Hoe ontdoen van huiddroogte

Huiddroogte is een veel voorkomend probleem, vooral in een droog klimaat en in de winter. Meestal is de droge huid een gevolg van de toestand van het milieu of genetische aanleg, het kan overal in het lichaam voorkomen. Als u last hebt van een droge huid, maakt u zich geen zorgen - er zijn veel manieren om de huid bevochtigen en het glad en zijdezacht te maken, zowel op het zicht en aanraken.

Stappen

Methode 1 van 4:

Wijzig uw dagelijkse huidverzorgingsprocedure

een. Minder tijd om douche en bad te nemen om de huid niet te drogen. Hoewel je misschien dol bent op in de badkamer, kan te lang vinden in water de huid droogt. Probeer niet langer dan 10 minuten in de douche of bad te verlagen. Het is niet zozeer, maar je hebt tijd niet haastig om te wassen!

Neem de douche niet vaker af, tenzij je moet spoelen om het zweet af te wassen (bijvoorbeeld na training of fysiek werk).
Niet nodig om dagelijks een douche of bad te douchen. Je kunt het om de andere dag doen.
Probeer de benen te scheren en de diepe airconditioning door te brengen voordat u de douche beklimt, zodat water minder tijd heeft om uw huid te beïnvloeden.
Je kunt ook de huid wrijven met een droge borstel voor de douche om de verfrissing van huidcellen te versnellen en de bloedcirculatie te verbeteren. Na de douche, hydrateer de schone huid met kokosnoot of olijfolie of jojoba-olie.

Titel afbeelding Get Day of Dry Skin Step 2

2. Gebruik warm, niet warm water wanneer u een douche of bad neemt. Heet water neemt vocht op de huid, dus overdrijf het niet. Gebruik mooi warm, niet warm water.

Hoef niet te vaak hete bubbelbaden te nemen, omdat ze ook de huid hebben gedroogd.

3. Gebruik geen gearomatiseerde huidverzorgingsproducten. Slavors, kleurstoffen en andere chemicaliën die vaak worden toegevoegd aan zeep, scrubs en lotions, brengen geen voordeel mee. Hoewel deze additieven de cosmetische hulpmiddelen een aangename geur en uiterlijk geven, hebben ze in feite de huid gedroogd. Kies zachte niet-gesoldeerde huidverzorgingsproducten om een gezonde uitstraling te hebben.

Het advies: Gebruik niet-gesoldeerde waspoeders, zodat de chemicaliën die op het weefsel blijven niet zijn gedroogd en niet geïrriteerd voor uw huid.

4. Voorzichtig Exfoliëren huid om dode cellen te verwijderen. Exfoliatie is een uitstekende manier om de huid soepeler te maken. Houd er rekening mee dat veel scrubs vocht kunnen beroven en de droge huid irriteren. Kies zachte scrubs, probeer de huid niet te veel en gebruik geen harde sponzen en borstels.

Zoek naar scrubs die tot 2% salicylzuur of 10% glycolzuur bevatten.

Als u een gevoelige huid hebt, exfolieert u het niet meer dan 1-2 keer per week.

vijf. Hydrateer de huid als het nat is, zoveel meer water blijft erin. Als je eenmaal werkt of een douche neemt, pak het wasserijs met een handdoek en breng dan een moisturizer aan. Als de huid erna droog lijkt aan de aanraking, wacht u tot het vocht wordt geabsorbeerd en breng vervolgens een andere laag hydraterende toepassing op.

6. Gebruik crèmes en zalven, en geen lotions. Ondanks talrijke reclame zijn lotions minder effectief voor bevochtiging. Kies room of zalf met dergelijke ingrediënten zoals een houtolie, olijfolie of jojoba-olie om de huid te verzadigen met het gewenste vocht.

Zoek naar een moisturizer met minerale olie, lanoline, glycerine, aardolie, ureum en / of melkzuur.

Keuze: Als luchtbevochtiger is het ook mogelijk om dergelijke natuurlijke hulpmiddelen te gebruiken als Olijf, amandel of kokosolie. Pas in de ochtend en `s avonds een dunne laag olie op de huid aan om het zachtaardig en soepel te maken.

Titel afbeelding Get Rown of Dry Skin Step 7

7. Was de huid naar thermisch water. Water uit thermische bronnen bevat mineralen die nuttig zijn voor de gezondheid van de huid. Bevochtig de huid met thermisch water (het kan 1-2 keer per dag worden gedaan) om het te hydrateren. Thermisch water kan via internet worden besteld of cosmetica in een apotheek of winkel kopen.

Gebruik geen thermisch water te vaak. Hoewel het misschien vreemd lijkt, kan een te frequent huid hydrateren het uiteindelijk drogen.

Titel afbeelding Get Rown of Dry Skin Step 8

acht. Toepassen op droge secties van collageen-patches. Collageen-patches helpen bij het bevochtigen van de droge plaatsen en verbeteren de algemene huidweergave. Probeer patches op de huid te plakken onder de ogen of op andere gebieden die extra vochtinbrengend vereisen, bijvoorbeeld op het voorhoofd of de huid rond de lippen.

Collageen-patches kunnen via internet worden besteld of cosmetica in de winkel kopen.

Volg de instructies op het pakket. Er moet worden aangegeven hoe vaak u deze tool moet gebruiken en hoe lang het op de huid houdt.

negen. Dagelijks toepassen zonnescherm. Als je veel tijd op straat doorbrengt, moet je een crème of moisturizer gebruiken met de SPF-beschermingscoëfficiënt die niet lager is dan 15. Dus je beschermt de huid van zonnestralen die brandwonden, pigmentvlekken en rimpels kunnen veroorzaken. Vergeet niet dat je op elk moment van het jaar een zonnige branden kunt krijgen, dus gebruik het zonnebrandcrème niet alleen in de zomer!

Methode 2 van 4:

Zorg voor het milieu

een. Gebruik de luchtbevochtiger zodat de lucht in het huis te droog is. Te droge lucht in het huis bevordert de droge huid, waardoor het grof kan worden en begint te pellen. Om dit te voorkomen, probeer dan één luchtbevochtiger in de woonkamer te gebruiken en de tweede is in de slaapkamer.

Gebruik luchtbevochtigers met koude verdamping, zelfs in de winter.
Giet in luchtbevochtigers gefilterd of gedestilleerd water, zodat mineraal precipitaat niet in hen wordt geaccumuleerd.

2. Schakel niet te hard verwarming en airconditioning in. Luchtstromen van kachels en airconditioners gedroogde lucht in het huis, wat leidt tot een droge huid. Zelfs als je soms zo`n verleiding hebt, verwarm je de lucht niet in het huis boven 20 ° C in de winter. Als je koud bent, opwarmen of bedekt met een warme deken.

Installeer in de zomer de thermostaat bij 26 ° C, wanneer u afwezig bent en de airconditioning alleen inschakelt wanneer u thuis bent.

Het advies: Als een extra bonus bespaart u elektriciteit en geld!

3. Bescherm de huid tegen de blootstelling aan de externe omgeving. In de winter dragen we een hoed, een sjaal en handschoenen om de huid te beschermen tegen de koude wind. Breng beschermende balsem aan op de lippen. Zomer draagt een honkbalkap of hoed om je gezicht te bedekken van fel zonlicht, en losse lichtgewicht shirts met lange mouwen en broek om de huid te beschermen tegen zonnebrand.

4. Baad niet te vaak in gechloreerd water. Chloor en andere stoffen in pools kunnen de huid drogen. Probeer niet te vaak te zwemmen in gechloreerd water. Als u nog steeds het zwembad bezoekt, neem dan onmiddellijk een douche af en vergeet niet om een moisturizer op de huid toe te passen!

vijf. Behandel jeuk de huid door een hydraterende agent en andere crèmes. De droge huid veroorzaakt vaak jeuk, maar kamt niet jeukplaatsen, omdat het de huid zelfs land maakt en zelfs tot schade kan leiden. Soms hydrateert het voldoende om te gaan met de veroorzaakte door droge jeuk, maar als aanvullende fondsen nodig hebben, probeer dan de crème met hydrocortison of de lotions vrijgegeven zonder recept.

6. Bezoek indien nodig de dermatoloog. Als je verschillende manieren hebt geprobeerd om van de huiddroogheid af te komen, en al enkele maanden gaf ze geen resultaten, het is raadzaam om naar de dermatoloog (bekwaam in de huid) te wenden. Dermatoloog moet worden bezocht in het geval van symptomen Eczeem, Rosacea of andere huidproblemen.

De dermatoloog zal onder andere kunnen aanbevelen om u te bevorderen voor uw type leer.

Methode 3 van 4:

Bekijk je gezondheid

een. Meer vers fruit en groenten in uw dieet. Gezonde gebalanceerde voeding zal het hele lichaam (en huid inclusief) voorzien van vitamines en voedingsstoffen, en ook helpen bij het handhaven van de waterbalans. Probeer elke dag minstens 2 porties groene bladgroenten en 2 porties seizoensgebonden fruit te eten.

Om het waterbalans te behouden, zijn zulke sappige groenten en fruit zoals watermeloen, broccoli en tomaten bijzonder goed.

2. Gebruik nuttige vetten om de huid te bieden door alle noodzakelijke voedingsstoffen. Producten met bruikbare vettypen dragen bij aan de algehele gezondheid, verbeteren de bloedcirculatie en voedingsstoffen van alle organismecellen, inclusief huid. Probeer producten te eten die mono-verzadigde vetten omvatten, zoals avocado, olijven en pinda`s, evenals producten met meervoudig onverzadigde vetten, zoals zalm, walnoten en tofu.

3. Verminder zout en gebakken voedsel, omdat het de huid kan drogen. Probeer zo klein te eten zoals dergelijk voedsel om uitdroging te voorkomen en de gezondheid te versterken. Hoewel het niet nodig is om gezouten en gefrituurde voedsel volledig te weigeren, probeer dan 1-2 keer per week in plaats van chips en andere lichte snacks meer nuttige producten.

4. Proberen stoppen met roken. Negatieve rokende bijwerkingen zijn algemeen bekend, maar niet iedereen weet dat roken schadelijk is voor de huid. Hars-sigaretten zijn gesloten in poriën, waardoor de vorming van acne en acne. Roken treft een negatieve invloed op de ademhalingsorganen, verslechtert de bloedcirculatie en het aanbod van huidcellen met zuurstof.

Roken leidt onder andere tot een tekort aan vitamine C, wat nodig is voor de gezondheid van de huid.

vijf

Schone lever van toxines. Overmatige leverbelasting kan veel huidproblemen veroorzaken, inclusief jeuk en droogheid. Om de huid te verbeteren, geef de lever om te rusten: drink meer water en andere nuttige drankjes voor lever, zoals groene thee en vruchtensappen. Voor herstel van de lever kunt u ook een verscheidenheid aan vers fruit en groenten hebben, waaronder bladgroen, avocado, noten en grapefruits.

Leer van een arts over de lever van biologisch actieve additieven, bijvoorbeeld over vorst en s-adenosylmethion.

Raadpleeg uw arts als u vermoedt dat u een patiëntlever hebt.

Beperk het gebruik van alcoholische dranken, als alcohol dehydrateert het lichaam en de huid. Alcohol vermindert het vermogen van het lichaam om vloeistof te absorberen, wat leidt tot het verlies van water, elektrolyten en sporenelementen. Het veroorzaakt droogheid, roodheid en huidirritatie. Probeer alcoholische dranken matig te eten en drink elk deel van een glas water.

Methode 4 van 4:

Gebruik thuis remedies

een. Hydrateert de huid `s nachts Vaseline. Vaseline hydrateert perfect de huid en vormt een barrière die de verdamping van water uit het oppervlak voorkomt. Het is een goedkope tool die helpt bij het omgaan met een droge huid.

Dikke en kleverige vaseline Beter Solliciteer `s nachts. Probeer de huid eerst te hydrateren met het gebruikelijke hydraterende middel en breng vervolgens een dunne laag vaseline aan, die helpt vocht te houden.
Om te ontdoen van de huiddroogte op de handpalmen en voeten, breng vaseline aan op deze plaatsen voor het slapengaan. Plaats daarna de katoenen handschoenen en sokken zodat vaseline beter in de huid wordt geabsorbeerd en niet in bedlinnen was. `S Morgens zal je huid nat zijn en zijdezacht.

Het advies: Vaseline kan zelfs op dergelijke gevoelige plaatsen worden toegepast als achttig en lippen.

2. Probeer maskers van avocado te maken om de huid te verjongen. Avocado-masker kan in de winkel worden gekocht of voorbereiden. Een dergelijk masker bevat oliën en sporenelementen die helpen hydrateren en verjongen. Bereid een puree voor van een verse rijpe avocado en voeg toe 1 eetlepel (15 milliliter) van biologische honing, 1 eetlepel (15 milliliter) olijfolie en 2 theelepels (10 milliliter) van een eenvoudige yoghurt. Breng de resulterende pasta aan op de huid van het gezicht en de nek.

Na 10 minuten, wanneer de huid de nuttige stoffen absorbeert, was het masker met koud water.

3. Voer de banaan uit en breng het aan op de huid. Bananen helpen om de droge huid te verjongen en het zacht en elastisch te maken. Laat een kom met een halve banaan vallen en breng de resulterende massa op de huid van het gezicht en de nek aan. Na 5-10 minuten, spoel het enigszins warm water. Om het masker nog efficiënter te maken, kunt u 1 theelepel (5 milliliter) honing toevoegen.

4. Gebruik aloë vera om de huid te hydrateren en roodheid en ontsteking te verminderen. Snijd met aloe geloof blad en frisdrankhuid met een transparant kleverig sap. Verlaat het sap gedurende 15 minuten, dan was het. Breng voor een beter resultaat een masker van Aloë Vera 1-2 keer per week aan.

Proberen Om je eigen aloë vera te planten, Om het altijd bij de hand te hebben.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe ontdoen van een droge huid

Stappen