Hoe ontdoen van de obsessieve ex

Je hebt eindelijk relaties met je vriendin voltooid en staan ​​klaar om verder te gaan. Het enige probleem is dat ze niet klaar is om je te laten gaan. De strijd tegen een geobsedeerd meisje is een behoorlijk angstaanjagende situatie. Je hebt geen verlangen om haar terug te gaan naar je leven, maar tegelijkertijd weet je niet wat ze in staat is. Als je wilt dat ze je alleen laat, moet je leren zorgvuldig te handelen.

Stappen

Methode 1 van 3:
Grenzen instellen
  1. Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 10
een. Rustig overbrengen dat de relatie eindigde. Het is belangrijk om het duidelijk te maken om te begrijpen dat je niet bij haar wilt zijn. Je hoeft het niet te rechtvaardigen. Als ze geobsedeerd is met jou, zal het rationeel niet denken. Ze zal een van uw uitleg in bewijs zetten dat u nog steeds niet gelijk hebt.Vertel het haar gewoon dat je "brak" met haar. Stuur geen gemengde signalen. Als je zegt: "Ik zal altijd van je houden," en en tegelijkertijd vraag haar om je met rust te laten, je voedt haar obsessie gewoon.
  • Vertel me iets als: "We zijn niet meer samen. Ik zou graag willen dat je in je leven woont en me vrijheid heeft gegeven om hetzelfde te doen ".
  • Express en vertrek. Hoe langer je blijft, hoe langer het zal proberen om je van gedachten te laten veranderen.
  • Overtuig haar dat ze relaties verdient met iemand aan wie ze echt onverschillig zal zijn. Moedig haar aan om een ​​partner te vinden die aan haar behoeften beter kan voldoen dan jij.
  • Waarschijnlijk zal ze erg boos en zelfs huilen. Weerstaan ​​de wens om haar te troosten. Als ze het begrijpt dat het je aandacht op tranen kan aantrekken, zal ze het constant doen.
  • Titel afbeelding Overtuig jezelf dat je `src =
    2. Bepaal het kader van acceptabel gedrag. Het observeren van het voormalige meisje zal proberen alles te doen om je aandacht aan te trekken. Het kan mogelijk zijn om u op elk moment `s nachts te bellen, wees plotseling thuis voor u of stuur je zelfs onfatsoenlijke foto`s. Misschien zal het zelfs proberen de "No Contacten" -regel tegen u in te pakken, vanwege wat u zelf niet kunt weerstaan. Maak een lijst met acties die u niet klaar bent om op te zetten. Wanneer ze een van deze dingen zal maken, negeer het volledig. Vergeet niet om haar waar te waarschuwen dat je niet gaat voor concessies.
  • Als u bijvoorbeeld denkt dat ze bij u thuis niet moet verschijnen, en zij komt nog steeds, vertel haar: "We zijn niet meer samen, en ik denk niet dat u hier moet komen. Als je het opnieuw doet, zal ik de deur niet openen en als je doorgaat, zal ik gedwongen worden om contact op te nemen met de politie ".
  • Schend nooit uw regels. Als je niet consistent bent, zal het blijven doen wat je annoeert.
  • Titel afbeelding Wees Enkel en Happy Stap 12
    3. Laat je emoties niet zien. Misschien zal je eerste proberen je gevoelens tegen je te gebruiken. Ze zal waarschijnlijk proberen je er spijt van te maken of voelt de schuld voor het feit dat je haar hebt verlaten. Laat het je innerlijke staat niet controleren. Herinner jezelf eraan dat je niet verantwoordelijk bent voor haar emoties. Weigeren haar pogingen om je bij haar te laten herkennen. Als je kunt gaan uit de situatie, doe het dan. Zo niet, probeer dan zoiets te zeggen: "Ik zal helemaal niet met je praten, terwijl je niet rustig met me kunt communiceren".
  • Geobsedeerd mensen hunkeren naar controle. Als u haar niet toestaat om uw acties met emoties te beheersen, zal het uiteindelijk de aandacht schakelen op iemand anders.
  • Ze zal zeggen wat je wilt. Stoutmoedig. Misschien lijkt het idee dat haar steun je lijkt. Maar in feite, dus je zult alleen de waarschijnlijkheid verhogen die ze opnieuw zal proberen op je emoties.
  • Titel afbeelding Be a Gentleman Stap 26
    4. alsjeblieft. Als ze niet op een andere manier je aandacht kan trekken, zal ze proberen het te krijgen, proberen je uit zichzelf te brengen. Ze zal je slechte berichten of verbaal aanvallen sturen bij het ontmoeten om je van streek te maken. Verlies geen zelfbeheersing. Ja, laat het gaan om je te laten gaan met de hulp van welkomgedrag lijkt misschien een contraproductieve actie. Als u echter verantwoordelijk bent voor zijn aanvallen, aanvalt in reactie, beloont u haar beledigingen bij uw aandacht. Geef haar om te begrijpen dat ze je niet zal kunnen gieten.
  • Vertel me: "Ik begrijp dat je boos bent, maar ik ga je op geen enkele manier aan de aangename beschuldigingen presenteren.".
  • Reageer gewoon vriendelijk op zijn eerste bericht en volg-by negeer.
    • Methode 2 van 3:
    Maak een spatie tussen jezelf en je ex
    1. Titel afbeelding Deal met Party Crashers Stap 1
    een. Verander je dagelijkse routine. Als je voormalige meisje je constant zal zien, zal het moeilijk voor haar zijn om je te vergeten. Verander je dagelijkse routine om het risico te minimaliseren om haar te ontmoeten. Als je weet, gaat ze in een bepaalde supermarkt, maak dan elders aankopen. Probeer naar een nieuwe weekendbalk te gaan als je denkt dat ze degene kan bezoeken waarin je meestal tijd doorbrengt.
    • Probeer op te merken of het niet willekeurig verschijnt op nieuwe plaatsen waar u besluit te gaan. Misschien zal ze je achtervolgen.
  • Titel afbeelding Word sociaal Stap 2
    2. Met vrienden praten. Als jij en het voormalige meisje veel voorkomende vrienden hebben, vertel ze dan dat je ertoe probeert weg te blijven. Praat niet over haar iets verkeerd, zorg ervoor dat je vrienden begrijpen dat je niet naast haar wilt blijven. Vertel me dat je niet wilt dat ze jullie allemaal op dezelfde gebeurtenissen uitnodigen. Vertel me: "Onze relatie met de ex-vriendin is nu een beetje gespannen. Ik denk dat het beter zal zijn als we niet naast elkaar zijn. Bel ons alsjeblieft niet op hetzelfde moment ". Als ze uw verzoek niet respecteren, zou het redelijk zijn om nieuwe vrienden te vinden.
  • Vraag nooit vrienden om iemands kant te kiezen. Je zult de situatie alleen verergeren en ze in je drama trekken.
  • Nooit sprak afkeurend over de eerste in de aanwezigheid van gewone vrienden. Hoogstwaarschijnlijk leert ze erover, en het zal olie in het vuur glijden als het volgende aanval op je is.
  • Als het voormalige meisje probeert te "rekruteren" je gewone vrienden, zodat ze voor je bespioneren, stop met communiceren met hen met hen.
  • Titel afbeelding Laat een mislukte relatie stap 7
    3. Blokkeer je voormalige. Doe zo dat je voormalige meisje geen contact met je kon opnemen via telefoon of sociale netwerken. Als ze probeert naar buiten te komen om contact op te nemen met een ander nummer, vergrendelt u deze. Werkwijzen van blokkering zijn afhankelijk van het merk van de telefoon en het type sociale netwerk. Wees opeenvolgend. Blokkeer je eerste overal waar ze kan proberen uit je te komen.
  • Om het nummer op de iPhone te blokkeren, klikt u op "Instellingen" -> "Telefoon" -> "Blok- en oproepidentificatie" -> "Blokcontact" en selecteer vervolgens het contact van de persoon die u wilt blokkeren.
  • Om iemand op Facebook te blokkeren, gaat u naar "Instellingen" -gedeelte, selecteert u "Blok". Voer de naam van uw eerste in de tekstvak Naam of e-mail toe en klik op "blokkeren".
  • Titel afbeelding Word een expat Stap 25
    4. Ga verder. Als het voormalige meisje u niet alleen al met lange tijd alleen zal laten, denk dan na over het nemen van extreme maatregelen. Ga naar een nieuwe plaats waar ze niet in staat zal zijn om contact met u op te nemen. Zorg ervoor dat u een locatie in het geheim houdt. Vertel niemand van je gewone vrienden waar je gaat. Constante ongewenste aandacht van het bestaande meisje kan beangstigend zijn. Je kunt gelukkiger worden, net alles starten eerst elders.
  • Als u vrienden wilt opslaan, moet u hen informeren waarom u beweegt. Maar voordat je je nieuwe locatie meldt, moet je er helemaal zeker van zijn dat je ze kunt vertrouwen en dat ze je voormalig niet zullen vertellen, waar ga je heen.
    • Methode 3 van 3:
    Bescherm jezelf
    1. Titel afbeelding Deal met Stalvers Stap 18
    een. Repareer al zijn acties. Als je uiteindelijk de politie moet aantrekken, heb je alle records nodig van het obsessieve gedrag van je voormalige. Check in een notebook of fixeer elke daad van vervolging. Maak screenshots met aanstootgevende berichten die ze je stuurt. Schiet indien mogelijk op de video, hoe we weigert je huis te verlaten nadat het daar kwam zonder een uitnodiging. Kijk uit de woorden van mensen die mogelijk zijn getuige zijn van haar acties. Je hebt al het bewijs nodig dat je kunt krijgen.
    • Als ze een wraakvolle persoon is, kan een persoon proberen vals beschuldigingen tegen u in zulke dingen in te stellen als seksueel geweld of kloppend. Als u specifiek bewijs hebt van haar gek gedrag zonder enige reactie van u, zal het gemakkelijker voor u zijn om uw reputatie te herstellen.
  • Titel afbeelding Deal met Party Crashers Stap 12
    2. Beperk je huis. Als je voormalige meisje een onstabiele psyche heeft, besluit ze misschien dat het recht heeft om je huis in te voeren of het te verslaan. Probeer het moeilijk te maken om binnen te komen. Vergrendel altijd de deuren en ramen wanneer u het huis verlaat. Als ze een sleutel heeft, verander de vergrendelingen. Je kunt zelfs bewegingssensoren installeren om het licht in te schakelen om het te schrikken.
  • Als u de mogelijkheid heeft, besteedt u geld aan het installeren van een hoogwaardig huisbeveiligingssysteem dat alarm kan bevatten en de politie op de hoogte brengt wanneer de aanvaller uw huis binnenkomt.
  • Titel afbeelding Krijg een baan snelle stap 1
    3. Wees voorbereid. Als je voormalige meisje je fysiek geweld bedreigde en het lijkt je dat ze je kan aanvallen, kan een redelijke stap zijn om `wapens` te dragen om jezelf te beschermen. De PEP-spray kan goed zijn, niet gevaarlijk voor het leven om spits te vechten. In sommige supermarkten en minimarkten kunt u een peperspray kopen, wat handig is om door te gaan met de sleutelbundel. Houd de hele tijd een pep-spuitbeugel, vooral als u zich in een kwetsbare positie bevindt.
  • In Rusland zijn er twee beschikbare soorten gasbronnen die verschillen in termen van resolutie. Koop aerosolen van de eerste categorie kan vrij zijn (personen die 18 jaar hebben bereikt). Aerosols van de tweede categorie worden gebruikt door de politie en er zijn geen vrije verkoop.
  • Zorg ervoor dat u de peperballon effectief gebruikt.
  • Titel afbeelding Krijg een gerechtelijke bestelling Stop 14
    4. Krijg een geschillen. Gerechtelijk verbod is een legitieme vereiste voor een voormalig meisje om op een bepaalde afstand van u te blijven. Om een ​​juridisch verbod voor je eerste te krijgen, moet je bewijs hebben van haar vervolging. Zorg ervoor dat documenten zijn gedrag aan de politie bevestigen. Verzamel alle mogelijke bewijsmateriaal voordat u probeert een forensisch verbod aan te vragen.
  • Het verbod op aanpassing is geldig voor de door het Gerecht van eerste aanleg vastgestelde termijn. Het verbod kan voor één jaar worden gesuperponeerd, maar indien nodig kan het worden verlengd. Hiervoor is het noodzakelijk om de uitbreiding van het verbod op overweging van zijn County Court aan te vragen.
  • Sommige mensen volgen geen nestverbod. Gewoon in het geval, blijf waakzaamheid.

    • Tips

    • Als je denkt dat je iemand ontmoet die door je geobsedeerd is, stop dan onmiddellijk de relatie.
    • Ondersteun de verbinding met goede vrienden, zodat ze je eraan herinneren aan waarom je je vroeger gooide - zodat je geen verleiding hebt om er naar terug te keren.
    • Toon geen emoties. Hoe meer je een geobsedeerde persoon vecht, hoe meer geobsedeerd wordt.
    • Misschien lijdt uw voormalige last van problemen met naleving. Besteed aandacht aan een van deze tactiek van manipulatie om te worden gebruikt om je fysiek te schaden, maar tegelijkertijd je plaats kent en je motieven niet vergeten. Bied haar aan om professionele hulp te zoeken en met een psycholoog te werken.

    Waarschuwingen

    • Volledig doorgaat geobsedeerd mensen uit hun leven. Bezoek ze niet op feestdagen of voor andere speciale gelegenheden.
    • Niet toegeven. Al zijn emotionele bursts zijn alleen bedoeld om u te beheersen.
    • Probeer nooit een man van geobsedeerd te maken. Hij zal je nederigheid als zwakte beschouwen.
    • Ontmoet nooit alleen een geobsedeerd ex-vriendin.
    ">
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar