Hoe krijg je goede vrienden: 15 stappen

Vriendschap - enkele van de belangrijkste en nuttige relaties in ons leven. In tegenstelling tot de familie die we niet kiezen, kunnen vrienden worden gekozen. En ze kunnen van verschillende oorsprong zijn met verschillende interesses. Vrienden geven ons niet alleen vriendelijke communicatie, maar ook erkenning en gevoel voor betrokkenheid. Ze kunnen ons ook ondersteunen in moeilijke periodes van het leven, om ons zelfvertrouwen te vergroten en onze levensstijl te beïnvloeden. Om te leren hoe u vriendschappen kunt ontwikkelen en onderhouden, moet u openstaan voor vergaderingen met nieuwe mensen.

Stappen

Deel 1 van 3:

Nieuwe mensen ontmoeten

een. Stel jezelf een vraag die voor jou een hechte vriendschap is. Verschillende mensen kunnen deze vraag op verschillende manieren beantwoorden, maar dit antwoord kan niet correct of onjuist zijn. Het hangt af van je persoonlijke voorkeuren. Sommige mensen proberen vrienden te zijn met degenen die in een vergelijkbare situatie zijn of vergelijkbare problemen hebben. Anderen willen vrienden die hun waarden delen. Over het algemeen zijn er vier hoofdelementen die mensen aansluiten en hen helpen vrienden te worden.

Gemeenschappelijke belangen: hobby`s, gemeenschappelijke dingen, hobby`s enzovoort
Levensgeschiedenis - het totale verleden en omstandigheden
Gemeenschappelijke waarden - leven idealen
Evenwicht - balans tussen terugkeer en adoptie
Welke combinatie van deze elementen is het belangrijkst voor u - beslis. Dit beslissen, kun je erachter komen welke plaatsen of situaties je nieuwe vrienden kunt vinden. Als u bijvoorbeeld belangrijk bent dan de geschiedenis van het leven en u vecht tegen elk sociaal probleem, kunt u behoorlijk vrienden maken met iemand uit uw steungroep die in het verleden al met dit probleem heeft gekoppeld.

Titel afbeelding Maak Sluiten Vrienden Stap 2

2. Zoek nieuwe interesses. Als je iets nieuws met anderen gaat leren, verwijdert het angsten en spanning. We kunnen eng zijn om te leren van enkele nieuwe vaardigheden, maar samen met anderen leren, kun je nieuwe kennissen binden.

Titel afbeelding Make Sluiten Vrienden Stap 3

3. Voer een actieve levensstijl in. Loop naar lopen met de hond, speel Frisbee of in de bal met je kinderen. Meld u aan in de sportschool of ga naar FINTES-klassen. Neem regelmatig opleiding aan. Het zal je lichamelijke gezondheid verbeteren en helpt ook om nieuwe vriendelijke contacten te beginnen.

Bijvoorbeeld, op een wandeling met een hond in het park, laat de hond je gids. Als de hond interesse in een andere hond of puppy heeft, kunt u de behuizing gebruiken en kennis maken met de eigenaar van een andere hond. Vraag hem een soort hond die ze graag doet, dat ze graag eet. Je denkt gewoon, je hebt ten minste één gemeenschappelijk belang bij deze persoon: liefde voor dieren.

Titel afbeelding Maak Sluiten Vrienden Stap 4

4. Deelnemen aan sociale voordelen. Natuurlijk is het belangrijkste doel van de vrijwilligersbeweging om het leven van uw samenleving beter te maken. Je zult een of twee uur per week doorbrengen, maar zelfs het kan het leven in je stad beter maken. Het Ministerie van Vrijwilligers is echter geen spel in dezelfde poort: wanneer u het geeft, krijgt u zelf. Je kunt je positie in de samenleving versterken - omgaan met een gewone ding, je kunt contacten met andere mensen koppelen en zelfs bestaande relaties verdiepen.

Titel afbeelding Make Sluiten Vrienden Stap 5

vijf. Leef een spiritueel leven. Als u uw doel en rol in het universum begrijpt of communicatie hebt met de hoogste sterkte, zult u zich niet langer eenzaam voelen. Bovendien kan contact met de spirituele kant van het leven leiden tot nieuwe vriendelijke relaties. Bezoek de kerk, een gebedscentrum, een uitgangsevenement of een groep meditatie of yoga die aan je spirituele principes voldoet.

Begin met iemand uit je vertrouwde gesprek over spiritueel leven en geloof en kijk wat er zal leiden.

Nodig leden uit van zijn spirituele of religieuze groep voor de club van de lezer gewijd aan spiritualiteit of persoonlijke ontwikkeling.

Titel afbeelding Make Sluiten Vrienden Stap 6

6. Waar je ook gaat, probeer hiervan te profiteren van dit alles. Soms vinden vrienden elkaar vrij bij toeval. Je kunt een potentiële goede vriend in de dierenwinkel of in de rij in de coffeeshop struikelen. Wees voorbereid om elke mogelijkheid te gebruiken om nieuwe relaties te ontwikkelen, omdat ze elke dag aan u worden verstrekt.

Titel afbeelding Make Sluiten Vrienden Stap 7

7. Neem uitnodigingen en nodig anderen uit. Als je verlegen bent, weigert je waarschijnlijk vaak uitnodigingen aan verschillende openbare gebeurtenissen van angst dat je er geen iemand zult kennen of verlegen bent. Uw weigering kan echter leiden tot het feit dat degenen die zich omringen zonder enige schadelijke intentie in de loop van de tijd u zal ophouden om u ergens uit te nodigen. Begin met het accepteren van uitnodigingen, en je kunt nieuwe vrienden maken.

Als je iemand op het werk of in de klas ontmoet, en je denkt dat je iets gemeen hebt, nodigt het of haar uit voor een kopje koffie of ijs. En als iemand je ergens uitnodigt, de volgende keer dat je deze persoon ergens uitnodigt.

Zelfs verzoeken om vrienden op internet kunnen leiden tot een lange en volwaardige vriendelijke relatie. Als je een virtuele vriendschap neemt, kan het het resultaat niet slechter geven dan communicatie van aangezicht tot aangezicht. Bovendien, als je virtuele vrienden daar wonen, waar en op een gegeven moment je misschien persoonlijk wilt ontmoeten en de virtuele relatie in werkelijkheid verplaatst. Deel gewoon informatie over uzelf en beoordeel de situatie.

Deel 2 van 3:

Hoe een potentiële vriend te evalueren

een. Denk welke gevoelens heb je deze persoon. Als je hoopt een sterke vriendschap met hem te bouwen, maak je geen zorgen over zijn externe kwaliteiten: waar ziet hij eruit of hoeveel geld hij heeft. Kopineer dieper en let op de interne tekenen van gezonde relaties. Stel jezelf de volgende vragen over je potentiële vriend:

Ik voel me veilig naast deze man?
Kan ik mezelf naast hem zijn of met haar, of ik moet spannen en uit de huid klimmen wanneer we samen?
Toont deze man respect voor mij?
Steunt hij mijn ideeën en doelen?
Kan ik deze persoon vertrouwen??
Is deze man niet te kritisch voor mij?
Neemt deze man mijn vriendelijkheid niet als verschuldigd?

Titel afbeelding Make Sluiten Vrienden Stap 9

2. Denk aan de gewoonten van je nieuwe vrienden. Goede vrienden zullen je slechte gewoonten niet goedkeuren, zoals buitensporig alcoholgebruik. Niettemin kan alles het tegenovergestelde zijn: vrienden kunnen je gewoonten beïnvloeden en zelfs als je je zelfs onbewust naar slechte gewoonten duwt.

In studies van de Universiteit van Liverpool, werd aangetoond dat als een vriend een alcoholische drankje heeft besteld, de ander hetzelfde in 80% van de gevallen heeft gedaan. Het is ook gebeurd dat vrienden, zonder te claimen, koos een drankje van dezelfde fort.

Als een potentiële vriend schadelijke gewoonten heeft of een negatieve impact heeft op je leven, is het de moeite waard om te denken als je zo`n vriendschap nodig hebt. Als zelfs alcoholgebruik geen vriendschap kan vernietigen, moeten drugs of criminele acties voor u worden gevraagd met rood licht - weg van deze relaties weg.

Titel afbeelding Maak goede vrienden Stap 10

3. Ontdek of een andere persoon je vriendschap waardeert. Om relaties te onderhouden en te verdiepen, moeten ze constant investeren en hen aandacht betalen. Succesvolle vriendschap suggereert dat jullie allebei zullen geven en ontvangen in retourstijd, kracht en aandacht.

Terugkeer en adoptie in vriendschap kunnen niet altijd in evenwicht zijn. Je vriendin kan bijvoorbeeld sterke stress ervaren vanwege een echtscheiding van ouders, dus ze heeft al een tijdje meer ondersteuning nodig.

Niettemin, als de vriendschap een van eenzijdige is en u constant geeft of handelt tegen uw behoeften of waarden, dan zou deze vriendschap misschien niet doorgaan.

Deel 3 van 3:

Hoe vriendschap te ondersteunen

een. Bel elkaar regelmatig of breng wat tijd samen door. Ondersteuning van een verbinding met elkaar, kunt u de relaties met elkaar verdiepen. Toon interesse in uw potentiële vrienden: bel, kom naar bezoeken, herinneren aan uzelf, vooral in de eerste maanden van vriendschap.

Hoewel je inspanningen moet doen en tijd doorbrengen met je vrienden, moet je begrijpen dat niet alle relaties hetzelfde zijn. Met iemand van vrienden kun je een traditie hebben om elke donderdagavond te ontmoeten. Met anderen, vooral degenen die ver weg zijn, zie je eenmaal per maand of nog minder. Vind de beste balans voor elk van je vrienden.
Vind gewoon de tijd om je vrienden te geven om te weten wat je van hen vindt en je bent niet onverschillig voor hun leven.

Titel afbeelding Maak goede vrienden Stap 12

2. Luister. Het vermogen om goed te luisteren, is een van de belangrijkste elementen van vriendelijk en in het algemeen elke relatie. Meestal, als je je depressief voelt of in een stressvolle situatie bent, ga dan eerst naar de dichtstbijzijnde vriend. Leer om actief te luisteren naar je potentiële vrienden om te weten dat ze kunnen rekenen op wat, na het horen, je het niet veroordeelt, maar ondersteuning. U kunt de interlocutor tonen, wat naar hem luistert als:

Je bent comfortabel in stilte

Je kijkt naar de interlocutor, je hebt visueel contact, je lichaam bevindt zich in een open positie (bijvoorbeeld handen en benen zijn niet gekruist)

Toon uw erkenning (bijvoorbeeld zeggen: "Ik begrijp dat het moeilijk is om te praten over dit onderwerp...")

Heeft de gesprekspartner geleid om het gesprek voort te zetten (bijvoorbeeld ", begrijp ik ..." of "Ja, Hmmm")

Retell hoorde in je eigen woorden (zoals "als ik je goed begrijp, zeg je...")

Druk uit welke gevoelens u van de interlocutor merkt (bijvoorbeeld, het lijkt mij dat u erg boos bent ")

Gebruik frases van de eerste persoon (bijvoorbeeld ", ik zie dat je verdrietig bent, maar denk gewoon ...")

Onthoud van tips als u niet over hen wordt gevraagd.

Titel afbeelding Make Sluiten Vrienden Stap 13

3. Deel wat er met je gebeurt. Een van de voor de hand liggende tekenen van vriendschap is het gevoel dat een ander kan worden vertrouwd. Een gesprek met een vriend over wat je of gelukkig kan helpen je je gevoelens te begrijpen, alles in onder een andere kijkhoek te bekijken en zelfs spanning te verwijderen. Als je deelt met een vriend die je sympathiseert en emotioneel je ondersteunt, kan het je vakbond versterken.

Als je ongemakkelijk bent om over jezelf te praten, begin dan met een kleine. Vertel een vriend iets wat persoonlijker, die je nog nooit eerder hebt gepraat, bijvoorbeeld ongebruikelijke plannen voor je carrière, en zijn reactie bekijken. Als een vriend je vragen specificeert, is het interessant, het niet veroordelen, en onthult je op zijn beurt over jezelf, je kunt verder gaan en hem over mezelf iets persoonlijks vertellen.

Maar doe het alleen als je je voelt met deze persoon 100% comfortabel en zelfverzekerd dat hij naar je keek.

Titel afbeelding Maak Sluiten Vrienden Stap 14

4. Grenzen in acht nemen. Gezonde langdurige relaties zijn gebaseerd op bepaalde grenzen. Zelfs als je vrienden de dichtstbijzijnde mensen voor je zijn, moet je nog steeds voldoen aan bepaalde persoonlijke grenzen. Deze grenzen definiëren dat ieder van jullie in je relatie comfortabel is. Kijk wat de grenzen je vrienden en respijs te installeren. Het zal je vriendschap versterken.

Een voorbeeld van de naleving van de grenzen in vriendelijke relaties kan respect zijn voor de persoonlijke ruimte van een andere persoon, naleving van de vertrouwelijkheid van informatie, evenals het gebrek aan verwachtingen die uw vriend alleen uw vriend en meer zal zijn, evenals Het vermogen om te gaan met je favoriete dingen die je alleen leuk vindt, en erkenning wat je leuk vindt of niet van je vriend houdt.

Titel afbeelding Make Sluiten Vrienden Stap 15

vijf. Positieve invloed verlenen. Probeer in elke situatie de lichte kant te zien. Express dankbaarheid voor vriendschap. Vind gezonde manieren om stress te verwijderen. Steun je vrienden als ze zich depressief voelen. Als je zelf positiever wordt, zal het een positief effect hebben op je relatie, en zal je ook helpen om je vrienden positiever te worden.

Positieve mensen leven langer, en ze hebben meer vrienden dan negatief aangepast.

Tips

Kan geen vrienden zijn met iedereen. Probeer vriendelijk bij iedereen te zijn, maar vergeet niet dat je geen goede vriend op een rij hoeft te zijn.

Waarschuwingen

Wees voorzichtig met mensen die vriendschap gebruiken om je te manipuleren of je te exploiteren. Denk aan hoe je je voelt met deze persoon. Als je ongemakkelijk bent in deze relatie, eng of je voelt je gevaarlijk, blijf je uit de buurt van zulke mensen.