Als een meisje om op te groeien en een vrouw te worden

Alle vrouwen zijn anders, en elke vrouw heeft zijn eigen geschiedenis van het groeien. Veel verhalen zijn echter vergelijkbaar in één: om een meisje in een vrouw uit te schakelen, moest een vrouw zich voorbereiden op ernstige fysieke, emotionele en intellectuele veranderingen. Op sommige veranderingen kunnen worden beïnvloed, anderen zijn te wijten aan fysiologie en komen met de tijd zelf. Het is onmogelijk om op een dag op te groeien. Soms heb je al enkele jaren nodig om een vrouw te worden, maar al die jaren geven waardevolle ervaring, die de richting van ontwikkeling in de toekomst vraagt.

Stappen

Methode 1 van 3:

Hoe emotioneel te groeien

een. Vertel me dat ik een vrouw moeten zijn - het betekent een zekere manier van denken hebben. Veranderingen zijn niet alleen van invloed op het lichaam - hoe denk je over jezelf en wat je voelt, zal ook veranderen. Misschien kun je een vrouw niet meteen worden. Misschien moet je ook veel moeite doen. Dit zal u een aantal acties helpen.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje naar een vrouw Stap 2

2. Lees boeken over vrouwen geschreven door vrouwen en vrouwen. De wereld verandert voortdurend, dus er is altijd iets nieuws dat het de moeite waard is om te leren. Koop boeken die je helpen de vrouwenwereld te begrijpen, of ze in de bibliotheek te nemen. Besteed speciale aandacht aan memoires en autobiografie van vrouwen die u respecteert. Je zult leren met welke problemen ze tegenkwamen, en dit zal je helpen je moeilijkheden te overwinnen.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje naar een vrouw Stap 3

3. Schuif de vrouwelijke volwassen vrouwelijke vaardigheden en leer meedien. Als u zich gedraagt als een volwassene, zullen anderen u als volwassene behandelen en uw zelfrespect zal toenemen. Voor deze:

Niet uitstellen. Voldoen aan uw verplichtingen op verantwoorde wijze en voltooi de zaak op tijd.

Bekijk je manieren. Courtesy and Courning zal je helpen een verantwoordelijke volwassene te worden.

In staat zijn om voor jezelf op te komen. Beleefdheid is zeker belangrijk, maar het betekent niet dat je anderen moet toestaan om je voeten te vegen. Leer je geloof zelfverzekerd uit te drukken, zelfs als mensen om je heen zich niet zo beleefd zoals jij gedragen.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje naar een vrouw Stap 4

4. Handeling beslissend. Vrouwen onderschatten hun capaciteiten vaak, en mannen worden overschat. Beide zijn schadelijk. Denk eraan: zelfs als u zich zorgen maakt vanwege elke taak, kunt u de meest deskundige persoon in de kamer zijn. Er zijn verschillende manieren om onzekerheid te overwinnen:

Neem een voorbeeld van een bepaalde vrouw. Neem contact op met uw hulp aan een vrouw die een leiderschapspositie neemt om het voor u gemakkelijker te maken om leiderschapskwaliteiten te adopteren (bijvoorbeeld hoe te praten met vertrouwen, hoe een team te beheren hoe te kritiseren van constructief).

Laat je opvoeding je niet interfereren om je eigen te zoeken. Beleefdheid en courtege zijn buitengewoon belangrijk in de volwassenheid, maar vrouwen offeren vaak hun kennis en ervaring op voor beleefdheid. Probeer het evenwicht tussen beleefdheid en loyaliteit aan uw principes te vinden.

Zelfverzekerd spreken. Oefenen om voor anderen uit te voeren, zodat je woorden zwaar en overtuigend klinken. Strek je rug recht, zeg duidelijk, kijk luisteraars in de ogen en toestel dat niet zekerheid van intonaties. Je woorden mogen niet klinken alsof je een vraag stelt of om toestemming vraagt (jij bent de geluiden met oplopende intonatie).

Breng je vaardigheden over naar anderen. Omdat jonge vrouwen vaak leren van meer volwassen leiders, kun je ook een voorbeeld voor anderen worden. Breng uw unieke kennis en vaardigheden over naar meer jonge vrouwen waarmee ze nodig hebben en blijven werken aan onze leiderschapskwaliteiten.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje naar een vrouw Stap 5

vijf. Blijf op de hoogte van de wereldevenementen. Houd de belangrijkste gebeurtenissen in de wereld bij en voor nieuws zodat mensen u als een goed geïnformeerde en verantwoordelijke persoon waarnemen. Dankzij dit heb je genoeg materiaal om volwassen gesprekken te behouden. Bovendien leert u meer over uw plaats in de wereld. Dus het zal gemakkelijker voor u zijn om uw principes en waarden in een volwassen wereld te bepalen. Het is handig om het volgende te doen:

Lees regelmatig, zie of luister naar nieuws.

Abonneer u op journalisten wiens meningen die u vertrouwt.

Lees hoogwaardige documentaire boeken over de onderwerpen die belangrijk voor u zijn.

Maak je eigen conclusies. Natuurlijk moet je eerst informatie krijgen van de bewezen bron, maar moet je geleidelijk leren om zelf evenementen te analyseren. Als u al het recht heeft om te stemmen, stem dan op die kandidaten en die wetten die zo dicht mogelijk bij uw overtuigingen zijn. Als je nog niet kunt stemmen, vind je andere manieren om de gebeurtenissen te beïnvloeden: schrijf teksten, teken petities, werk de vrijwilliger in organisaties waarvan de activiteiten dicht bij je zijn.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje naar een vrouw Stap 6

6. Deelnemen aan het ritueel van de toewijding aan vrouwen. In veel culturen is er een speciale ceremonie die het moment van overgang van jeugd naar volwassenheid viert. Rituelen helpen jongeren een volwassen persoon en een volledige deelnemer in het openbare leven. Deze rituelen worden een belangrijk punt in het leven van een jonge vrouw. Probeer een afscheidsritueel met de kindertijd door te brengen in overeenstemming met de douane van je cultuur. Ritueel viert het begin van de volwassenheid en laat je afscheid nemen van de kindertijd.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje naar een vrouw Stap 7

7. Zet je doelen en streef naar hen. Het is belangrijk om persoonlijke doelen te plaatsen waarmee je wilt leven zoals je wilt. Deze doelen zouden alleen de jouwe moeten zijn en mogen niet samenvallen met de doelstellingen van je ouders. Tegelijkertijd worden onze vrienden en leeftijdsgenoten beïnvloed door de doelen. Misschien zijn uw doelen volledig uit familieleden of leeftijdsgenoten. Misschien is het belangrijkste teken van cultivatie de wens om te leven in overeenstemming met uw beslissingen en waarden. Denk aan wat je uit het leven wilt krijgen en denk na over het plan om je doelen te bereiken.

Methode 2 van 3:

Hoe nuttige vaardigheden te ontwikkelen

een. Herinner jezelf eraan dat groeien niet alleen een fysiologisch proces is. De transformatie in een vrouw impliceert ook emotionele, psychologische groeiende, evenals veranderingen in gedrag. Het belangrijkste is dat je moet leren onafhankelijk te zijn. Het vereist de ontwikkeling van nieuwe vaardigheden en gewoonten die u in staat stellen om te slagen in het leven van volwassenen.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje tot een vrouw Stap 9

2. Denk aan welke vaardigheden je in jezelf zou willen ontwikkelen. Je kunt veel leren. Je bent misschien niet in staat om alles tegelijk te beheersen, maar sommige vaardigheden zullen je toestaan om onze schat in de volwassenheid te gaan, zonder te vertrouwen op anderen. Boeken kopen die u helpen bij het vinden van het oriëntatiepunt van onze volwassen wereld, of ze in de bibliotheek te nemen. Zoek naar boeken waarin praktische aanbevelingen over de ontwikkeling van bepaalde vaardigheden worden gegeven. Kennis waarmee je een onafhankelijke vrouw kunt worden, is ook te vinden op internet, vrienden, evenals volwassen mensen die je vertrouwt.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje tot een vrouw Stap 10

3. Leer om je financiën te beheren. Het vermogen om geld aan te pakken is uiterst belangrijk op de manier van groeien. Mogelijk hebt u zich geregeld op uw eerste baan, bereidt zich voor om te betalen voor studie of plan om van ouders te gaan. In al deze gevallen zullen de volgende vaardigheden nuttig zijn:

vermogen om de uitgaven te regelen;

volgen van inkomsten en uitgaven;

tijdige betaling van belastingen;

geld leggen voor grote aankopen en om airbags te creëren;

het vermogen om te begrijpen wanneer u het geld in de schuld moet nemen, en wanneer het dit niet waard is om dit te doen.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje naar een vrouw Stap 11

4. Bepaal hoe je door de stad zult bewegen. Om een onafhankelijke vrouw te worden, is het de moeite waard om te beslissen hoe je van punt A naar punt B zal bewegen, zonder te vertrouwen op ouders. Als je al 18 jaar oud hebt, moet je misschien nadenken over het krijgen van een rijbewijs. Als dat niet het geval is, zoek dan hoe het het handigst dat u het openbaar vervoer gebruikt om te studeren, om te werken en op andere plaatsen.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje naar een vrouw Stap 12

vijf. Verlicht de vaardigheden die nuttig voor u zijn op het werk. Het vermogen om beloftes, punctualiteit, bereidheid te vervullen om de verantwoordelijkheid te nemen voor hun acties en het vermogen om adequaat op kritiek te reageren, is nuttig voor u in de volwassenheid, vooral op het werk. Het werk zal u in staat stellen om onafhankelijk te zijn en geeft ook grote financiële vrijheid in de volwassenheid.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje naar een vrouw Stap 13

6. Let op je uiterlijk en persoonlijke hygiëne. Met de ontwikkeling van je lichaam heb je nieuwe behoeften om voor jezelf te zorgen. Je moet bijvoorbeeld vaker de douche nemen in vergelijking met de kindertijd. Misschien moet u ook andere middelen gebruiken om te wassen, omdat de huid vatbaar wordt voor de vorming van acne. Het is ook belangrijk om het volgende te doen:

Pas op voor haar. Wat je haar ook (lang of kort, recht of krullend) is), je moet ze schoon en bestelling bevatten. Misschien wilt u uw haar in een bundel verzamelen, kort onderscheid maken met het gemak van zorg of regelmatig de tips snijdt.

Zorg voor je kleding. Kleding moet in omvang zijn. Zorg ervoor dat de dingen die je draagt schoon, niet-laag en in goede staat.

Draag accessoires. Eén vrouwen houden van dragende decoraties en maken make-up, geen ander. Als u besluit om decoraties te dragen, zorg er dan voor dat ze naar u toe komen, overeenkomen met de dresscode op het werk of de studie en dat u geen allergieën hebt. Misschien een felroze hanger in de vorm van een eenhoorn en was geschikt in de junior-klasse op school, maar op het werk in de bank zal hij de dresscode niet passeren. Het is beter om het te vervangen door een eenvoudige gouden ketting.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje tot een vrouw Stap 14

7. Volg de volgorde in uw huis. Waar je ook leeft (met ouders, met broers of zussen, met buren of zichzelf), moet je meer verantwoordelijkheid nemen voor de plaats waar je woont. Waarschijnlijk hebben ouders in de kindertijd veel voor je gedaan, maar nu moet je meer taken aannemen. Dit betekent dat u moet opruimen, regelmatig stofzuigen of vegen, en om de bestelling in de openbare ruimtes (in de badkamer of in de keuken) te herstellen.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje tot een vrouw Stap 15

acht. Leren koken. Het vermogen om gezonde gerechten en snacks te bereiden, zal u helpen een gezonde en gelukkige vrouw te worden. Misschien zal niemand je eten kopen, dus je moet leren hoe men menu`s kan maken, nuttige en voedzame producten kopen en het goed maken.

Wees voorbereid op fouten, maar vergeet niet dat alle fouten in het koken van voedsel u zullen helpen om beter voor te bereiden.

Methode 3 van 3:

Hoe je fysiek volwassen bent

een. Ontdek de publiciteitsinformatie. De puberale periode is de fase van biologische ontwikkeling, wanneer het lichaam van het kind wordt getransformeerd in een volwassen organisme. Pubertat veroorzaakt een aantal fysieke en emotionele veranderingen wanneer het meisje een vrouw wordt. Bij meisjes begint de periode van puberteit meestal om 8-13 jaar oud en kan het tot 6 jaar duren. Het is belangrijk om te begrijpen welke veranderingen met u zullen gebeuren, zodat nieuwe fenomenen niet zullen schrikken en u niet hebben geschokt. In de overgangsperiode komen de volgende wijzigingen meestal op:

Verhoogt de groei, vaak schokken.
Heupen en borstverhoging in grootte. Op dit moment kunnen pijn en verhoogde gevoeligheid in borst en heupen worden gevoeld.
Onder de muis en het haar verschijnen op de schaamhaar.
Potting verbetert.
Angry Rash verschijnt evenals andere huidproblemen.
Menstruatie begint.
Mogelijke scherpe stemmingswisselingen.
Als u de menstruatie onder de 14 jaar niet hebt gestart, moet u een arts raadplegen om ervoor te zorgen dat uw lichaam zich ontwikkelt zonder afwijkingen.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje naar een vrouw Stap 17

2. Praat met een volwassen vrouw die je vertrouwt, over fysieke veranderingen veroorzaakt door seksuele rijping. In alle vrouwen passeert het proces van de puberteit op verschillende manieren, en iedereen neemt deze veranderingen individueel in. Om te overleven, kunnen deze veranderingen echter rustig zijn met een aantal recepties. Het zal handig zijn om met een volwassen vrouw te praten die je vertrouwt (het kan je familielid of niet zijn), hoe je moet reageren op veranderingen in je lichaam en op de stemmingswisselingen. Ze kan je worden mentor Op dit moeilijke moment in het leven. Het zal nuttig voor je zijn om te leren hoe haar proces van groeien. Bovendien zal deze vrouw u kunnen helpen met advies, waardoor u zich kunt voorbereiden op veranderingen in het lichaam.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje tot een vrouw Stap 18

3. Leer hoe je veranderingen aanbrengt die met je lichaam gebeuren. De transformatieperiode van het meisje in een vrouw kan spannend zijn, maar ook beangstigend. Veel meisjes ervaren vanwege gewichtstoename, huidproblemen, veranderingen in figuur en scherpe sprongen in groei. Van 50% tot 88% van de jonge vrouwen ervaart negatieve gevoelens als gevolg van veranderingen in het lichaam in deze moeilijke periode. Probeer iets aangenaams voor jezelf te maken om niet in de val van negatieve gedachten te vallen.

Herinner jezelf eraan dat de afbeeldingen die de media aan ons opleggen, de werkelijkheid niet weerspiegelen. Misschien wil je jezelf vergelijken met modellen en actrices die je in de media ziet, wat negatieve gedachten in jou zal veroorzaken. Het is belangrijk om te onthouden dat al deze modellen en beroemdheden niet de norm zijn. Vergeet niet dat het uiterlijk van deze mensen wordt aangepast door speciale effecten, make-up artiesten teams, speciale verlichting en retoucheren. Verspil geen tijd aan het leren van onrealistische beelden van meisjes en vrouwen: zet de tv uit, sluit het modieuze magazine en breng tijd door met vrienden.

Maak jezelf complimenten. Zelfs als de seksuele rijping ongewenste veranderingen veroorzaakt (bijvoorbeeld acne), waarschijnlijk is er iets dat je leuk vindt in je nieuwe lichaam. Je wilt graag boven? Voel je een advertentie? Kijk naar je nieuwe formulieren? Kijk naar jezelf in de spiegel en maak jezelf een compliment. Wees er trots op dat je een volwassene bent geworden.

Maak complimenten aan je vriendinnen. Vergeet niet dat je vriendinnen waarschijnlijk ook aan hun lichaam denken of niet kunnen beslissen over gevoelens, zoals jij. Herinner je vrienden eraan dat je ze op prijs stel, en help ze zelfrespect te vergroten.

Fit rechts en bezig met sporten. Veel jonge vrouwen zitten op extreme diëten of beginnen te vaak te sporten om veranderingen in hun lichaam te compenseren. Een gewichtstoename, een toename van het vetprocent in het lichaam en de opkomst van nieuwe vormen is een normaal proces. Raak de extreme niet en volg de algemeen aanvaarde richtlijnen voor voeding en fysieke inspanning. Altijd als je honger hebt, eet voedzaam eten en niet verhongeren.

Praat met uw arts over wat u stoort. Als het je lijkt dat iets met je lichaam verkeerd is, praat dan met je dokter. Kan de dokter zeggen of de veranderingen die u waarneemt normaal zijn.

Cognitieve gedragstherapie (CCT) helpt mensen die de negatieve perceptie van hun lichaam storen. Als je regelmatig obsessieve negatieve gedachten over je lichaam opkomt, praat dan met je arts of psycholoog. Je hoeft niet met deze gedachten te leven. Dankzij de tijdige behandeling, kunt u zich beter voelen.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje naar een vrouw Stap 19

4. Ga winkelen met een vriendin of je mentor. Vanwege enkele fysieke veranderingen veroorzaakt door riping van seks, moet je nieuwe kleding en andere dingen kopen, dankzij je makkelijker om veranderingen te accepteren. Mogelijk moet u het meerdere keren doen, omdat seksuele rijping verschillende fasen kan passeren. Bovendien is het mogelijk dat u niet meteen begrijpt wat betekent dat u meer wilt. In het bedrijf, vriendin of mentor ben je gemakkelijker om alles wat je nodig hebt te kopen. Alle voorkeuren zijn anders, maar wees voorbereid op wat je nodig hebt om de volgende dingen te kopen:

Wanneer merken dat ze meer dan normaal begonnen te zweten, kopen deodorant (Hij maskeert de geur van het lichaam) en antiperspiranten (ze verminderen de hoeveelheid zweet die onder de muis is toegewezen).

Als de borst begint te groeien en te rooten, koop dan gewoon en sportbroodjes. Ze zullen groeiende borsten sluiten en onderhouden.

Wanneer Haar op het lichaam Begin met groeien of donkerder, denk of je een scheermes of een set nodig hebt voor waxafzetting. Vergeet niet dat niet iedereen haar verwijdert. Kies wat bij u past.

Met het begin van de menstruatie heb je nodig Tampons of Pasters. Ze zullen je kleren tegen de stroom beschermen.

Als u zich zorgen maakt Ongewenste boze uitslag, Koop zorgproducten en wasgoederen verkocht zonder recept. U kunt de arts ook vragen om u sterkere remedies te schrijven die door het recept is vrijgegeven.

Wanneer u hoger wordt, en uw verhoudingen zullen veranderen, kunt u kleding kopen in adolescent of in de vrouwelijke afdeling. Zoals je snel zult groeien, zal je kleding waarschijnlijk sneller worden dan je gewend bent. Om niet te veel geld op kleding uit te geven, zoek dan naar geschikte dingen in tweedehands winkels. Dus je kunt begrijpen wat het betekent om te kleden als een vrouw, en in staat is om je eigen stijl te vormen.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje naar een vrouw Stap 20

vijf. Meld je aan voor een gynaecoloog om voor de gezondheid van je reproductieve systeem te zorgen. Tijdens en na de periode van de puberteit kan zwangerschap optreden. Het kan een ondraaglijke verantwoordelijkheid en angstaanjagend perspectief zijn. U moet ook voor uw gezondheid zorgen. Tienermeisjes moeten beginnen om naar de gynaecoloog te gaan, zodat de arts kan vertellen over de preventiemethoden voor de preventie van seksueel overdraagbare infecties op kankeronderzoeken en andere voorzorgsmaatregelen.

Titel afbeelding Rijpe van een meisje naar een vrouw Stap 21

6. Wees voorbereid op het feit dat alles meteen zal gebeuren. Gemiddeld bereiken vrouwen slechts 32 jaar emotionele volwassenheid (mannen met 43). Je hebt nog steeds veel tijd om te groeien en te ontwikkelen, en het is gewoon onmogelijk om een vrouw op een dag te worden. Dit is een lang en geleidelijk proces. Bovendien bereikt de hersenen zijn volledige ontwikkeling slechts met 25 jaar. Probeer te genieten van het proces van het veranderen in een vrouw, zelfs als het veel tijd nodig heeft.

Tips

Geniet van volwassen meisjes en vrouwen die je bewondert. Leer van hen en ontwikkel met hen. Vertel ze over je doelen, dromen en zelfs fouten. Ze zullen je helpen beseffen dat het bekend is om te groeien en te groeien.
Vergeet niet dat de veranderingen niet snel kunnen zijn. Geef jezelf een tijd om het proces van groeien te voelen en te begrijpen hoe het gebeurt.
Vergeet niet dat niet alle mensen geboren meisjes vrouwen willen worden en niet alle vrouwen worden geboren met meisjes. Het belangrijkste is dat je bereid bent om de volwassen man te worden die je wilt zijn.

Deel in het sociale netwerk: