Hoe om te gaan met relaties op een afstand

Het handhaven van de relaties op een afstand kan erg moeilijk zijn, vooral als u gewend bent om veel tijd samen door te brengen, maar gedwongen te sterven voor een lange tijd. Deze situatie kan u niet benaderen en uw partner, maar met een goede planning en de juiste aanpak, kan de relatie op een afstand hetzelfde goed zijn als het gebruikelijke.

Stappen

Methode 1 van 3:

Praktische dingen

een. Praat met je partner. Alle relaties, zowel op afstand als gewoon, moeten worden gebouwd op open communicatie. Voordat u akkoord gaat met de relatie, moeten u en uw partner serieus praten over hoe deze relaties zullen functioneren.

Wat verwacht u van relaties? Wat zijn bang?
Hoe vaak bent u van plan contact op te nemen? Communiceer je elke dag op welke manier dan ook?
Hoe vaak je zult zien? Welk scenario zal het meest waarschijnlijk zijn met uw budget en werkschema of studie?
Krijg je andere mensen tegelijkertijd of je zult loyaal zijn? Hoe u aan uw fysieke behoeften voldoet?

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 2

2. Zorg ervoor dat jullie beiden vertrouwen hebben in deze relaties. U kunt elke dag met de partner praten of uw bijlage met alledaagse acties demonstreren. Probeer de partner te informeren over alle evenementen in je leven, inclusief communicatie met andere mensen.

Als de partner weet wat je elke dag doet, zal hij zich betrokken voelen bij je leven en alledaagse lessen. Dankzij dit zal hij weten wat een belangrijke rol speelt in je leven.

Het accepteren van beslissingen, overweeg hoe uw partner kan duren. Als u bijvoorbeeld besluit om naar een bar te gaan met een prachtige (s) collega of met een voormalige partner, terwijl uw huidige partner ver weg is, kan het een persoon nerveus maken.

Titel afbeelding Deal met lange-afstandsrelaties Stap 3

3. Beslissen met zijn plannen voor de toekomst. Hoogstwaarschijnlijk wil je dat jij, en je partner verwachtte van dezelfde relatie. Als je elkaar uitlegt, hoe zie je de toekomst van de relatie, je kunt ze opslaan.

De discussie over het uiteindelijke doel van de relatie is ook belangrijk om te weten wat jullie allebei hetzelfde willen. Misschien hoop je over een paar jaar te trouwen, als alles goed gaat.

Als voor beide verschillende relaties frivool is, is er niets mis mee. Maar het is belangrijk dat jullie dit allebei weten, anders zal één partner loyaal blijven, en de tweede om andere mensen te ontmoeten, wat oneerlijk zal zijn.

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 4

4. Bouwplannen. Zelfs als de plannen niet onmiddellijk kunnen worden geïmplementeerd, is het belangrijk om over de toekomst te praten. Waar je een partner wilt ontmoeten en wat zou je willen doen als je elkaar ontmoet?

Praat over de toekomst zal de afstand tussen u verminderen en u de hoop geven dat de relaties zullen ontwikkelen.

Probeer een gezamenlijke reis te plannen. Maak een algemeen document op Google Disk of pagina op Pinterest en repareer alles wat u wilt doen tijdens het reizen. Je kunt de route zelfs samen denken.

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 5

vijf. Mee eens over manieren om te communiceren. Relaties op een afstand zijn niet langer beperkt tot het kader van gewone post en dure telefoontjes. Met de volgende toepassingen kunnen het vereenvoudigen van de communicatie en kosten geen groot geld:

Met WhatsApp, Viber en Skype kun je berichten en bestanden verzenden, evenals de hele wereldwijd onderhevig aan een duurzame internetverbinding.

Koppel, Avocado en Kahnoodle stellen u ook in staat om foto`s en video`s te communiceren en te delen, maar ze zijn gericht op romantische relaties, die hen onderscheidt van andere boodschappers. Met de hulp van een stel kun je contact opnemen met de duimen en de vibratie voelen, in Avocado kun je virtuele knuffels en kussen sturen, en in Kahnoodle is er een kans om `de behoefte aan een partner in Love` aan te vullen `door verschillende acties.

Met behulp van de Heyday-service kunt u de gebeurtenissen van uw dag repareren. Je kunt foto`s maken, handtekeningen toevoegen, plaatsen opslaan waar je was en dan deze informatie delen met een partner, zodat hij zich bezighoudt met je leven.

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 6

6. Ga akkoord om elke dag te communiceren. Alle relaties zijn anders, maar deze raad is universeel. Minimaal is het de moeite waard om de partner `Goedemorgen` en `Good Night` elke dag te zeggen.

Niet noodzakelijkerwijs herschrijven voor een lange tijd - net genoeg groeten en afscheid. Het is belangrijk om tijd te plannen voor het communiceren met een partner, zelfs als deze tijd niet genoeg is.

Titel afbeelding Deal met lange-afstandsrelaties Stap 7

7. Misbruik niet virtuele communicatie. Wetenschappers hebben vastgesteld dat buitensporige communicatie op internet of per telefoon relaties op afstand meer kwaad dan goed kan brengen. Onthoud dit door uw verwachtingen van relaties te bespreken.

Titel afbeelding Deal met lange-afstandsrelaties Stap 8

acht. Geniet van de steun van geliefden. Praat met geliefden - vrienden en familieleden. Beschrijf ze je situatie en leg uit hoe je het behandelt.

Ondersteuning voor geliefden waarmee je je beter voelt als je verdrietig en eenzaam bent en wanneer je je partner zult missen. Je zult in staat zijn om over je ervaringen dicht bij een vriend of familielid te praten in een moeilijk moment.

Je kunt ook praten met een partner over je ervaringen, maar het is beter om dit niet te doen als de partner iets heeft gedaan waardoor je de onzekerheid in deze relatie voelde. Hierdoor zal de atmosfeer gemakkelijker en positiever zijn, wat zeer belangrijk is in omstandigheden van beperkte communicatiemogelijkheden.

Raad van de specialist

Klare Heston, LCSW

LICENTIE SOCIALE RELOCLASS HESTON - DICENTIEERDE ONAFHANKELIJKE KLINISCHE SOCIALE WERKNEMER VAN CLEVELAND, OHIO. Hij heeft ervaring met het raadplegen van onderwijsinstellingen en klinisch toezicht, ontving een masterdiploma in sociaal werk aan de Universiteit van Commonwealth Virginia in 1983. Ook afgestudeerd aan een tweejaarlijkse training in het Cleveland Institute of Gestalt-therapie en heeft certificering voor gezinstherapie, supervisie, bemiddelings- en letherapie.

Klare Heston, LCSW
Gelicentieerde maatschappelijk werker

Communicatie met andere mensen kunt u omgaan met een gevoel van eenzaamheid. Claire Heston, klinische maatschappelijk werker, zegt: "In relaties op een afstand is het volledig normaal van tijd tot tijd om eenzaam te voelen (en). Je kunt met dit gevoel omgaan met de hulp van communicatie met vrienden en familieleden. Het is niet hetzelfde dat communicatie met een partner, maar nauwe mensen zullen je helpen begrijpen dat je niet alleen bent. Onthoud: een romantische partner kan niet aan al uw behoeften voldoen, zelfs als u samen woont ".

Titel afbeelding Deal met lange-afstandsrelaties Stap 9

negen. Lees de relatieforums op een afstand. Familie en familieleden kunnen proberen je te helpen, maar ze zullen niet volledig begrijpen wat je voelt. Op het internet zijn er veel relatiesforums op een afstand, inclusief een populair forum op Reddit.

Forum-deelnemers praten over hun problemen, angsten en vreugde. Ze zijn ook gedeeld door advies waarmee je de relaties kunt versterken en een vonk bij hen kunt behouden.

Methode 2 van 3:

Juiste houding

een. Raak niet in paniek. Relaties zijn onvolmaakt, maar ze zijn misschien niet slechter en gewone relaties. Hieronder geven we de belangrijkste kenmerken van betrouwbare en stabiele relaties op een afstand:

Mensen in een paar behoren positief tot relaties op een afstand en voelen niet dat hun relatie wordt bedreigd als gevolg van afstand;
Partners zijn zelden bezorgd en gericht op goed;
Partners hebben vertrouwen in hun relatie;
Hoe meer afstand, hoe meer partners zijn voldaan met de relatie;
Elke partners idealiseert elkaar tot op zekere hoogte.

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 11

2. Bekijk de gedachte die je op een afstand in relaties hebt. Wat de reden ook (verplaatsen van een partner vanwege werk of nieuwe relaties, die op internet werden gevormd), het is belangrijk om te begrijpen dat u nu scheert. Referentie voor een tijdje.

Het moeilijkste om te accepteren dat je geen partner kunt zien of het onderwerp aanraken wanneer je wilt. Het kan onaangenaam zijn, maar je moet beter worden met deze gedachte, anders ben je de hele tijd ongelukkig, waardoor je relatie ook ongelukkig zal zijn.

Titel afbeelding Deal met lange-afstandsrelaties Stap 12

3. Apprecieer wat je hebt. Als je van je partner houdt, wees dan dankbaar voor wat hij het heeft, zelfs als hij fysiek niet naast je kan zijn.

Wees dankbaar voor wat je hebt en niet wonen op het negatieve (dat is op een afstand). Misschien vanwege de afstand zal je relatie sterker worden en je zult elkaar beter leren.

Als je denkt aan het goede ding dat in je partner en relaties zit, zul je sterker zijn om van de partner te houden en te verhouden tot de afstand tot de afstand, zodat je ondanks de omstandigheden bij elkaar kunt blijven, zodat je ondanks de omstandigheden kunt blijven.

Gebruik vertrouwen in uw relatie om andere delen van uw leven te ontwikkelen: werk, studie, persoonlijke doelen. Relaties op de afstand geven u meer tijd voor ontwikkeling, en de relatie op hetzelfde moment zal niet stilstaan.

Titel afbeelding Deal met lange-afstandsrelaties Stap 13

4. Sla positieve instelling op. Natuurlijk, wat je niet bij elkaar kunt zijn, is verdrietig, maar als je er alleen maar aan denkt, stop je met het zien van goed in relaties.

Positieve stemming betekent inclusief ontspannen gesprekken met een partner - bijvoorbeeld hoe uw dag was.

Natuurlijk, met een partner, kunt u bespreken wat u echt stoort. Het is belangrijk om te proberen een positieve houding te houden, maar je hoeft niet te doen alsof alles in orde is als dat niet het geval is. Als je partner iets doet dat hij je zal achtervolgen, is het belangrijk om hem over mijn gevoelens te vertellen. U kunt dus beslissen hoe u moet doen wat u moet doen om herhaling te voorkomen.

Probeer met jezelf te relateren. Wetenschappers hebben vastgesteld dat een persoon zich gelukkig voelt en blij is met zijn relatie in grotere mate als de partner zijn twijfels over zichzelf en relaties niet uitdrukt. Niet volledig dichtbij, maar ook om al je gedachten hardop uit te drukken. U moet bijvoorbeeld niet stom (en) noemen.

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 14

vijf. Hebben realistische verwachtingen. Het is niet alleen belangrijk om een positieve houding te houden, maar ook om een realist te zijn. Als u zich ervan bewust bent dat u kunt en wat u niet kunt in de relatie, bent u gemakkelijker om gezonde relaties te ondersteunen.

Als u bijvoorbeeld weet dat u niet vaker dan twee keer per jaar kunt zien, vertel het me eerlijk, anders zal het in de toekomst een probleem zijn.

Als realistisch betekent dat je van tijd tot tijd onze partner zult missen, en soms kun je op het juiste moment niet met hem praten. Realistische verwachtingen laten u in sommige situaties van hulpeloosheid ontdoen. In moeilijke tijden gebruik je ondersteuning voor geliefden.

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 15

6. Ken de kenmerken van hoe u bent gebonden aan partners. Als je precies weet hoe je je voelt, op de momenten van twijfel in de relatie, ben je gemakkelijker te begrijpen wat echt mogelijk is, maar wat denk je?.

Wetenschappers ontdekten het volgende: Als een persoon zich zelfverzekerd voelt in relaties, kan hij relatief rustig de scheiding verplaatsen. Als een persoon niet zeker weet, wordt het beïnvloed door alle negatieve factoren die samenhangen met relaties op een afstand.

Als u altijd naast de partner bent, weet u misschien niet eens wat er niet van vertrouwen is in relaties totdat de partner vertrekt. Als u de veiligheid niet voelt, zult u zich zorgen maken en boos zijn wanneer een partner niet in de buurt zal zijn, vanwege wat u zelfs moeilijk kunt worden om dagelijkse taken uit te voeren.

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 16

7. Vertrouw op je partner. Dit is het belangrijkste dat u kunt doen om de relatie tot succesvol te zijn (zowel gewone als afstanden).

Als je de partner niet vertrouwt, en hij verdiende dit niet, de waarschijnlijkheid van wat je problemen hebt met vertrouwen, en je moet met ze werken. BERICHTJE STUREN Psychotherapeut. Verplaats het probleem van uw partner niet.

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 17

acht. Niet manipuleren. Als het voor u lijkt dat de partner niet zo sterk aan u is verbonden, zoals u, schrijf het dan in een dagboek of praat eerlijk en zonder druk. Houd je gedachten niet in jezelf en manipuleer de man niet.

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 18

negen. Geloof niet alles wat andere mensen zeggen. Veel mensen begrijpen misschien niet waarom je de relatie op een afstand wilt behouden. Ze proberen zelfs maar te overtuigen dat er niets gebeurt. Luister niet naar iemand. Alleen jij kent de kenmerken van je relatie. Als je gelukkig bent, is alleen het ertoe aan.

Kijk niet om wat anderen zeggen. Doe wat je trouw lijkt. Als jij en je partner `s avonds op Skype praat, doe het dan. Laat andere mensen je van dit plezier niet beroven.

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 19

10. Houd je onafhankelijkheid. Je hebt je eigen leven, zelfs als je een partner mist. Als je je eigen leven hebt, praat je over iets met een partner. Daarnaast zul je het gevoel hebben dat we als persoon worden geïmplementeerd en zich gelukkig voelen (en).

Als je bezig bent, zul je minder snel nadenken over wat je partner bezig is, en zorgen te maken vanwege scheiding.

Relaties op een afstand kunnen uiteindelijk helpen de communicatie te versterken omdat beide partners leren onafhankelijk te zijn, terwijl ze relaties behouden. Zelfs als je weer samen kunt zijn, zullen jullie allebei jezelf voelen met onafhankelijke persoonlijkheden die besloten in een paar te bestaan.

Methode 3 van 3:

Hoe iets interessants samen te doen

een. Wees voorbereid om samen iets interessants te doen. Er is geen zin om te blijven in relaties waarin er geen vreugde is. Verander het feit dat je de afstand die je niet in staat bent, maar het betekent niet dat je niet samen iets kunt doen. Bekijk films, speel games, probeer nieuwe klassen samen. Vind wat er wordt gecombineerd, ondanks de afstand.

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 21

2. Plan een keer per week een datum. Veel mensen in de verte onderscheiden op een avond voor hun partner en brengen meer tijd bij hem door. Je kunt een romantische videochat regelen of Samen eten. Doe wat je leuk vindt!

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 22

3. Speel samen games. Er zijn veel online games waarin je samen kunt spelen. Probeer "scrabble" en "Minecraft".

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 23

4. Iets samen creëren. Schrijf een grappig verhaal in één Google-document. Samen tekenen in FlockDraw.

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 24

vijf. Bekijk de video en luister samen naar muziek. Er zijn veel toepassingen waarmee je video kunt bekijken of naar muziek kunt luisteren in één virtuele kamer. Je kunt de video bekijken met behulp van Google+ applicaties, konijn en blik.

Met SamenCABETUBE kunt u naar muziek luisteren en video bekijken op YouTube, Vimeo, SoundCloud en tegelijkertijd communiceren.

Web-plug-ins (bijvoorbeeld tonen voor Google Chrome) stellen u in staat om accounts in Netflix te synchroniseren, dankzij het gemakkelijker om op hetzelfde moment iets te bekijken.

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 25

6. Stuur elkaar geschenken. Stuur een partner een boek dat hij leuk vindt, evenals zijn favoriete cookie. Geef partner grappig ondergoed, die hij op de volgende vergadering zou doen. Toon vindingrijkheid!

Titel afbeelding Deal met lange-afstandsrelaties Stap 26

7. Schrijf liefdesbrieven aan elkaar. Kies een paar boeken, lees voorbeelden en breng dan de competitie door voor de meest belachelijke liefdesbrief. Hieronder geven we een paar ideeën voor letters:

Huid de brief aan het toilet water of geesten;

Zet de bloemblaadjes in de envelop;

Vertrek op de pagina`s of op de envelopsporen van een kus met lippenstift;

Schrijf op prachtig papier en afdichtletters met was.

Titel afbeelding Deal met langeafstandsrelaties Stap 27

acht. Kom regelmatig naar elkaar toe. Dankzij dit zal het gemakkelijker voor u zijn om de scheiding over te dragen. Het vermogen om een kwalitatieve tijd door te brengen met een partner is de beste die op een afstand in relaties is.

Wacht op vergaderingen met je geliefde. Hierdoor zal de tijd doorgebracht met samengebracht, onvergetelijk. Zit niet thuis als je elkaar ontmoet: ga naar verschillende plaatsen en doe verschillende dingen samen.

Waarschuwingen

Als u uw partner niet eerder hebt gezien, neem dan een vriend of ten opzichte van de eerste vergadering om te worden versterkt in het geval de partner niet iemand zal hebben die wil lijken.
Houd de hele tijd niet vast voor online communicatie met een partner, weigeren aan uw gebruikelijke leven, werk en communicatie met anderen. De kwaliteit van de tijd is belangrijk, niet het aantal.

Deel in het sociale netwerk: