Hoe lymfedem te voorkomen

Lymfedhem is een cluster van vloeistof in zachte weefsels van het lichaam als gevolg van blokkering of verwijdering van lymfeklieren. Meestal treedt het lymfidem op als gevolg van het verwijderen van lymfeklieren na de behandeling van kanker, maar kan worden veroorzaakt door milieufactoren of genetische aanleg. In de meeste gevallen wordt lymfoedeem gemanifesteerd gedurende drie jaar na de operatie. Lymphidem kan ook ontstaan ​​vanwege de abnormale ontwikkeling van het lymfestelsel bij de geboorte, hoewel de symptomen zich later kunnen manifesteren. De beste manier om te voorkomen dat lymfidema zijn symptomen zo snel mogelijk herkennen en onmiddellijk met de behandeling beginnen.

Aandacht: De informatie in dit artikel is uitzonderlijk inleidend karakter. Raadpleeg uw arts voordat u alle methoden aanbrengt.

Stappen

Methode 1 van 3:
LIMPHEDHEM-preventie
  1. Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 1
een. Raadpleeg uw arts zodra u tekenen van lymfedhma vindt. De symptomen van lymfedhem zijn zwelling, benen, palmen, vingers, nek en borst. Als u het onderstaande gemonteerde oedeem of andere tekens opmerkt, meldt u zich onmiddellijk aan voor een arts.
  • Kennis van vroege tekenen van lymfedhem helpt u op tijd om te beginnen met de behandeling en de verslechtering ervan te voorkomen.
  • Hoewel het lymfidem ongeneeslijk is, helpt de vroege behandeling om zijn symptomen te minimaliseren en de opkomst van nieuw te voorkomen.
  • Lymphidem kan optreden na dagen, weken, maanden of zelfs jaren na kanker.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 2
    2. Neem geen bloed uit de handen, het risico op lymfedemy. Meestal ontwikkelt Lymphidem in hetzelfde kwartaal van het lichaam waarin de operatie werd gemaakt. Vermijd elke injectie, inclusief intraveneus, in de hand, het risico op de ontwikkeling van lymfidem.
  • Bij het meten van de bloeddruk, overlay het harnas aan de ene kant, waarin de kans op de ontwikkeling van de lymfedemijn minder is.
  • Het is raadzaam om een ​​medische armband voor de waarschuwing te kopen, zodat anderen geen bloed innemen, druppels niet verwonden en geen injecties in de getroffen arm maken.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 3
    3. Neem geen lange bubbelbaden of douche. Dompel niet onder de ledematen die een verbazingwekkende lymfede kunnen zijn, in warm water, stoombaden en andere hete plaatsen. Als je besluit om een ​​warm bad te nemen, verlagen je handen niet.
  • Gebruik de verwarming en andere middelen om warmte te behandelen.
  • Vermijd diepe massage van getroffen gebieden.
  • Warmte en massage veroorzaken een tij van het fluïdum naar het juiste deel van het lichaam, dat lymfidemus kan provoceren.
  • Probeer de hand van de patiënt niet onder het rechter zonlicht te vervangen.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 4
    4. Draag geen zwaartekracht en schoenzakken. Tijdens de herstelperiode na een operatie of kankertherapie draagt ​​u geen zware voorwerpen aan de pijnlijke zijde. Wees voorzichtig, niet al te spraak je hand met een risico op de ontwikkeling van lymfidem.
  • Als je iets zwaar moet dragen, houd je hand boven de riem.
  • Nadat u in de loop van de tijd sterker bent, is het mogelijk om geleidelijker ernstiger te beginnen.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 5
    vijf. Draag geen hechte kleding en decoraties. Als uren, ringen, armbanden of andere versieringen, draai ze los of verwijder ze. Kijk hoe de kleding vrij is en beperkende bewegingen niet.
  • Draag geen shirts, t-shirts en dergelijke met een smalle halslijn, als er een risico bestaat op het ontwikkelen van de lymfedhem van het hoofd of de nek.
  • Tests rond de nek, armen, benen, polsen of andere delen van het lichaam kunnen bijdragen aan de accumulatie van vloeistof in dit gebied.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 6
    6. Velg ledematen. Als u een risico heeft op het ontwikkelen van lymfedhem, is een van de manieren om te voorkomen dat het de juiste ledemaat indien mogelijk wordt gewijzigd. Dus je belet de vloeibare accumulatie in de ledemaat die oedeem kan veroorzaken.
  • Deze preventieve maatregel is het meest effectief om het lymfidem van de handen, palmen en vingers te voorkomen.
  • Tijdens de slaap kunt u uw benen boven het hartniveau verhogen als u op de achterkant slaapt. Bind het kussen onder de knieën of voeten.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 7
    7. Verander je houding. Probeer niet te zitten en niet te lang staan. Vergeet niet om de pose regelmatig te veranderen. Gooi je been niet naar de voet tijdens het zitten en tillen de bovenkant van het lichaam tijdens de slaap.
  • De verhoogde positie in bed zal de stroom van lymfatische vloeistof in het lichaam verbeteren.
  • Het is mogelijk om reguliere waarschuwingen op te zetten op de telefoon of timer die u eraan herinnert aan wat regelmatig moet worden gedaan. Gebruik ook verschillende willekeurige herinneringen. Bijvoorbeeld bij het kijken naar tv, verander de houding wanneer u reclame laat zien.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 8
    acht. Draag de bescherming van kleding. Snijdingen, zonne-energie en andere brandwonden, insectenbeten en krassen van katten kunnen bloedstroom veroorzaken naar een patiëntgebied en daardoor de kans op lymfidem vergroten. Draag kleding met losse lange mouwen en broek om de huid te beschermen tegen schade.
  • Kijk hoe je kleding vrij bent, niet dichtbij.
  • Draag in geen geval geen sportklokjes, terwijl ze handen knijpen.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 9
    negen. Bescherm ledematen van mogelijke schade. Eventuele bezuinigingen, open wonden, krassen en brandwonden van een zieke hand of benen kunnen leiden tot infectie. Infectie staat geen lymfatisch fluïdum toe om bacteriën en virussen te filteren. Tekenen van infectie omvatten zwelling, pijn, roodheid, warmte gevoel en warmte. Raadpleeg in het geval van deze symptomen medische zorg aan de dichtstbijzijnde kliniek of het ziekenhuis.
  • Wees voorzichtig met scherpe voorwerpen om niet door de huid te gaan.
  • Zorg ervoor dat je vingerhoedje gebruikt als je naait, draag strakke handschoenen bij het werken in de tuin en gebruik insectenbeschermingsinstrumenten wanneer je naar buiten gaat.
  • Breng zachte moisturizers aan op de huid, zodat het nat blijft, niet droog en niet gekraakt.
  • Pas extra voorzorgsmaatregelen toe bij het scheren, als u een gewone scheermes gebruikt.
  • Als u een manicure maakt, gesneden niet af en trek de cuticula niet. Probeer een manicure-meesters te vinden die bekend zijn met de geschiedenisgeschiedenis en bij het werken kan rekening houden met uw speciale behoeften. Als u een nieuwe manicurewizard gaat bezoeken, zoek dan naar beoordelingen over hem op internet. Bezoek nooit de plaatsen om te klagen dat de sanitaire regels daar niet aan voldoen, of als klanten bacteriële, schimmel of virale infecties hadden.
  • Draag handschoenen tijdens het werken rond het huis of in de tuin om letsel aan handen, vingers en nagels te voorkomen.
  • Draag comfortabele schoenen met gesloten teen om het risico op voetblessure en vingers te verminderen.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 10
    10. Observeer een uitgebalanceerd dieet met laag natriumgehalte. Eet 2-3 delen van fruit en 3-5 porties groenten per dag. Gebruik rijke voedselvezels producten, waaronder brood, pap, pasta en vaste korrelrijst, vers fruit en groenten. Het is beter om af te zien van alcoholische dranken of hun gebruik door één portie per dag te beperken (een deel komt overeen met 350 milliliter bier, 150 milliliter wijn of 40 milliliter sterke drankjes).
  • Vermijd high-calorie en met weinig voedingsstoffen Fastfud en andere schadelijke voedselgerechten. Naast het grote aantal calorieën en een lage voedingswaarde, bevat dergelijk voedsel vaak veel natrium.
  • Beperk de consumptie van rood vlees en gerecycleerde vleesproducten, zoals worsten, worstjes en spek.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 11
    elf. Ondersteuning van gezond gewicht. Overgewicht en obesitas verhogen het risico op lymfedem. Dit wordt uitgelegd door het feit dat overgewicht extra druk creëert op de al gezwollen gebieden en voorkomt dat de verdere uitstroom van de lymfatische vloeistof wordt voorkomen.
  • Bij het handhaven van het optimale lichaamsgewicht, spelen het juiste dieet, lichaamsbeweging en zelfdiscipline een sleutelrol.
  • Neem contact op met uw arts als u hulp nodig hebt bij deze kwestie. Hij zal u kunnen adviseren hoe het best om gewicht te verliezen en passende specialisten aan te bevelen.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 12
    12. Leer jezelf aan een gezonde levensstijl. Het bereiken van normaal gewicht en het onderhoud ervan helpt bij het voorkomen van verdere ontwikkeling van lymfedem. Observeer gezonde voedingsgewoonten en regelmatig oefenen - dit is een integraal onderdeel van een gezonde levensstijl.
  • Neem genoeg tijd om te slapen om immuniteit te ondersteunen en het risico op lymfidemontwikkeling te verminderen.
  • Maak met uw arts een geschikt sportprogramma. Waarschijnlijk werk je geen intensieve trainingen, maar probeer echter gematigde sporten in je dagelijkse routine op te nemen.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 13
    13. Niet roken. Als gevolg van roken zijn capillairokken en kleine bloedvaten versmald, waardoor het moeilijk is om het lichaamsvloeistof vrijelijk te verplaatsen. Vanwege deze schadelijke gewoonte wordt de huidtoevoer verergerd door zuurstof en noodzakelijke voedingsstoffen die worden overgedragen aan bloed. Bovendien leidt roken tot het feit dat de huid minder elastisch wordt.
  • Als je hulp nodig hebt Weigeren roken, Raadpleeg uw arts. Er zijn veel hulpmiddelen en middelen voor degenen die willen stoppen met roken.
  • De weigering voor het roken zal ook het risico op het ontwikkelen van verschillende soorten kanker en andere gezondheidsproblemen ook minimaliseren.
    • Methode 2 van 3:
    Symptoomherkenning
    1. Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 14
    een. Let op het oedeem, de benen, de borst of de handpalmen. Zwelling van zachte weefsels van handen en benen is een van de belangrijkste tekenen van lymfedemy. In de vroege stadia blijft de huid zacht. Na het klikken op het echo-complot, kan het een cijfer blijven.
    • De arts kan het getroffen gebied van de roulette meten om de zwelling te bekijken.
    • Bij de latere stadia van het idool van de zwelling wordt solide. Wanneer u op de echo-plot klikt, is er geen spoor.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 15
    2. Let op de ernst in uw handen en benen. Naast het oedeem of voor hem, kunt u het gewicht opgevangen in de handen en de benen van de vloeistof. Je bent misschien moeilijk om ledematen glad te maken. Als u blootgesteld bent aan het risico op lymfidemontwikkeling, kan het een vroeg symptoom zijn.
  • Als u een chirurgische bediening, bestralingstherapie of verwijdering van lymfeklieren hebt overgedragen, onderzoekt u uw lichaam in de spiegel in de volledige groei zorgvuldig en controleert u of er geen oedeem is.
  • Vergelijk zowel de helft van je lichaam en controleer of ze niet onderscheiden.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 16
    3. Let op de verslechterende mobiliteit van de gewrichten. De stijfheid van de vingers en benen, knieën, ellebogen of andere gewrichten kan een teken zijn dat vloeistof is geaccumuleerd als gevolg van lymfidem. Hoewel de gewrichten van de gewrichten kunnen worden geassocieerd met de meest verschillende redenen veroorzaakt door de geaccumuleerde vloeistofdruk op de gewrichten dient als een teken van mogelijke lymfedemy.
  • Symptomen van lymfedems kunnen geleidelijk of onmiddellijk ontwikkelen.
  • Beter leren je lichaam om te weten wat de norm voor je is.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 17
    4. Let op de jeuk of branden in de vingers en benen. Dit kan een teken zijn van cellulitis - de mislukte huidinfectie. Het lymfidem beïnvloedt het immuunsysteem, dus raadpleeg tijdens de symptomen van cellulitis onmiddellijk een arts.
  • Cellulitis kan optreden als gevolg van insectenbeten of krassen.
  • In geval van infectie zal de arts antibiotica aanwijzen. Vertragel de behandeling van infectie niet, omdat het snel levensbedreigend kan worden.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema stap 18
    vijf. Controleer of u huidverdikking hebt (hyperkeratose). Een cluster van fluïdum kan verdikking van de huid veroorzaken. Als u dat opmerkt op uw handen, palmen, benen of voeten verdikt leer zonder andere wijzigingen, zoals maïs of wratten, kan het een teken van lymfedemy zijn.
  • Met hyperkeratose is het noodzakelijk om de netheid van de huid zorgvuldig te volgen.
  • Gebruik dagelijks een therapeutische moisturizer voor huid en vermijd lanoline en gearomatiseerde lotions.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 19
    6. Houd er rekening mee of u nog steeds geschikt bent voor vertrouwde kleding en decoraties. Veel patiënten zijn hun beha`s druk, zelfs als ze het gewicht niet scoorden. Als de ring, polshorloge of armband begon te schaden, kan het een teken van lymfedemie zijn.
  • Misschien merk je dat met moeite een hand in de huls aanmoedigt, terwijl de tweede vloeiend is.
  • Vaak ontwikkelen de symptomen van de lymfedhma geleidelijk, dus u kunt de zwelling van de hand of schouder niet opmerken totdat de vertrouwde kleding dichtbij wordt. Als kleding aan de ene kant begon te drukken of zette je nauwelijks op het strakke shirt of jas, kijk eens naar de tekenen van lymfedems.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema stap 20
    7. Zorg voor uitgerekte, glanzende, warme of rode huid. De huid lijkt misschien "glanzend" of "uitgerekt". Het kan een teken zijn van cellulitis. Als de kleur of textuur van de huid op een vergelijkbare manier is veranderd, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
  • Het getroffen gebied kan snel uitbreiden.
  • Vermoeidheid, warmte, pijn en achtemorgen symptomen zijn ook mogelijk. Deze tekens kunnen afwezig zijn.
    • Methode 3 van 3:
    Identificatie van symptomen in het hoofd en de nek
    1. Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 21
    een. Let op de zwelling van de vijand, gezichten, lippen, nek of gebied onder de kin. Symptomen van de Lempshots van het hoofd en de nek manifesteren zich meestal in 2-6 maanden na de behandeling van kanker in het hoofd. Soms ontwikkelt Lymphidem in de mondholte en SIP. Het kan ook voortkomen uit de buitenkant op de nek en gezicht, of een combinatie van extern en intern oedeem zijn, afhankelijk van welke lymfatische kanalen worden geblokkeerd.
    • Raadpleeg de arts met tekenen van de lymfedems van het hoofd of de nek.
    • Oncontroleerbaar oedeem kan extra ontsteking op verschillende plaatsen veroorzaken, die de behandeling snel zullen bemoeilijken.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 22
    2. Let op de beperking of zwelling in de aangetaste plaatsen. Soms is het moeilijk om de externe tekenen van oedeem in het hoofd en de nek te ontdekken, maar de eerste symptomen van lymfedhma in deze gebieden worden vaak gevoeld. Let op de tekenen van de kust en de nek.
  • Misschien vind je het moeilijk om je hoofd, nek of gezichtspieren te bewegen. Er kan een gevoel van stijfheid en ongemak in de huid zijn, hoewel er geen zichtbare tekenen van oedeem zijn.
  • De arts kan aanvullende analyses toewijzen om vast te stellen of u echt een lymfoedeem heeft, inclusief lymfoscintigrafie of een andere visualisatiemethode, waarbij een contrastvloeistof in het lichaam wordt geïnjecteerd om de stroom van lymfatische vloeistof te onthullen.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 23
    3. Negeer de verandering van het gezicht niet als gevolg van oogoedeem. Fuzzy vision, overmatige of onverklaarbare traan, roodheid van de ogen of een gevoel van oogpijn - al deze tekenen van mogelijk lymfedemy-distichiasis-syndroom. Deze genetische ziekte is al aanwezig bij de geboorte, maar zijn tekenen verschijnen mogelijk niet vóór seksuele volwassenheid.
  • Symptoom van lymfedhema-distichiasis-syndroom is ook een toename van extra wimpers aan de binnenkant van de eeuw.
  • Met deze ziekte zijn andere problemen met ogen mogelijk, inclusief onjuiste kromming en rand van het hoornvlies.
  • Titel afbeelding Voorkom lymfedema Stap 24
    4. Overweeg als u geen problemen ondervindt bij het inslikken, spraak of ademhalen. In meer ernstige gevallen van lymfedhesis van oedeem van de nek en keel kan de belangrijkste functies van het lichaam beïnvloeden. Bijvoorbeeld, vanuit de mond kan speeksel of morsen voedsel.
  • Elek kan ook nasale congestie of pijn in het innerlijke oor veroorzaken. Hij kan de nasale sinussen en passages raken.
  • Om de aanwezigheid van lymfedja op het gebied van nek en hoofd te bevestigen, kan de arts een ultrasone studie of magnetische resonantie-beeldvorming (MRI) voorschrijven. Deze tests zullen helpen bepalen welk gebied van het hoofd de lymfevloeistof is.

    • Tips

    • Zelfs als u een risico heeft op het ontwikkelen van lymfedems, moet uw arts andere mogelijke oorzaken van symptomen uitsluiten die kenmerkend zijn voor lymfidem.

    Waarschuwingen

    • Informeer de dokter onmiddellijk over eventuele tekenen van infecties, die temperatuur boven 38 ° C, overmatig zweten, een permanente kilte, huiduitslag en andere huidproblemen, zoals verhoogde gevoeligheid, roodheid en oedeem, omvat.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar