Hoe te begrijpen dat je transgender bent

Er wordt aangenomen dat het brein van Cisgen en transgender mensen biologische verschillen heeft, maar er is geen manier om te controleren of het biologische geslacht overeenkomt met het echte geslacht. Niettemin, met de hulp van experts en zelfanalyse, kunt u begrijpen welk geslacht u meer past. Als je serieuze twijfels hebt over je geslacht, analyseer je je gevoelens en accepteer je je onzekerheid. Praat met een psycholoog die is gespecialiseerd in genderproblemen, zodat u een persoon hebt die u ondersteuning kan bieden bij het vinden van uw geslacht. Vergeet niet dat er veel genderzoekopties zijn, maar het is het belangrijkst om te begrijpen wat je wilt.

Stappen

Methode 1 van 3:

Hoe de juiste vragen te stellen

een. Accepteer het feit dat u vragen hebt. Als u niet echt zeker weet dat uw biologische geslacht overeenkomt met het ware geslacht, voelt u waarschijnlijk niet over cissed-mensen. Dit betekent niet dat u transgender bent, maar het is niet uitgesloten. Het kan ook betekenen dat uw geslacht op enigerlei wijze verschilt van biologisch.

Vraag jezelf af waarom je twijfelt. Als je ongemak bent vanwege je biologische geslacht of je wilt jezelf in een ander geslacht zien, heb je misschien een transgender man.
Overweeg de nebariteitsversie van zijn geslacht. Als je geen man noch een vrouw voelt, is je geslacht misschien een ander.
Als u comfortabel in uw geslacht bent, maar u merkt dat uw gedrag verder gaat dan het gedrag van cissed-mensen, betekent dit niet noodzakelijk dat u transgender bent. Misschien ben je gewoon een vrouwelijke man of een moedige vrouw.
Vergeet niet dat transgenderness en transseksualiteit verschillende dingen zijn. Transseksueel is een persoon die de geslachtskleurige tekens van het lichaam chirurgisch heeft veranderd. Sommige transgender mensen nemen hormonen en maken een operatie, maar niet allemaal.

Afbeelding getiteld weet of je transgender bent stap 2

2. Denk aan de verlangens van uw kinderen. Veel transgendermensen drukten ontevredenheid uit met hun geslacht in de kindertijd. Permanente verlangens voor ten minste zes maanden worden beschouwd als tekenen van genderdysforie. In dergelijke tekens omvatten:

Aanhoudende ontkenning van dat geslacht dat ouders u beschrijven;

Gedachten die uw geslacht in de volwassenheid zal veranderen;

het kiezen van een ander geslacht in hun verbeelding;

aankleden of verlangen om kleding in dingen te veranderen die mensen van een ander geslacht zijn;

Communicatie voornamelijk met mensen van het geselecteerde geslacht;

Sterk verlangen om deel te nemen aan groepsklassen, games en neiging tot hobby`s die inherent zijn voor het gekozen geslacht;

ontkenning van speelgoed bedoeld voor mensen van hun biologisch geslacht;

negatieve houding ten opzichte van zijn anatomie en / of geslachtsorganen;

verdriet, angst, misverstanden, schaamte, woede en andere emoties.

Raad van de specialist

Alex Keller

Specialist Social Camex Keller - Transgender Mannelijk. Actief werken aan de thema`s en artikelen van WikiHow gewijd aan LGBT+.

Alex Keller
Gespecialiseerde gemeenschap

"Ik besefte echt dat er iets met me gebeurde toen ik studeerde op de middelbare school, - voegt een lid van de WikiHow-gemeenschap Alex Keller toe. - Ik was constant verdrietig en ik had geen idee waarom. Nu begrijp ik dat de belangrijkste reden de puberteit was. In het lichaam werden hormonen ontwikkeld en toen de figuur begon te vormen, wilde ik niet naar mezelf kijken. In de achtste klas probeerde ik me in meisjes te gedragen, maar uiteindelijk kwam het een blog over voor transgender en niet-bioretummensen. Het belangrijkste idee was de volgende gedachte: "Als je geen meisje voelt, is het niet nodig om jezelf een meisje te noemen". Deze zin heeft snel een reactie gevonden in mijn ziel ".

Afbeelding getiteld weet of je transgender bent stap 3

3. Denk of je sociale rol wedstrijden. Veel transgender mensen voelen niet de neiging tot de rol die ze in de samenleving moeten doen. Denk, vind je leuk om te doen wat je wordt gevraagd om te doen met mensen van je biologische geslacht. Als je iets moet doen dat je gendermensen meestal doen, lijkt het je dat je niet met je bedrijf doet?

Let op wat je voelt als je in de samenleving bent van mensen van hetzelfde geslacht als je biologisch geslacht. Als het je lijkt dat je niet van anderen bent of dat je net als naar buiten bent, kun je genderdysforie hebben.

Afbeelding getiteld weet of je transgender bent stap 4

4. Denk aan hoe je je naam en de pronouctie waarneemt waarmee je toevoegt. Wat voel je als ze zijn geadresseerd naar voornaamwoord? Als het je lijkt dat dit voornaamwoord je niet overeenkomt, is het misschien het veranderen.

Als je onaangenaam bent wanneer "meisje" of "jonge man" aan u is geadresseerd, mag u deze woorden niet passen.

Denk dat je het voelt als je omringd bent door mensen en iemand die je "dames" of "Heer" aanpakt.

Denk, denk je niet dat je naam ongeschikt is. Als je denkt dat het geschikt is, denk er dan aan of het je met man of vrouw lijkt.

Wat voel je wanneer iemand je per ongeluk een uitspraak van het tegenovergestelde geslacht noemt? Als u comfortabel of mooi bent, kan het een teken van transgender zijn.

Afbeelding getiteld weet of je transgender bent stap 5

vijf. Let op de tekenen van lichamelijk dysforie. Transgender-mensen hebben vaak het gevoel dat hun lichaam verkeerd is. Sommigen lijkt het erop dat ze zijn opgesloten in hun eigen lichaam. Als je constant een verlangen hebt om je seksteken te veranderen, heb je misschien een dysfonica.

Als de overgangsperiode een schok of psychologisch gewond is gewond, kan het een teken zijn van een dysforie. Probeer te onthouden of het uiterlijk van secundaire seksuele tekens overstuur (stemmen, borstgroei, schouderstijging, haar uiterlijk op het gezicht, het begin van de menstruatie)?

Als je niet leuk vindt om naar de spiegel te kijken, foto`s maken of je lichaam onder de lagen van kleding verbergen, heb je misschien een lichamelijk dysphoria.

Raad van de specialist

Alex Keller

Specialist Social Camex Keller - Transgender Mannelijk. Actief werken aan de thema`s en artikelen van WikiHow gewijd aan LGBT+.

Alex Keller
Gespecialiseerde gemeenschap

Overgangsperiode van de puberteit is misschien niet gemakkelijk. Trans-man Alex Keller herinnert zich: "Ik herinner me hoe in de achtste klas ik de eerste menstruatie had. Iedereen zei hoe mooi het is - een mooie jonge vrouw worden. Maar zodra het gebeurde, viel ik niet in flauwvallen en barstte uit. Deze overgangsperiode kan echt traumatische ervaring worden. Ik wil het verbergen en doen alsof er niets gebeurt, maar het is onmogelijk ".

Methode 2 van 3:

Hoe ondersteuning te zoeken

een. Zoek een goede psychotherapeut die is gespecialiseerd in geslacht. Veel psychologen, psychotherapeuten en maatschappelijk werkers hebben betrekking op genderkwesties. Ze zullen u kunnen helpen en belangrijke vragen kunnen beantwoorden.

Zoek naar een specialist die gespecialiseerd is in gender, genderdysforie en LGBT-problemen.
Als uw stad een medisch centrum heeft, dat zich bezighoudt met de genderkwesties, neem dan contact op en ontdek het of het mogelijk is om een afspraak te maken met een psychotherapeut.
Kijk geschikte specialist op internet.
Verken de forums en vraag u om u een psychotherapeut in uw regio te adviseren.
Vraag uw behandelende arts om u naar een psychotherapeut te sturen. Als u op school studeert, neemt u contact op met een schoolpsycholoog- IF College of University - aan een psycholoog met een onderwijsinstelling.

Afbeelding getiteld weet of je transgender bent stap 7

2. Praat met mensen wiens geslacht anders is dan biologisch en met mensen die twijfelen aan hun geslacht. Communiceer met mensen die een genderovergang hebben voltooid en met mensen die niet zeker zijn in hun geslacht. Zoek naar een ondersteuningsgroep. U hoeft niet onmiddellijk te verklaren dat uw geslacht niet overeenkomt met het biologische. Vertel me dat je twijfelt, maar je bent nog niet klaar om over jezelf te praten.

Niet alle mensen zullen willen praten over hun geslacht. Niet iedereen komt bij de ziel van persoonlijke vragen. Probeer je vragen te vermelden, en als mensen je vragen stellen, vraag dan antwoorden op hen.

Als u niet weet of u met een persoon kunt praten, probeert u hem te schrijven of een vraag alleen te stellen. Het kan zo worden gezegd: "Onlangs dacht ik veel over mijn genderactiviteit, en zie ik de persoon die een aantal van mijn vragen kan beantwoorden. Als je tijd en verlangen hebt, zou ik er graag over willen praten. Ik zal het begrijpen als je weigert ".

Afbeelding getiteld weet of je transgender bent stap 8

3. Verken informatie over de forums en in het openbaar. Daar kun je mensen vinden wiens geslacht niet overeenkomt met de biologische en degenen die niet zeker zijn in hun geslacht. Word lid van de sociale netwerkgroep of registreer u met een anoniem forum. Plaats uw persoonlijke gegevens niet op internet.

Ga naar de Russische LGBT-netwerkpagina: HTTPS: // VK.Com / lgbtrussia.

Als u een tiener bent, let op deze pagina: HTTPS: // VK.Com / deti404_c

Verken informatie over verschillende LGBT-organisaties in hun eigen land.

Methode 3 van 3:

Hoe begrijp je wat je wilt

een. Sta jezelf toe om een binaire transgender te zijn. Als het je lijkt dat je transgender bent, probeer je jezelf een ander geslacht te noemen. Probeer het weekend door te brengen in het nieuwe geslacht. Als je het hebt over je voortgang naar een vriend, vertel een psychotherapeut of familielid, een persoon over deze plannen en vraag hem om ondersteuning.

Probeer het andere voornaamwoord te gebruiken. Denk dat je het voelt als je jezelf een ander voornaamwoord noemt. Als het je lijkt dat je een vrouw in het lichaam van een man bent, probeer onszelf "zij" te noemen en de persoon te vragen aan wie je over jezelf praat, doe hetzelfde.

Afbeelding getiteld weet of je transgender bent stap 10

2. Overweeg de mogelijkheid van Nebararticity. Er zijn veel andere variaties van gender naast een man en vrouwen. Je kunt een gendervariabele, Agenner, een bieder man of iemand anders zijn. Het is niet nodig om jezelf in een smal frame te knijpen als ze niet geschikt zijn voor jou.

Helaas is er in het Russisch geen mogelijkheid om genderneutrale voornaamwoorden te gebruiken, zoals in het Engels (zij / zij om het enkelvoudige nummer aan te geven).

Vergeet niet dat u zich niet met de besluitvorming moet opschieten. U kunt beslissen dat u geen beslissing wilt nemen. Laat anderen je niet op je zetten.

Raad van de specialist

Alex Keller

Specialist Social Camex Keller - Transgender Mannelijk. Actief werken aan de thema`s en artikelen van WikiHow gewijd aan LGBT+.

Alex Keller
Gespecialiseerde gemeenschap

Rus niet - helemaal normaal. Alex Keller vertelt ons: "In het begin dacht ik dat ik een genderfluid was, zoals ik me behoorlijk vrouwelijk voelde voor een man. Na een tijdje besefte ik dat ik me nog steeds comfortabeler voel als een man. Echter, er waren dagen dat meer vrouwelijkheid in mij gemanifesteerd was. En ik kwam tot de conclusie: ik ben gewoon een vrouwelijke kerel ".

Afbeelding getiteld weet of je transgender bent stap 11

3. Zelfvrij met kleding. Experimenteer met kleding totdat u een stijl vindt die bij u past. Maar als je echt kleding houdt, dragen we het. Als je bijvoorbeeld een man hebt geboren, maar altijd jurken wilde dragen, laat je jezelf. Je kijkt naar de wereld anders wanneer je kunt dragen wat je wilt.

Als je jezelf voelt met genderdisplays, experimenteer je met androgynisch of combineert dingen die bedoeld zijn voor verschillende gender.

Afbeelding getiteld weet of je transgender bent stap 12

4. Denk aan andere manieren om je geslacht uit te drukken. Wat je geslacht ook is, er zijn veel manieren om het te verklaren. Denk aan wat je wilt en wat stelt je in staat om je beter te voelen. Bespreek opties met een psychotherapeut als twijfel.

Denk na over het veranderen van de naam.

Probeer andere mensen te vragen om je te bellen door andere voornaamwoorden (hij, zij).

Vertel ons over uw geslacht van andere mensen, als het u veilig lijkt. Je kunt je vertellen dat je transgender bent, of dat je twijfelt.

Denk aan je lichaam. Ik zou graag willen dat het vrouwelijk of moedig is? Je kunt haar snijden of groeien, hormonen nemen, een operatie maken op de bovenste of onderste helft van het lichaam of niets verandert.

Tips

Vergeet niet op jezelf te letten. De overgang kan behoorlijk gecompliceerd zijn, dus het is belangrijk om tijd voor jezelf te vinden. Oefen wat je leuk vindt, en meer rust. Neem een warm bad, meld je aan voor massage, ga naar een lange wandeling, maak.
Als u een vrouw bent, bent u een vrouw en slijt u niet om mannen jeans te dragen vanwege een ander deel van het vet en de spieren in de dijen, probeer dit te doen: als je de Shill niet kunt vastmaken, is het zo veel mogelijk, en speld vervolgens de hond op de knop met een haarband. U kunt een pin in de hond plaatsen en deze aan een kauwgom bevestigen. Als het shirt de shill sluit, zal er niets vreselijks zijn.
Als het je lijkt dat je transgender bent, leid jezelf als een persoon van een ander geslacht en probeer het aan anderen uit te leggen. Als je soms een man voelt, en soms een meisje, gedraag je als je je op dit moment voelt.
Haast je niet. Om je geslacht te realiseren, heb je tijd nodig. Maak jezelf niet te snel een beslissing.

Deel in het sociale netwerk: