Hoe communiceren met je vriendin

Misschien bij het begin van je relatie waren jullie allemaal goed. Over eventuele relaties die u moet werken, zodat ze alleen zijn vastgemaakt. Om de kwaliteit van relaties te verbeteren, zou u moeten werken aan communicatievaardigheden. Als u weet hoe u de communicatie efficiënter moet maken, zullen beide gemakkelijker voor u zijn om eerlijk gezegd te spreken, en u komt nog steeds meer dichterbij, in welk stadium uw relatie zou zijn.

Stappen

Methode 1 van 3:

Hoe te leren luisteren

een. Vragen stellen. Dit is de gemakkelijkste manier om gesprekken zinvoller te maken. Vraag elke dag elkaar, hoe was de dag, zoals je partner voelt, en interesse in andere dagelijkse zaken van elkaar. Stel vragen om iets te verduidelijken of om de partner naar een grotere openhartigheid te duwen.

Gebruik leidende vragen. Stel eerst veelvragen en ga dan geleidelijk naar meer specifieke onderwerpen.
Je kunt een meisje vragen hoe de dag ging en vervolgens om een onaangename zaak of een goede gebeurtenis te vragen die is gebeurd op het werk.
Wanneer het meisje zijn dag begint te beschrijven, probeer dan haar woorden te koppelen met wat je al eerder hebt besproken, bijvoorbeeld: "Het gebeurde al eerder, omdat?" of "Ik kan niet geloven dat het nog steeds in strijd is met ... Ik sprak vorige week".
Vraag een meisje hoe ze behoort tot de beschreven gebeurtenissen. Laat haar begrijpen dat het je niet uitmaakt en je hulp biedt.

Titel afbeelding Communiceer Beter met een vriendin Stap 2

2. Perephrase de woorden van het meisje en denken aan hen. Vaak voelen partners niet dat ze worden gehoord en begrepen. Als je je vriendin parafraseert, zal ze begrijpen dat je naar haar hebt geluisterd en probeer het te begrijpen. Probeer te kalmeren en gedachten te brengen in orde als je moeilijk bent om je te concentreren op wat het meisje zegt.

Spreek je gebruikelijke stem. Als een meisje je woorden als een mock waarneemt, zal het gesprek snel eindigen.

Probeer deze techniek niet te misbruiken. Als je het te vaak doet, begint het irritatie te veroorzaken.

Gebruik je eigen woorden in je frases. Dank aan dit, zal het meisje begrijpen dat je erover denkt, en niet alleen haar woorden herhaalt.

U kunt frases toevoegen met ingangsstructuren: "Dat wil zeggen, dat wil je zeggen ..." of "Ik denk dat ik het begreep. Je bedoelt dat ... Rechts?"

Titel afbeelding Communiceer Beter met een vriendin Stap 3

3. Let op niet-verbale tekens. Gebaren praten vaak over velen. De manier waarop jij en je vriendin bewegen tijdens een gesprek kan willekeurig zijn, maar kunnen je onderbewuste stemming uiten. Beschouw het meisje niet, maar als het je lijkt dat er iets misgaat, vraag haar dan of ze boos is. Voeg je toe aan haar gebaren.

Als het meisje zijn handen kruist, kan het wijzen op een defensieve positie, voor detachement of emotionele nabijheid.

Als het meisje niet in je ogen kijkt, is ze misschien niet geïnteresseerd, waar je het over hebt, of ze voelt schaamte voor iets dat is gezegd, of ze is in zijn gedachten en wil niet communiceren.

Als het meisje zich afwendt met de behuizing, kan het erop wijzen dat ze niet geïnteresseerd is, het is ongelukkig of voelt het verwijderd.

Een luide en agressieve stem kan zeggen dat het conflict ontstond of hij zal snel ontstaan dat er te veel emoties in het gesprek is geweest. Misschien lijkt het meisje ook niet te luisteren of begrijpt haar niet.

Sommige gebaren kunnen willekeurig zijn, dus geef het meisje niet de schuld in het feit dat ze boos of verwijderd is en probeert het te verbergen. Probeer het te zeggen: "Ik heb aandacht besteed aan je houding en gebaren. Het lijkt erop dat je boos bent, maar je woorden praten over het tegenovergestelde. Je maakt je zorgen?"

Methode 2 van 3:

Hoe te praten met een meisje

een. Wees eerlijk en eerlijk. Om eerlijk te zijn betekent niet om het meisje te liegen en niet om het te misleiden, en daarmee is alles vrij eenvoudig. Frankness maakt echter tot op zekere hoogte een persoon kwetsbaar, en niet alle mensen zijn er klaar voor. Als u moeilijk wilt openen met anderen, moet u hieraan werken om de relatie op te slaan.

Open en Frank Communicatie is de basis van sterke relaties. Als je niet eerlijk tegen elkaar kunt zijn, zal je onvermijdelijk problemen tegenkomen.
Spreek het meisje de hele waarheid. Verberg niet en onderdruk je gevoelens niet alsof ze erachter komt, zal ze boos maken.
Als je moeilijk bent om eerlijk te zijn, vertel je je vriendin over dit probleem en probeer de redenen uit te leggen. Als ze weet dat je moeilijk te openen bent, zal het je ondersteunen. Misschien zal ze je vragen stellen of oplossingen bieden.

Titel afbeelding Communiceer Beter met een vriendin Stap 5

2. Denk na voordat je iets zegt. Veel mensen zijn zo haasten om hun mening te geven die ze vergeten te denken aan hun woorden. Je moet denken voordat je iets zelf zegt en voordat je de woorden van het meisje beantwoordt.

Nadenken over wat je wilt zeggen alvorens woorden hardop te nemen.

Begrijp je gevoelens voordat je over het meisje zegt.

Spreek zoveel mogelijk en begrijpelijk.

Als je de woorden van het meisje moet beantwoorden, laat haar het met praten. Denk een beetje over wat ze zei, en probeer een duidelijk antwoord te geven.

Titel afbeelding Communiceer Beter met een vriendin Stap 6

3. Praten met respect. Streef ernaar respectvol te communiceren. Respect is een voor de hand liggende vereiste voor veel mensen. Niettemin moet u altijd uw eigen woorden, toon, gespreksgesprek en gebaren volgen. Hiermee kunt u ons respect uiten.

Wees voorbereid om alles wat je zegt of doet tijdens een gesprek, zelfs als het gaat om een ruzie.

Beide zouden je gevoelens moeten verklaren en onze gedachten uiten, maar het moet delicaat worden gedaan.

Herken partnergevoelens. Probeer te begrijpen wat het meisje voelt en waarom. Je moet tenminste het feit respecteren dat dergelijke gevoelens worden bezocht.

Bekijk je pose. Collapse niet in de stoel, vermijd niet in de ogen kijken en doe niet andere dingen tijdens het praten met een meisje. Bekijk haar ogen en betaal al je aandacht.

Regards behandelen haar antwoorden. Niet onderbreken en niet zeggen dat sommige van haar gevoelens onjuist zijn.

Als misverstanden tussen u ontstaat, verlaat u niet zelf en laat u niet ontmoedigd. Beter vragen de meid vragen en vraag haar om te verduidelijken wat het betekent.

Titel afbeelding Communiceer Beter met een vriendin Stap 7

4. Praat voor jezelf. Op de top van emoties, vooral tijdens een ruzie of als je beledigd was, is het heel gemakkelijk om beschuldigingen te verbieden ("Je liegt en beledigde me"). Echter, als je het voornaamwoord gebruikt "I", Zoek een gemeenschappelijke taal zal gemakkelijker zijn. Met de hulp van het voornaamwoord "I" Je kunt zeggen dat je je pijn doet, je partner niet beschuldigen. De juiste verklaring bestaat uit drie delen:

Emotie-expressie ("ik voel ...")

Eerlijke en onbewogen beschrijving van het gedrag dat ervoor zorgt dat je deze emotie ervaart ("ik voel ..., wanneer je ...")

Uitleg, waarom gedrag of gevestigde omstandigheden deze emotie in jou veroorzaken ("ik voel ..., wanneer je ..., omdat ...")

Titel afbeelding Communiceer Beter met een vriendin Stap 8

vijf. Giet geen evenementen. Als je zelfs een korte tijd ontmoet, of als je elkaar niet hebt deelt, is het beter om niet te haasten. Natuurlijk moet je dagelijks aan communicatie werken, maar je moet ook praten over hoeveel je comfortabel zult voelen om je gevoelens en gedachten te delen of hoeveel tijd je hiertoe moet komen.

Haast je niet om te beginnen met praten over iets complexs, pijnlijk of belangrijk. De tijd van deze gesprekken komt later wanneer jullie allebei met dergelijke onderwerpen kunnen praten.

Haast je vriendin niet en laat haar je niet haasten.

Mee eens, welk tempo zal beide naar jullie komen en onthoud dat alle inspanningen die je zult maken, je relatie zullen versterken.

Titel afbeelding Communiceer Beter met een vriendin Stap 9

6. Praat over jezelf. Iedereen is van tijd tot tijd nuttig om een nieuw feit over jezelf te melden, vooral als je niet gewend bent om over je gevoelens te praten en over iets persoonlijks. Verhalen over zichzelf zullen je in staat stellen je partner geleidelijk te openbaar maken, en hij kan hetzelfde maken als reactie. Probeer met de volgende frases te beginnen:

Ik ben een man die ...

Ik zou graag willen dat mensen weten dat ik ...

Als ik probeer te praten over mijn persoonlijke, ...

Methode 3 van 3:

Hoe te werken aan de vaardigheden van communicatie

een. Experimenteer met communicatiestijlen. Er zijn veel manieren om te communiceren, en ze zijn allemaal goed op hun eigen manier. Sommige mensen zijn echter geschikt voor sommige mensen, daarom moet u misschien verschillende manieren proberen om te begrijpen wat u persoonlijk leuk vindt.

Probeer vaker je emoties uit te drukken. Vertel het meisje over je gevoelens en vraag haar om hetzelfde te doen.
Probeer feiten te zeggen. Sommige mensen zijn gemakkelijker om over feiten te praten, en niet over emoties. Vertel me bijvoorbeeld: "Ik denk dat ik weinig verdien" in plaats van "Ik ben verdrietig en maak me zorgen over geld".
Probeer zelfverzekerde interlocutors te worden. Zelfvertrouwen is het vermogen om duidelijk en vol vertrouwen te praten over hun gevoelens, meningen, behoeften zonder drinkrechten.
Vermijd passieve communicatie. Met deze communicatiestijl geeft een persoon zich niet uit en verbergt hij zijn gedachten, verlangens en behoeften, wat de betrekkingen aanzienlijk schaadt.
Voordat je begint te praten over serieuze dingen, probeer dan "Uitzetten" Alle emoties. Vóór een belangrijk gesprek, kalmeer dan zodat de emoties het gesprek niet verstoren. Tegelijkertijd zal het belangrijk zijn om voor de emoties van de partner te zorgen.

Titel afbeelding Communiceer Beter met een vriendin Stap 11

2. Spreek over de kleine dingen. Gesprekken over gewone dingen zijn op enigerlei wijze nuttig, omdat ze de verbinding met het paar versterken. Denk aan de gebeurtenissen van het verleden, lach om hen, vertel elkaar over wat je op die dag hebt gedaan, interesseer elkaars plannen voor het weekend of deel gewoon met elkaar interessante of ongewone observaties.

Gesprekken over alledaagse zaken zullen u helpen dicht bij elkaar te komen.

Vraag een meisje om te vertellen wat er gebeurde lees meer.

Je vragen moeten klinken, zodat het meisje je interesse ziet. Ze had niet de indruk te hebben dat je het in iets vermoedt of iets niet gelooft.

Titel afbeelding Communiceer Beter met een vriendin Stap 12

3. Vind tijd om te communiceren. Veel mensen zijn erg druk, en daarom hebben ze lijden. Alles kan echter worden opgelost, als u altijd tijd voor communicatie vindt. Zelfs als je een gek ritme van het leven hebt, is het belangrijk om tijd voor eerlijke en open communicatie op dezelfde manier toe te wijzen als je tijd vindt om te slapen, eten en verhuizen van werk en thuis.

Als het strakke schema u in staat stelt om uw leven ten grondslag te organiseren, plannen de tijd dat u bij elkaar wordt gehouden. Probeer minstens één keer per week tijd samen te brengen, zodat communicatie open en vertrouwelijk blijft.

Praten met een meisje, worden niet afgeleid door andere gevallen. Schakel de tv of radio uit, koppel het geluid van de telefoon los, zodat u niets voorkomt.

Spreek met elkaar, bezig met gewone aangelegenheden (bijvoorbeeld, rijden in de auto of het maken van werk aan het huis).

Als je vriendin er verdrietig uitziet of gedraagt alsof hij er iets over wil praten, negeer dan niet dergelijk gedrag. Vraag wat er is gebeurd en wil ze met je praten.

Deze gesprekken moeten u helpen vertrouwen te hebben, intimiteit en loyaliteit.

Titel afbeelding Communiceer Beter met een vriendin Stap 13

4. Probeer hulp te zoeken bij specialisten. Misschien is het moeilijk voor u om te communiceren of de recente gebeurtenissen overtreden de gebruikelijke communicatiecursus. Daar is niets mis mee, en dit betekent niet dat je de relatie niet kunt redden. Het betekent gewoon dat je een beetje moet werken. Mogelijk hebt u een bijstand bij psychotherapeut nodig.

Psychotherapeut zal u helpen en uw vriendin wordt meer open en sociaal.

Mogelijk moet u aan het vertrouwen werken, deelname aan het leven van een partner en meer tijd samen doorbrengen.

Zoek naar een specialist in uw stad op internet of vraag om vrienden om iemand aan te bevelen.

Tips

Breng tijd samen door, zelfs als het erg druk is.
Probeer vaker met elkaar te praten. Begin met praten over kleinigheden en ga geleidelijk naar meer complexe en belangrijke dingen.

Waarschuwingen

Verwacht geen meisje om te praten over zijn gedachten en gevoelens, net als jij. Alle mensen zijn anders, alle relatie is anders, dus reageren we op het meisje met begrip en vragen haar om je gevoelens te respecteren.
Als je merkt dat het meisje geïrriteerd is, kan het betekenen dat ze meer persoonlijke ruimte nodig heeft. Druk niet op haar en respecteer haar persoonlijke grenzen.

Deel in het sociale netwerk: