Hoe sporen van acne te verwijderen zonder het gebruik van chemicaliën
Als je acne rijk hebt, weet dat je niet alleen bent. Dit is een frequent probleem dat ontstaat door het feit dat de dikke en dode huiddeeltjes op het gezicht worden verstopt. Zonder een goede behandeling kan de huid verduisteren in de aangetaste plaatsen - het lijkt op hyperpigmentatie. Het kan leiden tot de vorming van littekens die niet samen met een uitslag worden gehouden. Daarom is het buitengewoon belangrijk om de huid op tijd te reinigen, om te eten en te voorkomen dat stoffen uitlokken. In de zesde van dit artikel Het zal worden besproken in welke gevallen moeten proberen niet-chemicaliën te gebruiken voor de behandeling van littekens.
Stappen
Methode 1 van 7:
Natuurlijke middelen
een. Maak peeling met salicylzuur. Dit is een van de beste tools voor de behandeling van littekens van acne. Peeling stimuleert celvernieuwing, wat bijdraagt aan de genezing van littekens. U kunt een kant-en-klare set voor thuisgebruik kopen, maar het zal efficiënter zijn om een 30% oplossing van salicylzuur op de huid 3-5 keer op de huid toe te passen met een interval van 3-4 weken. In tegenstelling tot het benzoylperoxide en waterstofperoxide verkleurt salicylzuur de huid niet en maakt het niet gevoeliger voor de zon. Salicylzuur heeft een minimum aan bijwerkingen, maar het past niet bij mensen met allergieën op acetylsalicylzuur (aspirine).
- Voordat u een kant-en-klare set koopt, raadpleegt u een dermatoloog. Je kunt ook een peeling maken bij een dermatoloog op kantoor.
2. Probeer een gel met alfa- en bèta-hydroxyzuren te gebruiken. Breng gel aan op de getroffen gebieden tot twee keer per dag. Gebruik een gereedschap met alfa-hydroxyzuurconcentratie, evenals glycolzuur niet meer dan 20%, aangezien een sterkere remedie de huid van een natuurlijk slib en vocht zal beroven. Zoek gels met deze zuren voor lokale behandeling van littekens kan in de meeste apotheken en cosmetische winkels zijn. Uw arts kan ook een peeling maken met glycolzuur in zijn kantoor.
3. Gelegenheid toepassen met uienextract. Zo`n gel kan bijna in elke apotheek worden gekocht. Breng het 1-2 keer per week op de huid toe totdat de littekens minder opvallen. Wetenschappers hebben vastgesteld dat Luca-extract helpt om littekens en brandwonden te verminderen. Het bevat een natuurlijke antioxidant, die ontsteking vermindert, stimuleert de groei van cellen en herstelt beschadigde weefsels. Antibacteriële stoffen (zwavelmineralen), die zijn opgenomen in Luke, verminderen ook de manifestaties van uitslag, gladde huiddefecten en dragen bij aan lederen toonuitlijning.
4. Maak een pasta met ui-extract thuis. Met de hulp van vleesslijpmachines, maal een kleine bol. Zet de camesa van ui in de koelkast gedurende 20 minuten om de scherpe geur te verzwakken die irritatie kan veroorzaken. Verwijder de Cashitz uit de koelkast en solliciteer op de getroffen gebieden. Laat gedurende 10-15 minuten weg en spoel dan met koud water.
vijf. Van toepassing op de huid van aloë vera gel. Natuurlijke gel kan worden gekocht in een apotheek. Pas het op de huid toe om de littekens te verminderen. Aloë Vera bevat werkzame stoffen die worstelen met ontsteking en de huidgroei en regeneratie stimuleren. Deze tool wordt gebruikt om wonden te behandelen, het verminderen van littekens en brandwonden van brandwonden. Aloë Vera hydrateert ook de huid omdat het veel water bevat.
6. Breng een zalf aan met Calendula. Gebruik een zalf met een concentratie van 2-5 procent en pas het 3-4 keer per dag toe als dat nodig is. Dankzij de zalf littekens van acne- en huiddefecten zullen minder opvallen, aangezien calendula (of noten) de groei en het herstel van cellen stimuleert. Ze hydrateert ook de huid en maakt het elastischer.
7. Maak maskers met zeezout. Koop een klaar masker met zeezout in een apotheek of cosmetica winkel. Maak maskers twee keer per week of zo vaak als het aanbeveelt dat het aanbeveelt dat de dermatoloog het type van je huid beschouwt. Vergeet niet dat zwavel en zeezout, die in dergelijke maskers zijn opgenomen, irritatie in mensen met een droge, gevoelige, gecombineerde huid kunnen veroorzaken, evenals met ontstoken littekens.
acht. Maak een masker met avocado. Neem de pulp van één avocado, maak er een crawler uit en solliciteer op het getroffen gebied gedurende 10-15 minuten. Rock met koud water en blot je gezicht met een droge handdoek. Dit masker kan dagelijks worden gedaan, als de huid droog of gevoelig is en twee keer per week, als de huid dik is.
negen. Breng honing aan. Distribueer een kleine hoeveelheid honing voor de aangetaste huid en laat een paar minuten weg. Je kunt ook peeling maken van twee eetlepels honing (ongeveer 2 millilita) en een eetlepel (15 gram) voedsel soda. Honey versnelt genezing, maar wetenschappers zijn nog niet vastgesteld, of honing de soorten littekens kan beïnvloeden.
Methode 2 van 7:
Huidverzorging
een. Pak een zachte reiniger zonder zeep. De huid absorbeert ongeveer 60% van de stoffen die erop vallen. In de middelen zonder zeep is er geen dergelijke chemische stof als natriumloureethsulfaat, die wassen en schuimen. Het kan irritatie en littekens op de huid veroorzaken, vatbaar voor acne. Koop een biologisch hulpmiddel zonder chemicaliën die geen irritatie veroorzaken en de huid niet verwondt. Dergelijke fondsen zijn in veel apotheken.
- Fondsen tegen littekens kunnen niet worden toegepast op de ontstoken huid. Als u een gevoelige huid hebt, gebruik dan niet de middelen voor het wassen met samentrekkende stoffen, omdat ze de huid irriteren en de droogheid veroorzaken.
2. Maak een natuurlijke was en tonicum. Als je geen cosmetica wilt kopen, maak het dan zelf. Breouw een theelepel (2 gram) groene thee (het bevat antioxidanten) in een kop warm water, houd 3-5 minuten vast. Giet thee in schone capaciteit en laat 15-20 minuten afkoelen. Bevochtig een katoenen schijf in thee, een servet voor een gezicht of een servet voor microdermabrasie en breng een middel toe op de huid.
3. Was de huid met een wasruimte. Was eerst je handen zodat het vuil en bacteriën geen poriën scoren en zorg voorzichtig het gezicht met warm of koud water zorgen. Nette masserende bewegingen, breng een middel aan op de huid gedurende 3-5 minuten en spoel vervolgens met koud water en vlek de huid met een zachte handdoek of een doek-servet.
4. Gebruik een zachte natuurlijke scrub. Met afschraffen kun je het uiterlijk van de huid verbeteren en dode cellen verwijderen, die dient als een acne-preventie. Je kunt een natuurlijke scrub voorbereiden: zet 1 eetlepel (6 gram) biologische havervlokken in 60 milliliter water en breng aan de kook. Afkoelen en zorg voorzichtig aan de huid in de huid. Haver is een natuurlijk reinigingsmiddel dat antioxidant, ontstekingsremmende en fotostatische eigenschappen heeft. Hoge concentratie van zetmeel in haver hydrateert de huid, dus deze tool past bij mensen met een gevoelige huid.
vijf. Gebruik een moisturizer. Droge huid is meer vatbaar voor irritatie, vanwege welke littekens en andere defecten meer merkbaar kunnen worden. Een niet-gecodeerde moisturizer veroorzaakt geen droge huid en neemt het niet aan. Koop natuurlijke organische room of lotion met ontstekingsremmende plantenextract: kamille, groene thee, aloë, calendula of havermout. Breng regelmatig een moisturizer aan op de huid na het reinigen of scriberen. Probeer een van de volgende tools:
6. Laat de buitensporige impact van de zon op de huid niet toe. Hoewel het zonlicht nuttig is voor het immuunsysteem, littekens van acne, die al heel lang onder de zon zijn geweest, blijven vaak voor altijd. Om de huid te beschermen tegen de invloed van de zon, breng een niet-comdogene zonnebrandcrème aan op de huid met de SPF-factorwaarde van ten minste 30. Sommige stoffen in zonnebrandcrème veroorzaken allergieën, dus stel een dermatoloog om iets geschikts voor u aan te bevelen.
7. Vermijd parabenov. Parabens zijn conserveermiddelen die in vele cosmetica zijn opgenomen. De resultaten van vele studies geven aan dat parabenen de hormonale achtergrond kunnen verstoren en het risico op borstkanker en uterine verhogen. Ze provoceren ook ontsteking en irritatie op de huid bij mensen die lijden aan acne, en kunnen een allergische reactie veroorzaken.
Methode 3 van 7:
Hoe het uiterlijk van huiduitslag en littekens te voorkomen
een. Drink meer water. Om uitdroging te voorkomen, drink dan elke twee uur op zijn minst een glas (240 milliliter) water. Een voldoende hoeveelheid water in het lichaam zal de elasticiteit van de huid verbeteren, waardoor rimpels en littekens uit acne minder merkbaar zullen worden (in het bijzonder, diepe littekens).
- Uitdroging beïnvloedt niet alleen de huid, waardoor haar droogheid is, maar heeft ook een negatieve invloed op het immuunsysteem. Wanneer een persoon gedehydrateerd is, kan zijn lichaam de toxines van dan en urine niet verwijderen, daarom wordt het lichaam moeilijker om te herstellen van oppervlakte-blessures, inclusief littekens van acne.
2. Zink nemen. Tijdens het onderzoek bleek dat zink helpt bij acne. Zink is een onmisbaar traceerelement en antioxidant. Dankzij het zink kan het lichaam lichaamscellen beschermen tegen bacteriën en virussen. Voor veel mensen wordt het zinkniveau in het lichaam iets verlaagd, maar dit kan worden gecorrigeerd door de juiste kracht en ontvangst van multivitaminen. Je kunt zink in tabletten nemen, maar beter zijn er de volgende producten:
3. Neem meer vitamine A. Onderzoeksresultaten geven aan dat het gebrek aan vitamine A in het lichaam een sterke acne-uitslag kan bepalen. Vitamine A heeft ontstekingsremmende eigenschappen en normaliseert hormonale achtergrond, die bijdraagt aan de vermindering van de huidsalon. Om de hoeveelheid van deze vitamine in het lichaam te verhogen, eet het goed en vermijdt schadelijke vetten (margarine, gehydrogeneerde oliën, gerecycled voedsel).
4. Gebruik vitamine C. Deze vitamine is een antioxidant die ontsteking vermindert. Neem 500 milligram vitamine C2 of 3 recepties per dag. Je kunt ook meer producten hebben met deze vitamine. Vitamine C is opgenomen in de volgende producten:
vijf. Drink groene thee. In groene thee noemden veel antioxidanten polyfenolen. Ze stimuleren de productie van collageen, herstel huidcellen, worstelen met schadelijke vrije radicalen, beschermen de huid van ultraviolette straling, verminder rimpels en help het lichaam te voorkomen. Om groene thee te brouwen, zet 2-3 gram bladeren in een kop (240 milliliter), vul met warm water (80-85 graden) en laat het 3-5 minuten brouwen. Groene thee kan 2-3 keer per dag drinken.
6. Regelmatig bezig met sporten. Het moet regelmatig worden toegewezen aan toewijzen van 30-40 minuten voor matige fysieke inspanning (wandelen, kalm zwemmen) of 10-15 voor intensieve belastingen (basketbal, voetbal, wandelen). Vanwege sport in het lichaam neemt het aantal stresshormonen (adrenaline, cortisol) af. Het stimuleert ook de productie van endorfines - chemicaliën in het lichaam die de stemming verhogen. Sport maakt u ook in staat om het zelfrespect te verbeteren en het immuunsysteem te versterken.
7. Vermijd stress. Boze uitslag en littekens van huiduitslag kunnen het zelfrespect verminderen, angst en depressie veroorzaken. Als je littekens van acne hebt, weet dan dat er veel manieren zijn om ze te bestrijden. Wetenschappers hebben vastgesteld dat stress de uitslag verbetert, vooral bij vrouwen, en leidt vaak tot gedachten aan zelfmoord. Hieronder geven we verschillende manieren om met stress om te gaan:
acht. Verander regelmatig kussensloop. Op de kussenslopen en beddengoed blijven bacteriën, vuil en dode huiddeeltjes. Ze kunnen in de poriën vallen als je slaapt en de uitslag en de vorming van littekens provoceert. Verander regelmatig kussensloop. Als u `s nachts het genezingsmiddel op de huid maakt, bedekt u de kussensloop met een handdoek.
Methode 4 van 7:
Preventie van acne uitslag
een. Weet wat de vorming van littekens veroorzaakt. Hoe minder vaak je een uitslag hebt, de lagere is de kans op littekens. Het is belangrijk om acne te behandelen om het uiterlijk van littekens te voorkomen, vooral in de volgende gevallen:
- Grote pijnlijke cysten en knobbeltjes. De knobbeltjes zijn solide en grote ontstoken acne, en cysten zijn pijnlijke puistjes gevuld met vloeistof. Beide soorten formaties ontwikkelen zich diep in de huid en kunnen littekens achterlaten.
- Acceptatie op acne (extrusie, aanvallen). Hierdoor kan uitslag toenemen, waarna de littekens zullen blijven.
- Angry Rash is op jonge leeftijd ontstaan. Mensen die acne onder 13 jaar oud hebben, ontwikkelen zich vaak in de komende jaren een sterke acne uitslag. Het is belangrijk om huiduitslag te behandelen voordat het sterk wordt omdat het verschillende voordelen heeft voor de gezondheid, inclusief de preventie van littekens.
- Overmatige blootstelling aan de zon. Vanwege ultraviolette straling, leermotoren sneller en wordt vatbaar voor hyperpigmentatie.
- Ruw schriftgelost. Vanwege het kan de bestaande uitslag toenemen, waardoor de kans op de vorming van littekens die niet zal gaan toenemen.
- Acne in nauwe familieleden. De neiging tot acne wordt vaak door overerving doorgegeven.
- Ontsteking. Littekens kunnen ontstaan door ontsteking in reactie op de impact van allergenen, hetzij op diepe bezuinigingen en verwondingen.
2. Bepaal het type litteken. Littekens blijven vaak voor altijd, maar ze kunnen minder uitgesproken worden met lokale behandeling of chirurgie. Nadat de uitslag passeert, blijven rode of donkere sporen op de huid. Dit is hyperpigmentatie. Dergelijke sporen zijn geen littekens en bleek, zij het niet meteen (ze kunnen tot enkele maanden of zelfs jaren onderhouden), maar ze behandelen zowel hyperpigmentatie als de littekens. Er zijn verschillende soorten littekens:
3. Probeer het gezicht niet aan te raken. Vuil en bacteriën met handen kunnen poriën scoren en leiden tot de vorming van ontsteking, als u het gezicht vaak aanraakt. Als u zich geïrriteerd voelt op de huid, veeg dan de huid met een zacht servet voor het gezicht zonder olie om het overschot van het salaris te verwijderen en het ongemak te verminderen. Squeeze acne, omdat littekens in hun plaats kunnen vormen. In sommige gevallen leidt het knijpen van acne tot de verspreiding van bacteriën gedurende het hele gezicht.
4. Weigeren roken. Dankzij het roken is het mogelijk om zo`n fenomeen te ontwikkelen als "acne-rokers" wanneer het lichaam de huid niet snel kan herstellen, zoals in het geval van een gewone acne. Rokers hebben een risico om een gematigde acne te ontwikkelen na een tienerperiode vier keer hoger, vooral bij vrouwen van 25-50 jaar. Bovendien kan de sigarettenrook irritatie veroorzaken bij mensen met een gevoelige huid.
vijf. Gebruik geen Benzoyl-reactie. Hoewel sommige artsen benzoylperoxide voorschrijven als een alternatief voor antibiotica, brengt deze stof meer kwaad dan goed. In het geval van acne werkt de stof als een ontstekingsremmend en antiseptisch middel op het oppervlak van de huid. Het kan echter af en toe en in kleine concentraties worden gebruikt, als u het regelmatig doet, kunnen de bijwerkingen niet worden vermeden. Waaronder:
6. Gebruik retinoïden met voorzichtigheid. Retinoïden zijn een van vitamine A-formulieren. Vitamine A die samen met voedsel in het lichaam komt, is goed voor de gezondheid, omdat het het immuunsysteem versterkt en de huid herstelt, maar het lokale gebruik van retinoïden wordt geassocieerd met depressie, angst, gedachten over zelfmoord en afleveringen van geweld. Gebruik geen retinoïden en beperk het gebruik van vitamine A tijdens de zwangerschap, aangezien deze stoffen het kind kunnen beïnvloeden en aangeboren defecten te veroorzaken.
Methode 5 van 7:
Help-specialisten
een. Maak hoek steroïden. Als u hypertrofische littekens hebt (dat is, verhoogd boven de huid van de huid), kunt u anti-inflammatoire injectiesteroïden helpen. Na de injectie zal er geen restauratieve periode zijn, maar bijwerkingen zijn mogelijk: allergische reacties, blauwe plekken, dieetweefsel, uitbreiding van bloedvaten, leerverlichting, hyperpigmentatie.
- Injecties kunnen niet goedkoop zijn. Vergeet niet dat u meerdere injecties (eenmaal een paar maanden) moet maken, zodat de huid volledig is teruggevorderd. Vraag een arts als een dergelijke behandeling u zal helpen.
2. Overweeg de mogelijkheid van cryochirurgie. Als je littekens boven de huid uitsteken, kun je geschokt zijn door cryosureechering, waarbij de uitstekende littekens bevriezen met vloeibare stikstof. Litteken sterft en verdwijnt geleidelijk. Vraag een arts als u deze procedure kunt passeren.
3. Vraag een arts over chirurgische behandelingsmethoden. In het geval van ernstige littekens kan de werking worden getoond. Dermatoloog bepaalt welke behandeling in uw zaak geschikt is. De chirurgische procedures omvatten het volgende:
Methode 6 van 7:
Wanneer het de moeite waard is om natuurlijke middelen te proberen
een. Breng fondsen aan voor littekens van uitslag en niet op ontstoken huid. In veel gevallen kunnen natuurlijke remedies littekens van acne verminderen. Het kiezen van een tool, het is echter belangrijk om te onthouden dat het mogelijk is om ze alleen voor littekens toe te passen, en niet voor werkloze acne of cysten.
2. Probeer de natuurlijke hulpmiddelen als u geen allergieën hebt voor deze stoffen. De meeste folkagenten zijn geschikt voor veel mensen, maar ook allergieën zijn mogelijk of verhoogde gevoeligheid voor alle stoffen. Als je nog nooit een reden hebt geprobeerd, denk je dan, heb je allergieën over stoffen die je moet gebruiken.
3. Wees voorzichtig als je een gevoelige huid hebt. Hoewel veel natuurlijke niet-acne-producten geschikt zijn voor alle huidtypen, kan irritatie verschijnen in mensen met een gevoelige huid. Als je een normale of droge huid hebt, ben je voor bijna alle middelen geschikt. Als u een droge huid hebt, kiest u die waar het risico van bijwerkingen minimaal zal zijn.
4. Misbruik geen natuurlijke middelen. Met een goed gebruik, reguliere leren zorg en preventie, veroorzaken natuurlijke middelen meestal geen bijwerkingen, vooral als een persoon geen allergieën heeft, en de huid niet gevoelig is. Met te veel gebruik kunnen deze tools meer problemen opleveren, dus hechten aan de aanbevelingen in dit artikel.
vijf. Probeer natuurlijke middelen na het raadplegen van een dermatoloog. Consultatie van de dermatoloog is in alle gevallen niet nodig (bijvoorbeeld het is niet verplicht met een klein aantal littekens en een normaal type huid), maar het zal nuttig zijn. Als u bovendien vragen of angsten heeft, is het belangrijk om met een dermatoloog te praten voordat u iets doet.
6. Gebruik natuurlijke hulpmiddelen als ze geschikt zijn voor u. Na het begin van de behandeling, volg het resultaat. Stop met het gebruik van het gereedschap als een ongewenste reactie optreedt. Als de behandeling in een paar weken niet helpt, stop dan en probeer het iets anders.
Methode 7 van 7:
Wanneer moet u een beroep doen op de behandeling van een artseen. Neem contact op met uw arts als de Acne Rash niet reageert op Thuisbehandeling. In veel gevallen, met een niet erg sterke acne, kunt u omgaan met de hulp van folk-remedies en fondsen die zonder een recept worden verkocht. In acute gevallen is de acne uitslag slecht behandelbaar en kunnen littekens blijven, als ze dat niet doen. Meld u aan voor een arts als Home Remedies niet werken als de uitslag erg sterk of pijnlijk is of als u veel grote acne hebt gevuld met vloeistof (cystic vorm van de uitslag).
- Het zal handig zijn om een dokter te raadplegen als je een volwassene bent en je plotseling een boze uitslag leek, omdat het een teken van een meer ernstige ziekte kan zijn.
2. Praat met de dermatoloog, als natuurlijke fondsen het resultaat niet meenemen. Als je een paar weken probeerde om littekens minder opvallend te maken, maar je bent niet uitgekomen, neem dan contact op met een dermatoloog. De arts zal een behandeling voorschrijven op basis van het type acne-uitslag en de ernst van littekens.
3. Als de littekens u stress, laat het me de dokter kennen. De strijd tegen acute vorm van acne of littekens van uitslag kan ernstige stress en schaamte veroorzaken. Als je depressie, angst of je schaamt voor je littekens, vertel me dan een dokter. De arts zal u niet alleen de behandeling voor de huid voorschrijven, maar zal stressbeheermethoden aanbevelen.
4. Raadpleeg een arts als de huid slecht naar huis reageert. In sommige gevallen kan zelfs de wildste gereedschappen irritatie of een allergische reactie veroorzaken. Als u op de huid geïrriteerd heeft na het gebruik van een folk-agent voor de behandeling van littekens, stop dan onmiddellijk de behandeling. Raadpleeg een arts als u plotseling pijnlijke uitslag verschijnt, die het grootste deel van de huid of de huid op het gebied van gezicht of geslachtsdelen bestrijkt. Zelfs als de reactie gemiddeld is, is het belangrijk om hulp aan te vragen als de uitslag niet gedurende drie weken doorloopt.
Tips
- Als u niet weet welk type u acne hebt, of als de verkochte fondsen zonder recept niet helpen, vraag dan een dermatoloog om u de behandeling toe te wijzen.
- Niet van toepassing op Acne Tandpasta. Tandpasta wordt beschouwd als een natuurlijk middel van acne en littekens, maar sommige stoffen als onderdeel van pasta (laurylsulfaat, triclozan, munt) kunnen irritatie veroorzaken en de uitslag worden versterkt.
- Op de momenten als je niet de mogelijkheid hebt om te wassen, gebruik dan natte doekjes zonder olie en schurende deeltjes om het gezicht te reinigen, wat geen comedone-educatie veroorzaakt.
- Gebruik geen cosmetica met chemische kleurstoffen E102, E129, E132, E133 en E143, omdat zij neurotoxinen zijn en kanker kunnen provoceren, die door onderzoek is bevestigd.
- Krabbelen, een zacht servet voor microdermabrasie, bestaande uit vezels, die vuil en vet van de poriën absorberen zonder sterke druk en wrijving. Na het reinigen van de huid met een speciale remedie, blot gezicht met een zachte servet of handdoek. Massive Face 3-5 minuten. Was je servet met zeep na elk gebruik en droog het voorzichtig.
Waarschuwingen
- Als u na 3-4 weken geen verbeteringen opmerkt, raadpleegt u een arts.
Deel in het sociale netwerk:
Hoe u klauwt van keloïde littekens
Hoe te ontdoen van acne met behulp van aloë vera gel
Hoe ontdoen van zelfboodschapsslittekens
Hoe ontdoen je van littekens na acne uitslag op de borst
Hoe ontdoen van donkere plekken na acne
Hoe ontdoen je van littekens na een cystic acne
Hoe littekens van acne verkleuren
Hoe acne per nacht met ijs te verwijderen
Hoe de verleiding te weerstaan om acne te knijpen
Hoe littekens van acne te vermommen
Hoe ontdoen je van acne littekens
Hoe witte acne te genezen
Hoe verbranding van de tang te behandelen, zodat de littekens niet blijven
Hoe u zich kunt ontdoen van huiddefecten
Hoe ontdoen van rode sporen na acne
Hoe het gezicht soepel te maken
Hoe de huid te plaatsen
Hoe af te komen van acne ravi op het gezicht per week
Hoe de littekens op het gezicht te verzachten
Hoe een mooie huid met huismiddeltjes te hebben
Hoe ontdoen je van littekens met behulp van olijfolie