Hoe de lijst met woorden te onthouden met de methode van de romeinse kamer
U moet de lijst met woorden onthouden, maar bij de hand heeft geen handgrepen of papier? Alles wat je nodig hebt is om een kamer te presenteren waar je alle woorden uit de lijst hebt gelegd, en dan wanneer je nodig hebt, mentaal terug. Deze memorisatietechniek staat bekend als de Romeinse kamer vanwege de oude oorsprong. Het werd gebruikt door Romeinse sprekers, zoals Cicero en Quintilian om de belangrijkste punten van hun toespraak te onthouden. Deze techniek is gerelateerd aan de duidelijkheid, dus deze techniek is vooral goed voor mensen visuals of degenen die een lijst met niet-socie woorden of dingen moeten leren (bijvoorbeeld boodschappenlijst).
Stappen
Methode 1 van 3:
Maak je eigen Romeinse kamereen. Maak een kamer in gedachten en onthoud het. De grootte en schoonheid zijn volledig afhankelijk van uw verlangen. Kleinere kamers zijn echter gemakkelijker om te onthouden, en met geweldige opties die u perfect kunt werken.
- Het kan een tijdelijke ruimte zijn voor een specifieke lijst of een constante fictieve ruimte waar u indien nodig op elk moment kunt terugkeren. Als er een permanente kamer is, ben je gemakkelijker om de plaats te onthouden en kleine details toe te voegen in het ontwerp.
- U kunt een bestaande kamer gebruiken, zoals een slaapkamer of keuken. Het zal je tijd besparen en zal ook een rendement daar handiger maken.

2. Dagelijks geef een beetje tijd om de kamer te bezoeken. Verander daar niet de details en verplaats geen objecten. Onthoud gewoon alles en maak zoveel mogelijk kennis met de situatie.

3. Controleer jezelf door een lijst te maken van 10 dingen die je moet leren tot morgen. Bekijk bijvoorbeeld de volgende lijst met willekeurige woorden:

4. Plaats elk onderwerp van de lijst ergens in de kamer. Dit zal een draad (associatie) creëren tussen de elementen die er al zijn.

vijf. Visualiseer de namen van mensen en namen van plaatsen als items. Als de lijst uit de namen van uw eigen namen bestaat, bijvoorbeeld de namen van de battaart van de burgeroorlog in de VS of de namen van schrijvers, vervangt u ze eerst met woorden die u kunt portretteren en vervolgens in de kamer plaatsen.

6. Probeer de volledige lijst de volgende dag te spelen. Stel je weer een kamer voor en ga door alle details om te controleren hoeveel je je al herinnerde. Hoe meer levend associëren, hoe gemakkelijker het de lijst zal onthouden.
Methode 2 van 3:
Red de Romeinse kamereen. Bezoek de Romeinse kamer regelmatig. Doe het totdat je haar kent zoals je vijf vingers. Dus elke toevoeging zal meer merkbaar zijn alsof iemand fundamentele veranderingen in de situatie van uw slaapkamer had gemaakt.
- Het duurt niet lang: geef deze oefening elke dag een paar minuten, wanneer je hersenen niet met alles zijn geladen (bijvoorbeeld tijdens een busreis of tijdens sport).

2. Voeg meer details in de kamer toe als je het wilt vergroten. Het doet niet noodzakelijkerwijs meer, stel je er gewoon kleiner voor. Dus je hebt meer items waarmee je associaties uit de lijst kunt uitvoeren.

3. Doe zoveel kamers hoeveel wil je! Dit is een andere manier om de fictieve ruimte te verhogen en de hoeveelheid potentieel om informatie op te slaan. Bovendien hebt u verschillende kamers die geassocieerd worden met verschillende objecten.
Methode 3 van 3:
Gebruik de huidige presentatieruimte (auditmethode)een. Maak een lijst met belangrijke items die u wilt onthouden voor uw presentatie. Zelfs in dit geval, het maximum visualiseer ze: de namen van hun eigen en abstracte gedachten moeten worden omgezet in fysieke objecten.

2. Bekijk de locatie. Zodra je leert waar de presentatie zal worden gehouden, bezoek dan de kamer van tevoren en probeer het zo veel mogelijk details te onthouden.

3. Bind de belangrijkste momenten met bestaande objecten. Tegelijkertijd moet je ervoor zorgen dat dingen waarmee elk item is gekoppeld, niet voor de presentatie worden verwijderd.

4. Refire op zijn plaats. Als je de kans hebt, zal het nooit meer dan een paar keer zijn om act in deze kamer te oefenen. Als u dit niet kunt doen, onthoud dan gewoon de instelling wanneer u voor het eerst bezoekt, en vervolgens in het geheugen speelt tijdens de repetitie.

vijf. REPHEARSEN ergens anders. Zelfs als je volledige toegang hebt tot de kamer, zal de training op verschillende plaatsen altijd een goede oefening zijn. Je weet nooit wat er kan gebeuren op de dagpresentatie. De aanwezigheid van een afbeelding in de geest zal u beschermen in het geval van wijzigingen op het laatste moment.

6. Zoek naar uw aanwijzingen op de dag van de presentatie. Tijdens de toespraak, zoek naar puntige sleutelpunten in de kamer.
Tips
- De methode van de Romeinse kamer is meer geschikt voor korte lijsten, maar kan lang worden gebruikt. Het hangt allemaal af van de grootte van de kamer en de details waarmee u het vult.
- Een andere vergelijkbare techniek is een vertrouwde padmethode waarbij elk item zich op de weg van uw mentale volgende bevindt. Het is echter meer geschikt om informatie te associëren, bijvoorbeeld een stapsgewijze receptkaastaart.
Waarschuwingen
- Probeer alles en onmiddellijk te onthouden. Ga kleine stappen, geleidelijk vooruit.
Deel in het sociale netwerk: