Hoe een gelukkige eenzame vrouw te zijn

Je hebt waarschijnlijk al de ouderwetse uitdrukking gehoord: "Om een echt gelukkige vrouw te zijn, moet je trouwen". Misschien was het eenmaal waar, maar nu niet. Volgens de laatste census is een beetje minder dan de helft van de inwoners van ons land alleen. Daarom, ongeacht of je tijdelijk bent of besloten om relaties te verlaten, is het nu de tijd focus op je geluk en leef voor jezelf.

Stappen

Deel 1 van 4:

Focus op mezelf

een. Leer alleen met je te zijn. Je brengt meer tijd met jezelf door dan aan iemand anders, en moet leren genieten van je eigen bedrijf. Om een gelukkige eenzame vrouw te zijn, is het belangrijk om comfort te voelen, tijd alleen door te brengen en te begrijpen dat je niet altijd in het bedrijf hoeft te zijn met andere mensen. Uiteindelijk zul je de kwaliteiten zien die liefhebben, en degenen die willen veranderen. Dit proces van zelfkennis is van onschatbare waarde om een gelukkige eenzame vrouw te zijn.

Titel afbeelding Be a Happy Single Woman Step 2

2. Neem een nieuwe interesse of hobby. Wees eenzaam - het betekent meer tijd voor jezelf. Nu is het tijd om uw interesses buiten het werk en andere relaties te ontwikkelen. Wees voorzichtig met je een gevoel van geluk, tevredenheid of Awakens interesse. Laat geen werk en andere mensen uw interesses beïnvloeden. Kies wat je vreugde en tevredenheid zal brengen.

Rijd een fiets, neem deel aan yoga, sluit je aan bij de boekclub of meld je aan voor naaiencursussen.

Raad van de specialist

Jessica Engle, MFT, MA

Coach voor het relatie van INGL - Coach voor relaties en psychotherapeut vanaf het veld van San Francisco Bay. Gevonden Bay Area Dating Coach in 2009, na het ontvangen van een masterdiploma in Consulting Psychology. Is een psychotherapeut met een licentie op het gebied van familie en huwelijk en een geregistreerde dramaheater met meer dan 10 jaar ervaring.

Jessica Engle, MFT, MA
Coach door relaties

Onze expert is het ermee eens: "Vrijwilligersactiviteiten of hobby, wanneer u iets moet creëren of een bijdrage kunt leveren aan iets, laat u niet uit de samenleving vallen en het zelfrespect versterken".

Titel afbeelding Be a Happy Single Woman Step 3

3. Aperciate dingen die je hebt. Negatieve rassen negatiever en onderdrukt dus geluk. In plaats daarvan, kijk rond, denk na over je leven en som. Denk aan je vrienden, familie, werk, huis, collecties, hobby`s, gezondheid, intelligentie en waardeer wat je hebt. Focus op het positieve, het zal alles in het leven bekijken met dankbaarheid en geluk.

Titel afbeelding Be a Happy Single Woman Step 4

4. Bepaal uw relatievereisten. Misschien in de toekomst wil je een relatie aangaan en is gelukkige eenzaamheid de beste periode om te begrijpen wat je wilt en eisen van een partner. Denk waarom je nu gelukkig bent en welke functies in de toekomstige partner dit geluk zou kunnen verhogen. Nu het juiste moment om erachter te komen wat je wilt, verwachten en de vraag van toekomstige relatie. Het is ook een goed moment om specifiek te vermelden, dat het een struikelblok voor je zou zijn.

Misschien wilt u dat de toekomstige partner een bepaald niveau van onderwijs heeft of geassocieerd is met een specifieke politieke partij.

Tegelijkertijd, een persoon die het servicepersoneel en vreemden dreigt, ben je geen stel.

Wissen Welke aspecten van relaties zijn het belangrijkst voor u en in welke relatie bent u klaar om flexibiliteit te tonen.

Titel afbeelding Be a Happy Single Woman Stap 5

vijf. Trakteer uzelf. Je bent een gelukkige eenzame vrouw en verdient het. Bovendien moet je jezelf overgeven. Met Time To Time kun je jezelf uitgeven, en als het budget dit kleine entertainmentonderdeel van de maandelijkse uitgaven mogelijk maakt. Zet jezelf eerst en van tijd tot tijd om jezelf te verwennen voor het feit dat je zo geweldig bent.

Breng de dag door in de spa.

Elke maand gaan we naar de correment van wenkbrauwen.

Rijd jezelf in de film.

Koop een tas die al lang is gekeken.

Boek uw kamer voor de nacht in het mooiste hotel.

Titel afbeelding Be a Happy Single Woman Stap 6

6. Ga door de loopbaan. U hoeft niet te kiezen tussen relaties en carrières - het is een verouderd idee dat onnauwkeurig de mogelijkheden van moderne vrouwen weergeeft. Niettemin heeft u ongetwijfeld een eenzame vrouw, ongetwijfeld meer mogelijkheden om zich te concentreren op de promotie van een carrière, omdat tot uw beschommelde tijd en grote vrijheid van handelen. Een voordeel hebben in de vrijheid van actie, gebruik professionele kansen voor groei en training. Bijvoorbeeld:

Mogelijk wordt u aangeboden om regelmatig reizen te maken of zelfs naar een andere stad naar een meer winstgevende positie te gaan.

Mogelijk wordt u gevraagd om overuren te werken.

Na het werk kunt u uitnodigen aan evenementen om verbindingen tot stand te brengen.

Deel 2 van 4:

Zorg voor je relatie

een. Rethink je relatie. Mensen zijn sociale wezens en studies tonen aan dat een persoon gelukkiger is wanneer hij een emotionele verbinding met iemand heeft. Toch betekent het niet dat je in een relatie gelukkig moet zijn. Platonische relaties zijn net zo nuttig als een liefdesrelatie, dus negeer ze niet als een bron van geluk.

Titel afbeelding Be a Happy Single woman Stap 8

2. Maak ondersteuningsnetwerk. Beschikbaarheid van een kring van vrienden en ondersteuningsnetwerk - een voorwaarde voor een eenzame gelukkige vrouw. In de regel vormen vrouwen vriendschap gemakkelijker dan mannen, omdat ze meestal sociaal zijn. Iedereen heeft oprechte vrienden nodig, die mensen met wie je take-offs kunt delen, druppels en jezelf bent.

Sommige vrouwen zijn niet zo comfortabel om te ontmoeten en communiceren met mensen. Als je deels ongemakkelijk bent om met mensen te communiceren, denk er dan na om deel te nemen aan verschillende datingsgroepen of tijd aan een verscheidenheid aan interesses, die natuurlijk zullen leiden tot mensen die minstens een van hen delen.

Titel afbeelding Be a Happy Single woman Stap 9

3. Zet vrienden en familie naar de eerste plaats. Uw tijd, geld en energie zijn van jou en alleen jouw. Elk van deze drie categorieën die u op eigen goeddunken beheert, met iemand zonder te bevorderen, waardoor het gemakkelijker is om tijd te plannen met vrienden en familie. En net zoals je een goed ondersteuningsnetwerk nodig hebt, is het belangrijk dat je een betrouwbare ondersteuning voor anderen bent.

Vraag ouders of ze elke week niet met je willen eten.

Nodig vrienden uit voor wijnproeverijen.

Bied vrienden of familieleden aan om een kleine reis naar een populaire toeristische bestemming te maken.

Organiseer een avontuurkaart met een groep vrienden of familieleden.

Titel afbeelding Be a Happy Single woman Stap 10

4. Maak een plan in geval van ziekte en ouderdom. Sommige vrouwen zijn bang voor eenzaamheid wanneer ze ouder of ziek worden. Omdat steeds meer mensen de voorkeur geven aan eenzaamheid, worden er nieuwe gemeenschappen gecreëerd voor eenzame oudere mensen. Deze gemeenschappen bieden een partnerschap, ondersteuning en communicatie. Wanneer je een benadering van veroudering en ziekte hebt, vergemakkelijkt het je onrust en onzekerheid, zodat je gelukkiger kunt zijn.

Helaas, dergelijke gemeenschappen in Rusland - terwijl de zeldzaamheid is.

U kunt ondersteuning vinden in de religieuze gemeenschap (parochie) of in een liefdadigheidsorganisatie. In de vrijwilliger woensdag is wederzijdse ondersteuning sterk, dus als je mensen hebt geholpen, zal iemand je zeker helpen.

Deel 3 van 4:

Hoe te beantwoorden kritiek

een. Daag de sociale vereisten uit. In veel samenlevingen betaalt het huwelijk de aandacht of veert u het zelfs als een definitieve prestatie voor vrouwen. Van een vroege leeftijd vertelt het publiek de vrouw die ze zou moeten groeien, een partner te vinden, trouwen, en alleen dan zal ze gelukkig zijn. Maar voor jou is het misschien niet de juiste manier, en het is heel normaal.

Voorbeelden van overal sociale eisen: van reclame-detergentia tot een reality-show op televisie en advertenties van trouwjurken en verlovingsringen in tijdschriften.
Momenteel is het huwelijk meestal een alliantie op basis van liefde en wederzijdse gehechtheid, en geen financiële of soortgelijke overeenkomst tussen twee gezinnen. Herinner het critici eraan dat de vrouw niet langer hoef te zijn om te zorgen voor zelfvertrouwen in morgen of succes.
Als in je cultuur, is eenzaamheid niet welkom, vraag het gezin om hun bezorgdheid uit te leggen en voorbereid te zijn dat je uiteindelijk niet tot één mening kunt komen dat het goed voor je is - en dit is normaal.

Titel afbeelding Be a Happy Single Woman Step 12

2. Negeer culturele vereisten. De culturele herkomst van uw gezin kan een speciale nadruk leggen op uw huwelijk. Als je familie constant wordt gevraagd wanneer je gaat trouwen, of aanbiedt om met iemand mee te nemen voordat je boos bent vanwege hun doorzettingsvermogen, vergeet de culturele motieven niet. Gezien deze vereisten, kunt u het beste bepalen hoe te reageren op woorden of acties van familieleden.

Vergeet niet dat je de eerste vrouw in een familie bent die vrijwillig eenzaam zal blijven en slaagt erin om een onafhankelijke en gelukkige vrouw te zijn die voor sommigen wezens zijn.

Titel afbeelding Be a Happy Single Woman Step 13

3. Maak uzelf vertrouwd met typische gesprekken. Je moet het begrijpen: er zullen altijd sceptici zijn die niet kunnen accepteren wat je niet op zoek bent naar een toekomstige echtgenoot. In de regel vragen ze dergelijke vragen: "Je bent teleurgesteld in liefde?"- of:" Wil je niet gelukkig zijn?"- of zelfs:" Wat is slecht in een verlangen om dichter bij iemand te komen?"Meestal worden ze gevraagd met een goed doel, en het vragen in feite niet begrijpen hoe je gelukkig kunt zijn zonder partner. Bereid standaard antwoorden op vergelijkbare vragen, het zal de spanning voor u verminderen en zorgt ervoor dat u een kort direct antwoord beantwoordt dat deze ondervraging zal voltooien.

Bijvoorbeeld, als iemand vraagt: "Wil je niet gelukkig zijn?"Je kunt antwoorden:" Natuurlijk wil ik, daarom concentreer ik me op mezelf en mijn geluk. Ik ben blij en in jezelf zal eenzaam, ik ben heel tevreden en niet op zoek naar een relatie. Maar ik waardeer het echt dat je je zorgen maakt over mijn geluk. ". Een andere optie: "Loneliness brengt me precies zoveel vreugde omdat het huwelijk naar je toe wordt gebracht".

Deel 4 van 4:

Hoe om te gaan met teleurstelling

een. Denk aan je wens om kinderen te hebben. Je bent een sterke eenzame vrouw en misschien wilde altijd kinderen of gewoon onlangs besefte het echt. Je zult waarschijnlijk boos zijn vanwege het feit dat het niet in een relatie is en dat het je mogelijkheden beperkt. Gelukkig kunt u vrijblijvend een kind beginnen als een eenzame vrouw als u het wilt.

Je hebt veel opties die er zelfs 15 jaar geleden geen enkele vrouwen waren. Als u een kind wilt hebben - zoek dan over sperma-donoren, adoptie of zorg voor kinderen uit uw stad.
Aan de andere kant kunt u zich zorgen maken over het idee om een kind te verhogen als een eenzame vrouw. Maar je bent niet alleen. Bijna 20% van de vrouwen verhoogt een kind alleen en dit aantal groeit jaarlijks.

Titel afbeelding Be a Happy Single Woman Step 15

2. Geef toe wat je een relatie wilt. Niet alle mensen die niet in relaties zijn, alleen, en niet alle eenzame mensen alleen al die tijd. Je bent een eenzame vrouw en misschien teleurgesteld dat je geen relatie hebt. Je bent dagelijks in hondsdolheid uit afbeeldingen of andere culturele beelden die zeggen over de noodzaak om in relaties te zijn en het nog meer te maken om te beseffen dat je geen partner hebt. Laat deze keuze of niet, maar je bent alleen, bekent dat je een relatie wilt, het kan moeilijk zijn, omdat het je kwetsbaar maakt.

Als je alleen bent op je eigen verlangen, kun je soms de gedachten bijwonen die je de relatie wilt. Dit is volledig normaal. Vergeet niet dat u niet verplicht bent eenzaam te zijn en u op elk moment uw mening kunt wijzigen. Hoewel dit niet zou moeten worden gedaan.

Als je teleurgesteld bent dat je niet in een relatie bent, denk er dan naar om naar de date te gaan. Registreer op de datingsite of doe mee met de club voor eenzaam, of zelfs naar de club in interesse waar je eenzame gelijkgestemde mensen kunt ontmoeten.

Titel afbeelding Be a Happy Single Woman Stap 16

3. Kies je familie. Je bent niet in een relatie, maar het betekent niet dat je alleen bent. Je bevindt je in een ongewone positie om je familie te kiezen - een groep vrienden die je als het duurste beschouwt. Je zult elkaar ondersteunen, lachen, samenvieren of huilen. Deze familie is een kwestie van je handen, en hoewel je misschien niet in de traditionele relatie bent, maar zeker niet alleen.

Titel afbeelding Be a Happy Single woman Stap 17

4. Geef je prestaties toe als je een eenzame moeder bent. Misschien dacht je niet aan om een kind of kinderen alleen te verhogen, maar het gebeurde. Je maakt je zorgen, huil, vieren, zelfdiscipline, en je hebt geen partner waarop je kunt vertrouwen, en dit is misschien niet alleen gewoon. Je hebt het niet mogelijk gemaakt om een gezin te creëren, en misschien een beetje teleurgesteld. Geef je potentieel toe, waardeer de kracht en duurzaamheid en, het belangrijkste, weten wanneer je contact wilt opnemen met je vrienden en familie om hulp te vragen.

Deel in het sociale netwerk: