Hoe haar sneller te laten groeien

Stappen

2. Gebruik airconditioning. Na het gebruik van shampoo vergeet de airconditioner niet. Airconditioner voedt haar, het herstellen van oliën, gewassen met shampoo. Alvorens op het haar wordt toegepast, was de airconditioner, grondig de shampoo van hen.

3. Spoel haar cool water. Na het wassen van het haar met shampoo en airconditioning, spoelt u ze af met het koele water. Koel water versterkt haarzakjes. Hierdoor daalt nadat de douche aanzienlijk minder haar is.

4. Minimaliseer de effecten van warmte- en haarverven. Thermische impact of schilderkunst in de tijd Schade haar. Daarom, wanneer er zo`n kans is, gebruik dan de haardroger niet, zodat het haar natuurlijk kan drogen. In plaats van thermische voertuigen, gebruik dan conventioneel, bijvoorbeeld schuim of "boemerangi". Probeer je haar minder vaak te schilderen en na kleuring gebruik Shampoo voor geschilderd haar.

vijf. Kam haar extreem netjes. Gebruik een kam of crest met zeldzame tanden om haar zorgvuldig te verspreiden. Kamhaar vanaf de uiteinden en geleidelijk naar de wortels bewegen. Trek het haar niet te veel als je tot rust komt om te voorkomen dat ze uitkomen.

6. Raak de staart correct aan. Draai je haar niet vast in een strakke staart bovenop - uit dit haar kan breken. Verzamel in plaats daarvan het haar in een vrije staart of ga met de losse los. Vermijd haargom. Verander van tijd tot tijd de positie van de staart zodat je haar niet te broos wordt in hetzelfde gebied.

7

Maak een hoofdmassage. De dagelijkse massage van de hoofdhuid kan de bloedstroom stimuleren naar follikels en haargroei bevorderen. Schakel deze procedure in op uw gewone haarverzorging.

2. Slaap op een zijden kussensloop. Haar glijden aangenaam op de zijden kussensloop, helemaal niet vastklampend voor de stof. Andere weefsels zoals katoen veroorzaken sterke wrijving tussen haar en kussen, die tot grotere haaruitval kan leiden.Silk Pillowcake vermindert wrijving, waardoor haarbreekbaarheid wordt verminderd.

3. Vermijd haarwraps met een handdoek. Haar wikkelhanddoek nadat de douche leidt tot haarbreekbaarheid. In plaats daarvan, zorgvuldig hangen of overtroffen overtollig water.

2. Vergroot ijzer en zinkverbruik. IJzer en zink zijn buitengewoon noodzakelijk voor de productie van eiwit, die een enorme impact heeft op de groei en toestand van het haar. Het is bekend dat ijzertekort tot haaruitval leidt.

3. Opnemen in je dieet rijk aan vitamines. Er wordt aangenomen dat vitamine D kritisch is voor de groei van de haar. Vitamine C draagt ​​bij aan de absorptie van ijzer. Vitamine C is opgenomen in citrus, zoals sinaasappels, grapefruits of limoenen. Vitamine D wordt geproduceerd onder invloed van zonlicht, en bevat ook in vis en lever.

4. Verhoog de consumptie van biotine en andere vitaminengroep B. Biotine en andere groep B-vitamines zijn handig voor haargezondheid, dus zorg ervoor dat u ze in uw dieet aanzet. Om de dagtarief van deze vitamines te ontvangen, kunt u multivitamine-additieven nemen of de producten rijk worden gebruikt.

vijf. Bevatten gezonde vetten in uw dieet. Omega-3-vetzuren zijn noodzakelijk voor haargroei. Bovendien dragen ze bij aan het feit dat het haar gezond en glanzend wordt. Omega-3 zijn onmisbare vetzuren, dat wil zeggen, het lichaam produceert ze niet onafhankelijk.

• Zorg voor je lichaam en blijf bij gebalanceerde voeding als je lang en gezond haar wilt hebben.
• Gebruik thermische beschermingsmiddelen voor de föhn of stylinghaar.
• Massage van de hoofdhuid gedurende 5-6 minuten draagt ​​bij aan een goede gezondheid en haargroei.
• Het gebruik van een mengsel van eieren met natuurlijke olijfolie bevordert de haargroei.
• Olijfolie gebruiken Bevordert de haargroei.
• Kam haar voor het wassen om ze te ontrafelen.

• Raadpleeg uw arts voordat u serieuze wijzigingen in uw dieet produceert. Raadpleeg ook een arts als de veranderingen in de voeding en levensstijl niet helpen. Als het haar blijft vallen en weet je niet waarom, het is mogelijk, de reden in een ziekte die alleen kan worden gediagnosticeerd door een specialist.
• Hoge temperaturen, kleuringen en middelen voor het leggen van tijd leiden tot haarschade.