Hoe af te komen van acne op de benen

Acne is een van de meest voorkomende huidproblemen bij volwassenen. Acne op de benen verschijnt enigszins vaak dan op andere delen van het lichaam, bijvoorbeeld op de borst en het gezicht, en daar kunnen ze veel ongemak leveren. Acne op de benen is iets anders dan de paling op andere plaatsen van het lichaam. Meestal is het niet acne in zuivere vorm, maar een gevolg van folliculiet, dermatitis, ingegroeide haar, allergische reactie of haar beroven. Niettemin worden ze meestal behandeld als gewone acne. Acne op de benen kan op elke leeftijd verschijnen, ze vergezellen vaak ACRI in billen. Als je een boze uitslag op je voeten hebt, kun je ermee kwijtgeraakt met bepaalde methoden.

Stappen

Methode 1 van 3:
Zelfgemaakte betekent
  1. Titel afbeelding Get kreeg van been acne stap 1
een. Verslaan dagelijks om de poriën van de huid te onthullen. Neem vaker de douche - het helpt bij het kwijten van acne op de benen. Probeer elke dag te wassen om de bacteriën van de huid, vuil en zweet te verwijderen.
  • Als je veel zweet, zoals sporten, dan zou je ook douchen. Voeten zweten vaak tijdens het oefeningen.
  • Gebruik zachte wasmiddelen. Gebruik het fondsen waarop ze geen acne-uitslag veroorzaken. In het geval van grote en convexe paling op de benen, probeer dan een antibacterieel wasmiddel te gebruiken.
  • Denk na ongeveer 1-2 keer per week om Scrub of Lufa Spons te gebruiken.
  • Probeer de middelen van stempels zoals niet-neutrogena (neutrogena), Setafil (Cetaphil) en Olya (Olay).
  • Titel afbeelding Get kreeg van been acne stap 2
    2. Probeer te gebruiken voor de behandeling van Acne Rash Essential Oils. Plantaardige oliën kunnen nuttig zijn voor lokale acnebehandeling op de benen. Deze oliën hebben antibacteriële en antiseptische eigenschappen. Plantaardige oliën helpen de opkomst van nieuw te voorkomen en de genezing van oude paling te versnellen. Bovendien lossen ze huidvet op, die de poriën van de huid verstopt.
  • Probeer een knapperige olie of pepermunt, calendula, lavendel, theeboom te gebruiken.
  • Meng altijd de etherische olie met basisolie. Als laatste kunt u zwenkwiel, mineraal, amandel, olijf-, pinda- of saffloerolie, avocado olie, hazelnoot, abrikozenolie, druiven, cannabiszaadolie of enoteraolie gebruiken.
  • Voeg voor elke 30 milliliter van de basisolie 10 druppels etherische olie toe. Breng een mengsel voorzichtig aan op probleemgebieden.
  • Controleer je huid op gevoeligheid voor een of andere etherische olie. Laat de oliedruppel met een kleine hoeveelheid water vallen en van toepassing op een klein huidgebied. Wacht een uur. Als u geen negatieve reactie volgt, kunt u deze olie gebruiken.
  • Titel afbeelding Get kreeg van been acne stap 3
    3. Neem baden met zeezout. Zeezout is perfect voor de behandeling van acne. Het reinigt de huid en helpt het te vernietigen van het veroorzaken van bacteriën. Zeezout werkt als een scrub en helpt om de huid te reinigen van vuil en dode cellen.
  • Baden met zeezout zijn vooral handig voor benen, omdat ze in water kunnen worden gedrenkt.
  • Om te beginnen, type warm water in het bad. Terwijl het water het bad vult, voeg er een glas in (ongeveer 300 gram) van het zeezout, zodat het gemakkelijker is om in water op te lossen. Was je voeten in water gedurende minstens 10-15 minuten.
  • Je kunt ook 3-5 druppels etherische olie toevoegen uit acne, zoals lavendelolie, knapperige of pepermunt, theeboom.
  • Titel afbeelding Get kreeg van been acne stap 4
    4. Draag kleding die de luchttoegang niet compliceert, zodat bacteriën zich niet ophopen op de huid. Acne op de benen kan optreden vanwege het feit dat de kleding slecht door de lucht wordt verstreken, en het zweet wordt opgehoopt op de huid. Verhoogd zweten en zweet van zweet op de benen kan de vorming van nieuwe acne veroorzaken en de acne-uitslag verergeren.
  • Ondergoed, shorts en broeken gemaakt van katoenen stof dragen bij aan de verdamping van het zweet.
  • Vermijd weefsels die slecht zijn gepasseerd, zoals polyester.
  • Zorg er bij het beoefenen van sporten om kleding uit katoen en andere stoffen te dragen die goed gepasseerde lucht zijn. Denk ook aan om kleding te gebruiken tegen speciale vochtweefsels. Verander onmiddellijk na veel zorg. Als je veel zweet, probeer vaker sportkleding te wassen.
  • Titel afbeelding Get kreeg van been acne stap 5
    vijf. Wis vooral kleding - het zal helpen vuil en vet ervan te verwijderen, wat bijdraagt ​​aan het uiterlijk van acne. Wis regelmatig de korte broek en broeken om van acne op de benen af ​​te komen. Pot en vuil op kleding kunnen leiden tot acne verschijnen.
  • Wis kleding nadat je het hebt gelegd, vooral na sport en fysiek werk.
  • In het geval van acne in de billen, verander dagelijks ondergoed.
  • Probeer vaker, bij voorkeur een keer per week, was het beddengoed.
  • Titel afbeelding Get rekend van been acne stap 6
    6. Gebruik hygiëne zonder smaken en kleurstoffen. Bepaalde hygiëneproducten kunnen ervoor zorgen dat eases op de benen. Sommige additieven in lederen zorgproducten, detergentia of aromatische middelen kunnen leiden tot het uiterlijk van acne, vooral in het geval van een gevoelige huid. Dergelijke additieven omvatten formaldehyde, neomycine, nikkel en zelfs soja.
  • Gebruik detergentia, zeep en lotions met minder smaken en andere additieven. Kies een middel voor een gevoelige huid.
  • Denk ook om waspoeder te gebruiken met minder kleurstoffen en zonder smaken.
  • Titel afbeelding Overtuig je ouders om je je benen als een preteen stap 16 te laten scheren
    7. Juiste pauze huid. Als, na het scheren van benen, volg acne op hen, volg de verkeerde benen correct. Probeer een schoon scherp scheermes en scheercrème te gebruiken, die zal helpen je haar te verzachten, benen te verbreken Aan De richting van de haargroei en na de douche, wanneer het haar wordt verzacht met water.
    • Methode 2 van 3:
    Medicia behandeling
    1. Titel afbeelding Get kreeg van been acne stap 7
    een. Gebruik malen reinigingsproducten. Probeer een tool te gebruiken voor het voorkomen en behandelen van acne. Het reinigingsmiddel van acne bevat anti-vaults die helpen bij het verwijderen van acne.
    • Er is veel lichaamsdetergentia van acne. Als u niet zo`n hulpmiddel vindt, kunt u een reinigingsmiddel gebruiken.
    • Zorg ervoor dat het reinigingsmiddel benzoylperoxide, salicylzuur of oxycarbonzuren bevat.
    • Als u een gevoelige huid hebt, gebruik dan een middel met een benzeenperoxideconcentratie van niet meer dan 2,5%.
  • Titel afbeelding Get kreeg van been acne stap 8
    2. Probeer acne-crèmes te gebruiken. Er zijn veel crèmes en andere middelen voor gebruik buitenshuis dat helpt bij het verwijderen van acne en de vorming van nieuwe acne te voorkomen. Vergelijkbare crèmes moeten rechtstreeks worden toegepast op acne en secties met acne. Veel van deze fondsen hebben een hoge concentratie van drugs.
  • De meeste crèmes en andere middelen voor gebruik buitenshuis zijn niet alleen ontworpen voor benen. Met acne uitslag op de benen, kunt u elk middel van acne gebruiken.
  • Zorg ervoor dat benzoylperoxide, salicylzuur of oxycarbonzuren in de crème of andere middelen. In de regel is het benzoylperoxide de meest effectieve tool voor het behandelen van acne.
  • Als u niet helpt met niet-receptcrèmes, kan de arts meer krachtige drugs schrijven, inclusief antibacteriële zalf.
  • Probeer crèmes te gebruiken en servetten van acne te reinigen, evenals andere middelen voor gebruik buitenshuis.
  • Titel afbeelding Get Rown van Leg Acne Stap 9
    3. Als er geen geld helpt, bezoek dan de dokter. In de meeste gevallen neemt boze uitslag op de benen enkele weken af. Als een paar weken niet worden verbeterd, meldt u zich aan voor een receptie naar een dermatoloog, zodat u aangewezen bent aan de juiste behandeling.
  • Hoewel het behandelingsproces misschien te lang lijkt, kan het niet worden versneld. Pogingen om snel af te komen van acne kunnen leiden tot het uiterlijk van littekens en andere problemen met de huid.
  • Dermatoloog kan meer krachtige drugs voorschrijven. Fondsen voor gebruik buitenshuis bevatten retinoïden en antibiotica, terwijl de samenstelling van gemeenschappelijke geneesmiddelen voor orale toediening antibiotica, orale anticonceptiva, antigenen en isotretinoïne omvat.
    • Methode 3 van 3:
    Goede voeding
    1. Titel afbeelding Get kreeg van been acne stap 10
    een. Om van acne af te komen, eet voedsel met een lage waarden van de glycemische index (GI). Als bacteriën zoals suiker, moet u de hoeveelheid suiker in uw dieet verminderen. Studies hebben aangetoond dat voedsel met lage waarde helpt om acne uitslag te verminderen. Eten met een lage betekenis hooft langzaam suiker in bloed. Lage GI-chaturn-waarden voor de volgende producten:
    • De meeste groenten, met uitzondering van bieten, pompoenen en pastinaak;
    • noten;
    • Meest fruit behalve watermeloenen en datums. Mango, bananen, papaja, rozijnen en vijgen hebben gemiddelde betekenissen;
    • Stevige tarwe, brood van grof ongemakkelijke roggemeel en volle korrels;
    • Bran, muesli van natuurlijke producten, havermout;
    • Bruine rijst, gerst, pasta gemaakt van vaste korrels;
    • peulvruchten;
    • yoghurt.
  • Titel afbeelding Get kreeg van been acne stap 11
    2. Eet nuttiger voor vitamine D. Vitamine D bevordert de gezondheid van de huid. De meest effectieve manier om deze vitamine te krijgen, is elke dag gedurende 10-15 minuten in de zon. De zonnestralen activeren de selectie van vitamine D in de huid. Met een langer verblijf in de zon, breng zonnebrandcrème op de huid aan om het te beschermen tegen de effecten van ultraviolette straling.
  • Vitamine D kan ook worden verkregen met voedsel. Deze vitamine bevindt zich in vis- en visolie, evenals in zuivelproducten, zoals melk, yoghurt en kaas. Bovendien zijn veel producten verrijkt met vitamine D.
  • Titel afbeelding Get kreeg van been acne stap 12
    3. Omvatten op uw dieet bruikbaar voor huidproducten met vitamine A. Vitamine A is noodzakelijk voor huidgezondheid. Volg de gezondheid van je huid om het risico op acne te verminderen. Vitamine A Rich in de volgende producten:
  • Groenten: Wortelen, spinazie, pompoen, rode peper, zoete aardappelen, broccoli;
  • Vruchten: Mango, Musk Meloen, Abrikozen;
  • peulvruchten;
  • Vlees en vis.
  • Titel afbeelding Get kreeg van been acne stap 13
    4. Eet meer omega-3-vetzuren om de hoeveelheid oliemoleculen te verminderen. Omega-3 Fatty FatTy Foods kunnen helpen met acne. Er wordt aangenomen dat omega-3-zuren de inhoud van moleculen in het lichaam helpen die vetten vormen en acne uitslag veroorzaken. Omega-3-vetzuren zijn ingesloten in de volgende producten:
  • avocado;
  • Groenten: spinazie, ontsproten door radijszaden, Chinese kool;
  • Vis: zalm, sardines, makreel, sig, haring;
  • Zaden en noten: lijnzaad en linnen olie, chia-zaden, grijs en walnoten;
  • Kruiden en specerijen: basilicum, owin, majora, anjer;
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar