Hoe te leven met herpes

Genitale herpes is een seksueel overdraagbare aandoening (STD), die niet wordt gemanifesteerd in de periode tussen exacerbaties. Het virus manifesteert zich in de vorm van geslachtszweren die ontstaan ​​tijdens exacerbatie. Het zoeken naar herpesbehandelingen kan complex en emotioneel vervelend zijn. Volg deze tips om je te helpen leren leven met genitale herpes.

Stappen

  1. Titel afbeelding Live met Herpes Stap 01
een. Streef naar een gezonde levensstijl - doe regelmatig sporten en voel me goed. Hoe beter uw algehele gezondheidstoestand, hoe sterker uw immuunsysteem, en hoe minder exacerbatie u zult ervaren.
  • Titel afbeelding Live met Herpes Stap 02
    2. Sommige mensen houden op dat alcohol, cafeïne, rijst en zelfs noten exacerbaties kunnen veroorzaken. Denk aan het dagboek van de dagelijkse voedsel om erachter te komen of het u zal helpen om u stimmeringen te bepalen waaruit u kunt lijden.
  • Titel afbeelding Live met Herpes Stap 03
    3. Hygiëne moet in prioriteit zijn. Sanitaire omstandigheden zullen bijdragen aan netheid en zullen exacerbaties verminderen. Doe minstens één keer per dag, waar mogelijk, als je begon met het ervaren van symptomen van exacerbatie.
  • Titel afbeelding Live met Herpes Stap 04
    4. Aminozuren en lysine verminderen manifestaties en helpen bij het behandelen van bestaande - breng ze in de vorm van vitamines om uw dagelijkse dieet te verbeteren.
  • Titel afbeelding Live met Herpes Stap 05
    vijf. Zoek naar ondersteuning van degenen die sympathiseren - hetzij eenzaam mensen met herpes op een datingsite of online ondersteuningsgroep, aangezien onvoorwaardelijke ondersteuning en liefde voor anderen een grote verlichting kunnen zijn in deze moeilijke situatie.
  • Titel afbeelding Live met Herpes Stap 06
    6. Krijg van het label dat je in verband met herpes hebt gehaald! Je hoeft je geen vieze of ervaring te voelen omdat je een virus hebt, en dit mag niet worden weerspiegeld in je zelfrespect en zelfrespect.
  • Titel afbeelding Live Wort Herpes Stap 07
    7. Als je de symptomen van exacerbatie begint te voelen, vraag dan de dokter om je een recept te schrijven dat de duur van de ziekte en de pijn en ongemak die geassocieerd is met geslachtszweren aanzienlijk kan verminderen.

    • Tips

    • Wanneer blaren uit elkaar gaan, gebruik dan zachte zeep en water om ze vaak schoon te maken.
    • Draag ruime katoenen kleding, vooral tijdens exacerbatie, zodat de getroffen gebieden kunnen ademen.
    • Informeer uw partner over uw virus voordat u seksuele relaties aansluit - als u het niet doet, is het onethisch en oneerlijk.
    • Vertel je familie en goede vrienden aan wie je kunt vertrouwen, over herpes, die je helpt om het assortiment van ondersteuning uit te breiden.

    Waarschuwingen

    • Vermijd seksuele relaties tijdens exacerbaties, anders kunt u uw partner blootstellen aan het risico van infectie.
    • Probeer geen krappe linnen te dragen tijdens exacerbatie.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar