Als u een schone en gladde huid wilt hebben, is het noodzakelijk om er constant voor te zorgen, vooral het gezicht. Bovendien moeten preventieve maatregelen worden genomen met acne en behandelen ACRI in geval van hun uiterlijk. Zodat uw huid perfect uitzag, is het ook noodzakelijk om voor gezond dieet te zorgen en voldoende vloeistof te drinken.
Stappen
Methode 1 van 4:
Casual gezichtsverzorging
een.
Kies een geschikte wastafel. Huid kan droog, olieachtig of gemengd type zijn. Kies een middel dat geschikt is voor uw huidtype. De middelen voor het wassen geven aan, voor de huid van welk type ze zijn bedoeld: voor vette, droge, gemengde of huid van alle typen.
- Kies een zachte tool waarop het is aangegeven "Voor gevoelige huid". Harde hulpmiddelen kunnen de huid beschadigen.
2
Weg spoelen tweemaaldaags. Was je gezicht twee keer per dag, `s morgens en` s avonds. Het is vooral belangrijk om de avond te wassen om de dagmake-up te verwijderen.
Als je een vette huid hebt, kun je mijn gezicht verschillende keren gedurende de dag afvegen om te voorkomen dat de huid verstopt.
3. Hydrateer de huid. Wanneer de huid uitdroogt, breng dan een moisturizer op. Het is het beste om elke keer na het wassen een moisturizer op het gezicht aan te brengen. Het wordt ook aanbevolen om het toe te passen voordat u make-up aanbrengt. Selecteer een moisturizer die is ontworpen voor uw huidtype. In de regel zijn moisturizers bedoeld voor vette, gemengde of droge huid, die op het etiket is aangegeven.
Probeer `s ochtends een moisturizer met zonnebrandcrème te gebruiken.
4. Peeling. Sommige mensen-exfoliatie (peeling) huidvoordelen, daarna wordt het strijken en schoner. Peeling mag niet te vaak worden gedaan om de huid niet te beschadigen. Je kunt het meestal meerdere keren per week of minder vaak doen met een gevoeliger huid. Bovendien wordt het niet aanbevolen om een scrub in acne te gebruiken, om de huidconditie niet te verslechteren.
Selectie van exfolivatiemethode
Chemische peeling. In de regel is chemische peeling agressiever. Het impliceert het verwijderen van dode huidcellen met chemisch actieve stoffen. Deze methode is het meest geschikt voor een vette huid. Chemische peeling impliceert een zachte verwijdering van dode huidcellen met alfa- en bèta-hydroxyczuur.
Mechanische peeling. Met mechanische peeling wordt de dode huid verwijderd met behulp van schuurmaterialen. Tegelijkertijd worden scrubs en washandjes gebruikt, evenals wanten peeling. Deze methode is beter geschikt voor een droge huid, maar het kan de gevoelige huid irriteren. U kunt de procedure van microdermabrasie bij een dermatoloog, in een cosmetische of therapeutische spa doorlopen.
Het advies: NA PELLING Breng altijd een moisturizer op de huid aan. Exfoliatie kan leiden tot een droge huid, daarom is het zo belangrijk om te hydrateren.
Methode 2 van 4:
Behandeling van acne die door huis komt
een. Squeeze acne niet. Acne moet op geen enkele manier worden geperst. Misschien heeft iemand je geadviseerd acne te knijpen, maar het is beter om niet te doen. Na het knijpen van een paling in zijn plaats kan het litteken blijven. Bovendien, terwijl de bacterie onder de huid kan worden genomen, die het uiterlijk van nieuwe acne bedreigt. De inhoud van acne kan de vorming van nieuwe acne veroorzaken.
2. Verminder de druk op uw huid. Elke druk op de huid, vooral op de huid van het gezicht, kan leiden tot de exacerbatie van acne. Dit verwijst naar hoofdtelefoons, mobiele telefoons en hoeden. Acne kan verschijnen vanwege een shirt met een nauwe kraag. De rugzakdruk op de achterkant kan ook leiden tot acne.
Het verminderen van huidcontact met verschillende objecten
Gebruik een luide link. Wanneer u op de telefoon praat, schakelt u een luide verbinding in om de huid van het gezicht niet aan te raken.
Gebruik invoegenkoptelefoon in plaats van grote hoofdtelefoons.Dergelijke hoofdtelefoon drukt niet op het gezicht en sluit praktisch contact met de huid uit.
Draag kleding met gratis halsbanden. Breng de bovenste knoppen van de shirts in of kies die objecten die niet in contact zijn met de nek.
Verzwakkende riemen op een rugzak. Laad de rugzak niet volledig - om de druk op de achterkant te verminderen, sommige van de items zoals boeken dragen in de handen.
3. Rechts aanraken het gezicht. Wanneer je je handen aan je aanraakt, blijft het bacteriën die kunnen leiden tot het uiterlijk van acne. Probeer daarom mogelijk zo mogelijk om het gezicht aan te raken, zodat zijn huid de hele dag schoon blijft.
4. Was de plaatsen tweemaal per dag bedekt met oren. Hoewel je twee keer per dag wassen, nuttig met dezelfde frequentie van het wassen van acne overdekte gebieden. Gebruik voor deze hand, water en zacht reinigingsmiddel. Als acne op de hoofdhuid of in de buurt van de haarlijn verscheen, was je dagelijks je hoofd.
vijf. Gebruik water op basis van water. Acne wordt gevormd als gevolg van de porie van de huid, die kan worden veroorzaakt door vette lotions. Kies niet-comedy-water-gebaseerde producten, omdat ze minder kans hebben om de huidporiën te beklimmen. Zorg ervoor dat uw cosmetica ook onvolledig is en niet leidde tot de blokkering.
6. Bij het blokkeren van poriën, gebruik salicylzuur. Fondsen met salicylzuur worden zonder recept verkocht, ze kunnen worden gebruikt wanneer ze worden gewassen of op de huid aangebracht. Om aan de slag te gaan, selecteert u een gereedschap met een zuurconcentratie van 0,5%. Als u een middel gebruikt die niet nodig is, wrijft u het in Acne bedekt. Als u zeep of ander reinigingsmiddel gebruikt, brengt u deze aan op het getroffen gebied en scrolt u naar For Foam.
Volledig afspoelen van room uit alle gebieden vrij van acne, zoals handen.
7. Verwijder de dode huidlagen met benzoylperoxide. Maaltijdhuid kan de poriën verstoppen, en het effect van sommige medicijnen uit acne is gebaseerd op het feit dat ze dode huidcellen verwijderen. Deze fondsen omvatten benzoylperoxide. Bovendien verwijdert het overtollig vet. Begin met een concentratie van 2,5%. Net als salicylzuur worden benzoylperoxide-producten verkocht in de vorm van een vloeistof voor wassen of crèmes.
Volgens zijn actie lijkt de zwavel in benzoylperoxide, maar het heeft de geur. Zwavel wordt vaak gecombineerd met andere ingrediënten.
acht. Wanneer ontsteking, gebruik oxyzuren. Zoals benzoylperoxide, verwijderen oxyzuren dode huidcellen. Ze verminderen echter een ontsteking en bevorderen de groei van de nieuwe huid. Zo`n gecombineerde actie helpt om een soepelere huid te krijgen. Melk en glycolzuur worden vaak gebruikt in cosmetica.
negen. Denk aan het gebruik van natuurlijke middelen. Sommige huismiddeltjes kunnen niet minder effectief zijn dan gekochte medicijnen. Voordat u dergelijke fondsen gebruikt, is het beter om uw arts te raadplegen, omdat ze kunnen communiceren met medicijnen die u hebt ontvangen.
Solliciteer op de huidgel met 5% van de theeboomolie. Er wordt aangenomen dat de theeboomolie helpt om van acne af te komen, hoewel het bij sommige mensen een allergische reactie kan veroorzaken.Azelain-zuur kan helpen, dat wordt aangetroffen in natuurlijke producten. Probeer 20% van deze zure crème te gebruiken.Probeer 2% groene thee-extract te gebruiken. Dit extract helpt ook bij het verminderen van acne. Raad van de specialist
Aicia Ramos
Lederen zorg Professional Ramos - Cosmetoloog en eigenaar van het Cosmetology Center Smooth Denver in Denver, Colorado. Ontvangen een licentie op de School of Plant and Medical Cosmetology, waar ze werd opgeleid met wimpers, dermaplanting, waxonthetsen, microdermabrassen en chemische peeling. Biedt oplossingen voor oplossingen voor oplossingen.
Aicia Ramos
Huidverzorgingsprofessional
En je wist? Met de gemaakte middelen die thuis zijn gemaakt, kunnen ongewenste bacteriën op de huid worden geraakt. Om dit te vermijden, voeg dan dergelijke ingrediënten toe aan huishoudelijke voorbereidingen als theeboomolie of honing.
Methode 3 van 4:
Medische hulp in acne
een. Raadpleeg uw arts over geneesmiddelen op recept voor gebruik buitenshuis. Deze medicijnen worden op dezelfde manier toegepast als de fondsen die zonder recept vrijkomen, dat wil zeggen, ze moeten op de huid worden aangebracht. Het verschil is dat hun samenstelling dergelijke actieve ingrediënten kan omvatten die niet in niet-graad zijn.
Voorschriftvoorbereidingen
Retinoida. Ze versnellen de regeneratie van huidcellen en voorkomen daardoor de blokkering van poriën. Als de arts een recept toevoegt voor een middel met de inhoud van retinoïden, om te starten, breng de crème drie keer per week voor het slapengaan aan. U kunt dan naar het dagelijks gebruik gaan.
Antibacteriële agenten. Met dergelijke middelen kunt u de huid reinigen van bacteriën die uitslag veroorzaken en ontstekingen verminderen. Antibacteriële middelen van lokale actie zijn niet zo effectief als medicijnen voor orale toediening, maar kunnen nog steeds behoorlijk effectief zijn. Als de arts een van deze fondsen schrijft, dan met hem, zal het waarschijnlijk nodig zijn om benzoylperoxide toe te passen.
2. Vraag de arts met betrekking tot drugs van orale administratie. Met een sterkere acne kan de arts fondsen aanbevelen voor intern gebruik. Deze medicijnen worden ingeslikt en niet op de huid aangebracht en hebben daarom een meer algemene actie.
Orale voorbereidingen
Orale antibiotica. Ze zijn effectiever in het bestrijden van bacteriën en ontsteking dan lokale actie. Hoogstwaarschijnlijk zal de dermatoloog hun ontvangst schrijven met het gezamenlijke gebruik van benzoylperoxide en zalf op basis van retinoïden, die de waarschijnlijkheid van antibioticumbestendigheid zullen verminderen.
Orale anticonceptiva of antidrogeen voor vrouwen. Orale-anticonceptiva bevatten oestrogeen, wat helpt om het hormonale evenwicht te herstellen. Antandogene geneesmiddelen beïnvloeden ook hormonen, maar het principe van hun werk is dat ze het effect van hormonen op bepaalde klieren blokkeren.
Gebruik als een extreme maatregel Isotretinoïne ("Accutane"). Dit medicijn is effectief, maar het kan sterke bijwerkingen veroorzaken, zoals depressie, colitis ulcerosa en congenitale misvormingen. Bij het nemen van isotretinine moet de arts uw toestand extreem nauw volgen.
3. Leer van de arts over antibiotica. Met antibiotica kunt u het aantal bacteriën op de huid verminderen. Bovendien verminderen ze ontsteking en roodheid van de huid en zuiveren het. De dokter kan u een antibacteriële room schrijven voor gebruik buitenshuis of drugs voor orale toediening.
In de regel proberen artsen geen antibiotica voor orale toediening te voorschrijven zonder veel behoefte. Met te veel kan het gebruik van dergelijke geneesmiddelen worden ontwikkeld voor hun actie. Bovendien kunnen soortgelijke medicijnen de natuurlijke intestinale microflora en / of vagina negatief beïnvloeden.
4. Bespreek met uw arts de mogelijkheid van chemische peeling. Om af te komen van bepaalde soorten acne, gebruiken dermatologen en cosmetologen chemische peeling. Deze methode helpt voornamelijk met zwarte acne en papolie, het maakt de huid gladder. Leer van een specialist, of het nu gaat om jou.
vijf. Meer informatie over de behandeling met een laser en licht. Onder andere kan de dermatoloog een laser gebruiken. Hiermee kunt u het aantal bacteriën op de huid van het gezicht verminderen en de poriën compacteren, wat helpt bij acne. Leer van een arts als deze methode geschikt voor u is.
6. Denk aan het verwijderen van littekens. Als, als gevolg van de acne, de littekens op je gezicht verschenen, kan de dermatoloog je helpen ze glad te maken. Om dit te doen, gebruik dan chemische peeling en behandeling met een laser, evenals enkele andere methoden.
Ontdek het van de dermatoloog over de vulstoffen die onder de huid worden geïnjecteerd om haar glad te maken.Een andere manier is microdermabrasie, die in feite de huid maalt met een speciaal mondstuk met diamantspuiten.Een meer radicale manier is de plastische chirurgie op de huid, waarin de chirurg de littekens snijdt en de resterende sporen sluit.Methode 4 van 4:
Huidgezondheid onderhouden
een.
Neem geen douche en bad voor te lang en zet het warme water niet aan. Heet water droogt huid, dus lang in de hete ziel kan de staat van je huid negatief beïnvloeden. Los warm water op en vertraging niet te lang in de douche.
- Bovendien, dus je zult water besparen.
2. Bescherm je huid tegen de zon. Met langdurige blootstelling beïnvloedt de stralen van de zon een negatief effect op de huid en leiden tot zijn voortijdige veroudering. Gebruik dagelijks zonnebrandcrème. Vermijd direct zonlicht, vooral op de heetste tijd van de dag en draag gesloten kleding, inclusief hoeden, zonnebril, lange broek en shirts met lange mouwen.
Selectie en gebruik van zonnebrandcrème
Kies een breed scala aan actie met bescherming tegen UV- en UV-straling. UV-stralen leiden tot vroegtijdige veroudering van de huid, en UV-B-stralen - tot een zonnige brandwond. Bovendien, met overmatige blootstelling aan zonnestraling, neemt het risico op huidkanker toe.
SPF-factor moet minimaal 30 zijn. Crème met zo`n factor biedt betere bescherming dan room met SPF 15. Evenzo is er geen zin in het kopen van fondsen met SPF 50 en hoger, het niveau van hun bescherming is niet veel hoger. En vergeet niet een breed scala aan actie.
Als het spuit is, past u het royaal en gelijkmatig aan. Er wordt aangenomen dat lotions en crèmes een betere dekking bieden, maar ook de spray kan niet minder effectief zijn als deze overvloedig wordt toegepast op alle open delen van de huid. Eerst kunt u gel, crème of lotion gebruiken en vervolgens spray toepassen.
Breng een remedie 15 minuten voor de uitgang naar de straat aan. Breng elke twee uur opnieuw aan. Vergeet bovendien niet om het zonnebrandcrème onmiddellijk na het baden of overvloedig zweten toe te passen, zelfs als het product waterdicht is.
3. Ondersteuning waterbalans. Water is nodig voor uw gezondheid en een goed organisme, inclusief huidgezondheid. Uitdroging leidt tot een droge huid. Drink zoveel water om dorst niet te voelen - is meestal genoeg om de waterbalans van de huid en het hele organisme te behouden.
Vrouwen zouden minstens 2,2 liter (9 glazen) water per dag moeten drinken.Mannen zouden dagelijks 3 liter dagelijks (12 glazen) water moeten drinken.
4. Gebruik moisturizers. Wanneer de huid uitdroogt, vereist het een geschikte moisturizer, zoals body lotion. Zorg er bij het kiezen van deze tool ervoor dat het uw huidtype naderde (bijvoorbeeld voor vette of droge huid). Je kunt ook een hydraterende agent gebruiken met zonnebrandcrème.
vijf. Stel dat je huid omega-3 met vetzuren is. Voor gezondheid en natuurlijke glans vereist uw huid nuttige vetten. Vooral handig voor huidvoedsel rijk aan omega-3-vetzuren. Inclusief in uw dieetproducten zoals zalmvlees, makreel en lange termijn tonijn, soja-olie, walnoten, lijnzaad, sardines en tofu.
6. Zorg voor je emotionele gezondheid. Je weet waarschijnlijk dat stress, angst en depressie in staat zijn om wat fysieke aandoeningen en ziekte te verergeren. Het gaat om en huidziekten. Als u angst of depressie ervaart, is het mogelijk om toevlucht te nemen tot drugsbehandeling of hulp van een psycholoog. Adviseer hierover met uw arts.
7. Stress verminderen. Stress kan bijdragen aan de vorming van acne. Probeer stress te verminderen met yoga, sport of meditatie. Je kunt ook proberen te vermijden wat ervoor zorgt dat je stress. Als u bijvoorbeeld stress ervaart wanneer u nieuws leest of ziet, probeert u dit niet meer dan 30 minuten per dag te doen.
Sommige van de manieren om snel om te gaan, is om elke dag wat tijd te geven aan diepe ademhaling. Sluit je ogen en focus al je aandacht op ademhaling. Adem langzaam de lucht en tel tot vier. Houd dan je adem in en tellen ook naar vier. Adem er daarna de lucht uit op vier. Voer deze oefening een paar minuten uit om met stress om te gaan.Tips
- Verander de kussenslopen en lakens regelmatig, zoals vuil, vetten en bacteriën op hen.
- Gebruik niet te veel therapeutische middelen.
- Wikkel je huid - probeer het niet.
- Vergeet niet om het waterbalans te behouden! Dit zal helpen af te komen van kleine huiduitslag die worden gevormd door groepen.
- Gebruik voor verschillende handdoeken voor gezicht en lichaam.
- Was voor het slapen gaan koud water of ga door de huid van het ijsblokje. Dit zal de poriën helpen sluiten en ze minder opvallen.
- Voordat u een middelen met benzoylperoxide aanbrengt, moet u u controleren met een dermatoloog, omdat het de huid verduidelijkt.
- Breng niet te veel cosmetica toe om niet te scoren.
- Gebruik consileter van hoge kwaliteit, geschikt type van uw huid, hetzelfde is van toepassing op primer.
Waarschuwingen
- Probeer op geen enkele manier om zich af te komen van acne met tandpasta. Tandpasta brandt, droogt en irriteert de huid.
- Mogelijk hebt u een allergie voor sommige ingrediënten, dus pas een klein nieuw product aan aan de binnenkant van de pols, voordat u het gebruikt voor de huid van het gezicht.
Deel in het sociale netwerk:
Hoe een gezichtscrub te gebruiken
Hoe om te gaan met acne als je een gevoelige huid hebt
Hoe de huid te hydrateren
Hoe de vette huid klaar te maken om make-up toe te passen
Hoe de vette huid te regelen
Hoe puur gezicht te krijgen
Hoe een vlekkeloze huid in een week te krijgen
Hoe u voor de huid kunt zorgen tijdens de behandeling van de wet
Hoe de droge huid rond de ogen te genezen
Hoe zorgt voor een gevoelige huid
Hoe kies je huidlotion
Hoe te zorgen voor een vette huid thuis
Hoe het type huid te bepalen
Hoe je ervoor te zorgen dat het gezicht altijd vers uitzag
Hoe de huid van het gezicht schoon te houden
Hoe ontdoen van de vette huid