Hoe ouders over zwangerschap te vertellen: 6 stappen

Vertel je ouders dat je zwanger bent, kan zo eng als zwangerschap zelf zijn. Zodra je hebt geleerd dat je zwanger bent, denk je misschien dat je overweldigd bent met emoties om na te denken over hoe je de ouders kunt vertellen. Maar als u deze stappen volgt, kunt u zich voorbereiden op een open en eerlijk gesprek met uw ouders - en begrijpt wat u vervolgens kunt doen.

Stappen

Methode 1 van 2:

Voorbereiding voor het gesprek

een. Bereid je voor wat je zegt. Hoewel je ouders toch verbaasd zullen zijn door je nieuws, kun je de spanning verminderen als je het duidelijkst en rijp klinkt als je met hen spreekt. Dat is waar je aan moet denken:

Een inleidende zin voorbereiden. Maak de ouders niet bang met woorden "Ik heb echt slecht nieuws voor jou". Vertel me in plaats daarvan: "Ik moet met je praten over iets heel moeilijks".
Bereid je voor om je zwangerschap uit te leggen. Weten ze dat je seksleven leeft of zelfs wat je een vriendje hebt?
Bereid de aandeel emoties voor. Hoewel je van streek zult zijn, en het moeilijk om te zeggen, moet je tranen beperken tot het einde van het gesprek wanneer je ze niet kunt vasthouden. Je zou ze moeten vertellen dat je geschokt bent, en je vraagt om vergeving voor teleurgesteld ze (als dit het geval is) dat je door het moeilijkste stadium van het leven passeert, en dat je hun hulp nodig hebt.
Bereid je voor op vragen. Je ouders zullen veel vragen voor je hebben, dus het is beter om van tevoren voor te bereiden.

Titel afbeelding Vertel je ouders dat je zwangere stap 2 bent

2. Suggereren hoe je ouders zullen reageren. Zodra je hebt geleerd hoe je je emoties kunt uiten en wat je moet zeggen, moet je nadenken over hoe je ouders zullen reageren. Het zal afhangen van vele factoren, waaronder hoe ze in het verleden op het nieuws reageerden of ze zullen schokken wat je seksueel actief bent en wat hun waarden. Hier zijn enkele factoren die het de moeite waard is om te overwegen:

Wisten ze dat je seksueel actief bent? Had je maanden of zelfs al jaren seks, en ze wisten het niet eens, ze zullen meer verrast zijn dan als ze vermoedden, of zelfs als ze wisten dat je seks had.

Wat zijn hun waarden? Zijn ze liberaal op seks vóór het huwelijk of ze denken dat je geen seks hebt om seks te hebben vóór de bruiloft of engagement?

Hoe reageerden ze in het verleden op slecht nieuws? Hoewel je in het verleden nauwelijks met hen dezelfde brandende problemen hebt besproken, moeten we rekening houden met hoe ze in het verleden op onaangenaam nieuws reageerden. Hoe reageerde ze toen je het examen niet hebt gepasseerd of hun auto krabde?

Als je ouders ooit ernstig hebben gereageerd, moet je niet met ze alleen praten. Zoek een ten opzichte van wie je vertrouwt die je kan aansluiten of zelfs ouders naar de dokter brengt om ze erover te vertellen.

Je kunt zelfs een gesprek met een goede vriend repeteren. Als je zwanger bent, heb je waarschijnlijk al je beste vriend over gezegd, en ze kan niet alleen de reactie van je ouders voorspellen, maar ook om met je een gesprek te repeteren, zodat je je gemakkelijker kunt voorstellen hoe ouders kunnen reageren.

Titel afbeelding Vertel je ouders dat je zwangere stap 3 bent

3. Kies het juiste moment om te converseren. Hoewel het belangrijk is om niet vast te draaien met zo`n nieuws, is het ook de moeite waard om een goede dag en tijd te kiezen, zodat je ouders het meest vatbaar zijn. Dat is waar je aan moet denken:

Wees niet dramatisch. Als je zegt "Ik wil je vertellen over iets ongelooflijk belangrijk. Wanneer kunnen we praten? ",Dan zullen je ouders liever hier praten en nu, en je bent misschien niet voorbereid op dit. Probeer in plaats daarvan zo rustig mogelijk te zijn als je zegt: "Ik wil over iets met je praten. Wanneer je tijd hebt? ".

Selecteer een tijd waarin ouders al hun aandacht aan u kunnen betalen. Selecteer een tijd waarin beide ouders thuis zijn en wanneer ze niet van plan zijn om te gaan eten, pak dan je broer van de training of ontvang je gasten. Ze moeten volledig gratis zijn na het gesprek, zodat ze tijd hebben om te verteren.

Selecteer een tijd waarin je ouders geen stress hebben. Als je ouders meestal stress of moe ervaren als ze thuiskomen, wacht dan tot ze dineren, ontspan een beetje om te praten. Als ze de hele week in stressvolle toestand zijn, praat dan met ze in het weekend. Zaterdag is beter geschikt dan zondag, sinds zondagavond zullen ze al nadenken over de werkweek.

Selecteer een tijd die bij u past. Hoewel je de meest geschikte tijd voor je ouders moet kiezen, vergeet je eigen gevoelens niet. Selecteer een tijd waarin je na een lange week op school niet te moe bent en maak je geen zorgen over het examen van een serieus morgen.

Als u iemand anders naast u wilt, selecteert u de tijd die bij deze persoon past. Als u wilt dat uw partner bij u is, is dit een zeer belangrijke beslissing, en u moet er zeker van zijn dat deze situatie comfortabeler zal zijn, en niet onaangenaam.

Stel het gesprek niet lang uit voor een lange tijd. Geschikt geselecteerde tijd zal het gesprek helpen om zo soepel mogelijk te gaan, maar als u het gesprek weken uitstelt, omdat iedereen druk of gespannen is, zal de situatie alleen bemoeilijken.

Methode 2 van 2:

Gesprek

een. Vertel ze je nieuws. Dit is het moeilijkste deel van het plan. Hoewel je voorbereid bent op het feit dat je zult praten, en weet wat hun reactie zal zijn, en hoewel je de beste tijd hebt gekozen om te converseren, zal het een van de moeilijkste gesprekken zijn in je leven.

Kom tot rust. Je hebt dit gesprek al duizend keer in mijn hoofd verloren. Maar je moet begrijpen dat je van plan bent, hoogstwaarschijnlijk de slechtste versie van de ontwikkeling van gebeurtenissen. Hou op. De waarschijnlijkheid dat de reactie van je ouders beter zal zijn dan je honderd keer meer verwacht. Als je ontspant, zul je alleen maar gemakkelijker zijn.
Laat je ouders comfortabel zijn. Hoewel het waarschijnlijk niet gebeurt om een beetje een beetje te chatten, kun je glimlachen, vraag hoe ze het doen en hen ondersteunen met kloppend hand voordat je nieuws aankondigt.
Vertellen: "Ik moet je iets ingewikkeld vertellen. ik ben zwanger". Vertel me duidelijk en met maximale kracht in mijn stem.
Houd de visuele contact en open lichaamstaal. Kijk zo open mogelijk als je het nieuws declareert.
Vertel ze wat je voelt. Het is waarschijnlijk dat ze zo geschrokken zullen zijn dat ze niet onmiddellijk zouden reageren. Vertel hen dat je je over zwangerschap voelt. Herinner hen eraan dat je heel moeilijk bent.

Titel afbeelding Vertel je ouders dat je zwangere stap 5 bent

2. Luister naar ze. Nu dat je je nieuws vertelde, zullen ze een sterke reactie hebben. Of ze nu boos, emotioneel, verbaasd, beledigd zijn, of ze hebben veel vragen, ze zullen wat tijd nodig hebben om te kalmeren. Haast je niet en luister niet naar hun mening zonder te onderbreken.

Kalmeer ze. Hoewel zij en volwassenen, hebben ze zojuist slecht nieuws geleerd en moet je er sterk voor zijn.

Beantwoord hun vragen. Als je klaar bent, dan moet je hun vragen zo redelijk mogelijk beantwoorden en kalmeren.

Vraag hen wat ze voelen. Als stilte hing, geef ze dan wat tijd om samen te komen met gedachten, en vraag dan wat ze voelen. Als ze hun gevoelens niet delen nadat je het je hebt gedeeld, zal het moeilijk zijn om dit gesprek voort te zetten.

Wees niet boos als ze boos zijn. Denk eraan, ze hebben net geleerd over het nieuws dat hun leven zal veranderen.

Titel afbeelding Vertel je ouders dat je zwangere stap 6 bent

3. Bespreek de volgende stappen. Hoe je ons nieuws hebt geuit, en je ouders bespraken je en je gevoelens, het is tijd om na te denken over het doen met je zwangerschap. Als meningen verschillen, en dit kan er wel eens gebeuren, de situatie zal compliceren. En onthoud dat je je opgelucht zult voelen zodra ze het nieuws delen, en je kunt dit probleem samen oplossen.

Kan zijn zodat u de volgende stappen niet onmiddellijk na het praten kunt bespreken. Je ouders hebben mogelijk wat tijd nodig om af te koelen, en kunnen alles wat je nodig hebt voor een tijdje om met emoties om te gaan.

Vergeet niet dat hoewel deze crisis de moeilijkste situatie is waarmee je ooit tegenkomt, jij en je familie zullen splitsen, werken aan het oplossen van dit probleem samen.

Tips

Vergeet niet dat je ouders graag moeten gebeuren. Hoewel het gesprek onbeschrijfelijk zal zijn, zal uw verbinding alleen maar versterken.
Als je eigenlijk je partner wilt bij je zijn tijdens het praten, zorg er dan voor dat je ouders hem al hebben ontmoet en weet dat het bestaat. Als je een vreemde brengt, wordt het alleen een obstakel dat je ouders in deze situatie niet nodig hebt.

Waarschuwingen

Als je ouders zich eerder ernstig gedragen, verklaar je je nieuws niet alleen. Ga met hen naar de dokter.
Als u niet zeker weet of u een kind wilt verlaten, probeer dan zo snel mogelijk te praten om te bepalen wat u vervolgens kunt doen. Hoe langer je zult trekken als je een abortus wilt maken, hoe meer het risico van complicaties.

Deel in het sociale netwerk: