Hoe maak je een tuin voor meditatie

Het doel van de tuin voor meditatie is om een ​​afgelegen zone te creëren waar alles kalmeert en volstaat en een prachtige plek voorbereidt om te vertrekken en te ontspannen na de dagelijkse stress van het leven. Het is niet nodig om iets te weten over meditatie om zo`n tuin te creëren, omdat hij op zichzelf de essentie van kalm is. Het enige dat u hoeft te doen, is om zich ontspannen te voelen met ontspannen en vredig. Hier zijn enkele suggesties om uw tuin te maken voor meditatie.

Stappen

  1. Titel afbeelding Maak een meditatie tuin Stap 1
een. Stel je je tuin voor voor recreatie. Denk dat het van het oogpunt van rust moet zijn en van stress kwijt. Verzamel deze herinneringen en gevoelens om ze over te brengen naar praktische ideeën over hoe je persoonlijke tuin eruit zou moeten zien als een ontspanning en vrede. Als er ideeën voordoen (bijvoorbeeld, houd je van een geel-blauw-onderwerp of een houten parkbank), zet deze dingen in je denkbeeldige tuin aan. Als u deze tuin met uw familie of andere mensen gaat delen, accepteert u hun ideeën voor ontwikkeling. En onthoud altijd dat dit jouw tuin is, dus in het proces van zijn creatie, vertrouw op je doelen. Er is geen juiste of onjuiste manier om een ​​tuin te maken voor meditatie - het doel is om een ​​tuin te maken die je kalmeert en inspireert en je inspireert. En wanneer je je ogen sluit, inspireert hij je nog meer.
  • Probeer deze tuin als een "buitenkamer" te overwegen. Dit is de plaats waar je kunt ontspannen, ontspannen en gaan zitten, dus het moet functies zijn die troost, troost en beveiliging van nieuwsgierige ogen dragen.
  • Het is het beste om uw verbeelding te beginnen met de voorwaarden van het type "hij moet in mijn budget passen" zodat u niet lijdt aan de vervolging van dure en onbereikbare dromen.
  • Beoordeel tuinboeken met foto`s van de tuinen van andere mensen. Welke elementen uit deze tuinen dragen je vredige en serene ideeën die je in onze ruimte zou kunnen introduceren?
  • Titel afbeelding Maak een meditatie tuin Stap 2
    2. Maak eerst het belangrijkste voorbereidende werkzaamheden. Er zijn enkele basisprincipes die aanvankelijk moeten worden beschouwd om het gebruik van de bestaande tuinruimte te maximaliseren om te investeren in het budget en de maximale grootte te krijgen. Bijvoorbeeld:
  • Tuingrootte: Controleer hoe groot je tuin is, dus je kunt afwijken van de grootte. Als je niet leeft, zal je tuin andere mensen gebruiken, dus je moet het scheiden om een ​​meditatiezone of een contemplatie van de rest van de tuin te creëren, waar de permanente verstikking en onrust heersen. Denk na over hoe je voor de hand liggende grenzen kunt uitvoeren met behulp van objecten zoals potplanten die in de rangen, levende zwelling, grote palmbomen, banken, hekken, enzovoort,.
  • Geluidsniveaus in de tuin: Overweeg hoeveel de tuin stil is. Mogelijk moet u buffers maken met behulp van hekken, bloeden, dijk of andere geluidsabsorberende structuren. Je tuin zou niet groot moeten zijn, maar als je in een betrouwbare, rustige omgeving woont, heb je een expliciet voordeel. Geluid kan zowel een irritante interferentie als een focusobject voor meditatie zijn.
  • Plaats: Uw tuin is geneigd, heuvelachtig, vlak, met gras begroeide of uitsluitend bodem? Dit alles op zich zal speciale behoeften en problemen creëren waarmee u moet werken om een ​​gevoel van rust en comfort te creëren.
  • Keer bekeken: Heeft uw tuin soorten die als kenmerk kunnen worden gebruikt om manieren te vinden van "Framing"? Misschien uitzicht op de horizon, een schattige planten van bomen of iets anders, je inspireren. Als je hiervan niet hebt, denk dan aan de hagen van de groene bamboe (zittend per groep) om de afwezigheid van panorama of wereldse casual dingen te verbergen, bijvoorbeeld een vuilnisbak, een buurmuur of een lelijke hek.
  • Titel afbeelding Maak een meditatie tuin Stap 3
    3. Kijk voor inspiratie naar de voorbeelden van verschillende tuinen van over de hele wereld. Je kunt een goede inspiratie vinden in traditionele tuinen uit verschillende delen van de wereld. Het is niet nodig om het onderwerp te erven, het krijgen van men kan een gevoel van kalmte door ordelijkheid en focus maken. Er zijn verschillende manieren om erachter te komen welk type tuin op andere plaatsen wordt gekweekt: neem de boeken in de bibliotheek, het weergeven van tuinen in foto`s, bekijk de foto`s op het internet, bezoek open tuinen die specifieke voorbeelden weergeven, of bezoek lokale botanische en gespecialiseerde publiek Tuinen voor inspiratie. Denk aan de tuinelementen die in je het gevoel van vrede en gelukkige eenzaamheid inbrengen. Hier zijn enkele tuinen voor overweging:
  • Japanse tuin - dit type omvat zand en klein grind, zen-elementen, kersenbloesem, Japanse esdoorn en geometrische eenvoud.
  • Chinese tuin - dit type omvat een vijver voor fokkerij, hangende bomen, kleine bruggen, kleine pagoden, natuursteenstructuren (t.E. niet-gesneden sculpturen) en paden.
  • Amerikaanse zuidwesten verlaten tuin - dit type omvat eenvoud, cactussen, droogvaste planten (vooral goed voor tuinen in regio`s met een laag watergehalte) en schaduwrijke bomen.
  • Engelse traditionele tuin - tuin, naastgelegen muur, in universiteitsstad, type Oxford, Cambridge of Durham.
  • Australische natuurlijke tuin - dit type omvat eucalyptus, alle Australische lokale planten (op zoek naar geurige planten om uw gevoelens te wekken), en veel schaduwrijke zones om zich te verbergen voor zonnewarmte. Eucalyptus is perfect geschikt om naar de geluiden van bries en hun aroma te luisteren.
  • Noord-Amerikaanse tuin - dit type is gevuld met gesneden houten structuren, esdoorn, sparren, berk en eiken, herfstkanalen, evenals planten en fruit die door vogels en t kunnen worden gevoed.NS.
  • Andere minimalistische tuinplannen, waaronder "Middenzaken" en "islamitisch", zijn ideale indelingen.
  • Titel afbeelding Maak een meditatie tuin Stap 4
    4. Start het plan. Inclusief alle voordelen van de bestaande tuin (misschien woon je in een aangename rustige omgeving, en in de tuin is er een viskwekerijvijver, die je kunt verslaan) en begint de gewenste functies te plannen die je niet hebt gedaan. Teken op een groot vel papier een schets van je tuinperceptie, inclusief alle functies die je wilt toevoegen. Dit plan kan worden bijgewerkt en gewijzigd door een misdrijf om te werken, maar begin met het basisidee om te werken is een goede opening.
  • Houd het plan in de map of map. U kunt dus journaalsteunen, foto`s en brochures bladeren voor ideeën, goederen en diensten die u na een tijdje in de tuin voor meditatie wilt opnemen.
  • Titel afbeelding Maak een meditatie tuin Stap 5
    vijf. Gebruik structuren en schaduwrijke plaatsen om asiel te maken. Door de geschiedenis gebruikten mensen kleine tuingebouwen zoals arbors, loggia`s, schaduwrijke stoelen en paviljoens om kleine paradijselijke plaatsen en rustige ogen te creëren tijdens het kijken naar panorama. In deze structuren (zowel levend als niet-leven), zijn schoonheid en functionaliteit aangesloten:
  • Plant "Grove". In de regel is het een afgelegen gedeelte van bomen, die op een rij of aan het einde van het gazon of langs het pad of in een andere zone, die er goed in de tuin ziet,. Grove is een geweldige plek om te ontspannen of het panorama te inspecteren. Ze leidt altijd haar ogen af ​​van huizen, zonnebaden of andere vuile omgeving.
  • Druifarboren en pergola`s zijn een mengsel tussen tuinruimte en kamer binnenshuis. Ze helpen zich te verstoppen voor de zon, wind en regen, waardoor een ongelooflijke diepte en schoonheid van de tuin wordt toegevoegd.
  • Let op de binnenplaats. De semi-gesloten meubels van de binnenplaats zijn ideaal voor het naëindig asiel en voor de constructie van barrières van externe beweging en geluiden. Als je een binnenplaats hebt, kun je een tuin op het dak regelen, in het steegje of zelfs in de ruimte tussen de muren.
  • Voeg een tuinhuisje, loggia of gesloten paviljoen toe. Plaatsen die beschutting bieden aan de zon en regen zijn de perfecte aanvulling op de tuin voor meditatie- als in de tuin te lawaaierig, rauw of koud is, bouwen een klein gesloten paviljoen. Als je al een tuinhuisje hebt, gebruik het dan. Je kunt het paviljoen of loggia vullen met een zachte instelling van typematten, kussens en t.NS., Dat je toevlucht comfortabel was om te liegen en te ontspannen, ongeacht het jaar.
  • Titel afbeelding Maak een meditatietuin Stap 6
    6. Denk aan afwerkingsmaterialen. Als u in de tuin zult ontspannen, dan bent u klaar met wandelen, geleren, zitten en ontspannen, is van groot belang. Afwerkingsmaterialen die te heet zijn, koud of vast, kunnen rusten, dus betaal dit deel met grote zorg. Hier zijn enkele typen afwerkingen om rekening mee te houden:
  • Zacht, met gras begroeide oppervlak - het kan worden gemaakt met behulp van een gazon, lokale kruiden, kamille, vlindergras en t.NS.
  • Bricks - Mooie vintage bakstenen zijn een prachtige afwerking die de zon opwarmt. In de loop van de tijd, mos, korstmossen en t groeien op bakstenen.NS. Misschien vind je het niet leuk, maar het geeft echt het personage aan je tuin en creëert een gevoel van eenheid met de natuur.
  • Steen voor bestrating - als je een steen van lage kwaliteit selecteert, zal het fragiel zijn. Old, hand afgewerkte stenen zijn charmant. Maar de betonnen steen van zachte tonen is verschrikkelijk, omdat het in de regel er goedkoop en onaangenaam uitziet om erop te lopen. Wees voorzichtig bij het kiezen van een steen, het kan er fantastisch uitzien als je het kiest in een tekening of verbinding maakt met andere afwerkingen en niet alleen ergens alleen op.
  • Mozaïek - Als u tijd en middelen voor mozaïek hebt, kan het worden gebruikt voor klein (of groot!) Delen van de tuin. Kies tekeningen die het belangrijkst voor u zijn.
  • Andere mogelijke afwerkingsmaterialen zijn een geplaveide, hout, leisteen, grind (erg klein), zand en verharde patronen.
  • Moeilijkheid is het best gebruikt, afhankelijk van de aard van de persoon. Overmatig kan afleiden en armen kunnen saai zijn. Voor sommige is te gecompliceerde tekening het doel van concentratie die functioneert als een mandala.
  • Toonde afbeelding Maak een meditatietuin Stap 7
    7. Aanvoeren van objecten die het gevoel van rust zullen vergroten. Er zijn talloze tuinartikelen die je helpen echt "meditatie" of het vredige gevoel van je tuin te creëren. Hier zijn ideale toevoegingen:
  • Sculptuur - Kijk voor lokale beeldhouwers wiens werken zoals jij. Een uitstekende manier om de lokale fabrikant te ondersteunen, naast het verkrijgen van iets unieks en speciaal voor uw tuin. Je kunt zelfs een bestelling maken voor iets belangrijks voor jou, bijvoorbeeld een totem van een dier of een geliefde gedenkteken. En natuurlijk kunt u zelf beeldhouwkunst bestellen!
  • Watervoorwerpen. Water kalmeert en ontspant, zelfs staan, althans in beweging. Je kunt kommen met water plaatsen, vijvers creëren voor fokkerij, fontein, installatie met druipend water of andere waterstructuren.
  • Stenen - Rokaria, stenen structuren, sculpturen en andere composities geven uw vredeszone van betrouwbaarheid en stabiliteit.
  • Kleine sokkels of altaren zijn perfecte plaatsen voor kaarsen of vazen ​​met bloemen. Maak een kleine tempel en verlaat wierook, kaarsen of ander spiritueel aanbod. Het maakt niet uit wie je dit aanbod aanbiedt. De intentie zelf is belangrijk voor het ritueel. Maar het is nog steeds beter om een ​​ritueel te kiezen die gemoedsrust opilleert.
  • Beelden - er zijn tal van kansen met standbeelden. Kies gewoon die die u vullen met een pacificatie. Neem het beeld of beelden van Boeddha en kleine pagodes, maar alleen als ze op je handelen.
  • Speciale lege ruimtes. Er zijn plaatsen die verrassend kalm zijn, want op deze plaatsen is er helemaal niets.
  • Titel afbeelding Maak een meditatietuin Stap 8
    acht. Selecteer de planten die u inspireert. Planten voor Engelse in de buitenwijken tuinen worden ook gewaardeerd als minimalistische tuinen waarin er maar heel weinig planten zijn, als er helemaal in zijn. Geselecteerde planten kunnen geurige, bloeiende, kruiden, tropisch, lokaal of zelfs verlaten. Het belangrijkste is - ze moeten je kalmeren. Daarom, als de "kieskeurige" planten en veel zorg nodig hebben, neem ze dan uit je tuin, anders word je gedwongen om constant met ze te gieten en te rotzooien, en niet rusten en nadenken!
  • Gebruik je vijf zintuigen om de planten te bepalen die je het meest geschikt voor de tuin. Als u bijvoorbeeld een persoon bent die liefhebt, zoekt u naar planten met een aangename textuur, zoals schapenoren van een wollige. Als je een visuele stimulatie bent, neem je heldere kleurrijke bloemen. Als u blij bent met geuren, kiest u een reeks geurige planten die in verschillende poriën van het jaar bloeien, zodat zij het hele jaar door mooie smaken zullen verwonden. Sommige planten bloeien `s nachts, zeer geurig en creëren paradijssensaties in de maan- en sternacht.
  • Je kunt de vorm van planten inspireren. Zie Formulieren, patronen, lijnen en kleuren bij het kiezen van planten die u vullen met gevoelens van vrede en focussen op iets tijdens meditatie (als u besluit om het te doen).
  • Titel afbeelding Maak een meditatietuin Stap 9
    negen. Gebruik milieuvriendelijke tuinoplossingen en -producten. Tuin voor meditatie is een plaats voor eenheid met de natuur en de aarde - als het in verzonken is in chemicaliën van type pesticiden (insecticiden), antimicrobiële medicijnen en bijbehorende gidse, is zo`n tuin niet logisch. Als u de filosofie beoefent "niet schaden" of een deugdelijk systeem van het type boeddhistische geboden, kan het gebruik van gifstoffen de kwaliteit van meditatie en uw welzijn beïnvloeden. Kies in plaats daarvan milieuvriendelijke goederen om onder de beheersing van onkruid en andere plagen in uw tuin te houden, evenals het kopen van milieuvriendelijke meststoffen voor uw planten.
  • Lees artikels over "Hoe veilig zelfgemaakte sprays te gebruiken".
  • Lees artikels over het onderwerp "Hoe gebruik ik uw compost" en "Hoe Compost Thee te maken" voor sommige milieugerichte ideeën.
  • Meer informatie over de planten van het bedrijf die helpen om andere kleuren te laten groeien en nuttige insecten aan te trekken.
  • Titel afbeelding Maak een meditatietuin Stap 10
    10. Blijf bijwerken en wijzigen van uw tuin om aan uw behoeften te voldoen. Zoals meditatie zelf, wat je helpt voortdurend te groeien en te veranderen, moet je tuin niet in de tijd vastlopen. Aanvullen en de tuin bijwerken indien nodig en verlangen om te ontwikkelen.
  • Titel afbeelding Maak een meditatietuin Stap 11
    elf. Kies voor meditatie een koele, rustige en bij voorkeur een rustige plek. Neem een ​​goedkope tapijt of een oude strandhanddoek als een economisch voordelige meditatieraad (dus je wordt niet nat van gras of grond, waarop je gaat zitten), sluit je je ogen, ontspan, focus en laat meditatie, ontspan,. Probeer de stroom van je gedachten niet te stoppen, omdat het erger zal zijn. Laat ze gewoon haasten en geleidelijk verdwijnen /
  • Voor meer gedetailleerde meditatie-informatie, zie het gedeelte over WikiHow over ademhaling en meditatie. Er is een enorme verscheidenheid aan soorten meditatie om aan de behoeften van alle mensen te voldoen. Sommigen dienen om stress te kalmeren en te verlichten, anderen - voor spirituele en geestelijke gezondheid, derde - voor de ontwikkeling van inzicht en contemplatie hebben de vierde de vorm van fysieke oefeningen, bijvoorbeeld Tai Shi, meditatiewandeling of yoga. Ze hebben allemaal subtiele verschillen, maar vertrouwen altijd op hoe je je ervaring gebruikt om ze te laten staan.

    • Tips

    • Soorten schuilplaatsen en barrières kunnen het scherm, het schermen, roostices, boomstammen, varens, geweven walnootpanelen, handwerk, set, hek, rij struiken en bomen, potten met planten, banken, zitting en t en t.NS. Zelfs de vijver kan een gevoel van scheiding creëren tussen twee delen van de tuin.
    • Als je merkt dat het object je afleidt door geluid te creëren, bijvoorbeeld een fontein of hangende bellen, verwijder het dan. Het kan echter gedwongen worden om voor u te werken. Permanente ruis kan een bron van concentratie en vrede zijn, evenals het verdrinken van wegverkeer en het lawaai van de omgeving.

    Waarschuwingen

    • Bamboe ziet er onmogelijk uit, maar op veel plaatsen wordt het beschouwd als een agressieve plant die de binnenplaats nestelt en de lokale planten schaadt. Verken zorgvuldig planten!
    • Met vermelding van water trekt muggen die gevaarlijk kunnen zijn als je in een gebied woont met muggenziekten. Verander water van tijd tot tijd.
    • Er wordt gezegd dat sommige bomen, bloemen en planten slangen of (zoals sommige) ongewenste plaaginsecten aantrekken.
    • Stagnerend water is een absoluut ongewenste versie, omdat het een badkamer wordt voor vogels die erin reageren en baden. Controleer of het water niet ophoopt en niet in emmers en potten stond. Als je visvijvers hebt, bewaar ze schoon. Je wilt er geen planten in roepen of (slechter!) Zwem dode vis.
    • Streef naar het evenwicht tussen de zorg van de tuin en rust erin. Zodat het niet verspreidt, zorg voor hem en handhaaft de netheid van de tuin.

    Wat je nodig hebt

    • Plaats in de tuin
    • Decoratiematerialen
    • Planten
    • Zitplaatsen
    • Tuinmachines
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar