Hoe een lichaam uit te voeren om het lichaam thuis in te halen

Voor een dag, doorgebracht in de spa kan luxueus zijn. Profiteer van onze beschikbare methoden hoe u thuis een spa regelt.]] Tegenwoordig is de lichaamswikke procedure erg populair bij spa-procedures.Het proces zelf is heel eenvoudig en volledig toegankelijk thuis met lichaamsvoordelen en portemonnee. Profiteer van ons eenvoudige advies en rangschik de schoonheidssalon thuis.

Ingrediënten

Laten we beginnen met de eenvoudigste: detoxische verplichting van het lichaam

1 zoutmok (mineraal, Engels (eps) of zee)
3 Watermokken (lente of gedemaliseerd)
1/2 Aloë Vera Mokken
3 theelepels oliën (Shea, olijf, zonnebloem of andere oliën) maar u kunt 1 / 4-1 / 2 gebruiken met een mok glycerine.

Als je een zware dag hebt gehad, en je wilt ontspannen, of het lichaam huilt van vermoeidheid, en misschien wil je een aangename geur in het appartement, dan:

Voeg 1-2 thee-bedden of aromatherapieoliën toe
Een zak met kamille of een kruidenthee terwijl water opwarmt.

Terwijl het water op het gasfornuis wordt verwarmd, op middelgrote hitte, in een grote container (als u wilt, dan met theezakje), het zout lossen, voeg alle nodige ingrediënten toe en meng goed alles. Verwijder de container uit het vuur en wacht tot de inhoud afkoelt (voor maximaal effect, de temperatuur van de resulterende oplossing moet vrij hoog blijven, als voor het maken van een warm bad). Giet de ontbinding die geschikt is voor de procedure. Bekijk de oplossing opnieuw en zorg ervoor dat u een comfortabele temperatuur voor uw lichaam opslaat om geen brandwonden te veroorzaken.

Stappen

een. Geweldige gevallen vereisen tijd, stock alle benodigde goederen en duik in de magische wereld van de spa.

2. Koop Big Packaging Elastic Bandages.

Bandagen kunnen in verschillende pakketten worden gekocht dan ze langer en breder zijn, hoe winstgevender voor u. Vergeet niet dat je jezelf moet wikkelen, zoals ze zeggen van het hoofd om te vinken, en in onze invloed en borst.

Binta kan kopen op elke apotheek of zelfs goedkoper online, of in een winkel die gezondheidsgoederen verkoopt.

Afhankelijk van het volume van uw lichaams- en monstergrote plots, heeft u mogelijk nodig van 10-20 pakketten van elastische bandages (gemiddeld 15). Wees niet lui voor voorverwikkelde bindingen die niet in de oplossing worden gemengd om ze genoeg op voorraad te schatten.

3. Volg de pinnen om de uiteinden van de bands te beveiligen.Fit en pinnen van je naaienet.Meestal zijn speciale paperclips al opgenomen in de bandage-verpakking, maar we adviseren u om pinnen te gebruiken, ze zijn praktischer in gebruik.

4. De oplossing voor overschrijding kan op zichzelf worden bereid (lijst van ingrediënten verder in het artikel) of online kopen. Je zult aangenaam verrast zijn omdat je essentiële of aromatische olie kunt toevoegen aan de oplossing, afhankelijk van je humeur of gezondheidsstatus.

Het afgewerkte mengsel op internet wordt in verschillende soorten verkocht en varieert van klei naar vloeistof. De belangrijkste taak van ontgifting van probleemgebieden van het lichaam, gewichtsverlies, kalm en ontspanning.

Geloof niet de superbeloften in het pakket, lees altijd beoordelingen.

Zolang je in het koken beoefende, begin dan met de meest eenvoudige formule en toegankelijk voor je portemonnee in de ingrediënten, dan hoeft je geen spijt te krijgen als iets niet helemaal ging sinds je wilde.

vijf. PVC-kostuum - uw gelovige bondgenoot. Hij past niet alleen het lichaam goed, maar helpt je ook te zweten, bijvoorbeeld tijdens het hardlopen, het is van dan dan slakken uit het lichaam.

6. Tijdens de procedure kunt u koud worden, dus vergeet niet om de calorifer van tevoren in te schakelen.

7. Terwijl u bindingen maakt, kunt u de vloer vervagen, dus het is beter om de volledige procedure in het bad volledig uit te voeren. Om de tijd door te geven, ga naar het interessante boek om te lezen.

acht. Het is tijd om alle ingrediënten van het mengsel te mengen. Koel het water niet. Laat het mengsel op de plaat weggaan op langzaam vuur.

negen. Giet het afgewerkte mengsel in de container, ongeveer 2-3 kopjes. Focus op het feit dat elastische bandages zorgvuldig zijn gestoken.Voor maximaal effect moet water behoorlijk heet zijn, maar niet zozeer om het lichaam te verbranden.

10. Plaats de verbanden in de voorbereide container.

elf. Hoe het voor u handig is, tijdens de procedure kunt u op een stoel zitten, aan de rand van het bad of in het bad zelf.

12. Naar eigen goeddunken, kunt u zich uitkleden of blijven in het lagere niet-fragible ondergoed.

13. Selecteer op de handdoek, selecteer een bint van de oplossing. Begin met enkelwind en ga omhoog.

veertien. Het verband moet strak aan het lichaam passen zonder de bloedcirculatie te storen. Als je voeten koud zijn geworden en een blauwachtige schaduw hebben gekocht, betekent dit dat je het verband moet verzwakken.

vijftien. Verplichting zal veel gemakkelijker maken als u van de ene voet begint en naar de knie gaat en dan hetzelfde doet met de andere voet.

zestien. Eén verband afgewerkt, repareer het op voorbereide pincode.

17. Er zouden geen open delen van het lichaam moeten zijn. Eindigde één pleister, bedek onmiddellijk het einde aan het begin van een ander. Vergeet niet de knieën te winden.

18. Blijf inhalen tot het groin-gebied.

negentien. Vergeet niet om de container op een handig niveau voor u te verplaatsen, omdat u moeilijker de verbanden zult zijn.

twintig. Let op je heupen en blijf het lichaam oplopen tot de oksels.

21. Navigeer naar de eerste van de onderkant van de hand, verhuizen naar de onderarm.

22. PVC-pak.

Snijd het zelf. Vloeistof met verbanden kan kudden, dus het zal veiliger zijn om in het bad te klimmen en te ontspannen, te genieten van het spa-effect.

een. Lees het boek of schakel een aangename muziek voor u in.
2. Drink een grote hoeveelheid water, zowel tijdens de procedure als na het einde.
3. Verwijder aan het einde van de procedure de verbanden en ga naar beneden.
4. Een douche nemen. Mooi het lichaam na modderschaffering.
vijf. Blijf water drinken. Ze zal zwaarder dan meer zonne-toxines uit het lichaam wegen.

Tips

Houd er rekening mee dat de procedure zelf 1-2 uur duurt, dus doe alles van tevoren en ontspan.
Als je bevroren hebt, bedek dan de oude deken of handdoek.
PVC-kostuum is niet langer nuttig, maar het zal helpen warm te blijven.
Een aangenaam bedrijf zal niet alleen de tijd beginnen, maar maakt ook een variëteit.
Verpakking is een tijdrovend. Maar als je niet lui bent, kan het twee keer per week worden gedaan vanwege goedkope en betaalbare ingrediënten. Neem alleen maar bijvoorbeeld tarieven van spa-salons. Op zijn best kost de procedure $ 125 (ergens ongeveer 4490 roebel per sessie).
Schud niet op de aankoop van elastische bandages, zoals hierboven vermeld, gemiddeld van 10-20 pakketten, en misschien meer.
Registreer de tijd niet om te zoeken om een voltooide oplossing van hoge kwaliteit te vinden om het lichaam te verkleinen. Vraag in de spa en zelfs bij je kapper, misschien kan hij de levering regelen via zijn leveranciers.
Wis na gebruik Bandages in de zachte modus, in warm water. Gebruik geen airconditioning voor Wasserij. Hang Bandages droog.Skate Dry Bandages, en ze zijn klaar voor het volgende gebruik.
Het verband mag niet meer dan een uur op het lichaam worden opgeslagen.
Experimenteel. Op internet kun je veel thuisrecepten vinden. Print ze en vergelijk welke je het meest wilde. Ga naar de lokale winkel om het bereik van hun goederen te controleren.
Alleen door monsters en fouten kan een oplossing maken die u zal helpen om de gewenste resultaten te bereiken. In veel gezondheidswinkels helpt het personeel u niet alleen het gewenste product te kiezen, maar ook om onze eigen ervaring te delen bij het kiezen van de beste ingrediënten voor blanks.
Als de maten van uw bad toestaan, voor meer gemak, zet er zelfs een schommelstoel daar.

Waarschuwingen

Het belangrijkste gebod is jezelf geen pijn. Essentiële oliën hebben een sterk effect op het menselijk lichaam en moeten zorgvuldig en redelijk zijn om vóór gebruik te doseren.
Als u nog nooit thuis bent vastgedraaid, neem dan steun aan. Sommigen kunnen hun hoofd draaien.
Contra-indicaties voor verouderd - dit zijn gezondheidsproblemen (overleg met de behandelende arts), bloedcirculatieproblemen en zwangerschap.