Hoe te ontdoen van ikota

Ikota levert veel ongemak en het is wenselijk om er vanaf te komen. Hoewel artsen kunnen beweren dat alle "medicijnen" van icotes grootmoeder zijn die niet helpen, overwegen sommige anders. Als een van de fondsen niet helpt, probeer dan de andere - misschien zullen sommigen van hen toestaan dat u van ICOT kwijtraakt.

Stappen

Methode 1 van 5:

Het verwijderen van icot met eten en drinken

een. Drink een glas ijswater door het rietje. Vul het glas met koud water en drink het langzaam totdat IKOTA voorbijgaat. Probeer tegelijkertijd je adem zo lang mogelijk te houden. Je kunt ook de oren sluiten.

In deze methode is het het beste om ijs te gebruiken, en niet alleen licht koud water.

Het advies: Als je geen rietje hebt, kun je gewoon water drinken uit een glas met kleine sips.

2. Drink vanuit de verre rand van een glas of zet het ondersteboven. Vul het glas met waterhelft. Buig over een glas en drink water uit de verre rand van u, alsof een omgekeerde kopje. Je kunt ook op bed of bank liggen en drinkt voorzichtig water uit het glas in deze positie.

Blijf na elke keel en controleer of de ICOT niet is gepasseerd.

Wees voorzichtig, anders kun je per ongeluk waterademen en het zal in de neus vallen.

3. Moeras de suikerlepel. Type witte of bruine suiker. Zet suiker in je mond en houd het daar gedurende 5-10 seconden vast, waarna een groot kutje water slik en schrijf.

Als het niet onmiddellijk helpt, moet u geen SUIKER-lepel doorslikken voor een ander. Probeer in dit geval een andere methode.

4. Zoals of skip citroen segment. Zet de citroen-plak in de mond en kook of sla het over en slik het toegewezen sap. Als citroen te zuur lijkt te zijn, kunt u wat suiker toevoegen.

De smaak van citroensap veroorzaakt een reactie zoals angst.

Keuze: Om de smaak te verbeteren, kunt u een plakje citroen met 4-5 druppels tinctuur angostura aanvragen. Sommigen geloven dat het de smaak verbetert en het effect verbetert.

vijf. Drink geleidelijk pekel om azijn te consumeren. Azijn helpt om met ICOT om te gaan, maar velen houden niet van zijn geur en smaak. In plaats van pure azijn, kunt u pekel drinken. Maak een paar sips of breng een paar druppels pekel in de tong aan. Als het idool niet passeert, herhaalt u.

Azijn maakt deel uit van veel augurken.

Keuze: Als je niet leuk vindt om pekel te drinken, maar je wilt winnen van IIKOTA, probeer dan een paar druppels azijn recht in de tong toe te passen. Hoewel Azijn en niet een onaangename smaak verliest, slikt u het snel door.

6. Eet lepel pinda pasta. Type pinda pasta in een theelepel en leg het in de tong. Houd de pasta in de taal gedurende 5-10 seconden, zodat het deel ervan is opgelost. Slik het dan zonder kauwen.

Indien gewenst, in plaats van pinda`s, kunt u een andere moerpasta gebruiken, bijvoorbeeld amandelpasta of zeotlu.

Keuze: Je kunt ook een lepel honing nemen. Zet gewoon honing in de tong, houd het in de mond van 5-10 seconden en slik vervolgens.

Methode 2 van 5:

Controle van ademhaling

een. Haal een ademhaling en houd je adem in. Doe het 3-4 keer op een rij. Adem langzaam lucht in en vul ze in. Houd je adem gedurende 10 seconden vast en adem langzaam uit. Herhaal 3-4 keer, en blijf tegelijkertijd elke keer gedurende 10 seconden ademen.

Als de IKOTE niet passeert, kunt u deze elke 20 minuten herhalen.

2. Verhogen in een papieren zak. Breng op je mond een papieren zak en druk op zijn randen naar wangen. Inhaleer langzaam en adem lucht uit zodat het pakket is ontstoken en weggeblazen. Probeer te ontspannen - het zal je helpen om van Iikota af te komen.

Draag geen papieren zak op je hoofd.

3. Knijp de kist in - om dit te doen, lean naar voren tijdens de uitademing. Staan of zitten op een stoel met een rechte rug. Diep ademhalen, leun dan langzaam vooruit tijdens de uitademing. Blijf in deze positie tot twee minuten. Dus je bevestigt druk aan de Apephragm en de spieren er omheen, die zal helpen van IIKOTA.

Als je je niet hebt gefaciliteerd na de eerste poging, herhaal je 2-3 keer.

4. Gebruik gemeten ademhaling: Adem in en adem vijf uit. Adem langzaam lucht zodat je longen vulden wanneer je tot vijf telt. Houd je adem in en telt opnieuw tot vijf en adem dan langzaam vijf uit. Herhaal het tot vijf keer om van icot te verwijderen.

Als de ICTO niet is gepasseerd nadat u vijf ademhalingen en uitademingen hebt gemaakt, ontspan u ongeveer 20 minuten en herhaal dan de oefening.

vijf. Draai je mond vast en trek het enigszins tijdens de uitademing. Maak een trage adem zodat je longen vol met lucht zijn. Als je uitademt, laat je je tong laten vallen, neem het mee met je vingers en trek je enigszins naar voren, zodat het je niet ongemak veroorzaakt. De druk die eruit voortvloeit, helpt bij het verwijderen van ICOT.

Als deze oefening niet onmiddellijk helpt, kan het maximaal drie keer worden herhaald. Na de pauze kun je het opnieuw doen.

Stop jezelf in de taal, als het pijn veroorzaakt. Je moet geen pijn ervaren.

6. Houd de neus vast bij het uitademen. Haal langzaam diep adem. Houd dan de lucht vast, houd de neus vast en sluit je mond. Probeer daarna voorzichtig de lucht uit te ademen, zodat het diafragma en de spieren enigszins worden vastgedraaid, zoals bij het uitademen. Eindelijk, langzaam uitademen.

Als de ICOT nog niet is gepasseerd, kunt u deze oefening 3-5 keer herhalen. Neem dan een pauze, zelfs als je niet van Iikota kwijt bent.

Methode 3 van 5:

Het verwijderen van icot door beweging

een. Ga op de achterkant liggen, til je knieën naar je borst en leun naar voren. Ga op het bed of een bank liggen en buig de benen in de knieën. Leg langzaam je knieën naar de borst en til dan de bovenkant van het lichaam op. Klem je knieën met je handen en houd ze in deze positie tot twee minuten. Dus je knijpt op de borst, die je helpt om lucht vrij te geven.

Als de ICTO niet passeert, kan deze oefening 2-3 keer worden herhaald.

2. Probeer op een stoel te zitten en je knieën te koppelen. Zit op een stoel met een rechte rug en maakte volledig over haar terug. Til je benen langzaam op, grazen ze met je handen en doe op de stoel. Blijf in deze positie tot twee minuten, zakken vervolgens de benen.

Als ICOT niet passeert, herhaalt u de oefening 2-3 keer.

Een waarschuwing: Voer deze oefening niet uit als u problemen ondervindt met uw rug.

3. Vraag een vriend om je te kietelen als je bang bent voor kietelen. Hoewel de tickness zelf IKOTA niet elimineert, leidt ze van haar af. Als gevolg hiervan vergeten je Iikote, en het kan passeren. Bovendien verandert het ademen van veranderingen met een lach, die ook helpt om van icot te verwijderen.

Vraag een vriend om je minstens 30 seconden aan te vinken. Als de ICTO na 30 seconden niet passeert, kunt u iets langer aanklikken.

Keuze: Sommigen geloven dat om een persoon van IKOTA te redden, het moet bang zijn. Hoewel het niet is bevestigd, kun je een vriend vragen om je bang te maken als de kietel niet helpt.

4. Probeer de belch te bellen. Als je belching kunt veroorzaken, zal dit vermogen van pas komen om van Iikota te verwijderen. Probeer meerdere keren om een box te provoceren - misschien kunt u de ICOT stoppen.

Hoewel de uitlaat kan worden veroorzaakt door het slikken van lucht of koolzuurhoudende dranken, is het meestal niet de moeite waard om deze methoden te reserveren, omdat ze de ICOT kunnen provoceren. Als je geen belching kunt veroorzaken, probeer dan andere manieren.

vijf. Probeer te poeien om de spieren te stimuleren. Hoest helpt om de icot te onderbreken en daarmee kwijt te raken. Verspreid, duw snel de lucht uit de longen. Duw ongeveer een minuut.

Als het idool niet meteen weggaat, probeer dan 2-3 keer te flippen.

Als er zo`n kans is, draai dan onmiddellijk af zodra u vermoedt dat u begint.

Methode 4 van 5:

Het overwinnen van chronische Irota

een. Eet is niet haast om de vernieuwing van icotes te voorkomen. Om de een of andere reden kan IKOTA onvoldoende fel veroorzaken. Dit wordt verklaard door het feit dat er lucht is, die vervolgens in de maag valt en icot veroorzaakt. Om het te vermijden, haast u dan niet en kauwt u voorzichtig met voedsel.

Na elk stuk, leg de stekker uit om langzamer te eten.
Om langzamer te eten, tel hoe vaak je eten kauwt. U kunt bijvoorbeeld 20 keer elk stuk kauwen.

2. Eet kleinere porties. Grote porties kunnen icot provoceren, vooral bij kinderen. Beheer de grootte van porties om icot te voorkomen. Eet ook niet te vaak, niet om te veel te eten.

U kunt bijvoorbeeld elke 2-3 uur 3-5 kleine porties eten.

3. Onthoud van bruisende en koolzuurhoudende drankjes. Het gas in dergelijke drankjes kan icota veroorzaken, vooral als u ze te snel drinkt. Als u vaak een wandeling hebt, beperkt u het gebruik van bruisende en koolzuurhoudende dranken.

Als er gasbellen in het drankje zijn, drink het dan niet.

4. Kauw geen kauwgom om de lucht niet te slikken. Bij het kauwen van de kauwgom slikt je elke keer kleine lucht. Helaas kunnen sommige mensen icot veroorzaken. Als je vaak een idool hebt, is het beter om kauwgom op te geven.

Gebruik in plaats van kauwgom muntlollipops of vaste snoep.

vijf

Geef alcoholische dranken op en acuut voedsel. Alcohol en acuut voedsel kunnen de icot provoceren, dus het is beter om van hen te onthouden. Het zal je helpen om te gaan met chronische icota.

Je kunt het voedsel dagboek starten om te begrijpen hoe vaak je een hond hebt na het drinken van alcohol of acuut eten. Als blijkt dat alcohol en acuut voedsel de ijzers niet beïnvloeden, kunt u zich er geen zorgen over maken.

Methode 5 van 5:

Wanneer moet worden gevraagd om medische hulp

een. Raadpleeg onmiddellijk medische zorg als ICOT u voorkomt dat u drinkt of slaapt. Je moet kunnen eten, drinken en slapen om gezond te blijven. In zeldzame gevallen kan ICOTA het belemmeren, en dan volgt het onverwijld om een arts te raadplegen, zodat hij u helpt.

Ikota moet je dagelijks leven niet negatief beïnvloeden.

2. Raadpleeg een arts als ICOT langer dan 48 uur duurt. Hoewel in de meeste gevallen de ICTO binnen een paar uur door zichzelf passeert, kan het soms om welke reden dan ook. De dokter kan bepalen wat veroorzaakt door de ICTO, en benoemt een geschikte behandeling.

Vertel uw arts over hoe lang ICOT doorgaat, evenals over andere ervaren symptomen.

3. Leer van een arts als u medicijnen moet nemen. Als ICOT niet passeert, kunt u de behandeling toewijzen. Drugs zijn echter niet geschikt voor iedereen, dus de arts zal hun voor- en nadelen met u bespreken. U kunt een van de volgende medicijnen toewijzen:

chloorpromazine ("Aminazin") is een van die geneesmiddelen die het vaakst worden gebruikt in IKote, het is geschikt voor kortetermijnbehandeling;

metoclopramide ("Cerecal") Meestal gebruikt met misselijkheid, hoewel het in staat stelt om van en van icotes af te komen;

Baclofen ("Bakosan") is een spiervrijheid en helpt om van IIKOTA te ontdoen.

Tips

Probeer iets te doen om af te leiden van ICOT. Misschien wordt icot op zichzelf gehouden en zult u dit zelfs niet opmerken!
Probeer 6-7 zeuren van water te maken, niet op hetzelfde moment ademhalen. Als dit niet helpt, herhaal, maar maak nu grote keel en vertraging de adem en klem tegelijkertijd de neus.
Probeer wat water in je mond te kiezen en de oren enigszins te trekken (slik geen water door).
Probeer de neus te duwen en drie keer het speeksel in te slikken.
Soms wordt icot geassocieerd met psychologische redenen, en in dit geval kan een of een andere methode beter handelen als u erin gelooft.
Vouw de palm met de boot, bedek met ze mond en neus en verhoog terwijl je het meestal doet.

Waarschuwingen

Te langdurige ICTO kan een teken van gezondheidsproblemen zijn en in dit geval moet u de dokter bezoeken, zodat deze de juiste behandeling voorschrijft.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe kwijt je van ikota

Stappen

Tips

Waarschuwingen