Hoe je je tong in de buis kunt rollen

De meeste mensen kunnen hun tong in de buis rollen. Deze vaardigheid is te wijten aan zowel genetische oorzaken als het milieu. Als je je voelt over de minderheid en de tong niet in de buis kan rollen, kun je dit misschien niet doen, ondanks de aanhoudende inspanningen. Hoewel er geen garantie is dat u lukt, moet u nog steeds proberen - het is mogelijk dat u kunt doen wat niet eerder is gekomen!

Stappen

Methode 1 van 3:
Het rechttrekken van de taal in de buis
  1. Titel afbeelding Rol je tong Stap 1
een. Druk op de taal naar de onderste lucht. Met andere woorden, plaats het op de bodem van de mondholte. U zult dus vrije ruimte bieden boven de taal die nodig is voor verdere acties - het zal nodig zijn in het stadium van de training. In feite, dat is alles wat je nodig hebt. Ondertanden en de lucht zullen een oppervlak creëren dat de tong in de buis zal rollen.
  • Titel afbeelding Rol je tong Stap 2
    2. Rechtzetten de taal door het in de onderste lucht te plaatsen. Probeer tegelijkertijd de taal naar alle drie de zijkanten van de mond te drukken, geen aandacht te schenken aan zijn rug. Strek de taal uit door het toe te voegen aan de zijoppervlakken. Tegelijkertijd zul je voelen hoe de taal op de basis van de onderste tanden wordt gedrukt.
  • Titel afbeelding Rol je tong Stap 3
    3. Wikkel de randen van de taal afzonderlijk. Probeer afwisselend naar de linker- en rechterrand van de tong omhoog. Midden tegelijkertijd blijven gedrukt op de bodemlucht. Eerste denken, dan de andere kant van de mond, tilt de overeenkomstige rand van de taal op. Bijvoorbeeld, de linkerrand, druk nog steeds op de rechterrand van de tong naar de onderste tanden aan de rechterkant. Probeer de bovenkant van de tong aan te raken. Doe daarna hetzelfde met de tweede rand van de taal.
  • Titel afbeelding Rol je tong Stap 4
    4. Wikkel de randen van de taal tegelijkertijd. Nadat ik de rand van de tong afzonderlijk kan aanmoedigen, verhoogt u de flexibiliteit ervan. Druk op het midden van de tong naar de bodem van de lucht, onmiddellijk alleen, dan de tweede rand. Dientengevolge blijft het midden van de taal tegen de lucht gedrukt en de ingezette randen beïnvloeden de bovenste hemel. Als je in de spiegel kijkt, zul je zien dat je tong begint te veranderen in een buis.
  • Als, kijkend in de spiegel, zul je merken dat het taalcentrum aangetrokken en achter de onderste hemel was, een beetje meer oefenen en erop in de onderste hemel te drukken en de randen afwisselen. Tegelijkertijd zijn de spieren van het centrale deel van de tong gespannen, die zijn randen opvallen. Deze zelfde spieren moeten het midden van de taal naar de onderste nee drukken.
  • Titel afbeelding Rol je tong Stap 5
    vijf. De vorm van de taal houden, zet het naar voren uit de mond. Je mond openen, zul je in de spiegel zien dat je taal lijkt op een paté. Na zijn mond af te werken, blijf dan de spieren van de taal af en houd zijn randen in een verhoogde positie. Druk op de achterkant van de tong naar de onderste voortanden. Als de taal uit de mond verschijnt, houd hem vast met de lippen, waardoor de ronde vorm blijft.
  • De buitenwaartse taal uitschakelen, kunt u elk object gebruiken door de taal eromheen te draaien, bijvoorbeeld, een rietje, dat u zal helpen de vorm van de taal te houden. Druk tegelijkertijd de randen van de tong op de zijkanten van het rietje. Als je het gevoel hebt dat het taalcentrum het rietje op begint te duwen en het van de randen van de tong verwijderen, retourneert het naar de beginpositie en herstelt het de ronde vorm. Herhaal de oefening totdat je zonder stro kunt doen.
    • Methode 2 van 3:
    Tong die in een dubbele lederen klaver vouwt
    1. Titel afbeelding Rol je tong Stap 6
    een. Rechtzetten de taal langs de onderste hemel. Probeer de voorkant van de tong en haar partijen aan de onderste tanden aan te raken, niet op de basis van de taal. Spreek de taal door hem verder te gaan met het onderste nee. Je zult voelen hoe de randen van de tong op de basis van de onderste tanden rusten. Probeer tegelijkertijd zoveel mogelijk plat te houden.
  • Titel afbeelding Rol je tong Stap 7
    2. Beoordeel de tong met het mondstuk. Als je het niet kunt, doe het dan eerst om de vorige stap uit te voeren. Het is noodzakelijk om te leren hoe u de taal in de buis kunt draaien en deze in deze positie gemakkelijk kunt vasthouden. Je moet de opgerolde tong houden zonder de help van de lippen, anders krijg je het niet om het in een dubbele klaver te maken.
  • Titel afbeelding Rol je tong Stap 8
    3. Druk op de punt van de taal naar de basis van de bovenste tanden van twee voorzijde. Het doel is om te leren hoe je de tongtong moet verplaatsen, ongeacht zijn zijranden en het midden. Probeer eerst de punt van de tong aan de voet van de bovenste tanden aan te raken. Blijf tegelijkertijd blijven de randen van de tong gebogen. Om de vorm van de taal te behouden, moet u mogelijk de randen op de bovenste hemel drukken.
  • Raak de punt van de tong aan op de bodem van de bovenste voorkant. Als de voor- of andere tanden een ander deel van de tong betreft, trek dan een beetje terug. Ga tegelijkertijd door met het indrukken van de tip van de taal aan de voorkant. Deze oefening zal u helpen uw spieren van uw tong (front gemiddelde en zijspieren te onderscheiden).
  • Titel afbeelding Roll je tong Stap 9
    4. Kijk de achterkant van de bovenste tanden van twee voorzijde. Doe het de meeste tip van je taal. Laterale zijden van de taal moeten opgelost blijven. Kijk hoe ze niet worden geschopt. Als je ze niet in een verhoogde positie hebt gehad, probeer het dan opnieuw. Je zult slagen als je in de tip van de taal kunt buigen.
  • Dit is de moeilijkste fase die de langste training vereist. Maar als u van plan bent om succes te behalen, herhaalt u de oefening ook opnieuw, en u zult slagen.
  • Als je in dit stadium moeilijkheden ervaart, probeer dan de voorkant van de taal naar boven te rijden, en niet alleen de tip. Doe het niet gemakkelijk. Als je het gevoel hebt dat, samen met de voorkant van de taal, zijn de zijkanten bewegen en proberen de oefening de voorkeur te herhalen. Deze partijen moeten ontspannen zijn, anders worden ze in de diepten van de mond getrokken.
  • Titel afbeelding Rol je tong Stap 10
    vijf. Proetst om de voorkant van de taal in de gebogen positie te houden zonder de hulp van tanden. Tegelijkertijd, zodat de zijkanten van de tong opgelost blijven, kunt u ze in de onderste tanden laten rusten. De tip van de taal buigen, help eerst jezelf met de voortanden. Oefen dan de tong uit de mond, waardoor zijn vorm blijft. Met voldoende praktijk zult u in staat zijn om uw tong in de vorm van een dubbele klaver te maken zonder de hulp van tanden.
    • Methode 3 van 3:
    Het rechttrekken van de taal in een klaver van drie blad
    1. Titel afbeelding Rol je tong Stap 11
    een. Rechtzetten de taal in de mond. Het is noodzakelijk om een ​​tong op de onderste hemel te plaatsen en eruit te trekken. Druk de taal op de lagere kachels en de basis van de onderste tanden. Om de tongvorm van een klaver van drie lift te geven, moet u de hele taal gebruiken.
  • Titel afbeelding Rol je tong Stap 12
    2. Rol in de buis. Als u dit niet kunt doen, probeer dan deze stap niet te reproduceren, zult u niet slagen. Om de tong in een klaver van drie blad te rollen, moet je leren om het eerst in de buis en in een dubbele bladklaver te draaien.
  • Titel afbeelding Rol je tong Stap 13
    3. Nauwe vinger aan de mond. Het is beter om een ​​wijsvinger te gebruiken, waarbij zijn tip voor de taal wordt geplaatst. Hoe zou je je vinger gebruiken, het zou sterk genoeg moeten zijn om de taal te houden. Om een ​​klaver van drie lift te vormen, moet u op de tong drukken. Het is niet nodig om een ​​vinger op de lippen te leggen, het is genoeg om het naar mijn mond te brengen, zodat je de tong volledig kunt draaien, zonder je vinger te schuiven.
  • Titel afbeelding Rol je tong Stap 14
    4. Draai de tong met de buis en strek het uit, verplaats het naar je vinger. Help jezelf niet met lippen terwijl je de vorm van de taal vasthoudt. Breng je vinger dichter bij de taal zonder het in je mond te plakken. Bij het werken van de truc heb je vrije ruimte nodig om de tong heen en weer te bewegen.
  • Een van de mogelijke manieren is om de tong in de buis te rollen, het uit zijn mond te draaien, naar de vinger brengen. Daarna, pak het een duim naar boven, onder de tong. Nageldoek moet zich onder de tong bevinden. De tong terugdraaien, trek de vinger verticaal omhoog. Doe het door een comfortabele vingerpositie te kiezen.
  • Titel afbeelding Rol je tong Stap 15
    vijf. Houd de tip en zijzijden van de tong vast, zodat zijn randen aan de linker- en rechterkant van de vinger binnenbenderen. Bij het schelden van de taal in een klavertje van twee blad, blijven de spieren van deze sites ontspannen. Ze zouden niet moeten spannen. In dit geval zal de punt van de tong, opgerold met een buis, alsof het vormen van een afzonderlijk, derde blad. Dit is de moeilijkste fase, en het zal er een bepaalde training voor nemen.
  • Als u de ineenstorting van de taal in een dubbele bladerklaver daarvoor niet onder de knie hebt, neem het eerst af. Om de taal in een klaver van drie blad te minimaliseren, is veel nodigOSpex en flexibiliteit. Na het beheersen van de Mining Clover-methode, leert u hoe u de tong tip kunt besturen, ongeacht de kant. Deze vaardigheid is nodig voor u in deze methode.
  • Titel afbeelding Rol je tong Stap 16
    6. Zorg totdat je zonder vinger kunt doen. Terwijl je oefent, moet je een vinger nodig hebben om de tip van de taal vast te houden. Uiteindelijk kunt u de taal draaien zonder toevlucht te nemen tot de hulp van uw vinger. Elke keer de taal naar de juiste positie zetten, verzeker u uw vinger ervan. Na een bepaalde training kun je de vorm van een tong zonder vinger houden.
  • Maak tijdens de training pauzes. Anders zijn de spieren van de taal ongebruikelijk voor dergelijke belastingen, zodat een tijdje moeilijk zal maken voor verdere training en zal uw voortgang vertragen.

    • Waarschuwingen

    • Merk op dat u de taal niet kunt minimaliseren als u een ziekte hebt die bekend staat als Kosonasia of Ankiloses. Mensen met deze ziekte hebben een strip van leer onder de tong, het zogenaamde hoofdstel dat het onderste deel van de tong en de onderste hemel verbindt, waardoor het moeilijk is om de tong van de tong te verplaatsen. De meeste mensen met Ankiloses verwijderen het hoofdstel op jonge leeftijd, zodat ze geen problemen hebben met spraak.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar