Hoe je gevoelens te overwinnen voor een man die je niet leuk vindt

Nu je eindelijk klaar bent om je onderwerp te vergeten aan adoratie, vraag je je misschien af wat je vervolgens moet doen. Je wist waarschijnlijk wat te verwachten na een pauze met een man of echtscheiding, maar hoe de relatie die nooit was los te laten? Hoe te gedragen naast deze persoon en dat je je vrienden kunt vertellen? Hoe om te gaan met een misselijk gevoel na het falen, zelfs als je mentaal begrijpt wat je verdient liefde? Je hebt al de eerste stap gezet - we besloten om verder te gaan. Markeer de tijd voor uzelf en om alles uit het hoofd te gooien, en u kunt deze pagina van het leven verhuurd.

Stappen

Methode 1 van 3:

Overwin je gevoelens ervoor

een. Ontdoen van hoop om bij hem te zijn. Misschien ben je eng om het gewenste te verlaten, maar in feite kan het leiden tot opluchting. Onbewust, u probeerde een man te bereiken - hij was uw doel. Accepteer de bewuste beslissing niet langer nastreven. Misschien is het nuttig om het op te nemen, ons vertellen over je intentie voor een vriend of zelfs een kleine ceremonie voor jezelf uit te voeren.

Verzamel dingen die je laten denken aan hem en vouw ze in de doos, gooi weg of geef.
Zodra je je persoonlijke ruimte van herinneringen wist, denk dan na over het nemen van een kleine reinigingsceremonie. Branden aromatische kaarsen met wijze geur en loop door de kamer of huis.
Als je een verlangen hebt om bij die vent te zijn, onderdruk je het dan niet en klamp je er niet aan. Geef je gevoelens toe, maar herinner jezelf eraan dat je besloot om verder te gaan.

Afbeelding getiteld Krijg over een man die niet

2. Pully. Duw de gevoelens van droefheid niet als ze komen. Peper vanwege onbeantwoorde liefde - dit is een volledig natuurlijke en gezonde reactie. Markeer een week (of zelfs een paar) om rond te rotzooien. Betaal, als je kunt - als je gevoelens worden vermeld, moet je echt pijn doen, en je kunt het maar beter toegeven. Huilen kan een enorm therapeutisch effect hebben.

Luister naar muziek waarmee je je emoties kunt voelen.

Sport. Dit zal helpen de geest schoon te maken en de gezondheid te versterken.

Maak records in het dagboek (als je het leidt).

Als je wilt, schrijf dan een man. Houd deze brief een paar weken vast voordat u de ontvanger geeft, of geef het helemaal niet. De essentie is om je emoties te morsen.

Maak een paar lange wandelingen alleen. Je zult tijd hebben om na te denken, en je zult je meer verlangen voelen om te sporten.

Weet wanneer je moet blijven. Als u mensen en projecten vergeten die belangrijk voor u zijn, bent u te mirak in verdriet.

Neem contact op met je psycholoog als je faalt om terug te keren naar het normale leven.

3. Beoordeel het en hun gedrag. Hij misleidde je, imiteerde sympathie voor jou om je aandacht te trekken? Je hebt achter hem af, zelfs nadat hij je gaf om te begrijpen dat er niets zal komen? Of je zowel eerlijk als attent was, of een van jullie heeft een vile handeling uitgevoerd? Als het u lijkt dat u zich slecht gedroeg, breng u excuses uit.

Als je denkt dat hij iets verkeerd heeft gedaan, en je bent vrienden met hem, laat hem begrijpen wat je pijn doet.

Je kunt een korte gebruikelijke of e-mail schrijven als je te pijnlijk hebt om persoonlijk te spreken.

Als je geen vrienden bent, kan het misschien beter zijn om niet te communiceren. Stel jezelf af hoe de beste wil en volg dit pad.

Afbeelding getiteld Ga over een man die niet src =

4. Herinner jezelf eraan dat je er niet leuk vond. Misschien was hij erg timide of integendeel, hij riskeerde te veel. Misschien heeft hij je constant onderbroken. Of misschien was je verliefd op "Fantasy" over deze man, en er niet in. Soms is het moeilijk om een echt persoon te zien wanneer de blik de waas verstikt.

Natuurlijk hoef je hem niet de schuld te geven in alle dodelijke zonden. Kijk er gewoon naar met een fractie van scepticisme. Denk eraan, hij was nooit perfect - het is gewoon jij had geïdealiseerde gevoelens voor het.

Methode 2 van 3:

Focus op mezelf

een. Vergeet niet dat je de liefde waard bent. Je was een unieke en interessante persoon lang voordat de mening van deze man iets voor je betekende. Hoe vaak je dit zult onthouden en handelen in overeenstemming met deze verklaring, hoe sterker en aantrekkelijker je zult voelen. Begrijp: één ding dat u niet leuk vindt, is op de een of andere manier optioneel verbonden met u indirect. Dit is alleen zijn probleem! De aantrekkingskracht tussen twee personen is afhankelijk van de factoren van de tijd, het karakter, het onderwijs en andere aspecten, daarna. Hoe een persoon van u is, is geen indicator van uw persoonlijkheid.

Maak een lijst met wat je leuk vindt in jezelf. Omvatten zowel significante als bescheiden kwaliteit. Gegroepeerde prestaties, karaktereigenschappen en talenten.
Maak een lijst met wat je echt leuk vindt in relaties en controleer of de man overeenkomt met deze verwachtingen. Hoogstwaarschijnlijk nee, en het is normaal!
Stel jezelf af wat je kunt vertrouwen? Welke moeilijkheden die je hebt overwonnen?

Raad van de specialist

2. Maak updates. Nu is het tijd om iets te veranderen. Maak reparaties in het huis of herschik gewoon het meubilair in uw kamer. Neem een nieuwe hobby, meld je aan in vrijwilligers of maak een nieuw kapsel. Schuif de nieuwe vaardigheid: bezoek cursussen, bereid een nieuw gerecht voor of doe iets dat al lang gewild heeft, bijvoorbeeld het plank maken. Als je extra geld hebt, koop dan een nieuwe outfit.

Bied vrienden om iets met je te doen, maar probeer tegelijkertijd dingen die je vanuit de comfortzone brengen. Communicatie met nieuwe mensen zal u helpen de krachten te herstellen.

Steun gezondheid en zorg voor jezelf. Om jezelf te bewerken vanwege onbeantwoorde liefde - het is normaal, maar niet de meest correcte beslissing. Zorg voor jezelf zal je laten zien dat je een heel belangrijk persoon bent, en je ook zal helpen om de Geest te doordringen. Doe regelmatig sporten, correct passen en slapen genoeg. Bijwonen van een psycholoog als je je depressief of angstig voelt.

Blijf elke dag aan een gezond regime. Maak jezelf in orde en durft opgeruimd, zelfs als je je gebroken voelt - het zal je vechtsporten opheffen.

4. Begin met lopen op data als je klaar bent. Het is niet nodig om te haasten, als het idee van nieuwe kennissen aantrekkelijk klinkt, probeer het dan te doen. Als je denkt dat je de neiging hebt om een bepaald type jongens te kiezen, probeer dan met iemand anders te ontmoeten: misschien maak je je romantische keuze op basis van een sjabloon, die je eigenlijk niet bij je past. Als je altijd hield van luidruchtige en supervole jongens, geef een kans op een rustige introverte.

Vergeet niet dat in de wereld altijd iemand is ontworpen voor jou. Binnenkort zul je een man vinden die je aanbidt.

Haast je niet opnieuw om jezelf te associëren met relaties, anders, uiteindelijk kun je iemands hart slaan. Hieruit zal zowel voor jou als deze persoon pijn doen.

Uitgaan en flirten is normaal. Haast je niet meteen in een serieuze relatie, maar slechts een beetje flirten of zelfs tijd van tijd tot tijd op data, als je geïnteresseerd bent.

Methode 3 van 3:

Observeer hoe te communiceren met die vent

een. Beweeg indien mogelijk een beetje van hem. Zodra je de hoop vrij bent om bij een bepaald persoon te zijn, moet je alleen maar wachten tot de tijd gaat. Hoe meer tijd het gaat, hoe beter je je voelt. Beperk in de tussentijd je communicatie met hem. Breng geen tijd door met hem en probeer het niet te vaak met hem te kruisen. Het betekent niet dat je (absoluut nee) moet verbergen, je hoeft alleen maar interacties met hem te vermijden terwijl je nog steeds pijnlijk bent.

Nodig een vriendin met je uit, als je weet wat ik deze kerel tegenkomt. Het is niet altijd mogelijk om de mensen te vermijden die we willen vergeten, en als je weet dat je soms in de buurt van hem moet zijn, breng dan vrienden die weten wat er gebeurt, zodat ze je kunnen ondersteunen.
Sla positieve instelling op. Het is niet nodig om naar de man of onbeleefd tegen hem te kijken. Misschien wanneer je weer normaal komt, word je echte vrienden met hem. Wees gewoon beleefd en probeer onmerkbaar te voorkomen.

2. Besteed meer tijd met vrienden. Natuurlijk, in het begin heb je misschien een beetje tijd nodig om alleen te zijn, maar de transformatie in een volwaardige oudere zal je alleen maar het gevoel veroorzaken dat hij de enige persoon op aarde is. Ga naar het lopen met vrienden, rangschikken avondbijeenkomsten en communiceer zoveel als je je goed moet voelen. Hoe meer je je emotionele behoeften op een andere plek bevredigt, hoe minder zijn afwezigheid je beïnvloedt.

Als hij je goede buddy is en je een gewone vrienden hebt, probeer dan kleinere bedrijven (slechts twee of drie mensen per keer) te verzamelen, zodat de afwezigheid niet in de ogen is.

3. Vertrouw op je vrienden. Als je alles in jezelf houdt, zal het alleen pijnlijker zijn. Als je deelt met geliefden en dure mensen, door wat je gaat, ben je gemakkelijker. Het is niet nodig om erover te praten op een rij (en waarschijnlijk beter niet om het niet te doen), maar als je verschillende goede vrienden en familieleden hebt die alles in het geheim kunnen redden, zal het ze waarschijnlijk geven om te begrijpen dat je ervaart dat je ervaart zware emotionele periode.

Zorg ervoor dat je ze waarschuwt, als dit een geheim is.

Vraag het niet om de houding ten opzichte van de man te veranderen waarin je verliefd was (natuurlijk, al was hij niet alsof hij zich als zichzelf gedraagt).

4. Skip roddel langs oren. Wanneer mensen beginnen te praten, stoppen ze ze niet. Als onredelijke geruchten om je heen hangen, weten ze - ze zullen je binnenkort abonneren. Pee-oliën niet in het vuur, irriterend of verdedigen. Als je nieuwsgierige mensen tegenkomt, vertel me beter dat het je persoonlijke leven is, je wenkbrauwen opheffen en het onderwerp veranderen. Wat je ook zegt, het zal hun mening niet veranderen. Het belangrijkste, ga nooit naar hun niveau, maar glimlach gewoon en gedraag je vriendelijk.

Deel in het sociale netwerk: