Hoe zie je er goed uit tijdens het reizen

Wanneer u met het vliegtuig reist of gedwongen bent om een ​​lange tijd met de auto, trein, bus te gaan, kunt u vermoeidheid voelen vanwege overtreding van de biorithm en beperkte ruimte rondom. Maar je kunt dit vermijden. Gebruik onze tips en je zult zich geweldig voelen, ongeacht de duur van de reis.

Stappen

  1. Titel afbeelding ziet er goed uit bij het reizen van stap 01
een. Probeer extra stress te voorkomen. Bereid je voor op reis van tevoren, vooral als het lang is. Dan ben je niet in de war op de weg. Pak alle dingen van tevoren in en laat genoeg tijd om te controleren of de documenten in orde zijn en het huis vergrendelen en vergrendelen. Als je het in een haast hebt gedaan, ga je tijdens de reis dan terug naar gedachten aan de onafgewerkte en het is erg gedoofd. Dus zorg ervoor dat alle dingen zijn gemaakt. Markeer bovendien de tijd met een marge om in het uitgangspunt van het geselecteerde transport te gaan en wanneer u met de auto reist om naar de bestemming te gaan. Besteed de resterende tijd met een voordeel - lees iets of ontspan gewoon in afwachting van avontuur.
  • Titel afbeelding ziet er goed uit bij het reizen van stap 02
    2. Slaap goed voor duur. Bovendien zou het leuk zijn om koffie mee te nemen.
  • Titel afbeelding ziet er goed uit bij het reizen van stap 03
    3. Kies kleding die tegelijkertijd comfortabel zou zijn en er stijlvol uitzag.
  • Subride sportbroek, je ziet er goed uit in ze en tegelijkertijd is het zeer comfortabel om te voelen. Je kunt zowel vrouwelijke als heren-opties ophalen. Als dergelijke kleding je niet leuk vindt, ga dan door toeristenwinkels - er is altijd iets geschikt voor deze zaak.
  • Draag geen te warme dingen, maar neem met u mee, bijvoorbeeld een shirt (in vliegtuigen die het vaak koud is).
  • Titel afbeelding ziet er goed uit bij het reizen stap 04
    4. Hecht aan neutrale stijl in kleding en accessoires. Alle dingen in de kledingkast moeten uitwisselbaar zijn.
  • Titel afbeelding ziet er goed uit bij het reizen van stap 05
    vijf. Nooit nieuwe laarzen op de reis zetten, ze zijn verre van links.
  • Kies schoenen die gemakkelijk te verwijderen zijn. Het is mogelijk, u zult het op de luchthaven (om veiligheidsredenen) moeten verwijderen.
  • Draag sokken, dan zullen de benen niet bevriezen (en er zullen geen problemen zijn met de geur wanneer u de laarzen verwijdert). Kies sokken die vocht absorberen, bijvoorbeeld, van cool-max ® of bamboetokken.
  • Titel afbeelding ziet er goed uit bij het reizen stap 06
    6. Zorg voor de huid tijdens de reis. Reizen is vaak een klimaatverandering, of in ieder geval in een auto of vliegtuig, waar geen toegang tot verse lucht is. Neem een ​​hydraterende crème of spuitpistool, zodat je huid niet droog en bleek is. Het is belangrijk zowel voor jongens als voor meisjes, dus aarzel niet - de vochtinbrengende crème is geschikt voor iedereen.
  • Neem een ​​fles water, zoals Evian (gebruikt vaak modellen en beroemdheden) en een paar druppels lavendelolie. Plons ze op het gezicht om de huid te vernieuwen.
  • Als u een lange vlucht maakt, gebruik dan een hydraterende nachtmasker. In de ochtend was het gewoon uit en spreid het gezicht uit met hydraterende crème. Het zal veel beter zijn om te kijken.
  • Vergeet de handcrème niet. Pak je favoriete geur op, het zal helpen om te ontspannen.
  • Titel afbeelding ziet er goed uit bij het reizen van stap 07
    7. Verminder het uiterlijk van onaangename geuren na een lange reis. Op één plek zitten, het niet naleven van gewone acties kan leiden tot het uiterlijk van ongebruikelijke geuren. Eenvoudige manier om het te repareren:
  • Vernieuwen Ademhaling. Eet muntsuikergoed voor frisheid en maak je tanden schoon om te ontdoen van voedselresiduen die in de tanden zit.
  • Niet roken. De geur van sigaretten is met moeite en zal je medereizigers irriteren. Uiteindelijk voel je jezelf slecht.
  • Probeer tijdens het reizen alcohol te vermijden, vooral als je rondloopt met luchtvervoer. Hij zal u helemaal niet helpen, maar zal alleen geen extra uur of twee kunnen slapen. Bovendien zal hij de huid drogen en u verlaat met niet-abrupte ademhaling en geavanceerde poriën. Natuurlijk kun je een glas drinken, maar het is beter om dit alleen tijdens de landing te doen.
  • Neem je favoriete parfum met je mee, maar gebruik het alleen aan het einde van de reis. Sommige mensen zijn tenslotte gevoelig voor geuren en de jouwe kunnen ze afkeer noemen als hij te taart is.
  • Titel afbeelding ziet er goed uit bij het reizen van stap 08
    acht. Beste aroma - geur van zuiverheid. Servetten kunnen echt helpen tijdens de vlucht.
  • Titel afbeelding ziet er goed uit bij het reizen van stap 09
    negen. Als je een droog oogsyndroom hebt, gebruik dan kunstmatige tranen. Gebruik speciale oplossingen voor de droge neus.
  • Voor vrouwen zal de dagelijkse pakkingen gebruiken. En tijdens de menstruatie is het noodzakelijk om de hygiënische pakking of tampons regelmatig te veranderen om onaangename geuren en het risico op infectie te voorkomen. Vergeet niet om met u de vereiste hoeveelheid hygiëne mee te nemen.
  • Titel afbeelding ziet er goed uit tijdens het reizen stap 10
    10. Maak een comfortabel kapsel. Als je lang haar hebt, ontbindt ze of, integendeel, verzamel in een vlecht of staart. Meisjes met korter haar moeten gewoon haar schoonmaken en fijn zijn.
  • Neem een ​​kleine container met airconditioning voor haar en breng het aan voordat u aankomt. Of kies een andere manier om ervoor te zorgen dat het haar niet wordt afgebrokkeld. Het is vooral relevant als u reist van een koud klimaat met een hoge luchtvochtigheid.
  • Titel afbeelding ziet er goed uit bij het reizen van stap 11
    elf. Breng niet te veel make-up toe. Je kunt het een beetje schitteren voor de lippen en een beetje schaduwen op de leeftijd (om een ​​"gezond beeld" te creëren). Aan het einde van de reis kunt u make-up toevoegen, maar overdrijf het niet totdat u terugkeert naar een comfortabele kamer met een goede spiegel en verlichting.
  • Titel afbeelding ziet er goed uit bij het reizen van stap 12
    12. Slaap als je kunt. Sommige slapen op de weg zorgt voor een wonder met u, u zult zich veel beter voelen als het gaat om het verlaten van het transport. Zelfs een eenvoudige stoel met gesloten ogen geeft krachten.
  • Als het te lawaaierig plaats is, en je kunt het niet slapen, zelfs met Steosles en een masker om te slapen, dan moet je jezelf niet dwingen om in slaap te vallen. Dan concentreer je alleen op de bron van ruis. Probeer gewoon in een dergelijke situatie af te leiden en jezelf niet straffen met vermoeiende pogingen.
  • Als je de mogelijkheid hebt om een ​​trein te reizen waar je moet slapen, kies dan deze optie, zonder na te denken. U kunt dus de gebruikelijke slaapmodus observeren en op de plaats worden gerust. In feite kan reizen met de trein de beste optie voor je lichaam zijn! Als je met de trein rondreis, ben je voordelig voor de eerste klas.
  • Titel afbeelding ziet er goed uit bij het reizen van stap 13
    13. Draag een fles water. Dit manifesteert zorg voor jezelf, wat een gevoel van vertrouwen creëert.
  • Drink water tijdens het reizen, geen zoete drankjes of alcohol. Dit geeft je de nodige hoeveelheid vocht en zal het niet voelen, ongeacht of zelfs slaperig.
  • Titel afbeelding ziet er goed uit bij het reizen van stap 14
    veertien. Eet alleen gezond voedsel. Voor velen betekent dit dat u moet vermijden met het dienen van luchtvaartmaatschappijen. Pak wat producten en neem met u mee naar het vliegtuig. Wanneer u met de auto reist, is de boot, trein of bus ook de juiste beslissing om gezond voedsel met u te brengen. Het is tenslotte niet bekend of je een goede plek kunt vinden waar je een snack kunt hebben. Maar als de route van tevoren bekend is, kunt u bijvoorbeeld goede plaatsen met gezond voedsel zorgen, bijvoorbeeld via internet. Lijst van gezond voedsel:
  • Broodjes met je favoriete vulling;
  • Vruchten die niet snel bederven (appels, sinaasappels en bananen);
  • Noten en zaden;
  • Kleine salade in de container;
  • Wortels en selderij.
  • Als je tussen staten reist en de grenzen overschrijdt, weet je dat op sommige plaatsen in quarantaine regels nodig is dat je alle overblijfselen van voedsel weggooit. Het hangt af van waar je op reis bent. Dus zoek informatie op internet.
  • Titel afbeelding ziet er goed uit bij het reizen van stap 15
    vijftien. Probeer meer te glimlachen, en mensen trekken je aan.

    • Tips

    • Kauw het kauwen en kauwen van snoep tijdens het opstijgen, dus niet om oren te leggen.
    • Kies een goede koffer die comfortabel is om te dragen. Koop geen zware tassen. Bagage, die gemakkelijk met het veel minder vervelend kan worden genomen tijdens het reizen. Zorg ervoor dat de koffer veilig en duurzaam is. Voor de tas zal het beste idee een aantal zakken hebben, maar opgeleverd als je weet wat en waar ligt.
    • Bepaal genoeg tijd om dingen in te pakken voordat u vertrekt. Hierdoor kunt u hard slapen in de nacht voor het vertrek.
    • Als je zelf de auto leidt, plan dan meer stops. Kom vaker op straat, spring de bal op en ontspan gewoon.
    • Loop op de luchthaven en dan zul je er niet uitgeput uitzien.
    • Als je op water en vatbaar bent voor zeeziekte, dan moet je een tablet met je nemen. Vraag advies van uw arts of apotheker. Als u in homeopathische middelen gelooft, gebruik ze dan, en zo niet, koop dan speciale pillen van zeeziekte.

    Waarschuwingen

    • Draag geen dichte of ongemakkelijke kleding (smalle jeans of minirok). In hen kun je er goed uitzien, maar voor een lange reis is het de moeite waard om een ​​handige optie te kiezen.

    Wat je nodig hebt

    • Moisturizers
    • Water (u moet eerst de regels van de luchtvaartmaatschappij controleren ten opzichte van de boring van water op het vliegtuig)
    • Gezond voedsel en snacks
    • Slaap helpers (speciaal kussen, oordopjes, oogmasker)
    • Medicijnen, inclusief van mariene ziektes en technologie
    • Cosmetica (indien nodig)
    • Lip Balsam (gebarsten lippen is een bewolkt fenomeen tijdens de reis, vanwege temperatuur en vochtigheid)
    • Comfortabele kleding en schoenen
    • Hygiëne-producten indien nodig
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar