Hoe er elegant uit te zien (met illustraties)

Een elegant persoon zijn is niet alleen een goede gang of juiste houding, maar ook controle over uw acties en gedachten. Elegante mensen zijn elegant (zonder arrogantie), geven om andere mensen en behoren tot hen met respect. Zelfs als anderen je opmerken, kun je een elegante persoon worden, een beetje moeite doen.

Stappen

Deel 1 van 3:

Elegant kijken

een. Wees in Lada met je lichaam. Sierlijke mensen weten hoe ze hun lichaam moeten beheren. Ze struikelen niet en slingeren hun handen niet. Ze weten hoe ze zichzelf kunnen presenteren en ze zijn comfortabel in hun eigen lichamen. Als je een elegante persoon wilt worden, moet je leren hoe je je lichaam kunt beheren. Het is niet zo eenvoudig als het lijkt - vaak binnendringen mensen de persoonlijke ruimte van andere mensen of zitten ze in een ongemakkelijke houding.

Je hoeft geen atleet te zijn om je lichaam te beheren of in Lada met hem te zijn. Echter, elke fysieke activiteit, zoals hardlopen of rotsklimmen, helpt je je op je gemak te voelen in je eigen lichaam.

2. Pas je houding aan. Elegante mensen staan en zitten recht. Niet sliepen, zelfs als je moe bent of een beetje rust wilt, in de loop van de tijd om je weer in je gewoonte te houden. Als uw interlocutor vastzit, volg dan niet alleen zijn voorbeeld om zijn pose te herhalen. Om elegant te zijn, leren om je rug recht te houden (tijdens het lopen of wanneer je zit) en vooruit kijk, niet naar de grond.

Juiste houding zal u helpen communiceren in lichaamstaal. Bovendien hebben elegante mensen vertrouwen, omdat ze trots zijn op degenen die dat wel zijn. Vergeet niet dat het spul kenmerkt voor gesloten mensen.

3. Adem diep. Dus je ziet er beter uit en voelt en je kunt ook je cognitieve functies verbeteren (geheugen, aandacht enzovoort). Bedien je ademhaling en luister naar je lichaam als je ademt en uitademt. Als je opgewonden bent of in stressvolle staat, maak diep adem / uitademingen tot je bij jezelf komt.

Concentratie op ademhaling en de juiste techniek van inhalatie / uitademen helpt u in de Ladu`s uw lichaam te zijn. Het is noodzakelijk als u een elegante persoon wilt worden.

4. Flexibiliteit ontwikkelen. Goede flexibiliteit stelt u in staat om uw lichaam beter te bedienen. Neem de tijd voor het dagelijks stretching om zich op de dag ontspannen te voelen. Het is noodzakelijk om een stretching te maken vóór lichaamsbeweging of om de nek en terug te ontspannen (als u een lange tijd aan tafel zit). Neem de tijd om uit te rekken (bijvoorbeeld, maak het voor de tv), en je ziet er eleganter uit.

Yoga-klassen zullen zeer snel uw flexibiliteit openen, zelfs als u zich een paar uur per week betreft.

vijf. Elegant kleding. Je kleding zal niets over jou vertellen, maar zal je helpen eleganter uit te zien. Draag schone, stijlvolle en goed zittende kleding op jou. Ze zou niet schat en te vangst moeten zijn.

Draag geen kleding die uw bewegingen rolt en onhandig maakt. Hoge hakken zien er elegant uit, maar ze kunnen niet lang worden gedragen. Brede lage landingsbroek dwingen je om te scrollen tijdens het lopen, wat niet erg elegant is. Draag altijd wat u aantrekkelijk en zelfverzekerd maakt. Haar moet met elkaar worden gelegd.

Zorg ervoor dat je kleding is in kaart gebracht en er zijn geen vlekken op.

Zorg ervoor dat de kleding niet per ongeluk losneemt.

Als je er elegant uit wilt zien, is een eenvoudige zwarte jurk geschikt. Bovendien zijn Brown, lichtroze en grijze tinten elegant uit.

Van sieraden Kies een parelhalsband, eenvoudige oorbellen of zilveren armband. Het is niet nodig om volumecoraties te dragen - ze zijn niet elegant.

6. Gebruik cosmetica (als je het leuk vindt). Niet alle vrouwen houden ervan om cosmetica toe te passen, dus als je een van hen bent, forceer jezelf dan niet. Maar als u cosmetica gebruikt, onthoud dan dat de make-up in evenwicht moet zijn - als u mijn ogen hard hebt gebracht, breng dan niet vangstig aan. Om er elegant uit te zien, breng dan gewoon een kleine lippenstift, boodschappen en oogleden aan.

Gebruik de toonbasis die overeenkomt met uw huidskleur.

Vergeet niet dat het gebrek aan make-up altijd beter is dan het teveel.

Als u een consillion of corrector gebruikt, moet u ervoor zorgen dat deze wordt gecombineerd met de kleur van uw huid.

7. We gaan doelen. Houd je hoofd hoog vast, kijk vooruit, ga natuurlijke vibratie gang. Elegante mensen breken niet - ze weten waar ze gaan en doen het met trots. Jezelf streelen onder je voeten, je ziet er niet zeker in jezelf. Als je er recht op jezelf uitziet, ben je gemakkelijker om visueel contact met mensen te installeren, wat je ook zal helpen zien en zich zelfverzekerd en gracieus voelen.

Als je een persoon begeleidt die langzaam loopt, van respect voor het om je tempo te verminderen.

acht. Elegant zitten. Ga zitten, niet "breken" op de stoel. Zet het op en neem het zorgvuldig. Je hoeft niet als een bepaald koninklijk bloed op de troon te zitten, maar niet vast te zitten (onthoud de houding). Vouw niet terug en duw de benen niet - houd uw voeten gecomprimeerd of gekruist. Ga netjes zitten, zelfs als je moe bent.

Zittend op een bus of trein, probeer niet te veel ruimte te nemen. Het is niet erg elegant.

Deel 2 van 3:

Elegant gedraagt zich

een. Ontwikkeling ontwikkelen. Elegante mensen zijn niet gedoe en lawaaierig. Ze zijn kalm, weten hoe ze voor zichzelf moeten opkomen en weten wanneer ze moeten pauzeren als ze enthousiast zijn. Ze zullen niet dronken zijn en andere mensen niet beledigen. In kritieke situaties blijven ze kalm en tellen ze anderen.

Niettemin zijn elegante mensen niet gepleegd. Als je iemand hebt gekrabbeld, neem dan je excuses mee.

2. Spreek correct. Sierlijke mensen hebben de neiging om duidelijk te zeggen, in het geval, niet te snel en niet te langzaam. Ze hebben een rijke vocabulaire, en ze weten hoe ze duidelijk gedachten moeten uiten. Ze vermijden ook het gebruik van abnormatieve vocabulaire en slang. Hoewel het normaal is om een pauze te doen om te verzamelen met gedachten, zeggen elegante mensen niet "e-uh" of "mmm" door elk woord. Ze beheersen hun woorden en weten wat ze zeggen.

Voordat je iets zegt, denk dan. In dit geval kunt u uw gedachten duidelijker formuleren en beargumenteren om ze over te brengen aan anderen.

Leer correct spreken. Bijvoorbeeld, in plaats van expressie: "Hij en ik gingen naar de film", zou je moeten zeggen: "Ik en hij gingen naar de film".

3. Neem acteerlessen. Elegante mensen weten hoe ze zichzelf goed kunnen indienen als verbaal en niet verbaal. Leer goed gebaar en bewegingen en gebruik ze in de praktijk. Handelende lessen zullen je sierlijkheid, zelfvertrouwen en het vermogen leren om voor het publiek te presteren.

Je zult ook leren hoe je met verschillende mensen kunt communiceren.

Als u niet of niet de handelende lessen wilt of wilt nemen, meldt u zich aan voor een dansschool. Daar zullen u coördinatie van bewegingen en evenwicht onderwijzen.

4. Wees beleefd. Sierlijke mensen onderbreken geen interlocutors, beledig mensen niet en maken geen opmerkingen niet-opvallende mensen. Ze zijn geïnteresseerd in de stand van zaken van andere mensen en vermijden vulgariteit of onaanvaardbaar gedrag. Ze denken ook aan andere mensen en vragen geen persoonlijke of eerlijke vragen.

Elegante mensen hebben goede manieren. Eet je mond niet open, steek de deuren voor andere mensen, staan, maak kennis met een persoon, zie mensen in de ogen als je met ze praat en gewoon een goede opvoeding toont.

vijf. Niet opscheppen. Sierlijke mensen zijn niet van toepassing op wat mooi, stijlvol, geluk. In feite zijn elegante mensen zeer bescheiden mensen die trots zijn op degenen die zijn en niet de behoefte voelen om over hun prestaties te praten. Je kunt praten over je hobby`s en interesses zonder medailles, prijzen of wereldwijde records te vermelden. Elegante mensen hoeven niet te keuren van andere mensen en ze hoeven niet te worden weergegeven om gelukkig te zijn.

Als je opschept, zullen mensen minder vaak voorkomen om met je te communiceren. Je moet dankbaar zijn voor wat je hebt, en niet bonzen wat ze deden.Misschien heb je veel nuttig en noodzakelijk gemaakt, maar dit is hier niet op van toepassing als je een sierlijke persoon wilt zijn.

6. In evenwicht zijn. Sierlijke mensen gedragen zich met waardigheid en doen inspanningen om niet te breken en zelfverzekerd te zijn in hun acties. Gebalanceerde mensen zijn zelden verloren en betwist. Een elegante man heeft zowel fysieke als spirituele zelfbeheersing. Wordt gebalanceerd is om een balans te vinden in elk aspect van je leven.

Gebalanceerde mensen houden kalm in kritieke situaties. Ze maken zich geen zorgen en kunnen vechten met grof of vulgaire mensen.

Deel 3 van 3:

Elegant:

een. Wees voorzichtig met andere mensen. Elegante mensen doen inspanningen om echt te luisteren en zorgen voor andere mensen en proberen zichzelf op hun plaats te zetten. Ze denken aan de gevoelens van anderen en doen er alles aan om de stemming van andere mensen te verbeteren. Zij inferieure plaatsen tot vermoeiende mensen. Ze zijn geïnteresseerd in vrienden die zijn gevallen. Ze maken zich geen zorgen mensen op openbare plaatsen (bijvoorbeeld luide muziek).

Sympathiseer met andere mensen en probeer te begrijpen wat ze denken en omringen. Als je vriendin onlangs uitmaakte met een geliefde, vertel het haar dan niet over je komende datum.

2. Respecteer andere mensen. Elegante mensen respecteren anderen en beheersen hun acties. Ze maken geen aanstootgevende opmerkingen, komen niet naar de voeten van andere mensen en respecteren de privacy van anderen. Ze zijn genereus op lof, wanneer het geschikt is, en mensen niet beledigen, zowel in het gezicht als achter hun rug.

Als je mensen respecteert, onderbreek je nooit. Praat niet aan de telefoon, het maken van iets anders. Neem in het cafe de hele tafel niet.

3. Wees tactisch. Elegante mensen begrijpen dat u woorden zorgvuldig moet selecteren, het juiste moment kiest en belangrijk nieuws meldt om andere mensen niet te beledigen. Ze weten wanneer het nodig is om voorzichtig te zijn en vertrouwelijke informatie te melden; ze weten ook dat het niet nodig is om snelle opmerkingen te maken voor een onbekend publiek.

Tactful persoon maakt geen opmerkingen die andere mensen kunnen insmeten. Bijvoorbeeld, als je vriend onlangs scheidde, geen commentaar op dit feit voor andere mensen.

4. Help andere mensen. Elegante mensen zijn onbaatzuchtige mensen die klaar zijn om tijd door te brengen om anderen te helpen (of ze nu een vriend willen helpen of vrijwilligerswerk in een openbare eetkamer). Ze zullen altijd een paar uur per week vinden om naar andere mensen te luisteren en ideeën met hen of iets anders te delen (of gewoon de wereld een beetje beter maken).

Mensen helpen, doe het uit een puur hart, en niet omdat je iets terug wilt krijgen.

vijf. Wees niet beledigd. Sierlijke mensen weten hoe ze moeten vergeven en verder gaan en zich niet concentreren op de wrok. Natuurlijk hoeven je niet toe te staan dat anderen je beledigen, maar onthoud dat alle mensen fouten maken, dus leer ze te vergeven (natuurlijk, binnen redelijk), als mensen zich echt bekeken in hun missies. Elegante mensen brengen geen tijd door op kleine stam. Bovendien, herinner je het overtreding, dan kun je geen gelukkig persoon worden.

Ook niet roddel over mensen die je niet leuk vinden. Het is niet logisch om geruchten te verspreiden die naar bepaalde mensen kunnen lopen en tot problemen leiden.

6. Percelate kritiek met genade. Als je hoofd zegt dat je je onderhandelingsvaardigheden moet verbeteren, of je vriend je adviseert om te stoppen met laat zijn, waarnemen, rustig zulke kritiek waarnemen en het gebruiken voor zelfverbetering (als het een constructieve criticus is). Vergeet niet dat de omgeving niet altijd alleen is om u te prijzen. Leer om zich te relateren aan het negatieve en blijf elegant dat het niet zou gebeuren.

Natuurlijk, als mensen je alleen kritiek maken om te vernederen of te beweren, negeer dan dergelijke kritiek. Maar wanneer mensen echt proberen u te helpen, luister dan naar hun advies en aanbevelingen die u zullen helpen bij het verbeteren van uw persoonlijke kwaliteiten.

Tips

Draag schone en opgeruimde kleding. Je hoeft niet te kleden op bekende ontwerpers, het is genoeg om een smaak, fatsoenlijke kleding en kapsel te hebben.
Geheim van de genade in vloeiende bewegingen. Je moet op je gemak bewegen, niet te langzaam en niet erg snel. Voor deze behoefte praktijk.
Vergeet dat je lichaam "meer moet zijn", minder, soepeler, harig, de huid moet een andere schaduw en alles in zo`n geest zijn. Jij bent, wat is hierin de hele charme. Mooie mensen mensen die je zien op glanzend tijdschriftafdekkingen, gevolg van computerverwerking. Ze zijn niet echt.
Als je de trap af gaat, probeer dan eruit te zien alsof het eruit ziet alsof je naar boven gaat. Rechtopstaande de schouders, houd je hoofd recht. Als je struikelde, glimlachen gewoon en rustig verder. In plaats van het lachen, zul je ertoe leiden dat eraan komt hoe je uit deze situatie kwam.
Elegant zijn betekent niet dat ze Obforn en onwetend zijn.
Neem een of twee keer per dag douchen en geurig. Het gewenste effect kan worden bereikt met behulp van parfum of spray voor het lichaam.
Probeer minder parasietwoorden te gebruiken, omdat ze een indruk maken van onvoldoende onderwijs.
Herhaal jezelf zinnen waarin je moet focussen. Bijvoorbeeld: "Ik ben flexibel, voortreffelijk en verfijnd" - "Ik kom zo in de kamer". Aarzel niet om gesticuleren te dansten bij het uiten van deze frases.
Kijk wat je eet. We hebben het niet over het lagere gewicht (elegantie impliceert niet wat specifieke gewichtscriteria - het hangt allemaal af van hoe u voelt en leidt wanneer u gewicht bent). Eet meer groenten en vermijd het consumeren van hoog-calorie-voedsel, zoals aardappelen of brood. Drink meer water en krijg niet dol op stimulerende middelen, zoals cafeïne en nicotine.
Hoe beter je begrijpt wat je je ziet, hoe groter succes je zult bereiken.

Deel in het sociale netwerk: