Hoe snel haar te laten groeien

Groeien haar is vervelend. We zijn allemaal bekend met de wens om in één nacht te transformeren. In dit geval is het echter beter om niet te haasten, maar om alle krachten te leiden om het haar te beschermen. Gezond en sterk haar is beter groeien op natuurlijke wijze. Vergeet niet om geduld te blijven: op het gemiddelde haar groeit ongeveer vijftien centimeter per jaar. En hoewel je dit proces kunt versnellen, beschermt je haar van schade, zal de tijd altijd de belangrijkste factor zijn voor hun groei.

Stappen

Methode 1 van 3:

Was je hoofd correct

een. Minder vaak je hoofd wassen. Wanneer je de shampoo in je haar wrijft, berooft je ze van talg (huidzouten) geproduceerd door natuurlijk. Skin Salo beschermt haarstangen en hydrateert de hoofdhuid.

Wanneer je schadelijke chemicaliën op je haar aanbrengt, vernietig je ze en sta ze niet toe dat ze een gezonde manier worden. Het is als manicly je handen wassen: hoe meer je ze wassen, des te droger en de huid wordt op hen gebarsten.
Het betekent niet dat je je hoofd volledig moet stoppen. Begin het om de andere dag te doen. Zodra je gewend bent, ga elke drie dagen naar het wassen van mijn hoofden. Moet het de gezondheid van het haar versterken.

Titel afbeelding Grow Healthy Long Hair Zo snel mogelijk Stap 2

2. Gebruik de shampoo correct. Tijdens mijn hoofd gewassen, zorg er dan voor dat u het haar niet beschadigt. Van overmatig gebruik van shampoo-haarbrekes, en de sequentiemiddelen wordt meer.

Was de shampoo alleen de huid van het hoofd en wees ook voorzichtig en wrijf het niet in de toppen van het haar. Shampoo spoelt op de tips wanneer u het gereedschap afspoelt, en haar wordt gereinigd zonder buitensporige inspanning. Als je de tips grof hebt gewreven, zul je het haar bederven.

Sommige mensen geloven dat je de shampoo moet veranderen. Volgens deskundigen is het echter beter om de productloyaliteit die bij u past en een goed resultaat geeft.

Als je vettig haar hebt of je hulpmiddelen gebruikt om te leggen, kun je de eerste zuiveringsshampoo diversifiëren. Dergelijke shampoos wast eventuele accumulaties van talg- en stylingagenten weg.

Titel afbeelding Grow Healthy Long Hair Zo snel mogelijk Stap 3

3. Breng airconditioning aan na Shampoo. Ondanks het feit dat het te frequent gebruik van shampoo-schade haar, herstellen de meeste airconditioners verloren vetten (lipiden) en eiwitten. Elke keer dat u airconditioning op nat haar aanbrengt.

Elk kleuring of gebruik van warmstijlgereedschap berooft het haar van noodzakelijke vetten en eiwitten. Na verloop van tijd zijn strengen op de wortels van het haar zwakker. Over hun versterking en zou moeten werken.

Je moet ook de cuticula op de toppen van het haar "afdichten". Dit voorkomt verdere schade. Als je met deze problemen kunt omgaan, blijft je haar langer gezond en sterk.

Titel afbeelding Grow Healthy Long Hair Zo snel mogelijk Stap 4

4. Krijgt het haar voorzichtig. Studies tonen aan dat elke irritatie of ontsteking op de hoofdhuid de haarzondheid aanzienlijk kan schaden. Sommige mensen merken niet dat hun haar is beschadigd, zolang ze beginnen te vallen. Om dit lot te voorkomen, begint u voor de hoofdhuid te verzorgen.

Het is niet de moeite waard om het haar te krachtig te verbouwen - het is gevaarlijk voor hen. Tegelijkertijd nat haar nog kwetsbaarder. Met behulp van een kam of een te krachtig borstel trekken we het haar, met fysieke druk op hun hengels, die ook leidt tot het afpellen van de beschermende cuticula.

Gebruik een kam met brede tanden en start het proces van onderaf en niet bovenaan. Dit voorkomt breakdom.

Titel afbeelding Grow Healthy Long Hair Zo snel mogelijk Stap 5

vijf. Droog haar natuurlijk. We streven vaak ernaar om je haar snel te drogen, het vergeten hun gezondheid. Drogen van een haardroger, zoals een drogen van hete lucht, ontneemt het haar met het vocht dat u nodig hebt. Helaas ontneemt het gebruik van warme faciliteiten van het leggen ook het haar van kristallohydraten (wanneer het hoofd wassen, één molecuul in de kristallohydraatketen aantrekt tot 12 watermoleculen).

De verdamping van vocht, zo nodig voor het haar, leidt tot het feit dat de nagelriemen droog, taai en fragiel worden. Hieruit kraken, wat leidt tot nog meer significante fragiliteit.

Bovendien moet u uw hoofddoek niet verpakken. Elke keer als je het natte haar strak vastdraait, beschadigt je ze. Zelfs als je je haarhanddoek wrijft om ze te drogen, zul je ze verwennen.

Als u uw haar niet snel hoeft te drogen, wikkelt u hun zachte microfiberhanddoek of katoenen T-shirt in.

Methode 2 van 3:

Zorg goed voor haar

een. True Sequencing Tips. In tegenstelling tot de populaire overtuiging, maakt het kapsel van de tips, in feite niet de haargroei. Haargroei wordt bepaald door follikels in de hoofdhuid. En wanneer u Sequencing Tips snijdt, geeft u om nieuwe krullen om zo gezond mogelijk te zijn.

De tip is het oudste deel van het haar, en het bevat de grootste hoeveelheid beschadigde follikel, omdat het meestal bevlekt, takje en rechttrekken. Snijd de tips om van deze beschadigde delen af te komen en de groei van gezond haar te stimuleren.
Wanneer haar langer wordt, verzwakken en breken de nagelriemen. Dus, het midden van de streng blijft zonder bescherming, en de secant-tips bewegen het haar op. Om dit te voorkomen, kunt u ze zo snel mogelijk kwijt.

Titel afbeelding Grow Healthy Long Hair Zo snel mogelijk Stap 7

2. Behandel haar met oliën. Er zijn veel soorten dergelijke behandeling om het haargezondheid te verbeteren. Natuurlijke oliën kunnen worden gekocht bij een lokale winkel van goederen voor schoonheid en gezondheid. Wekelijks gebruik van een van de olie-behandelingsopties stimuleert een gezonde groei van nieuw haar.

De kokosolie bevat meer dan vitamine E. Vitamine E versterkt de wortels en verbetert de bloedcirculatie in het lichaam, dankzij het haar groeit met meer dichte en schijnt.

Arganolie (hoewel vrij duur) bevat een enorme verscheidenheid aan voedingsstoffen, dankzij het haar is fixed en zal prachtig afbreken.

Niet-geraffineerde olijfolie van de hoogste kwaliteit Extra Maagd (die u gebruikt om salades te tanken) verbetert de gezondheid van de hoofdhuid en vecht bacteriën.

Zorg ervoor dat u de olie correct toepast. Massificerende bewegingen wrijven de olie (kamertemperatuur of een beetje warmer) in de wortels en hoofdhuid. Geef hem een stil aan de tips, zoals bij gebruik van een conventionele airconditioner.

Doe op de douchecap en laat de olie ongeveer een half uur absorberen en dan je hoofd wassen en spoel zoals gewoonlijk.

Titel afbeelding Grow Healthy Long Hair Zo snel mogelijk Stap 8

3. Ga naar zachtere kussenslopen. Ondanks het feit dat we vaak slapen op katoenen kussenslopen, verwart je de ruwe katoenen textuur tijdens onze slaap. Haarwrijving over katoen voegt ze geen gezondheid toe - het is beter om te vermijden.

Zeefweefsels herhalen de structuur van een menselijk haar zeer nauw met een inhoud van 97% aminozuren en 3% was en vet.

Satijnen kussenslopen goedkoper zijde, maar hebben ook een gunstig effect op het haar. Katoenen kussenslopen beroven het haar van vocht, waaruit ze hard, droog en broos worden.

Methode 3 van 3:

Versterking van de innerlijke gezondheid

een. Probeer vitamines te nemen die de haargroei stimuleren. De aanwezigheid van een gematigde dosis vitamines in uw dieet zal uw algehele gezondheid versterken. Je kunt ook specifieke vitamines verwerven die de haarconditie verbeteren. Onderzoek de producten die speciaal zijn ontworpen voor uw haartype om erachter te komen wat u de beste resultaten zal brengen. Als u nog geen vitamines inneemt, kunnen de meesten van hen op natuurlijke wijze in hun vermogensmodus worden ingevoerd.

Biotin, ook bekend als vitamine H, verbetert het haargezondheid. Het verhoogt de elasticiteit van het haar en hydrateert ze, waardoor fragiliteit wordt voorkomen. Biotin is te vinden in bruine rijst, linze, havermout, samen met andere producten.
Vitamine A helpt de productie van nuttige huidsaline (vetstof vrijgegeven door zoutoplossing). Sebum voorkomt droogheid. Niettemin kan de overvloed aan vitamine A tot haaruitval leiden, dus neem niet te veel.
Vitamine E bevordert de gezondheid van de huid, terwijl de bloedcirculatie in het lichaam verbetert. Deze vitamine verhoogt het vermogen van het lichaam om zuurstof te absorberen, die op zijn beurt bijdraagt aan de vorming van nieuwe bulbcellen.

Titel afbeelding Grow Healthy Long Hair Zo snel mogelijk Stap 10

2. Eet meer eiwitten. Naast het versterken van het haar, zal een toename van het eiwit in uw dieet uw innerlijke gezondheid verbeteren. Wanneer het lichaam het eiwit graaft, splitst het het in kleine aminozuren, die bijdraagt aan de vorming van nieuwe weefsels, antilichamen, hormonen, enzymen (enzymen) en bloedcellen.

Vlees, kip en vis bevatten nuttige eiwitten en aminozuren. Als je een vegetariër bent, kun je eiwitten krijgen van tofu, bonen, noten en bonen. Deze producten vullen ook andere vitamines die de sleutel zijn tot een gezonde haargroei.

Eiwit is vereist om de stoffen te herstellen. Om heel en gezond te blijven, zijn cellen nodig aminozuren. Het eiwit is een geldig voor het herstellen van beschadigde cellen, dus de aanwezigheid in uw dieet helpt dode huid- en haarcellen bij te werken.

Titel afbeelding Grow Healthy Long Hair Zo snel mogelijk Stap 11

3. Voer omega-3-vetzuren in uw dieet in. Haal ze uit eten is niet eenvoudig, maar dit is een vitale component om uw interne gezondheid te verbeteren. De aanwezigheid van nuttige vetzuren in het dieet zal het niveau van triglyceriden verlagen, waardoor het risico op hartziekten wordt verminderd.

Studies hebben aangetoond dat het hoge niveau van omega-3-vetzuren ook het niveau van depressie vermindert. Visvet kan zelfs de efficiëntie van bepaalde antidepressiva verbeteren.

Ondanks het feit dat Omega-3-vetzuren van additieven kunnen worden verkregen, moet u deze substantie in uw dieet invoeren. Veel soorten vis, waaronder zalm, forel en makreel, bevatten een hoog niveau van nuttige vetzuren.

Als u een vegetariër bent, krijgt u omega-3-zuren van walnoten en linnenzaden. Kanaal en soja-olie bevatten ook deze zuren.

Titel afbeelding Groei gezond lang haar zo snel mogelijk stap 12

4. Drink meer water. Omdat het grootste deel van ons lichaam uit water bestaat, wordt de hoeveelheid verbruikte vloeistof weerspiegeld op onze huid en haar. Zorg ervoor dat u het water grondig schoonmaakt om niet onnodige toxines mee te krijgen.

Als je regelmatig sporten, moet je de hoeveelheid vocht aanvullen, verloren van dan. Let op de kleur van de urine. Lichtgele of kleurloze stroom geeft aan dat u voldoende vloeistof drinkt.

Waterverbruik zal toxinen van je lichaam brengen. Drink minstens acht glazen per dag of een glas voor elke vijf kilogram gewicht.

Gebrek aan water leidt tot droog haar. Tegelijkertijd begint het haar te fumberen, zwak worden en hun groei vertraagt.

Deel in het sociale netwerk: