Hoe dansen Sexy: 8 stappen (met illustraties)

Dansen is een van de meest aangename manieren om sensualiteit uit te drukken. Niet voor niets wordt geloofd dat goede dansers stigma-liefhebbers zijn. Niet iedereen voelt zich echter comfortabel tijdens de dans, vooral als er vertrouwen is in de afwezigheid van een gevoel van ritme. Het is tijd om jezelf in het tegenovergestelde te overtuigen - iedereen kan dansen en bovendien is dansen een geweldige manier om de aandacht van iemands mooi te trekken.

Stappen

een. Leer muziek te voelen. Een goede dans wordt geboren in de ziel, als een uitdrukking van je emoties, evenals je reactie op het ritme en je houding ten opzichte van het evenement. Voordat je gaat om de dansvloer te veroveren, kies muziek die je "voelt `seksueel maakt. Maak een afspeellijst waarin muziek aanwezig moet zijn, wat je het vertrouwen geeft, ontspannend en opladen.

2. Probeer alleen met jezelf te dansen, thuis. Sluit de deur, moffel het licht en zet je gekozen seksuele muziek in. Alles wat je nodig hebt - voel gewoon de muziek en geef Will aan je emoties. Je moet je geen zorgen maken over hoe je eruit ziet, omdat je hoofddoel is om je gevoelens vrij te geven en het te dansen alsof niemand je ziet.

3. Leer sexy dans. Zelfs als dit niet precies het type dans is, dat meestal in clubs dans, zal het bestuderen van specifieke dans u helpen om nieuwe bewegingen te beheersen, en, het belangrijkste, zullen helpen uw zelfvertrouwen te vergroten en de coördinatie van bewegingen te vergroten en de coördinatie van bewegingen te vergroten.

Ongetwijfeld zijn er dergelijke dansen die worden genomen om sexier te zijn dan andere variëteiten. Het eerste nummer in de lijst van de meest sexy dansen Er zijn Zuid-Amerikaanse dansen, zoals Tango, Samba en Salsa. Je kunt ook aandacht besteden aan de buikdans die afkomstig is in het Midden-Oosten en nog steeds wordt beschouwd als een van de meest verleidelijke dansen.

Als je geen verlangen hebt om officiële danslessen bij te wonen, koop je een dvd met een afgewerkt record of profiteer van een enorm aantal online lessen om thuis te leren. Probeer de lessen van de choreografie te vinden die je wilt doen, en de dans bestuderen die je leuk vindt!

4. Dans onder vreemden. Als je constant bezorgd bent over de gedachte aan wat mensen over je denken, probeer dan de gebruikelijke sfeer te veranderen en probeer dan te dansen op de plaats waar je niet bekend bent met iedereen. Immers, als er iets misgaat en uzelf aan het lachen gaat, wordt u getroost door de gedachte die u deze mensen nooit meer zult zien. Wanneer u eindelijk u eindelijk met deze gedachten staakt met deze gedachten en ontspan, zult u merken dat uw dans geen spot veroorzaakt, en de meest echte bewondering!

vijf. Kom tot rust. Ontspanning - je hoofdassistent op de manier om te leren hoe je seksueel op de dansvloer voelt en er op een vergelijkbare manier uitziet. Vertragen het tempo, ontspan en laat je lichaam onder de geluiden van muziek bewegen. De gespannen danser ziet er altijd houten, onhandig en klaar om het evenwicht te verliezen. En het ziet er niet uit als seksueel - op zo`n `danser` doet pijn om te kijken! Bovendien kan de harde staat u enorm met u verstoren. Dat is waarom probeer niet alleen je gedachten te ontspannen, maar ook het lichaam, waardoor het ritme je kan bedekken. Luister naar ritme en begin ritmisch om te bewegen, waardoor de antwoorden van je lichaam op muziek toestaat om je te begeleiden.

Als je complexen hebt (bijvoorbeeld als je bang bent om voor het publiek te verschijnen of een fout te maken), moet je in dit geval leren om los te maken van andere mensen. Het feit is dat het gevoel van angst de ontspanningsprocessen kan voorkomen en ervoor voorkomen dat je van dans geniet.

Draag comfortabele, losse kleding, maar niet te ruim. In het geval dat je moeilijk in je kleding bent, of als je constant ervaart dat een element van je garderobe is uitgegleden en er geen verwarring is, zal je heel moeilijk zijn om volledig te ontspannen. Dat is de reden waarom kleren ophalen om te dansen met speciale scrupuleuze, en, indien nodig, de geselecteerde dingen op een aparte plank plaatsen zodat u geen tijd hoeft door te brengen in het geval van een onverwachte uitnodiging voor de dansavond. De juiste keuze aan kledingkast - nog een stap om te leren hoe je er sexy en dans uitziet!

6. Blijf in een staat van gevechtsbereidheid. Vergeet niet dat er een groot aantal mensen om je heen is. Veel plaatsen kunnen worden gevuld met mensen om te mislukken, maar dit is geen geval om u te voorkomen van sexy dansen. Maar onthoud altijd dat er niets aantrekkelijk is in dansen, waarbij je constant mensen om je heen tegenkomt en probeer door de menigte te drukken. Zorg bovendien voor de harmonie tussen u en uw partner. Sensualiteit wordt geboren uit de verbinding die tijdens de dans tussen twee personen is geïnstalleerd, dus volg in nauwkeurigheid de bewegingen van uw partner / partners en probeer niet te struikelen en kom niet naar haar toe. Wees niet bang om van tijd tot tijd een partner te leiden, zelfs als je het niet gewend bent om het te doen. Wat de hoofdpartner betreft, vergeet niet om rekening te houden met het uniforme saldo, dat aanwezig moet zijn tussen u - deze Raad is niet alleen van toepassing op dansen, maar ook naar uw woonkamer samen met uw metgezel.

7. Denk aan de zelfexpressie. Bestudeer De grondslagen van elke dansstijl worden als buitengewoon nuttig beschouwd, maar niet iedereen wil ermee omgaan en niet iedereen beschouwt de bestudeerde bewegingen die voor elke gelegenheid van toepassing zijn. Het belangrijkste is - leer jezelf uit te drukken door dans. Dit betekent dat je moet leren hoe je kunt genieten van de dans van liefde voor dit soort kunst, geen zorgen te maken over wat andere mensen zullen denken of zeggen of zeggen. Vergeet niet dat je persoonlijkheid bent. Realiseert dit, ontspannend en gevoel van vertrouwen, je zult niets anders hebben, behalve om te bezwijken voor de kracht van het ritme.

Gebruik je gedachten als assistenten om sensorische stemming te behouden. De dans waarnemen als een manier om een humeur te creëren voor je dating, die je gedachten uitdrukken door middel van dansbewegingen.

Onthoud jezelf door Dance, onthoud dat in alles wat je nodig hebt om de maatregel te kennen. Je dansbewegingen kunnen origineel, creatief en verleidelijk zijn, maar je moet niet misbruiken, anders riskeert je jezelf in de lach. Het herhalen van dezelfde beweging vele malen niet seksueel, ongeacht hoe aantrekkelijk het is! Heel het tegenovergestelde - het is vrij grappig, dus probeer de grenzen niet te verplaatsen. En onthoud dat het belangrijk is, niet hoeveel dansbewegingen die je deed, maar wat is wat je doet.

acht. Geniet van jezelf. Geniet van zichzelf - een integraal onderdeel van zelfexpressie. De kunst van de dans is om te ontspannen en te genieten. Het is niet alleen om te glimlachen tijdens de dans, maar ook om te kunnen bevrijden. Misschien de prestaties van sommige dansstijlen en vereist dansers van serieuze uitingen van personen, maar dit is niet jouw zaak - als je niet ongenaak en verbitterd wilt kijken, gewoon glimlach, omdat een oprechte glimlach je sexy zal maken! Zou niet te serieus moeten zijn, het zal voorkomen dat je van de dans volledig geniet.

Tips

Kies kleding en schoenen waarin je comfortabel zult zijn.
Probeer te dansen in het gezelschap van je goede vrienden, in welk geval je misschien niet bang bent voor een negatieve reactie op je dans.
Neem de tijd om deze films te bekijken als "Dansende straatjes", "Werfdansen", of "Voor mij de laatste dans", In hen vindt u veel seksuele bewegingen voor uw dans.
Vergeet fysieke training niet. Dans, vooral sexy, is een oefening. Als je in goede fysieke vorm bent, zal het gemakkelijker voor je zijn om de energie te behouden die nodig is voor dans. Zoek anders manieren om uw fysieke vorm te verbeteren en vergeet niet in het trainingsprogramma op te nemen! En onthoud dat hoe meer energie in jou zal zijn, hoe gemakkelijker het is om te genieten van de dans.
Creëer vriendelijke dating met mensen die goed dansen. Ze kunnen u helpen nieuwe bewegingen te beheersen. Maar hoeft in geen geval hun dansbewegingen te kopiëren, het is genoeg om te observeren hoe hartstochtelijk ze aan de dans worden gegeven en hoe de muziek op hun lichaam stroomt!
Danslessen, zoals de dans op zich, leveren veel meer plezier, als je ze samen met vrienden of de tweede helft bezoekt. Bovendien is het een geweldige manier om erachter te komen hoe uw partner uw bewegingen en emoties beantwoordt tijdens de dans. Klassen in een ontspannen sfeer kunnen u experimenteren en vermijden obsessief uitzicht en spot. Dans met degenen die je vertrouwt en open staan voor communicatie als dansen.

Waarschuwingen

Bang om een mooie man uit te nodigen voor de dans? Doe het gewoon zonder onnodige gedachte. Als je een weigering krijgt, dan zoals ze zeggen, "Not Destiny". Maar als het antwoord positief is, kan je dans een van de meest sexy dingen zijn die je ooit hebt gedaan.
Wanneer u zich beschaamd voelt, ontspan gewoon. Leer om te ontspannen op het juiste moment en op de juiste plaats helpt je je te oefenen voor interne ontspanning. En onthoud dat uw verwarring uw partner kan passeren. Anders zal je partner je dankbaar zijn voor het kiezen ervan en zorg ervoor dat jullie allebei genieten van dansen. Het belangrijkste is een glimlach, en dan zal alles geweldig zijn!
Draag geen te smalle kleding. Denk eraan, het belangrijkste is gemak, omdat tijdens de dans de kleding in geen geval niet mag vervagen van uw bewegingen.
Experimenteer niet met nieuwe bewegingen, in het gezelschap van mensen die vatbaar zijn voor kritiek, omdat dit uw zelfvertrouwen aanzienlijk kan verminderen, wat resulteert in uw sexy dans kan als ongemakkelijk worden geïnterpreteerd.