Hoe te gebruiken `rozenkrans voor nerveus`

Je hebt een verzameling "rozenkrans voor nerveuze" ...., Maar je twijfelt of je ze goed gebruikt? Wees niet bang! Hieronder vindt u een paar standaardmethoden voor het gebruik van "rozenkrans voor nerveuze" ....rechtstreeks van hun Griekse thuisland!

Stappen

  1. Titel afbeelding Step 1.jpeg
een. Het moet duidelijk zijn dat "rozenkrans voor nerveus" geen interne religieuze betekenis draagt. Het is gewoon een speeltje van Griekse oorsprong voor rusteloze mensen.
Methode 1 van 3:
Stille methode
  1. Titel afbeelding Rustige methode 1.jpeg
een. Begin vanaf het ene uiteinde van de draad of ketting in de buurt van de "hoofd" kralen.
  • Titel afbeelding Rustige methode 2.jpeg
    2. Sla de draad naar voren naar de bovenkant van het kant met behulp van een grote en wijsvingers.
  • Titel afbeelding Rustige methode 3.jpeg
    3. Raak het kant enigszins aan zodat kralen vielen en de "main" kraal raken.
  • Titel afbeelding Rustige methode 4.jpeg
    4. Herhaal totdat alle kralen van het ene uiteinde naar de andere komen.
  • Titel afbeelding Rustige methode 5.jpeg
    vijf. Draai de rozenkrans en begin eerst.
    • Methode 2 van 3:
    Luide methode
    1. Titel afbeelding Luid methode 1.jpeg
    een. Verdeel kralen in twee groepen. Aan de ene kant - "thuis" kralen en een klein aantal kralen. Aan de andere kant, de rest van de kralen.
  • Titel afbeelding Luid methode 2.jpeg
    2. Plaats de vrije plaats van het nanion tussen de index en de middelste vingers. De hand moet zich op zo`n manier bevinden dat de palm tot het lichaam is omgedraaid.
  • Titel afbeelding Luid methode 3.jpeg
    3. Rash de kralen die er op zo`n manier op de palm van de palm zitten dat ze andere kralen op de palm raken, terwijl ze ruis produceren.
  • Titel afbeelding Luid methode 4.jpeg
    4. Rhythmisch herhaal de actie.
    • Methode 3 van 3:
    Eenvoudige methode
    1. Titel afbeelding Easy Methode 1.jpeg
    een. Houd alle kralen in de ene hand en draai ze tegenover elkaar, waardoor zachte happende geluiden worden gemaakt.

    Tips

    • Er is geen "juiste" methode om kralen te gebruiken. Gebruik ze op welke manier dan ook die je helpt om stress te verwijderen.

    Wat je nodig hebt

    • Draad "rosal voor nerveus".
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar