Hoe liefde te redden voor een lange tijd

Nieuwe relaties omcirkelen in de regel uw hoofd, ontwikkelen intensief en gevuld met positieve emoties. Maar hoe je nieuwe relaties in echte liefde kunt maken - en bewaar het? Ondanks het feit dat bewaarde liefde niet gemakkelijk is, creëert het werk ingebed in de bouw van sterke relaties een diepe en significante verbinding die al het leven kan duren. Om liefde te behouden, moet je je geliefde waarderen, het behouden en de tijd van liefde en romantiek te geven. Als u wilt weten hoe, lees het artikel.

Stappen

Methode 1 van 3:

Waardeer je geliefden

een. Reinig de beste blik in je geliefde. Als je liefde wilt redden, moet je je concentreren op de beste kwaliteiten van je geliefde persoon. Ondanks het feit dat je eerlijk genoeg kunt toegeven dat sommige van de kwaliteiten ver van het ideaal zijn, moet je veel meer aandacht besteden aan hoe hij weet hoe je je aan het lachen kunt maken, zijn ontwikkelde geest of een grote glimlach, en niet dat hij altijd te laat is of besteedt te veel tijd met je mobiele telefoon.

Overzicht van 470 studies over de compatibiliteit van mensen bleek dat een van de algemene kenmerken van alle langetermijnrelaties de zogenoemde is "Positieve illusies", waardoor mensen deelnemen aan relaties om elkaar in positief licht te zien. Deze benadering is ook bekend als "Positieve blik".
Elke dag er beter uitzien in je partner, herinner jezelf eraan waarom je in de buurt van deze geweldige persoon bent.

Titel afbeelding Make Love Laatste stap 2

2. Wees medelevend met je geliefde. Het is bewezen: paren die medelevende liefde tonen, zijn veel gelukkiger in het huwelijk. Om het vermogen te hebben om mededogen te tonen voor je geliefde persoon, moet je leren hoe hij te begrijpen waarom hij of zij van streek is en zich inlintig is, in plaats van vervelend dat deze persoon niet in de stemming is. Zoek naar mogelijkheden om kleine goede daden te maken in relatie tot je partner, en je zult ervoor zorgen dat een krachtig positief effect kan worden gedaan op je relatie.

Doe een doel eenmaal per dag om je partner te verrassen met een beetje aandachtsgebaar. Het heeft niet noodzakelijkerwijs iets ingewikkelder of dure-tijd toegewezen voor een romantische sms of een kleine notitie om te rapporteren, wat speciaal vindt u deze persoon - dit alles kan duurder zijn dan de duurste geschenken.

Als je favoriet of geliefd een slechte dag was, doe jezelf een taak om er met name aan te staan of aan haar, hulp bij zelfgemaakte taken, of het nu gaat om het eten of wassen, en misschien zelfs een massage maken.

Titel afbeelding Make Love Laatste stap 3

3. Waardeer de kleine dingen. Om liefde te beschermen, kun je niet onderschatten "EXIGLALING MOMENTEN". EXIGLALING MOMENTS - deze schijnbare inconsistente momenten in elke dag, gevuld met de woorden die we elkaar gooien, brengen de vluchtige pijnlijke injecties, frustratie, vreugde, gelach. Ze haasten zich in ons hart en in gedachten, het creëren van het vernietigen van de belangrijkste relaties in ons leven. Ze ontwikkelt zich ook van deze kleine momenten.

Zelfs als je `s ochtends een paar minuten doorbrengt met je geliefde, laat ze dan toe doen.

Titel afbeelding Maak Liefde Laatste stap 4

4. Wisselen elke dag met een zoen van zes seconden. Six-seconden kus - een eenvoudige en aangename actie die deel uitmaakt van elke dag een paar. Het is een lange kus genoeg om een romantische aantrekkingskracht op elkaar te voelen, en hij kan een kleine oase worden onder een oneindig drukke dag. Laat het bijvoorbeeld een kus zijn voordat hij naar het werk gaat en wanneer er van het terugkeert. Zet jezelf om een vergelijkbare kus uit te wisselen, minstens twee keer per dag: `s morgens en` s avonds. Je zult snel het verschil opmerken.

De zachte groet van de partner zendt hem uit in je ogen en herinnert je ook aan hoe aangenaam gevoelens zijn gevuld met je gezamenlijke tijdverdrijf.

Titel afbeelding Make Love Laatste stap 5

vijf. Partnerverzorging en aandacht geven waarin hij of zij nodig heeft. Wanneer je partner je begrijpt dat hij een emotionele relatie nodig heeft, of het nu een verlangen is om te verbergen of te kijken vanaf het balkon naar de sterren, weiger het dan niet, probeer hem te geven wat hij nodig heeft, hoe druk je nu nodig hebt momenteel. Zulke momenten zijn niet vaak, dus als je de vlam in je relatie wilt behouden, geef je je partner aan tederheid en suggereert je je liefde en tederheid in reactie.

Neem de tijd om naar je partner te luisteren en reageert bedachtzaam op zijn of haar behoeften.

Je kunt je partnerzorg en aandacht altijd geven, maar je kunt het veel meer doen.

Methode 2 van 3:

Sta conflicten toe met je geliefden

een. Vermijd de vier meest voorkomende moordenaars van relaties. Als u conflicten met uw geliefde effectief wilt oplossen, moet u vier vormen van manifestatie van negativisme vermijden, wat leidt tot een fatale uitkomst. Soms worden ze genoemd "Vier renners apocalyps": Kritiek, negeren, beschermend gedrag en constructie van een stenen muur. Het observeren van communicatie in paren gedurende de hele uren, kunnen wetenschappers voorspellen met bijna 94% van de waarschijnlijkheid of deze mensen bij elkaar zullen blijven of scheiden als dergelijke manifestaties van negatief gedrag zullen blijven niet Verandering. Als je jezelf vangt op het feit dat je een vergelijkbare benadering van je partner gebruikt, accepteer je de beslissing om iets te doen voordat het je liefde vernietigt.

Kritiseer uw partner niet alleen om de geaccumuleerde verontwaardiging te morsen. Probeer in plaats daarvan de klacht uit te drukken zonder kosten in de vorm van een positieve goedkeuring van de behoefte. Vertel me over je gevoelens met zinnen met I, en specificeer dan uw behoefte. Wat voel je? Wat heb je nodig?
Verwaarloos uw partner niet - Creëer een cultuur van erkenning en manifestatie van respect voor elkaar in relaties.
Vermijd manifestaties van beschermende reacties, staan open voor opmerkingen en aanbiedingen van uw partner. Concentreer je niet op het proberen om je juiste punt te bewijzen - Werk aan het vinden van een gezamenlijk besluit. Verantwoordelijkheid nemen, zelfs als het gedeeltelijke verantwoordelijkheid is voor het conflict.
De constructie van een stenen muur, of met andere woorden, de weigering om naar zijn partner te luisteren of om ten minste een stap naar hem toe te maken - een van de slechtste posities die alleen in relaties kunnen worden genomen. Het tegengif is de praktijk van psychologische zelfgenoegzaamheid. De eerste stap van psychologische zelfgenoegzaamheid is om de conflictdiscussie te stoppen. Als je doorgaat, explode je ofwel op je partner of begin je een muur te bouwen en het ook, noch zal er geen ander je leiden.

Titel afbeelding Maak Liefde Laatste stap 7

2. Ondersteuning van de verhouding tussen positieve en negatieve interacties in het conflictproces - 5: 1.Dit helpt u en uw partner om geen positieve houding te verliezen in het proces van het vinden van een gezamenlijke oplossing voor het probleem en niet vast komen te zitten in wederzijdse beschuldigingen, schreeuwen en wrok vanwege de opmerkingen die u helemaal niet bedoelde. Deze ratio wordt bereikt vanwege het verlaten van gebruik in de dialoog van dergelijke woorden als "jij nooit…" of "jij altijd…" Het is niet nodig absoluut als u echt een oplossing wilt vinden, focus op de positieve kanten van de situatie, en niet op het negatieve.

Praten met partner op gelijke. Gebruik goedkeuring van "I" of "naar mij", Bijvoorbeeld, "Ik zou heel blij zijn als we ..", In plaats van beschuldigingen te beginnen met "jij", Leuk vinden "je moet…" Met deze aanpak wordt het probleem "Ons probleem", maar niet "Jouw probleem".

Titel afbeelding Maak Liefde Laatste stap 8

3. Omgaan met eeuwige problemen. Zelfs de beste relaties hebben hun eigen problemen, en niet al deze problemen kunnen worden opgelost. Om liefde te behouden, moet u het bestaan van deze problemen ondernemen of een manier vinden om ze op te lossen om deze onderwerp niet schaamteloos en oneindig over dit onderwerp te ruilen. De belangrijkste waarde is zelfs geen toestemming van de problemen zelf, en uw vermogen om een positieve en open houding te behouden in het proces van het bespreken van hen.

Bij het bespreken van dergelijke problemen, moet uw doel in relaties de constructie zijn van een dergelijke dialoog waarin uw partner de adoptie van uw kant kon voelen. Wees onvoorzichtig en vergeet het gevoel voor humor niet.

En ten slotte is het vermogen om een actieve positie te nemen in verband met onoplosbare problemen echt belangrijk, en niet om hen te relateren als een doodlopende weg. Still-up discussies van conflicten leiden niet tot iets goeds, behalve pijnlijke ervaringen en ijsvreemding.

Titel afbeelding Maak Liefde Laatste stap 9

4. Verhoog de conflictonderwerpen extreem tactvol. Gebruik "Zachte toetreding" Of eventuele andere tactische technieken begonnen te praten met een onaangenaam onderwerp, kan een kritische waarde hebben, vanuit het oogpunt van zowel percepties door uw partner van alle conflicten en hoe gemakkelijk en snel zal worden opgelost. Om een conflictonderwerp te verhogen, is het noodzakelijk om zeer zorgvuldig op de situatie te klagen, in geen geval die de andere en zonder ontevredenheid en irritatie op het beschuldigen. Dit is de sleutel tot kleinere en stabiele relaties.

Bijvoorbeeld, in plaats van te zeggen "Je hebt beloofd om naar de winkel te gaan en, natuurlijk vergat", vertellen "Ik ben erg boos dat er helemaal geen eten is. Ik dacht dat we deze vraag bespraken en besloten dat je me zou helpen, naar de winkel gaan".

Start aanbiedingen S "I" in plaats van "jij". Startende zinnen S "I", Je klinkt niet zo kritisch. De beschuldiging zal uw partner onmiddellijk forceren om een beschermende positie te nemen, terwijl de verklaring begint met "I" impliceert een eenvoudige discussie over hoe de huidige situatie uw sensaties heeft beïnvloed.

Rusp je ogen niet, steek je handen niet over en vermijd het uitzicht op de partner niet. Deze kleine boze gebaren kunnen de loop van conflicten aanzienlijk beïnvloeden, vooral in het begin.

Titel afbeelding Maak Liefde Laatste stap 10

vijf. Leer zoeken naar compromissen. Als je je liefde wilt redden, moet je weten wat je gelukkig moet zijn dan gelijk hebben. Als je elke keer dat je geschenkt, ben je van plan je eigen relatie te bereiken, geen succes op lange termijn. Jij en je partner moeten leren alles voor en tegen te leren en te denken over welke waarde de uitkomst van het conflict heeft voor ieder van jullie. Uiteindelijk moet het resultaat beide partijen voldoen, en niet om iemand te dienen om alles te krijgen wat wil.

Je kunt ook onderhandelen. Als bij de goedkeuring van een belangrijke beslissing, gaf de voorkeur aan uw verlangens, dan moet de keuze bij het volgen van het volgende achter uw partner zijn.

In goede relaties tonen beide mensen gereedheid om een compromis te maken. Als je het opgeven telkens als je partner, omwille van het vermijden van het conflict, betekent dit dat je een probleem hebt.

6. Verontschuldig verontschuldig wanneer het verkeerd is. Als je wilt falen, moet je klaar zijn om je trots in te slikken en toe te geven aan je partner in wat een fout maakt. Een dergelijke erkenning vereist moed en zal uw partner toestaan om uw eerlijkheid en oprechtheid te waarderen. Als je weet wat je hebt gedaan, en gewoon het tapijt wilt volgen om het beter te doen, met zo`n aanpak zal je vroeg of laat in de problemen komen.

Wanneer je om vergeving vraagt, moet je in gedachten houden wat je zegt. Zeg deze woorden niet gewoon omdat het goed is en het zou de situatie moeten oplossen.

Methode 3 van 3:

Neem de tijd liefde

een. Neem de tijd voor romantiek. Het maakt niet uit hoe lang jij en je partner samen, je moet tijd een keer per week tijd voor romantiek toewijzen. Afspreken "Avond Dansy", Wanneer je niets kunt doen, maar gewoon zitten en praten, geniet van heerlijk eten en kijk samen goede films. Je kunt een meer verfijnde romantische avontuur plannen: een reis naar het strand, een lange campagne of een nacht overpeinzing van sterren. Wat je ook doet, ga door met de regelmaat en zorg ervoor dat je minstens een paar uur van hoogwaardige tijd uitvoert met je geliefde persoon, wanneer alles wat je aandacht gericht is, is je liefde en je relatie.

In een romantische omgeving zijn, gebruik deze keer voor RAPPROOCHING. Deel je dromen, angsten en doelen - praten niet over wie verantwoordelijk is voor het schoonmaken, en wie voor het nemen van kinderen.
Verversen insert dergelijke "Avond Dansy" Op uw wekelijkse schema en maak het een heilig en onbreekbaar evenement dat niet kan worden geannuleerd omwille van een campagne naar vrienden, noch omwille van de arbeidsverplichtingen.

Titel afbeelding Make Love Laatste stap 13

2. Maak de tijd los om een favoriete complimenten van de persoon te maken. Je zou misschien denken "We zijn al vijf jaar samen - nu weet hij (zij) precies hoe ik van hem houd". Dit is logisch, maar? Niet waar. Misschien ben je in je hart en weet je hoe dierbaar aan jou deze persoon en hoeveel je ervan houdt - je moet hem nog steeds geven om te begrijpen dat hij voor jou betekent en hoeveel je zijn unieke kwaliteiten op prijs stelt. Zet jezelf een doel om elke dag minstens één compliment per dag te spreken - iets nieuw significant.

Zie uw partner niet als verschuldigd. Als je gekleed bent voor een date, vertel hem (haar), hoe hij (zij) er geweldig uitziet. Of vertel me wat je leuk vindt, hoe ziet hij eruit in gewone kleding bij het kijken naar tv.

Express je partner waardering voor alles wat hij voor je deed en zo dat je leven beter is geworden. Woorden als "Ik zou het nooit hebben gedaan zonder jou" of "Ik had zoveel geluk dat je op dat moment in de buurt was" Help je partner te begrijpen welke rol hij speelt in je leven, en wat je opmerkt en waarderen.

Vertel je partner over wat je vooral leuk vindt in zijn persoonlijkheid, of het nu zijn gevoel voor humor of vermogen is bij het ontmoeten om een persoon te charmeren.

Titel afbeelding Make Love Laatste stap 14

3. Maak de tijd los om te praten "ik houd van jou." Je moet elke dag partner spreken "ik houd van jou" - en investeer de betekenis in deze woorden. Denk niet dat je het te druk hebt dat hij er al lang bekend over heeft of dat je in het geschilsproces bent om deze woorden te zeggen. Deze woorden zullen nooit genoeg zijn. Uitspraak "ik houd van jou", Kijk in de ogen van de partner en geef hem al zijn aandacht om voor de hand te liggen dat je bedoelt wat je zegt.

Titel afbeelding Maak Liefde Laatste stap 15

4. De tijd vrij voor collaboratieve recreatie en entertainment. Liefde is niet alleen over hoe je elkaar kunt waarderen, om met conflicten om te gaan en een romanticus te zijn - dit gaat over entertainment, plezier en gewoon de kans om samen te denken. Neem een tijd om gewoon plezier te hebben met je partner, of nu avond in het komische theater, feest met eindeloze verhalen van grappen of pretpark. Onderschat het positieve effect van gelach niet over uw relatie met partner.

Wat is waar, dan de waarheid: een stel dat samen lacht blijft samen. Elke dag beheren we het moment om samen te lachen.

Titel afbeelding Make Love Laatste stap 16

vijf. Maak het zoeken en de ontwikkeling van nieuwe gezamenlijke belangen los. Als u wederzijds belang wilt ondersteunen, moet u zoeken naar iets nieuws om niet te voelen "Oude hoed". Je kunt samen in de sportschool of dansen, beginnen met het verzamelen van klassiekers of reizen in absoluut nieuwe plaatsen samen. Ondanks het feit dat de stabiliteit van het dagelijks leven zijn voordelen heeft, is gelijk aan het ontwikkelen van nieuwe interesses of hobby`s om te ontwikkelen en uw relatie.

Salsa`s gezamenlijke klassen kunnen seksuele aantekeningen en plezier toevoegen aan uw relatie.

Eet samen voor de studie van de natuur. Wandelen en wandelen op prachtige plaatsen zullen je humeur verhogen en helpen om de natuur - en elkaar te evalueren.