Hoe een vleermuis in een kreek te verslaan -

Cricket-wedstrijden vereisen aanzienlijke fysieke en mentale vermogens. Een succesvolle speler met een vleermuis beschermt de knoop (3 verticale staaf of "stomp", vast in de grond met twee horizontale partities), die de bal raakt en een ander team heeft om te scoren. Ook moet deze speler snel beslissen of ze in de toekomst plaatsen met zijn teamgenoot willen veranderen. Dan beschreven verschillende stappen die u zullen leiden om te begrijpen hoe u een goed voer wordt.

Stappen

Methode 1 van 3:

Selectie en voorbereiding van bits voor cricket

een. Selecteer het juiste bit voor Cricket. Ze verschillen in lengte, massa en type handvat, de selectie van de bits is gedeeltelijk afhankelijk van uw groei en gedeeltelijk - van uw individuele voorkeuren. Voor verschillende soorten ballen is er een bepaald type bits.

De juiste lengte is afhankelijk van uw groei. Begin in een stakingsrek, houd het beetje in de buurt van het voorbeen. Het bovenste deel van de bits moet zich direct nabij het bekkenbot bevinden (in het bovenste deel van de heup).
Het gewicht van de bits moet worden geselecteerd, afhankelijk van de individuele voorkeuren. Zwaardere bits zorgen voor een sterke slag. Lichte bits dragen bij aan een betere rotatie van de bal. Het is beter om verschillende bits te proberen en kiest uit hen het meest geschikte (handig en gecontroleerd).
Het handvat moet worden geselecteerd, afhankelijk van de individuele voorkeuren. Bit met een ronde handgreep is moeilijker, maar het is gemakkelijker te beschadigen. Bits met een ronde handgreep bieden ook een grote hefkracht bij het raken.

2. Raak het aardetje aan. Bits zijn gemaakt van wilg - zacht hout getemperd met behulp van een mechanische pers. Het beschermt haar tegen pech. Als licht waait deuken op het bit, moet het worden gegeven aan een professional voor het doven.

Gelijkmatig van toepassing op het oppervlak van de bit 5 gram ruw linnenolie. Het zal haar elasticiteit geven en helpen beschermen tegen breuk. Slot het bit ofwel met je handen of een stuk stof. Elke keer dat u schone weefsel gebruikt (de olie is gemakkelijk ontvlambaar, overweeg dan). Geef olie om `s nachts te drinken. Breng de olie vervolgens onmiddellijk voor het spel 2 keer aan.

Maak een deuk in het midden van de bits. Gebruik een speciale hamer (kan ook met de bal worden gedaan). Blijf slaan, totdat de deuk glad en uniform wordt. Als u een speciale hamer gebruikt, neemt deze procedure u ongeveer 10 minuten. Het duurt 10-15 benaderingen.

Methode 2 van 3:

Voorbereiding op impact

een. Houd het bit correct. Als u rechtshandig bent, houdt u uw linkerhand in de bovenkant van het handvat (afgeronde richel op het bit). Rechterhand neem hieronder. Als u een linkerhand hebt, moet u het tegendeel doen. Grote en indexvingers moeten de letter "V" vormen.

Het is noodzakelijk om speciale wanten te dragen die helpen bij het raken van de bal.

2. Neem de juiste standaard. Als u rechtshandig bent, haalt u zijwaarts naar de functie ("Safe" -zone tegenover de knoop). Linkerschouder moet naar het voer kijken. Als u een linkerhand hebt, moet u het tegendeel doen. Kijk direct door de schouder naar het voer. Kantel je hoofd niet. Schik de benen van ongeveer 12 inch (30.5 cm). Buig een kleine knieën. Je gewicht zou uniform twee benen moeten distribueren. Plaats de bovenkant van het handvat op de grond achter de benen direct voor de poort. De bovenhand moet op het niveau van de femoker zijn.

Methode 3 van 3:

Ontvang een hit

een. Toon het centrum van de massa van je lichaam zo dicht bij mijn voeten. Ga naar Topchumyachu.

2. Toon het midden van de massa aan het achterbeen voor een langere schok. De verplaatsing van het midden van de massa geeft u de mogelijkheid om de bal te nemen die boven het klappunt vliegt.

3. Als het voer de kogelrotatie geeft, kunt u naar voren leunen en de bal raken voordat het het maximum wordt.

4. Draai de bal correct. Wanneer de bal naar je vliegt, kantel je je schouder een beetje naar beneden voor de poorten en pak het stokje in een rechte lijn. Gebruik de bovenste hand om direct te controleren tijdens het raken.

Achterrotatie voegt vermogen toe aan impact.

vijf. U moet beslissen of u probeert te scoren, of door te gaan met het bestand. Een ervaren speler weet wanneer het beter is om te proberen te scoren, en wanneer stil te staan en de knoop te beschermen. Als er geen tijd is om plaatsen met een teamgenoot te veranderen, blijf op zijn plaats en maak je klaar voor de volgende slag.

Deel in het sociale netwerk: