Hoe het meisje te vergeten wie je leuk vindt

Misschien lijkt het u dat u zo alleen bent, het meisje is echter vaak geobsedeerd. Waar je doorheen gaat, is een pijnlijke ervaring, maar in de tijd zal je beter zijn. Als je het meisje wilt vergeten, die je leuk vindt, moet je eerst aan je gevoelens werken. Ondertussen neemt u zich constant iets in, bijvoorbeeld, bijvoorbeeld plezier en tijd doorbrengen met mensen die u niet onverschillig bent. En dan kun je je lieverd vergeten en wonen.

Stappen

Methode 1 van 4:
Werk aan je gevoelens
  1. Titel afbeelding Vergeet een meisje dat je van stap 1 houdt
een. Toegeven wat je hebt gevoelens Aan haar. Het is vrij normaal dat je niet aan je gevoelens wilt nadenken, maar van deze gedachten over hen worden alleen maar nog meer. De enige manier om te vergeten is om je emoties toe te geven. Betaal gevoelens in woorden en vertel me dat in hun aanwezigheid er niets mis is.
  • Bijvoorbeeld: "Ik dacht echt dat we een toekomst met haar hebben. Het heeft alles wat ik in mijn vriendin zou willen zien, en ik weet niet of ik het weer zal vinden ". Vertel me dan: "Er is niets mis met deze gevoelens, en dit is normaal dat ze nog steeds niet zijn gepasseerd.".

Het advies: Wees verdrietig of huil vanwege je gevoelens - OK. Het kan pijn doen, maar in de tijd zal je beter worden.

  • Titel afbeelding Vergeet over een meisje dat je van stap 2 houdt
    2. Focus op iets anders - op wat belangrijk voor je is. Als je gedachten negeert, zal je ze niet kwijt. Echter, als je ze vervangt, moet je het meisje misschien vergeten. Denk aan je beste vriend, huisdier of over je doel. Het zal je helpen om te stoppen met denken aan het meisje dat je leuk vindt.
  • U kunt bijvoorbeeld luisteren naar uw favoriete muziekalbum en proberen alle woorden te onthouden. Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat deze nummers je niet herinneren aan een meisje.
  • Of hier is een andere optie: speel een strategisch spel, zoals schaak, "Monopoly" of Total War: Warhammer. Focus op proberen om te winnen.
  • Titel afbeelding Vergeet een meisje dat je van stap 3 houdt
    3. Observeer met de redenen die voorkomen dat je bij haar bent. Het maakt niet uit of je haar fan bent of dit is je voormalige, er is een reden waarom niets is gebeurd. Analyseer de momenten van het gezamenlijke tijdverdrijf en denk aan waarom je nu niet samen bent. Maak vervolgens een lijst met deze redenen om het voor u gemakkelijker te maken om uit te komen met wat er is gebeurd.
  • Als dit je ex-vriendin is, analyseer dan de goede en slechte aspecten van je relatie, en denk ik waarom ze eindigden.
  • Als je er nu verliefd op bent, denk dan waarom je nooit een relatie hebt gehad. Misschien ontmoet ze met een andere kerel of zij zei dat hij gewoon vrienden wil zijn.
  • Titel afbeelding Vergeet over een meisje, je houdt van stap 4
    4. Bespreek je gevoelens met een goede vriend of familielid. Ik deel je emoties oprecht en laat de gesprekspartner je troosten. Luister ook naar een van zijn advies. Hoogstwaarschijnlijk kijken je familieleden en vrienden op verschillende dingen dan jij, omdat ze de situatie zien.
  • Je kunt zeggen: "Ik hield echt van dit meisje, en nu maak ik me zorgen dat ik alleen zal blijven".
  • Raadpleeg indien mogelijk verschillende vrienden en familieleden om uzelf een uitgebreid ondersteuningssysteem te bieden.
  • Titel afbeelding Vergeet over een meisje, je houdt van stap 5
    vijf. Neem contact op met uw psycholoog of psychotherapeut als het moeilijk voor u is om met uw gevoelens om te gaan. Je kunt tot de conclusie komen dat je je niet helpt om de situatie te verbeteren, en het is normaal. Psycholoog helpt je om te gaan met je gevoelens en gebruik mentale strategieën om van hen af ​​te komen. Hij zal je ook helpen om het zelfrespect te vergroten, zodat je meer zelfvertrouwen voelt.
  • Zoek naar een psycholoog op internet of vraag de aanbevelingen van uw aanwezige arts.
  • Helaas doet de verplichte medische verzekering in Rusland, zoals in veel CIS-landen, niet de diensten van een psycholoog en psychotherapeut. Psychotherapeutische bijstand kan worden opgenomen in de vrijwillige medische verzekering (DMS), maar het is te vinden in zijn verzekeringsmaatschappij.
    • Methode 2 van 4:
    Laad jezelf
    1. Titel afbeelding Vergeet over een meisje, je houdt van stap 6
    een. Maak een dagschema voor u geen gratis minuut. Je hebt geen tijd om na te denken over het meisje dat je leuk vindt als je bezig bent met iets anders. Maak een schema, eerst de belangrijkste dingen vermeld. Plan vervolgens enkele interessante evenementen om jezelf op te heffen. Bepaal tot slot wat u in de resterende tijd zult doen.
    • Vroeg in de ochtend kun je gaan joggen, lees het nieuwsvoer en speel met je huisdier.
    • In het midden van de ochtend en in de middag kun je, je studeert of op het werk. Als je niet leert en niet werkt, maak je een wandeling met vrienden, meld je aan voor online cursussen of maak je hobby.
    • Meestal blijven mensen de vrije tijd aan het einde van de dag, dus je bent van plan verschillende evenementen te plannen. Schik diner met familie of andere, kijk dan naar de film of doe iets creatiefs. Bovendien kunt u werken aan huiswerk of het boek lezen.
  • Titel afbeelding Vergeet een meisje dat je van stap 7 houdt
    2. Ontwikkel je interesses om zelfvertrouwen te vergroten en nieuwe mensen te ontmoeten. Probeer zoveel mogelijk plezier te krijgen. Het zal niet alleen helpen om afgeleid te worden van pijn, maar geeft u ook de mogelijkheid om mezelf te proberen en mogelijk een nieuw meisje te ontmoeten. Hier zijn de opties voor klassen:
  • Speel in een sportteam;
  • om met een potlood te tekenen of verven;
  • deelnemen aan improvisatie;
  • Leer om muziekinstrument te spelen;
  • Grow microse;
  • verhalen schrijven.
  • Titel afbeelding Vergeet over een meisje, je houdt van stap 8
    3. Breng tijd door met familie en vrienden om zich beter te voelen. Familie en vrienden kunnen je geweldige ondersteuning bieden als je niet kunt stoppen met nadenken over het meisje dat je leuk vindt. Trek ze aan om tijd door te brengen en focus niet op je gevoelens. Het zal je helpen je te herinneren dat je niet alleen bent.
  • Vraag familieleden om met u te dineren of naar de film te gaan.
  • Nodig vrienden uit naar de avond van games of drink een drankje voor het kijken naar een tv-show.
  • Ga naar de coffeeshop.
  • Plan een leuke wandeling in een winkelcentrum of een spel in Lazertag of Bowling.
    • Methode 3 van 4:
    Laat haar gaan
    1. Titel afbeelding Vergeet over een meisje dat je van stap 9 houdt
    een. Ontdoen van dingen die je aan haar herinneren. Doneer geschenken en snuisterijen in een lokale commissie-winkel en gooi alle papierherinneringen weg, zoals notities of foto`s. Vergeet niet om een ​​telefoon of computer te bekijken om foto`s, berichten en andere inhoud te verwijderen die u aan haar bedenkt.
    • Als je moeilijk van deze dingen bent, vraag dan een vriend of familielid om je te helpen.
    • Als het je lijkt dat je dit niet klaar bent om dit te doen, vouw je de items in de doos en laat het ergens uit het zicht achter.Wanneer je nog steeds een geest verzamelt, kom je van haar af.
  • Titel afbeelding Vergeet een meisje dat je van stap 10 houdt
    2. Probeer haar niet te ontmoeten totdat je verder kunt gaan. Blijf indien mogelijk weg van de plaatsen waar het kan verschijnen. Verander je dagelijkse dag, zodat je minder kansen hebt om haar te zien. Gebruik het als een kans om een ​​nieuwe coffeeshop of restaurant te bezoeken en ook een nieuwe manier te vinden om te werken of te studeren.
  • Soms is het onmogelijk om een ​​ontmoeting met een persoon te vermijden, en dit is normaal. Doe gewoon ons best om ze te minimaliseren.
  • Titel afbeelding Vergeet over een meisje, je houdt van stap 11
    3. Als je geen ontmoeting met een meisje kunt vermijden, praat dan met iemand anders om af te leiden. Als je gedwongen bent om bij haar in dezelfde kamer te zijn, start je een gesprek met een andere persoon om jezelf te nemen. Bovendien kunt u iets in de telefoon doen, uw gedachten lezen of opnemen om interacties met haar te voorkomen.
  • U kunt bijvoorbeeld in één klas leren met een meisje dat u niet kunt vergeten. Probeer vóór en na de lessen te communiceren met andere jongens of gebruik de telefoon als het is toegestaan. Tijdens de les, focus op het onderwerp en laat uzelf veel aantekeningen doen. Actieve deelname aan de les zal je ook helpen je te concentreren op het onderwerp, en niet op het meisje met wie je wilt.

    • Het advies: Als je naast het meisje op het werk of in de klas zit, praat dan met de leraar of baas en vraag om een ​​verandering van plaats. Vertel me dat het je zal helpen om beter of werk te leren. Bijvoorbeeld: "Ik zou graag aan de deur willen zitten om minder afgeleid te zijn.".

  • Titel afbeelding Vergeet een meisje dat je van stap 12 houdt
    4. Schrijf het op sociale netwerken af ​​en controleer de pagina`s niet. Terwijl sociale netwerken geweldig zijn voor het handhaven van de communicatie, kan het mogelijk echt moeilijk zijn om een ​​persoon los te laten. De wens om haar pagina te controleren, is vrij natuurlijk, maar daarom heb je meer tijd nodig om te vergeten. Het is beter om alle links op sociale netwerken uit te schakelen om het meisje uit het hoofd weg te gooien.
  • Als je gewone vrienden hebt die vaak haar foto`s publiceren, kun je zich afmelden voor hen. U kunt er later altijd op abonneren wanneer u begint te bewegen.

    • Het advies: Als u, hoe dan ook, ga dan naar haar pagina, gebruik de toepassing die de tijd besteed aan sociale netwerken beperkt. Probeer bijvoorbeeld uit of moment, zoals op de iPhone, dus op en Android.

  • Titel afbeelding Vergeet een meisje dat je van stap 13 houdt
    vijf. Vraag gewone vrienden om je niet te vertellen over wat er in haar leven gebeurt. Vraag hen niet om verhalen of nieuws over te delen. Laat ze beter begrijpen wat je probeert je gevoelens los te laten en niet geïnteresseerd in wat er met haar gebeurt. Het zal je helpen om af te leiden van gedachten over het meisje.
  • Vertel me: "Ik probeer te stoppen met denken aan Alina, dus vertel me alsjeblieft niet wat ze de laatste tijd aan het doen was".
    • Methode 4 van 4:
    Ga verder
    1. Titel afbeelding Vergeet een meisje dat je van stap 14 houdt
    een. Concentreren op Persoonlijke doeleinden In plaats van gedachten over het meisje. Maak een lijst met wat je het meest in het leven wilt, bijvoorbeeld het werk van je dromen halen of de marathon runnen. Noteer vervolgens de stappen die moeten worden genomen om dit doel te bereiken. Markeer vervolgens wat tijd in uw schema om deze stappen te doen. Binnenkort kun je verder gaan en het meisje in het verleden verlaten.

    Het advies: Denk aan doelen die niet gerelateerd zijn aan liefde. Maak bijvoorbeeld een voetbalteam, probeer bungee jumping, schrijf een roman, ga naar de beste onderwijsinstelling, pak een diploma of droombaan of maak een tweedaagse reis met een rugzak..

  • Titel afbeelding Vergeet over een meisje dat je van stap 15 houdt
    2. Werk aan zelfverbetering, zodat je leven meer compleet leek. Als je een obsessie met iemand vindt, dan is het waarschijnlijk dat het gebeurde omdat je iets in het leven hebt. Gelukkig heb je al hulpmiddelen om het te repareren, omdat jij de enige bent die je leven vol kan maken. Krijg nieuwe gewoonten om zich als een persoon te voelen die je wilt zijn. U kunt het volgende proberen:
  • Verbeter de familie of vriendenrelaties;
  • oefening 30 minuten 5-7 keer per week om hun gezondheid te behouden;
  • Organiseer uw leefruimte;
  • Zoek een nieuwe passie;
  • Installeer en achtervolg een nieuw training of loopbaandoel, bijvoorbeeld om de universiteit in te voeren of een toename te krijgen.
  • Titel afbeelding Vergeet een meisje dat je van stap 16 houdt
    3. Breng tijd door met andere meisjes om nieuwe kansen te zien. Breng tijd door met je vriendinnen of probeer maak een paar nieuwe dating. Maak je geen zorgen als ze je niet interesseren in een romantisch plan. Geef gewoon toe dat er andere meisjes zijn, en elk van hen is op zijn eigen manier mooi. Het zal je helpen je te beseffen dat je nog een geweldig meisje zult vinden als je klaar bent om weer naar liefde te zoeken.
  • Vergelijk geen andere meisjes met degene die je leuk vindt omdat je weer aan haar begint te denken.
  • Titel afbeelding Vergeet over een meisje, je houdt van stap 17
    4. Begin met het lopen op data als je je klaarheid voelt. Haast je niet om de meisjes opnieuw te ontmoeten - je hebt waarschijnlijk tijd nodig om volledig te herstellen. Niettemin zou het goed zijn om je hart opnieuw te openen wanneer de tijd komt. Wanneer is er klaar, nodig een nieuw meisje uit op een date of accepteer haar uitnodiging als ze de eerste stap neemt.
  • Begin langzaam. Als je naar de eerste date gaat met een nieuw meisje dat je leuk vindt, ontspan en geniet.
  • Praat niet over het meisje dat je eerder leuk vond. Anders kan je nieuwe gekozen denken dat je niet klaar bent voor nieuwe relaties.

    • Tips

    • Probeer meer te lachen om jezelf te verhogen. Kijk komedie of breng tijd door met plezier.
    • Probeer plaatsen te vermijden waar het kan zijn. Verander indien nodig uw routine van de dag.

    Waarschuwingen

    • Als je verdriet voelt, kun je de futiliteit van het zijn of overwerken, je hebt depressie. Beter wending tot een psycholoog die u zal helpen omgaan met uw gevoelens.
    • Alcohol is niet de beste tool om pijn te vergemakkelijken. Hoewel hij een tijdje kan laten, vergeet je je vriendin, op de lange termijn, alcoholconsumptie zal de situatie alleen maar verergeren.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar