Hoe niet bevroren, een t-shirt in de winter dragen

Zou je ooit uit willen gaan in een vorst van 20 graden buiten in hetzelfde T-shirt om voetbal te spelen (alleen voor jongens)? Of wil je gewoon geld besparen op winterkleren? Waarom niet om jezelf te leren tot de kou om de man te worden die op het veld in een t-shirt gaat of degene die zomerkleren in de winter draagt.

Stappen

  1. Titel afbeelding Get Cold Draagt ​​een t-shirt in de winter Stap 1
een. Bereiden. Bereid een t-shirt voor dat je leuk vindt, evenals een temperatuurmeetapparaat (een thermometer is geschikt).
  • Titel afbeelding Get Cold Draagt ​​een t-shirt in de winter Stap 2
    2. Wat is koud voor jou? Denk aan welke temperatuur voor jou koud is. Meestal beschouwen mensen koude temperaturen onder de 10ºC, en boven 15ºC - warm. Maar het hangt af van het klimaat waarin je leeft.
  • Titel afbeelding Get niet koud draagt ​​een t-shirt in de winter Stap 3
    3. Wennen aan koud. Ga naar buiten in hetzelfde T-shirt die dag zie je koud. Ga zo 10 minuten terwijl je comfortabel denkt.
  • Titel afbeelding Krijg geen koud draagt ​​een t-shirt in de winter Stap 4
    4. Oefening. Als u twee weken elke dag bent om deze procedure twee weken te maken, zult u binnenkort merken dat uw lichaam zich aan het koud begon aan te passen. Bijvoorbeeld, 12ºC begint warme temperaturen te lijken.Als de winter komt, wordt elke dag kouder. Dit is perfect geschikt om de grenzen van uw mogelijkheden te duwen.
  • Titel afbeelding Titel niet Koud Draagt ​​een T-shirt in de winter Stap 5
    vijf. Wees actief. Toen je tijd op straat doorbrengt, probeer dan te genieten van koud weer, sla het door al je lichaam. Je zult merken dat je lichaam zich aanpast aan koud. De hoofdregel trilt niet. Schudden veroorzaakt warmte die je koude weerstand zal verwijderen, en als gevolg daarvan zul je zelfs kouder zijn. Probeer te genieten van de kou. Aanvankelijk is het moeilijk, maar dan ben je gewend.
  • Titel afbeelding Get Cold Draagt ​​een t-shirt in de winter Stap 6
    6. Bedriegen. Als u de gewenste resultaten niet kunt bereiken, zet u op T-shirt warm vest of thermisch ondergoed. Dit voegt u een extra laag van opwarming van kleding toe, zonder de illusie te vernietigen dat slechts één t-shirt op u is. Zorg ervoor dat de lingerie op het t-shirt wordt geplaatst, past haar in kleur, anders wordt het verschoven.

    • Tips

    • Een douche nemen, maak water een beetje kouder. Dit zal u helpen wennen aan koude temperaturen, en helpt ook het milieu! Na de koude ziel lijkt de lucht nog warmer.
    • Mensen zullen je er vaak over vragen of grappen op je. Het belangrijkste, geef niet op.
    • Start trein in de herfst en bereik je winter.
    • Er is geen speciale maaltijd die je zal helpen in de strijd tegen kou, maar het zal niet overbodig zijn om vlees en voedsel te eten met ijzer (bijvoorbeeld bonen). Gebrek aan ijzer maakt je bleek en voorkomen de bereiding van het lichaam bij de winter.
    • Het zal je ook helpen in een moeilijke situatie als je ergens vastzit en kan geen warme plek vinden, je kunt lange tijd in de kou blijven.
    • Als u nog steeds niet moreel klaar bent voor deze test, doe dit dan niet. Je moet vertrouwen en firm zijn in je beslissing.
    • Draag een dop of sjaal. Als je begint te bevriezen, zullen ze je redden.
    • Vergeet niet dat ze nauwelijks alleen je handen en niets meer zal zijn.

    Waarschuwingen

    • Wanneer je begint te oefenen, zal je lichaam hier niet klaar voor zijn. Het is mogelijk dat je ziek wordt. Als dit gebeurde, laat u zich volledig herstellen voordat u terugkeert naar de training. Anders kunt u complicaties krijgen.
    • Vergeet niet dat het dragen van t-shirts in de winter - het is niet modieus. Het ziet er ongepast uit. Mensen zullen naar je kijken en commentaar geven. Wees er klaar voor en laat ze niet verwarren. Als u voldoende bent, zult u zich mooi voelen!

    Wat je nodig hebt

    • t-shirt
    • Thermometer
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar