Hoe een uitgebreide ontwikkelde tiener te zijn
Als tiener met een breed bereik - het lijkt de hele tijd in balans te zijn. Stel je voor dat je in het circus bent en op een eenwieler fiets gaat. De Manege-inspecteur gooit je één bal, dan twee, dan drie en vier, en iedereen wacht op je om ze allemaal tegelijk te juichen - terwijl je op een enkele fiets bewoog. Dit is een moeilijke zaak, daarom zijn veel mensen op zoek naar mentoring in hun juniorjaren. Als je weer je leven wilt opnemen en degene bent die je wilt, zijn hier enkele aanbevelingen.
Stappen
Methode 1 van 7:
Goed studeren op school
een. Wees voorzichtig in de lessen en krijg goede cijfers. De school lijkt misschien saai, maar het is belangrijk om te proberen en goed te leren. Goede schattingen geven je in de toekomst meer kansen. Zorg ervoor dat u uw huiswerk of einddata opneemt voor het testen van tests, wanneer u ze niet vergeten om alles te vergeten, en ook primaire aandacht voor schoolkalenderplanning. Wanneer het wordt aanbevolen om aantekeningen in de lessen te maken, op te schrijven, omdat het een van de beste manieren is om het materiaal in het geheugen te herstellen voordat u het essay en het passeren van examens schrijft.
- Als je iets niet begrijpt, vraag dan iemand! Lees voorzichtig nog eens, als je het nog steeds niet begrijpt, vraag dan een vriend of leraar. In tegenstelling tot de mening van mensen, is het nooit domme vragen - het is beter om alles te verduidelijken dan een lange tijd om in de duisternis te blijven, slecht opgeleid.
- Wanneer je van school terugkeert, vat samen wat je die dag hebt geleerd. Dit zal helpen wanneer u alles moet herhalen, omdat u op een vergelijkbare manier de geleerde per dag consolideert, en het is veel gemakkelijker dan op het laatste moment aan te scherpen. En hoewel het nu niet lijkt, vormt het niet, train "onderweg" langetermijngeheugen, terwijl de holte alleen op korte termijn leidt en voorkomt dat u in de toekomst voorkomt en toegang hebt tot deze informatie.
2. Huiswerk maken. Het is duidelijk, maar het doen van huiswerk betekent effectief niet alleen iets achteloos record en passeer dan. Voor elke taak, bevestig de maximale inspanning en stel zoals al vermeld, stel vragen als u iets niet begrijpt. Maak een schema van uitvoering van lessen om geen avraal te maken.
3. Pas de goede relatie aan met je leraren. Dit is vooral belangrijk op de middelbare school, omdat je misschien een paar van je favoriete leraren moet vragen Schrijf aanbevelingen voor opname van de universiteit. Hoe beter ze je zullen kennen, hoe beter deze aanbevelingen zullen zijn. Maar bovendien kunnen deze mensen helpen als mentoren en consultants tijdens uw middelbare schoolstudie, en u kunt veel leren van hun ervaring en kennis.
Methode 2 van 7:
Tijd met vrienden doorbrengen
een. Rus niet, vind goede vrienden. Beste vrienden zijn vrienden waarmee je kunt ontspannen en serieus kunt zijn. Het is niet nodig om je persoonlijkheid te veranderen om ze te behagen. Goede vrienden zijn moeilijk te vinden, dus vergeet niet dat het veranderen van de vriendenkring verschillende keren in de adolescentie niet ongewoon is.
2. Pas op voor de druk van het personeel. Veel mensen experimenteren met veel dingen op een hoge en middelbare school, en het is belangrijk om te kunnen zeggen "nee" alles wat niet bij je past. Luister naar je intuïtie en maak wat je goed vindt.
Methode 3 van 7:
Breng tijd door met familie
een. Bouw relaties met ouders. Hoewel het vaak lijkt dat ze je niet serieus ervaren, als je toestaan dat ouders begrijpen dat ze je in de regel kunnen vertrouwen, zal het je meer vrijheid geven.
- Geef toe dat dit een moeilijke tijd is voor ouders. Vergeet niet dat ze niet proberen je leven jammer te maken - terwijl je je als volwassene wilt behandelen, vechten je ouders met het besef dat je niet klein bent. Ze proberen waarschijnlijk waarschijnlijk goed te werken om goed te werken, een hypotheek te betalen, je broer of zus naar je voeten of zus te verhogen, zoals jij, en nog steeds ons best doen om goede ouders te zijn. Dit is niet gemakkelijk, maar je kunt het gemakkelijker maken als je het begrijpt en vriendelijk.
2. Ontdek je broer en / of zuster. Je jongere zus kan nu een irritante persoon ter wereld lijken, maar je zult de rest van je leven er waarschijnlijk mee doorbrengen. Plus, thuis zijn zal veel leuker zijn als elke avond er elke avond een feestje uitziet met je beste vriend.
3. Help het huis. Sommige dagelijkse werkzaamheden op het huishoudelijk werk duurt minder dan vijf minuten wanneer het veel handen voor haar kost, en je ouders, broers en zusters zullen in een veel betere humeur zijn als ze één ding moeten doen. Je kunt zelfs taken op een leuke manier om tijd met familie doorbrengen, ze in een wedstrijd veranderen. Probeer een uurwerkmuziek op te nemen die iedereen leuk vindt of een aangenaam gesprek maakt tijdens het werken en de tijdlijn instellen om te voltooien. Als u de winnaars hebt, voor een goed uitgevoerde taak, kan de prijs de volgende zijn: het recht om een dvd of een film te kiezen om een gezin te bekijken of wat te koken voor het avondeten die avond.
Methode 4 van 7:
Breng tijd alleen door met jezelf
een. Voer de tijd in om u te plannen om uzelf te wijden. Het leven van een tiener kan behoorlijk gespannen zijn, maar het is ook erg belangrijk om tijd alleen met je door te brengen.
2. Beslissen met uw hobby`s en interesses. Vind wat je liefhebt, en doe het regelmatig. Hiermee kun je vrolijk en vreugdevol zijn als het gaat om andere delen van je leven. Wees niet verbaasd als je interesses zullen veranderen na maanden of jaren is van nature voor leeftijd als je nog steeds probeert te achterhalen wat je het leukst vindt, maar niet ophouden. Volg gewoon je interesses om te zien waar ze zullen leiden, evenals open verblijven voor nieuwe functies.
3. wees vrolijk. Depressie is een zeer veel voorkomende staat, die in de regel wordt gemanifesteerd in voorzochte of adolescentie. Raadpleeg professionele hulp als u denkt dat u depressief bent. Je kunt krijgen, en je kunt geen gezinsondersteuning krijgen in de strijd tegen depressie (afhankelijk van gezinsomstandigheden), maar sta niet toe dat de afwezigheid van dergelijke steun je van zorg houdt om je geestelijke gezondheid - er is altijd iemand die je kan helpen Begrijp depressieve of negatieve gevoelens en problemen, en hoe eerder u de therapie begint, hoe gemakkelijker het zal zijn om te herstellen en vertrouwen en duurzaamheid te krijgen voor een gelukkigere toekomst.
4. Luisteren naar muziek. Het kan je helpen om te ontspannen en stress te verwijderen na een drukke dag op school of met vrienden. Muziek is ook een goede manier om jezelf uit te drukken - als je nog steeds niet weet hoe je op een muziekinstrument kunt spelen, denk dan na over het beheersen van een van hen, bijvoorbeeld gitaar, piano of synthesizer. En vergeet niet dat je stem ook een hulpmiddel is!
vijf. Leer om te genieten van eenzaamheid. Kunnen kunnen genieten van de tijd die alleen heeft doorgebracht, het is erg belangrijk voor het begrijpen dat je net zo veel bent zonder een andere persoon. Het kan helpen bij het voorkomen van de ontwikkeling van emotioneel afhankelijke relaties of pogingen om een ander persoon de bron van geluk van uw leven te maken. Eenzaamheid helpt je ook meer te weten over wat je een speciaal persoon maakt en wat je levenswaarden zijn. Sommige manieren om te zoeken naar efficiënte en aangename eenzaamheid omvatten meditatie, wandelen met u, dagboek en tijd besteed aan huisdieren.
Methode 5 van 7:
Zorg voor jezelf
een. Zorg voor jezelf. Was uit, neem regelmatig een douche, eet thuis koken in plaats van het in afgewerkte vorm en t te kopen.NS.
- Zorg ervoor dat u de tanden altijd 2-3 keer per dag schoonmaakt. Het zal ze schoon houden en de adem zal vers worden.
2. We trainen. Je hoeft niet gek te gaan, maar elke dag een beetje fysieke activiteit, zoals fietsen naar school, zal helpen niet alleen het lichaam te blijven, maar ook geest.
3. Goed voelen. Als je te veel of te weinig eet, zal het moeilijk voor je zijn om je te concentreren, en de effectiviteit van het werk op andere gebieden zal afnemen.
4. Uitwassen. Negen slaap is het beste wat je kunt doen, zelfs in het weekend zal het je voorbereiden op school en je de volgende ochtend beter voelen. Probeer elke week te plannen, zodat je je huiswerk op een redelijke tijd hebt voltooid. Als je weet dat je in deze avond veel werk zult hebben, praat met de leraar over het ontvangen van een vertraging, of zelfs beter, over de levering van de taak vóór de aangewezen termijn. Hierdoor kan je lichaam meer gehoorzaam zijn en elke vreselijke tassen onder de ogen verwijderen!
vijf. Wakker worden in de tijd. Zorg ervoor dat je genoeg tijd hebt om te ontbijten, wassen, douchen, als je het nodig hebt, en t.NS. voor het begin van de lessen op school.
Methode 6 van 7:
Deelnemen aan buitenschoolse activiteiten
een. Word lid van de boycakes / gerlskatu / jeugdorganisatie "hoofd, hart, handen, gezondheid" of aan vergelijkbare programma`s en blijf bij hen. Ze zullen je een gevoel van gemeenschap geven en je zult vitale vaardigheden opdoen. Deze programma`s openen ook een breed scala aan kansen die u mogelijk niet op school of in sociale netwerken bevindt, bijvoorbeeld, publieke toespraken, ervaringen, het vermogen om te leven voor het leven of voor verblijf buiten het huis, enz.
2. Word lid van de club. Schoolclubs zijn een geweldige manier om te boeien met iets onverminderd de dingen waar je van houdt. Ze kunnen je ook helpen beslissen welke hobby`s en interesses je het leukst vindt. Probeer verschillende clubs in de adolescentie, wees niet bang om toe te geven dat sommigen van hen niet passen, en blijven kijken.
3. Ga naar het sportteam. Het zal je leren in een team te werken en je zult goede vrienden worden met teamleden. Als alternatief, als de teamsporten niet voor u is, vindt u ten minste een sport waar u in geïnteresseerd bent, het is een atletisch, triatlon, zwemmen, tennis, fietsen of andere, meer aangepaste, maar nog steeds uitstekende sporten. Zelfs in individuele sporten zijn er commandelementen wanneer u speelt voor uw school of regio.
4. Denk aan vrijwilligerswerk. Een andere extracurriculaire bezetting die voordelen als jij en anderen vrijwilligerswerk is. Kies wat u draagt en helpt regelmatig. Het kan iets zijn dat gerelateerd is aan uw favoriete sport of activiteit, zodat u dit niet anders moet doen in tegenstelling tot uw wensen.
Methode 7 van 7:
Vind een baan
een. Werk is een prachtige manier om je vrije tijd door te brengen, maar denk niet dat het absoluut noodzakelijk is. Wat hierboven is besproken, zou in de eerste plaats moeten zijn - relatie, studie en buitenschoolse activiteiten. Niet omwille van het werk, offer geen van deze aspecten van de adolescentie en is erg moeilijk om veel verschillende taken te combineren met werk. Aan de andere kant, als je denkt dat je het werk aan Polfesta kunt omgaan, en met andere activiteiten, zal het krijgen van een baan helpen ouders te laten zien dat je verantwoordelijk bent, en je geld kunt bieden om te behouden of te verwerven of te verwerven. Gemeenschappelijk werk voor adolescenten is ::
- Nanny-services. Als je kleine broers en zussen hebt, vraag dan de ouders van hun vrienden, heb je niet nanny nodig. Spell-advertenties rond primaire en voorschoolse instellingen. Je kunt, in de regel om goede dingen te verdienen, een nanny te zijn, en dit is een goed werk in het weekend, waardoor je kunt omgaan met lessen of vrienden aan de telefoon bellen nadat de kinderen in slaap vallen.
Tips
- Neem een fles met water naar school om een beetje SIP in de les te maken. Water helpt u de vereiste hoeveelheid vloeistof op te slaan en daarom wordt u geconcentreerder en energieker. Het is veel nuttiger en beter voor je tanden dan Cola, Soda en T.NS.
- Luister naar ouders en leraren. Ze waren al in je plaats en er zijn dingen die ze kunnen helpen je te leren, zodat je niet "het wiel uitvinden".
- Probeer altijd een zelfverzekerde tiener te zijn.
- Zorg ervoor dat alles de dag ervoor gereed is, en dat je veel tijd hebt en het ontbijt `s ochtends niet mist.
- Vermijd conflicten met vrienden. Als je een negatieve aandacht van iemand voelt, probeer dan niet lang weg te blijven en laat hem afkoelen.
- Denk niet dat je niets in staat bent om iets te doen. Bevestig gewoon maximale inspanningen en misschien ben je misschien succesvol.
Waarschuwingen
- Als u negatieve gevoelens ervaart of blootgesteld aan geweld (emotioneel, fysiek of verbaal), neem dan contact op met iemand als een leraar, ouder, vriend, psycholoog of een andere neutrale kant. Als je thuis problemen hebt, zoek dan naar de raad van de bekleding of iemand anders die je vertrouwt buiten het huis. Lijd niet stil, niemand verdient het om in het centrum van permanente negatieve impact te zijn.
- Als je moeite hebt om te leren, praat met de relevante leraren en vraag om hulp.
Deel in het sociale netwerk:
Als een tiener om een onberispelijk leven te leiden
Hoe een uitstekende baan te zijn zonder veel moeite
Hoe bereid je je voor op terugkeer naar school na een lange pauze
Hoe een goed meisje in de adolescentie te zijn
Hoe te rijden op een enkele fiets
Hoe krijg je goede cijfers zonder moeite
Hoe tiener te disciplineren
Hoe een fiets in pokemon red
Hoe schattingen te verhogen wanneer u de klas faalde
Wat te doen in de gewenste middelbare school
Hoe u kunt upgraden
Hoe de prestaties van de wiskunde te verbeteren
Hoe wordt je een `normale` tiener (voor meisjes)
Hoe krijg je goede cijfers op de middelbare school
Wat te doen als je het schoolhandboek bent vergeten
Hoe de beste student op school te worden
Hoe adolescenten te motiveren om huiswerk meer uit te voeren
Hoe moet de ouder zich gedragen in relatie tot zijn kind een tiener
Hoe om te gaan met een moeilijke tiener
Hoe studeer te combineren op middelbare school, huiswerk, sport en taken
Hoe een tijdelijke taak voor een tiener te vinden