Hoe schoenen te dragen die benen wrijft
Bepaalde schoenen zijn onhandig, maar het zou niet altijd moeten zijn. Voordat je jezelf onderworpen bent aan marteling, gewreven en bedekt met blaren van de benen, probeer dan enkele van de volgende trucs en trucs. Onthoud echter dat sommige schoenen slecht kunnen worden gestikt en het zal niet volledig worden gecorrigeerd. Lees dit artikel om te leren hoe je comfortabele sluit schoenen kunt maken en pijnlijke gevoelens kunt verminderen.
Stappen
Methode 1 van 3:
Met de hulp van een Corpte-patch, inserts en stkeen. Voorkomen van de vorming van blaren, huisvesting en wond met een insertie van een maïs-patch in schoenen. Koop zo`n gips in de dichtstbijzijnde apotheek en krijg een strip. Breng een strip aan onder rubberen riem of hiel en omtrek met een potlood. Snijd de resulterende vorm met een schaar en verwijder de onderste beschermende laag. Plak de gips onder de schoenriem of hiel.
- Het is ook van toepassing op andere gebieden die wrijven veroorzaken. Als de site zich in de schoenen bevindt, knip dan een kleine cirkel of ovaal uit, in grootte een beetje groot dan wrijfgebied. Verwijder de beschermende laag en lijm het pleister op het probleemgebied.
- Je kunt ook het pleister aan je voeten plakken en ze aan het einde van de dag verwijderen.
2. Waarschuwing blisters en natopeshi door anti-native balsem op de voet toe te passen. U kunt het kopen in een apotheek. Breng balsem rechtstreeks op de huid van de halte aan, waar de Natoptes en Blaren meestal zich voordoen.
3. Probeer de antiperspirant te gebruiken om het zweten te verminderen. Pot en vocht als gevolg van wrijven kan de staat van de blisterverwant veroorzaken of verergeren. De anti-transpirant vermindert de luchtvochtigheid die de vorming van blaren kan verminderen.

4. Bevestig de positie van de halte in de schoenen met behulp van een Ramek en waarschuwen wrijven en kneuzingen. Wanneer de voeten naar de zijkant naar de zijkant worden verschoven, als gevolg van wrijving op de huid op de sok en de hiel, kunnen blaren zich vormen. Als je merkt dat je voeten in de schoenen op het platform of op een hak zijn verschoven, plaatst u de gel of siliconen binnenzool naar binnen om de offset te verminderen.
vijf. Liftpijn in de opkomst met behulp van speciale pads. Als er een pijn in de voet van de voet tot het einde van de dag is, heb je de meest comfortabele schoenen niet gekozen, het is vooral waar voor studs. Koop een set pads voor het optillen van de voet en lijm ze voor de schoenen, direct op de plaats van de voet aan de schoenen. Ze hebben meestal de vorm van ovaal of eieren.

6. Gebruik siliconengelinzetstukken of plakband om buitensporige druk op kleine gebieden te verminderen. Inserts kunnen in een schoenenwinkel worden gekocht en een geschikte plakband in de dichtstbijzijnde economische winkel. Tabbladen, in de regel, transparant - Vermomming zullen ze niet werken - in het geval van plakband moet het formulier dat u wilt, het formaat en de grootte moet snijden.

7. Gebruik siliconenvoeringen of supinatoren om de hiel te kalmeren. Als je hakken pijn doen, kan het worden veroorzaakt door de stijfheid van de achterkant van de schoenen. De reden kan ook zijn dat uw schoenen niet voldoende zijn voor het binnenste deel van de voet. Probeer siliconen inserts onder de hiel te plaatsen of gebruik een supinator-binnenzool. Beide kunnen worden gesneden tot de gewenste maat. Dankzij het lijmoppervlak op de tegenstander, zal geen voeringen noch de supinator-binnenzool niet glijden.

acht. Voorkom knijpen van de vingers bij hoge hakken, vraag de schoenmeester om de hielen voor u te verkorten. Soms is de hoek tussen de hiel en de pad te groot, wat leidt tot de verplaatsing van de voet naar voren en de vingers te knijpen. Als u de hoogte van de hiel verkort, zal het waarschijnlijk het probleem oplossen. Probeer het niet zelf te doen - vind de schoenenmeester. De wizard kan de meeste hoge hakken verminderen op de waarde die u nodig hebt (tot 2,5 cm).
Methode 2 van 3:
Hoe het formaat te wijzigeneen. Onjuiste maat veroorzaakt vaak pijn - ontdek hoe te vermijden. Te grote schoenen kunnen ook ongemakkelijk zijn als te klein. Grote schoenen kunnen niet in staat zijn om een voet in een constante positie te behouden, waardoor de stop voortdurend verschuift dat, als gevolg hiervan leidt tot CoZins en Natopysham. Schoeisel te kleine grootte glansvoeten, en tegen het einde van de dag beginnen de benen te rooten. Gelukkig is het mogelijk om de schoenen een beetje te strekken - het is ook mogelijk om de schoenen te vullen, zodat het minder wordt.
- Merk op dat sommige materialen gemakkelijker zijn om te strekken dan anderen.

2. Probeer de binnenzool te plaatsen als je schoenen te groot zijn. Het zorgt voor extra schoenenschokabsorptie en voorkomt overmatige voet-offset.
3. Maak gebruik van de rug, als je schoenen te groot zijn, en de tussenstop constant naar voren glijdt. Backdock zal extra schokabsorptie van de achterkant van de schoenen toevoegen, zodat de positie van de hiel zal worden vastgelegd en het niet zal rollen.

4. Vul de sokschoenen met een kleine hoeveelheid schapenwol. Als nieuwe schoenen hierdoor te groot en sok bleek te zijn, probeer het dan met schapenwol te vullen. Dit ademend, luchtmateriaal zal comfortabeler zijn en minder waarschijnlijk dat het in een knobbel rolt, zoals gewoonlijk gebeurt met een servet. In plaats van wol kun je katoenen swabs proberen.

vijf. Stretchschoenen strut. De stut kan ook de vorm van de schoen opslaan of strekken, afhankelijk van de lengte en de breedte van de strut. Plaats de stut in je schoenen. Deze techniek is het meest geschikt voor leer- en suedeproducten, maar het is niet geschikt voor rubber en plastic.

6. Stretchschoenen met behulp van spacers en spray. Spuit een beetje spray voor het uitrekken op je schoenen en plaats de stutten van de schoen. Luidsprekers voor schoenen zijn iets anders dan elkaar, maar hebben de meeste een handvat en een regulator. De toezichthouder past de lengte aan en de handgreep - de breedte van de schoenen. Ga door met het scrollen van de hendel en de regelgever totdat het schoenmateriaal enigszins is uitgerekt, laat dan 6-8 uur de stut in de schoenen. Blader na de opgegeven tijd door het handvat en de regelaar terug (om de stut te verminderen) en trek de stut uit de schoenen.

7. Vraag Masters je schoenen uit. Het geeft je vingers meer vrijheid in beweging, die de beperking en pijnlijke sensaties gedurende de hele voet zal verminderen. Echter, stretching werkt alleen voor schoenen gemaakt van leer en suède.

acht. Maak gebruik van ijs om schoenen in de sok te strekken. Je kunt het doen door twee plastic pakketten met water te vullen en het strak te sluiten, zodat het water niet spookt. Plaats elk pakket in het sokperceel en plaats vervolgens schoenen in de vriezer. Laat je schoenen daarheen tot het water bevriezen, pak ze daarna. Verwijder pakketten van schoenen en zet vervolgens schoenen aan. Schoenen zullen de vorm van je been nemen zodra ze warm wordt.
Methode 3 van 3:
Hoe andere problemen op te losseneen. Koop speciale sokken. Soms zijn geschikte sokken alles wat je nodig hebt om te stoppen met wrijvende schoenen. Ze ondersteunen voet, absorberen vocht en helpen de vorming van holopen en maïs te voorkomen. Hier zijn enkele soorten speciale sokken en hun doel:
- Sportsokken klemmen de aanslag van de voet goed vast en bieden dus zijn steun. Ze zijn perfect geschikt voor verschillende soorten sneakers.
- Sokken absorberen vocht absorberen zweet, houden de benen met droog en voorkomen van de vorming van blaren.
- Running Socks hebben een verdikte voering die wrijving verzacht bij het rijden.
- Sokken met vingers zijn gerangschikt als handschoenen, en vanwege het feit dat de vingers in hen zijn verdeeld, worden blaren niet tussen hen gevormd.
- Let op het materiaal. Sommige materialen, zoals katoen, worden later gemakkelijk geïmpregneerd, wat kan leiden tot het uiterlijk van blaren. Acrylic, polyester en polypropyleen behouden uw voeten met droog.

2. Zodat de slippers niet tussen de vingers worden gewreven, iets zachtjes doen. Slippers met een riem tussen vingers - eenvoudige en comfortabele schoenen, maar als de riem begint te crashen in de huid, is het erg pijnlijk. Hier zijn enkele manieren om de situatie te corrigeren:

3. Leer om zich te ontdoen van de onaangename geur van schoenen. U kunt velours inlegzolen gebruiken die de geur van het zweet absorberen, en wanneer u de schoenen verwijdert, zet u theezakjes erin. Theezakjes absorberen onaangename geur. Verwijder ze de volgende dag.

4. Probeer de derde en vierde vingers van het medische pleister van korporale kleur te binden. Het zal helpen om de pijn in het kussen van de voet te verminderen. De reden ligt in het feit dat de zenuw passeert tussen deze vingers. Deze zenuw is gesplitst wanneer je hakken draagt en druk op je vingers zet. Als u deze vingers bij elkaar verbindt, neemt de spanning af.

vijf. Stretch harde schoenen, het kleden het voor een korte tijd. Als een nieuw paar schoenen te dichtbij bleek te zijn vanwege de stijfheid, kun je het verzachten door huis te zetten. Maak natuurlijk frequente respijt en verwijder schoenen wanneer het pijn begint te leveren. Na verloop van tijd zullen schoenen uitbreiden en comfortabeler worden voor sokken.

6. Gebruik de haardroger om hard schoenen uit te rekken. Schakel de haardroger aan bij de laagste stroom en richt het op schoenen. Warm schoenen van binnenuit voor een paar minuten en zet vervolgens de haardroger uit. Zet schoenen, voorrekkende sokken. Zodra de schoenen zullen afkoelen, verwijdert u het - het zal de vorm van uw voet nemen. Dit is de beste methode voor schoenen gemaakt van natuurlijk materiaal, het wordt niet aanbevolen om toe te passen op schoenen van kunstmatige materialen, omdat het het kan verpesten.
Tips
- Vergeet niet dat de grootte van het been verandert. Wanneer warm op straat of binnenshuis, zwelt de voet en neemt dienovereenkomstig toe. Bij koude omstandigheden is alles precies het tegenovergestelde. Bovendien verandert de grootte van het been met de leeftijd. Voordat u schoenen koopt, is het het beste om een verkoper in de winkel te raadplegen.
- Als je blaren ontdekt, duik je benen in een warm bad met een groene kop van 10 minuten. Tart thee doodt bacteriën, waardoor de onaangename geur en de waarschijnlijkheid van infectie wordt verminderd. Warmte zal ook rustige pijn helpen.
- Denk aan het veranderen van schoenen gedurende de dag. Als je naar het werk gaat of een evenement, draag je comfortabele schoenen. Kom op het evenement, verander schoenen op schoenen.
- Als je schoenen hebt verwijderd, en je voeten pijn doen, duik ze in warm water. Warmte zal de pijn in de benen kalmeren en zal de benen helpen "naar ons toe".
- Als je de duim van je voeten barst, pak je een brede schoenenschoenen op. Soms is er een cijfer over dit punt aan de schoen zelf, anders vraagt u de consultant om u te helpen kiezen.
- Doneer nieuwe schoenen thuis voordat je ergens in komt. Dit zal je helpen ze te ontslaan en je toe te staan mogelijke problemen te bepalen voordat de sok te pijnlijk wordt.
- Bevestig de transparante of zwarte beschermkap op de basis van de noppen als u van plan bent om op ongelijke gebieden te lopen. Beschermende doppen verhogen het contactgebied, waardoor de kans op hieljams wordt verminderd.
Waarschuwingen
- Soms is het onmogelijk om de hechte schoenen te corrigeren voor de vorm van schoenen, grootte of kwaliteit. Denk in dit geval na over het kopen van een andere schoenen.
Deel in het sociale netwerk: