • Titel afbeelding Be de perfecte vrouw stap 19
    3. Vraag hulp. Misschien zal er iets zijn dat je moet bereiken, maar het zal buiten je ervaring zijn. Vraag anderen om je te helpen waar je moeilijk zult zijn of waar ze kennis voor je zullen zijn. Zulke mensen kunnen je nieuwe manieren van actie laten zien en je deze vaardigheden geven. Als u bijvoorbeeld wilt proberen het CFA (Graduate Financial Analyst) -examen te passeren, maar u weet niet zeker hoe u de studie van het materiaal kunt benaderen, vraag wie een hoge score heeft ontvangen voor dit examen, u helpt u met advies over de organisatie van een onafhankelijk onderwijsproces.
  • U kunt vragen om geliefden of familieleden of externe bronnen aantrekken. Zoek naar mensen die zich goed bewust zijn in de bol die u interesseert.
  • Vergeet niet te zeggen bedankt en laat ze je dankbaar aan acties: maak ze iets goeds of help je wanneer ze hulp nodig hebben.
  • Toonde afbeelding Be de perfecte vrouw stap 20
    4. Voer je plan uit. Begin het nu uit te voeren. Volg uw voortgang. Omdat je doelen een deadline hebben, heb je een bepaald schema dat moet volgen: het zal je helpen begrijpen of alles volgens plan gaat. Soms waar je geen rekening mee gehouden, kunnen plannen vertragingen zijn. Niet waarnemen als een reden om over te geven. Het betekent niet dat je geen vooruitgang hebt. Zoek oplossingen voor uw problemen en beschouw ze in uw plannen. Herinner jezelf eraan dat je doel je en je leven perfect zal maken.
  • Vertel mensen die vertrouwen op hun plannen. Vraag om morele steun en aanmoediging.
    • Deel 6 van 6:
    Neem jezelf
    1. Toonde afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 21
    een. Accepteer het feit dat u altijd tekortkomingen zult hebben. Zelfs bij vrouwen uit je lijst van `ideale vrouwen` zullen er gebreken zijn. Het nadeel maakt je niet onaangename, onwaardige liefde of nutteloos. Integendeel, je hebt altijd een plek voor persoonlijke groei. Wanneer je een gebrek ziet, vind je manieren om zelfverbetering te doen.
    • Elke dag voordat je het huis uitkomt, herhaal je over jezelf positieve affirmaties:
    • "Ik accepteer mezelf, ik cultiveer door leren en zelfonderwijs - ik neem mezelf mee".
    • "Ik keur mezelf goed, elke dag werk ik hard om mijn doelen te bereiken - ik keur mezelf goed".
  • Toonde afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 22
    2. Vergeef jezelf. Herinner jezelf eraan dat het verleden het verleden is. Als je een aantal fouten hebt gecommitteerd, laat je dan verder gaan. Uw eerdere acties definiëren uw toekomst niet. Als een van wat je doet momenteel je pijn doet, begin dan een dergelijk gedrag alternatief te vervangen, dat je gemoedsrust zal brengen. Het is misschien niet gemakkelijk, omdat het tijd kost om gewoonten te vervangen.
  • Praat met iemand over welke gevoelens je hebt wat het moeilijk voor je is om los te laten. De mens van buiten kan je helpen om een ​​ander perspectief te vinden en je inspireert om verder te gaan.
  • Titel afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 23
    3. Maak een goed ondersteuningssysteem. Omring jezelf met mensen die je ondersteunen met positieve uitspraken en je wakker worden om de beste versie van jezelf te worden. Verwijder jezelf van mensen die vernederen en constant schelden. Natuurlijk is het onmogelijk om negatieve mensen volledig te vermijden, maar probeer met hen te stoppen met communiceren met alle krachten en beperk je dagelijkse interactie met hen bij het leren of werken.
  • Als iemand, met wie je dagelijks interageert, viel je constant, of in het gezicht haar over het probleem, of bespreken dit probleem met het leiderschap, of vraag de Raad van een collega die vertrouwt, hoe het beste hiervan is geval.
  • Titel afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 24
    4. Controleer je sterke punten. Herinner aan het einde van elke dag je aan wat je vandaag hebt bereikt. Herinner jezelf aan zowel grote als kleine dingen. Aan kleine prestaties kunnen betrekking hebben op: "Ik zat vast in bed voordat ik `s morgens naar school ging". Sommige prestaties kunnen onbelangrijk lijken, maar misschien heeft het veel moeite genomen, bijvoorbeeld bijvoorbeeld: "Ik heb mijn zus niet kapot, toen ze grof tegen me praatte".
  • Regelmatig belonen voor positieve resultaten. Ga naar het avondeten in het restaurant, als je deze week een bijzonder goed werk hebt gedaan. Of koop jezelf om een ​​nieuw boek te lezen als je de trainingsmodus al enkele weken succesvol hebt onderhouden.
  • Titel afbeelding Be de perfecte vrouw Stap 25
    vijf. Bekijk je leven in perspectief. Proberen om perfectie te bereiken, kijk naar wat je dagelijks doet en hoeveel je in een maand, zes maanden of jaar hebt veranderd. Denk aan hoe je bent gegroeid. Herinner jezelf eraan dat je persoonlijkheid, je doelen, je uiterlijk en je relatie niet statisch zijn: al deze delen van je leven zullen zich ontwikkelen en bloeien in je verlangen om je leven beter te maken.
  • Vergeet niet dat uw definitie van het ideaal verwijst naar u en alleen jij. Op dit pad kun je door iemand anders inspireren om een ​​soort aspect van je leven te veranderen. Maar dit betekent niet dat je ernaar streeft om precies hetzelfde te worden als een andere vrouw.

    • Waarschuwingen

    • Iedereen heeft zijn eigen lichaamstype. Als een van uw "ideale vrouwen" een lichaamstype heeft, anders dan de uwe, kunt u niet dezelfde vorm bereiken. Zelfs als je "ideale vrouw" hetzelfde type lichaam heeft, zoals jij, zul je er nog steeds anders uitzien dan zij. Focus op goede vorm en een goede gezondheid, en niet op klonen.
    • Ideal zal nooit statische kwaliteit zijn, net zoals je constant verandert met toenemende. Iedereen heeft ups en downs, en soms kun je in een langzamer tempo verder gaan dan je zou willen. Verzamelen en blijven vooruitgaan!
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar