Hoe kom je thuis af van acne

Stappen

2. Kies de etherische oliën. De onderstaande oliën hebben antibacteriële of antiseptische eigenschappen, dit suggereert dat ze bacteriën kunnen vernietigen die acne veroorzaken. Bovendien kunnen ze nieuwe acne voorkomen. U kunt olie kiezen, rekening houdend met uw persoonlijke voorkeuren (mogelijk bij geur) of individuele functies. Als u depressief of angst bent, gebruik dan lavendel. Als je acne hebt (meestal bacterieel) naast acne, gebruik dan kruiden met antibacteriële eigenschappen. Als u worstelt met de infectie van de bovenste luchtwegen, gebruikt u tijm, die effectief is bij de behandeling van de bovenste luchtwegen.

3. Bereid kokend water voor. Giet een liter water in een kleine steelpan en breng het twee minuten aan de kook. Nadat het water kookt, voegt u 1-2 druppels van de bovengenoemde essentiële oliën toe.

4. Besteed de huidgevoeligheidstest. Zorg ervoor dat de huidgevoeligheidstest doordraagt ​​aan kruiden en oliën. Zelfs als u de olie in het verleden met succes hebt gebruikt, moet u de test elke keer doorbrengen voordat u doorgaat naar de procedure. Houd je gezicht een minuutje over de veerboot en wacht vervolgens 10 minuten. Als je niet begon met niezen en op de huid zijn er geen allergische huiduitslag, je kunt doorgaan met de procedure.

vijf. Zag gezicht. Bedek je hoofd met een grote, pure katoenen handdoek. Moet je hoofd bedekken, zodat stoom binnen de handdoek blijft. Neem de handdoek, kantel het hoofd over de pan met stoom.

6. Zorg na de procedure voor de huid. Spoel het gezicht met warm water en nat droog met een schone katoenen handdoek. Vergeet niet dat je de huiddoek niet mag wrijven. Bevochtig de huid met een niet-Comdian Cream (het scoort geen poriën en verslechtert de huidconditie niet). Een hulpmiddel kiezen, let op dit belangrijke punt.

7. Herhaal deze procedure totdat u verbeteringen ziet. Eerst kunt u een procedure uitvoeren met een paar tweemaal per dag - eenmaal in de ochtend en eenmaal in de avond. Twee weken ziet u merkbare verbeteringen op uw huid. Wanneer dit gebeurt, vermindert u de frequentie van stoomprocedures tot één keer per dag.

2. Maak de basis voor voor kruidenmasker. Meng 1 eetlepel honing, 1 ei-eekhoorn, 1 theelepoise sap sap. Deze ingrediënten hebben eigenschappen die uw huidgezondheid kunnen herstellen. Bijvoorbeeld, honing heeft antibacteriële en bindende eigenschappen.Ei-eiwitten hebben ook samentrekkende eigenschappen en citroensap is een natuurlijk bleekmiddel en heeft ook breiende eigenschappen.

3. Essentiële olie toevoegen. Nadat u de basis hebt gemaakt voor een masker, voegt u een 1/2 theelepel van de volgende etherische oliën toe:

4. Masker toepassen. Breng het mengsel aan met uw vingertoppen door het te distribueren naar gezichts-, nek- en probleemgebieden van leer. Selecteer een locatie waar u de procedure kunt uitvoeren, het is wenselijk om het in de badkamer te doen. Breng niet te veel masker aan zodat het uit de huid van het gezicht stroomt.

vijf. Laat het masker op je gezicht drogen. De droogtijd is afhankelijk van de hoeveelheid mengsel. Niettemin duurt het meestal ongeveer 15 minuten. Zorg ervoor dat het masker niet van de huid eet terwijl u erop wacht om te drogen.

6. Was het gezichtsmasker. 15 minuten kan een masker worden gewassen. Was het masker met warm water. Gebruik geen handdoek of washandje dat huidirritatie kan veroorzaken. Krijg geblokkeerd gezicht met schone katoenen handdoek. Doe het voorzichtig om geen huidirritatie te veroorzaken.

2. De huid voorbereiden. Voordat u de procedure start, reinigt u de persoon met een zacht reinigingsmiddel zonder alcohol. Breng reinigingsmiddel aan op vingertoppen en zachte cirkelvormige bewegingen om het gezicht te masseren om alle vuil te verwijderen. Was je gezicht ongeveer een minuut en spoel dan met cool of warm water. Bekijk de droger met een schone handdoek en gebruik een van de volgende huidbehandelingsmethoden met behulp van zeezout.

3. Maak een masker met zeezout. Meng een theelepel zeezout met drie theelepels warm water. Water moet heet zijn om volledig op te lossen. Voeg een eetlepel van een van de volgende tools toe aan deze oplossing:

4. Masker toepassen. Breng een masker aan op de vingertoppen. Probeer het zorgvuldig te doen. Vermijd het verplaatsen van het mengsel in de ogen. Laat 10 minuten weg. Houd het masker niet langer op het gezicht dan de opgegeven periode, terwijl het zeezout de huid droogt.

vijf. Maak spuit van zeezout als een alternatief voor maskers. Je hebt dezelfde componenten nodig als voor een masker. Gebruik 10 theelepels (60 g) zeezout, 30 theelepels (150 ml) warm water en 10 eetlepels (150 ml) Aloë vera / groene thee / honing. Nadat u de oplossing hebt voorgemaakt, herstelt u deze in een schone spuitfles.

6. Spuitmortel op gezicht. Was voor elke procedure warm water met een zacht te wassen. Sluit je ogen, zodat zout water niet het oog raakt en vervolgens de oplossing op het gezicht en de nek spuiten.

7. Neem een ​​bad met zout. Als je een acne op het lichaam hebt, kun je in plaats van een masker en spuiten, een bad nemen met zout. Je kunt echter het gebruikelijke kookzout gebruiken, maar het zeezout bevat meer nuttige elementen die nodig zijn voor huidgezondheid: calcium, magnesium, natrium, chloor, jodium, kalium, zink en ijzer. Zeezout is effectiever dan kookzout.

2. Bekijk de natuurlijke methoden om acne te bestrijden. Onder bepaalde omstandigheden kan het proces van huidproductie overtreden dat het uiterlijk van acne is. De beste manier van strijd is olie. De beste manier om olie op te lossen is om een ​​ander te gebruiken, vergelijkbaar in compositie, olie.

Veel mensen denken dat de olie de huid niet beïnvloedt, daarom, gebruik betekent voor het wassen met (vaak) irriterende chemicaliën. In feite is dit niet het geval, natuurlijke oliën beschermen, hydrateren en de huid gezond houden. Olie heeft een eigenschap niet alleen vuil en olie gespleten, maar ook voorkomen dat de verwijdering van de bovenste laag van de huid, wat gebeurt wanneer u met zeep wassen.

3. Kies olie voor de basis. Kies olie door ervoor te zorgen dat je allergieën hebt. Als u bijvoorbeeld allergieën tot noten hebt, gebruik dan geen houtkoetsenboter. Hieronder staat een lijst met oliën die u kunt gebruiken. Wat duurder dan anderen. Sommige oliën zijn ielegal dan anderen. Niettemin zijn al deze oliën niet verstopt en veroorzaken ze niet het uiterlijk van acne:

4. Geef de voorkeur aan antibacteriële / antiseptische oliën. Kruiden etherische oliën kunnen bacteriën doden die acne veroorzaken, Propionibacterium acnes. Veel van deze oliën hebben een aangename geur. Kies daarom olie, wiens aroma die u zult willen. Voordat u olie gebruikt, probeer het dan op een klein huidgebied om te bepalen of u allergieën hebt.

vijf. Bereid een wastafel voor. U kunt zo`n aantal fondsen maken dat u nodig hebt. U kunt een groot aantal voorbereiden en opslaan op een koele donkere plaats. Overweeg bij het koken de volgende ratio:

6. Gebruik natuurlijke wasfaciliteit. Giet een kleine hoeveelheid fondsen op de palm en breng aan op het gezicht. Gebruik nooit washandje of handdoek die huidirritatie kan veroorzaken. Zachte cirkelvormige bewegingen masseren de huid gedurende twee minuten.

7. Duidelijk. Normale wasnigheid zal niet effectief zijn, omdat water geen oliën oplost. Om de huid uit te spoelen, neemt u een handdoek, bevochtig in warm water en zet u 20 seconden op uw gezicht. Zachte olie. Herhaal deze procedure totdat u de olie volledig uit het gezicht wassen.

2. Gebruik de juiste wastechniek. Misschien heb je gewend aan het gebruik van washandje, maar onthoud, het beste doe het met vingertoppen. Als je huid acne heeft, moet je het niet irriteren met schurend middel. Solliciteer voor de huid met zachte cirkelvormige bewegingen gedurende ongeveer tien seconden.

3. Squeeze acne niet. Ongeacht het uiterlijk van acne, overweeg dat acne de focus is van schadelijke bacteriën. Pomp, die wordt geperst uit acne bevat bacteriën Propionibacterium acnes. Misschien wil je echt van de onaangename paling af komen, maar het is de moeite waard om het te knijpen, en je zult onderworpen zijn aan een gezonde huid met een risico op infectie. Het kan mogelijk leiden tot de verspreiding van acne.

Deze medicijnen omvatten antibiotica, zoals ciprofloxacine, tetracycline, sulfamethoxazol en trimethoprix-antihistaminica, zoals diplomatieke geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van kanker (5-FU, Vinblastin, Dakarbazin) - hartgeneesmiddelen, zoals amiques, nifedipine, kinidine en diltiazez - non-dodelijk anti -Inflammatoire medicijnen, zoals naproxen, isotretinoïne ("roaccutane") en acitretine ("neotigan").

2. Opnemen in uw dieetproducten die rijk zijn aan vitamines A en D. In uw dagmenu moet producten zijn met hoge voedingswaarde, die zal worden weerspiegeld op de gezondheid van de huid. De belangrijkste vitamines voor huidgezondheid zijn vitaminen A en D.Schakel de volgende producten in uw dieet in:

3. Krijg vitamine D, meer in de zon. Hoewel vitamine D in veel producten aanwezig is, is het niet genoeg om te voldoen aan de dagelijkse behoeften van het lichaam in deze vitamine. Hoewel u kunt proberen het productconsumptie te verhogen dat vitamine D bevat, moet u noteren dat de beste manier om vitamine D te krijgen, een week per week bij directe invloed van UV-stralen zal blijven. Zonlicht biedt een vitamine D.Gebruik de zonnebrandcrème niet constant, voor een korte tijd laat de huid zonnebaden.

4. Verhoog het verbruik van omega-3-vetzuren. Studies tonen aan dat Omega-3-vetzuren ontsteking verminderen, waardoor ontstekingshuidziekten helpen voorkomen.Zoals afgebeeld, omega-3-vetzuurbeheersing van leukotrieen B4 - moleculen, die de productie van huidzout kan verhogen en inflammatoire acne veroorzaken. Schakel daarom omega-3-polyunsaturated vetzuren in uw dieet in, en u vermindert de manifestatie van acne aanzienlijk. Voeg de volgende producten in uw menu op:

• Vergeet niet de optimale waterbalans. Het gebrek aan water leidt vaak tot het probleem met de huid. Drink dagelijks 6-8 waterbril.
• Probeer houtkoolmasker te gebruiken. Breng het 1-2 keer per week om de resultaten te bekijken.
• Leg het kussen met een schone handdoek voordat je naar bed gaat, of draai het erover aan de andere kant (dus je moet de handdoek minder verhogen. Vet, bacteriën van gezicht en haar blijven op het kussen. Waarschuw de verspreiding van bacteriën, het zal u helpen in de strijd tegen acne. Slaap op de handdoek.
• Probeer slechts één tool voor een periode te gebruiken om te begrijpen wat geschikt is voor u, maar wat is het niet. Dus je kunt erachter komen wat voor soort betekent je helpt.
• Was je gezicht met zeep en breng vervolgens een pasta aan, gemaakt van water en frisdrank om te bakken. Spoel het gezicht van water. Maak deze procedure twee keer per week.
• Bij vrouwen die een sterke boze uitslag hebben, kan er een hormonale onbalans zijn, wat deel uitmaakt van de causale relatie met acne. Wanneer een vrouw bijvoorbeeld wordt gevonden door het ovarium polycystic-syndroom (SPKI), kan oestrogeenspiegels te hoog zijn en het niveau van progesteron is te laag. Deze voorwaarde wordt "oestrogeen dominantie" genoemd. Crème met een natuurlijke biologische analoog van menselijke progesteron kan helpen hormoon-evenwicht te herstellen. Elke naturopaat zal deze aandoening zonder moeilijk kunnen genezen. Een vrouw die een acne-uitslag heeft, zal zeker de verbetering van ten minste 50% opmerken, zo niet meer, na de behandeling. Maar niet altijd boze uitslag wordt veroorzaakt door hormoondysbalance.
• Als u al deze methoden hebt geprobeerd en geen verbeteringen ziet, raden we aan contact op te nemen met een dermatoloog.
• Aloë Vera helpt bij het verwijderen van acne.

• Breng geen droge zeezout rechtstreeks op de huid aan, omdat het verbranding en andere onaangename gevolgen kan veroorzaken.