Hoe herpes te voorkomen

Herpes - Dit zijn kleine bubbels die op lippen of rond de mond verschijnen als gevolg van een eenvoudig herpesvirus. De huid rond de blaren is in de regel ontstoken, bloost en zwellen. Als je geïnfecteerd bent met dit virus, is er geen behandeling om in de toekomst volledig van herpes te verwijderen. Niettemin, iets wat je kunt doen om de frequentie van het uiterlijk van herpes te verminderen. Actie ondernemen bij de eerste tekenen van de uitbraak, kan ziekte-manifestatie voorkomen.

Stappen

Methode 1 van 2:
Het verminderen van de frequentie van herpes-uitbraken
een. Eet gezond eten. Herpes ontstaan ​​vaker bij mensen die lijden vanwege slechte voeding.
  • Verhoog het aantal en de verscheidenheid van rauwe groenten en fruit die u consumeert. Eet in het bijzonder broccoli, Brussel en conventionele kool. Deze groenten bevatten een grote hoeveelheid indol-3-carbinol (I3C), die van invloed kan zijn op de groei van herpesvirus.Titel afbeelding Voorkom een ​​koortslip van het vormen van stap 1bullet1
  • Verminder de hoeveelheid gebruik van behandelde vleesproducten die verzadigd zijn met dierlijke vetten, witte en geraffineerde suikers, kunstmatige zoetstoffen, witte meel, alcohol en cafeïne. Dit alles, zoals bekend, beïnvloedt de frequentie van herpes.Titel afbeelding Deal met een zere toth stap 10
  • Titel afbeelding Genees een koortslip van nature stap 2
    2. Vermijd producten die een groot aantal arginine bevatten. Arginine is een aminozuur dat dient als een bouweenheid voor herpes. Hoge arginineproducten omvatten chocolade, noten, zaden, haver, bier en de meeste eiwitcocktails.
  • Titel afbeelding Voorkom een ​​koortslip van het vormen van stap 3
    3. Drink 6 - 8 Glazen gefilterd water per dag.
  • 4. Vermijd wat herpes wakker wordt. Bij mensen die lijden aan herpes, wordt deze ziekte waarschijnlijk gemanifesteerd onder bepaalde omstandigheden.
  • Verminder het aantal stress in uw leven of praktijkstressbeheermethoden, zoals uitoefening of meditatie.Afbeelding getiteld weet of je slapeloosheid hebt stap 3bullet3
  • Blijf gezond. Herpes ontwikkelen zich vaak, als we koud of griep krijgen.Titel afbeelding Sneeze rustig stap 2
  • Gebruik de bruiningscrème om te onder ogen zien en breng eerst balsem aan op de lippen als je in de zon bent.Titel afbeelding Voorkom een ​​koortslip van het vormen van stap 4bullet3
    • Methode 2 van 2:
    Het voorkomen van herpesvorming
    een. Herken de tekenen die herpes begint te vormen. Velen die lijden aan herpes weten dat sommige symptomen worden voorafgegaan door het uiterlijk van blister. Deze symptomen hebben elke andere patiënt, dus misschien moet je de ziekte verschillende keren verplaatsen om meer te weten te komen over je symptomen.
    • Let op tintelingen of pijn op de lippen. Meest getroffen mensen rapporteren "vreemd gevoel" In dit gebied, 1-2 dagen voor ontsteking.Titel afbeelding Voorkom een ​​koortslip van het vormen van stap 5bullet1
  • Als je pijn in de keel en warmte hebt, zwellen ze de klieren, het is mogelijk om snel herpes te manifesteren.Titel afbeelding Voorkom een ​​koortslip van het vormen van stap 5bullet2
  • Sommige mensen ervaren een verhoogde hoeveelheid speeksel of speeksel, vóór de vorming van herpes.
  • 2. Behandel de plot voordat herpes gevormd zijn.
  • Bevestig ijs op dit gebied, 10-15 minuten per keer. Herhaal het proces elk uur. Herpes om te ontwikkelen, warmte en vocht vereist. Houd het gebied van cool, u kunt herpesvorming voorkomen.Titel afbeelding Genees een koortslip van nature stap 6
  • Week theezakje in warm water en laat hem afkoelen. Breng elke uur de tas op de lip aan voor 3 - 5 minuten. Thee bevat tanninezuren waarvan wordt aangenomen dat ze antivirale eigenschappen hebben. Veel niet-recetible drugs voor de behandeling van herpes bevatten ook zonnebaden.Titel afbeelding Genees een koortslip van nature stap 10
  • Gebruik lokale verwaarloosde drugs voor het behandelen van herpes. Als u gebruik maakt van deze medicijnen vóór ontsteking, kunt u herpesvorming voorkomen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar