Hoe aloë vera te gebruiken om constipatie te behandelen

Aloë Vera is een succulente kruidachtige plant met donkergroene bladeren. Deze plant is al lang en zeer actief gebruikt in de volksgeneeskunde, variërend van verzachtende en genezende brandwonden en vóór het verwijderen van make-up.Aloë Vera kan ook worden gebruikt als een natuurlijke middelen van obstipatie, maar u moet het met voorzichtigheid doen, aangezien de plant diarree kan provoceren. Er werd gevonden dat er een verband is tussen het gebruik van deze plant, de nierziekte en kanker.Als u echter nog steeds wilt gebruiken tijdens constipatie, kunt u aloë in de vorm van sap, gel of capsulaire vorm kopen.

Stappen

Deel 1 van 2:
Meer informatie over aloë en constipatie
  1. Titel afbeelding Gebruik Aloë Vera om constipatie te behandelen Stap 1
een. Leer over de redenen en symptomen van constipatie. U kunt last hebben van constipatie, als u de darm niet kunt legen of het minder vaak dan normaal doet. Constipatie ontstaat om verschillende redenen: vanwege dehydratie, gebrek aan vezelrijk, uitstapjes of stress. Inzicht in dat het obstipatie kan veroorzaken en wat de symptomen tegelijkertijd zijn, zullen u helpen niet alleen te bepalen waarom u de darm niet kunt legen, maar ook om goed te handelen.
  • Hoewel constipatie en het afleveren van ongemak zeer frequent fenomeen.Constipatie kan alleen een serieuze toestand zijn als je al een lange tijd niet kunt leegmaken. In dit geval moet u uw arts naar hulp zoeken.
  • De redenen voor het optreden van constipatie kunnen de meest divers zijn: uitdroging, onvoldoende hoeveelheid vezels in het dieet, verstoring van de gebruikelijke routine of reis, lage fysieke activiteit, stress, consumptie van een grote hoeveelheid zuivelproducten, niet-harmonieuze consumptie van laxeermiddelen, die bepaalde medicijnen ontvangt, zoals pijnstillers of antidepressiva, het ontvangen van stoornissen, hypothyreoïdie, prikkelbaar darmsyndroom en zwangerschap.
  • Onder andere symptomen worden de volgende onderscheiden: zeldzame uitwerpselen of moeilijkheden met een darmlediging, een solide stoel of zijn kleine hoeveelheid, het gevoel dat de darm is niet volledig, het opgeblazen gevoel of pijn daarin, braken.
  • De frequentie van het leeg van elke persoon is puur individueel. Sommige defecatie vindt drie keer per dag plaats, van anderen om de andere dag. Als u opmerkt dat uitwerpselen minder vaak dan normaal of minder dan drie keer per week voorkomen, kan het wijzen op de aanwezigheid van constipatie.
  • Titel afbeelding Gebruik Aloë Vera om constipatie te behandelen Stap 2
    2. Probeer alvorens laxeermiddelen te nemen, de hoeveelheid water en vezels in uw dieet verhogen. Voordat u aloë vera of een andere natuurlijke agent gebruikt om de darmen te helpen, probeer dan het volgende: drink meer water, eet vezel of hurken. Het zal helpen om met constipatie om te gaan en u hoeft geen laxeermiddelen te gebruiken.
  • Drink op 2-4 glazen water per dag meer dan normaal. Je kunt thee, water met citroen en andere warme drankjes drinken.
  • Eet rijk aan vezelproducten om het spijsverteringsstelsel te verbeteren. Fruit en groenten passen perfect. Ook kan een extra bron van vezels worden gedroogd of brood met zemelen.
  • Mannen moeten dagelijks 30-38 gram vezels ontvangen en vrouwen hebben minstens 21-25 gram nodig.
  • Eén meetbeker bevat een andere hoeveelheid vezels, bijvoorbeeld, frambozen zijn 8 gram, en gekookte spaghetti van massief tarwe - 6,3 gram. In vezelbonen aanzienlijk meer. Een kopje onderdompelingsworst is goed voor 16,3 gram vezels en linzen - 15,6 gram. Fiber in artisjokken en groene bonen - 10.3 gram en 8,8 gram, respectievelijk.
  • Als je meer vloeistoffen drinkt en producten eet die vezels bevatten, maar het helpt niet om met obstipatie om te gaan, neem dan een natuurlijk laxeermiddel, zoals Aloë Vera.
  • Titel afbeelding Gebruik Aloë Vera om constipatie te behandelen Stap 3
    3. Meer informatie over Aloë Laxative-eigenschappen. Aloë als laxeermiddel is verkrijgbaar in drie formulieren: sap, gel of capsules. Aloe is een zeer sterk laxeermiddel, ongeacht de vorm, dus het moet voorzichtig zijn of helemaal niet.
  • Geneeskrachtige voorbereidingen van Aloë maken op basis van gel en latex in de fabriek. Aloë gel is een transparante en jelly-substantie in een plantenblad. Aloë latex - geel en bevindt zich direct onder het huidblad.
  • In sommige voorbereidingen van Aloë, zowel gel als latex, omdat ze worden vervaardigd door bladeren.
  • Het is niet nodig om aloë latex te gebruiken om aloë te gebruiken, omdat het een lastbelasting creëert. Als gevolg van bezorgdheid heeft het Federal Drug Management (VS) een aanzienlijke impact van Aloë gegeven als een laxeermiddel, de Federale Afdeling Geneesmiddelen (VS) een vereiste voor de intrekking van dit onderdeel van drugs zonder een recept, door het einde van 2002.
  • Titel afbeelding Gebruik Aloë Vera om constipatie te behandelen Stap 4
    4. Koop aloë in de vorm van sap, gel of capsules. Aloë sap, pure aloë en aloë gel in capsules die je kunt kopen in supermarkten, voedingsproducten en andere winkels voor retailers. Het zal nodig zijn om het te mengen met wat sap of thee.
  • Het is hoogstwaarschijnlijk dat u 100% aloë-sap en een pure aloë-gel zult vinden in de WINDINGSWARMEN. Meestal aloë-sap en pure aloëgel verkocht in retailers-winkels die gespecialiseerd zijn in de verkoop van voedseladditieven.
  • Deze medicijnen, vooral aloë-sap, worden verkocht in veel kruidenierswinkels.
  • Zorg ervoor dat je een schone aloë-gel koopt, en geen gel voor lokale toepassing, die alleen bedoeld is voor het faciliteren van symptomen van zonnebrillen. Als we het oraal nemen in plaats van een pure aloë-gel, kan het de gezondheid schaden.
  • Aloë-capsules kunnen krampen veroorzaken. Misschien is het de moeite waard om na te denken over de opportuniteit van het verkrijgen van rustgevende kruiden, zoals kurkuma of muntthee om deze bijwerkingen te vermijden.
  • Hoogstwaarschijnlijk vind je aloë-capsules in de Winkel van het Dieet Producten. Bovendien kan aloë in capsules worden gekocht in winkels die zijn gespecialiseerd in de verkoop van voedseladditieven.
  • Titel afbeelding Gebruik Aloë Vera om constipatie te behandelen Stap 5
    vijf. Neem contact op met uw arts. Als de constipatie niet binnen twee weken of langer passeert, meldt u zich aan voor een receptie naar de dokter. Hierdoor kan niet alleen meer ernstige omstandigheden uitsluiten, zoals darmobstructie, maar ook waarschijnlijk zal de dokter u een efficiëntere en veilige remedie schrijven voor darmlediging.
  • Titel afbeelding Gebruik Aloë Vera om constipatie te behandelen Stap 6
    6. Voorkomen constipatie. Als je eindelijk de darm hebt kunnen reinigen en deze ongemak niet opnieuw wilt ervaren, denk dan aan om eventuele wijzigingen in je dieet en levensstijl te doen. Het zal u helpen constipatie te voorkomen.
  • Probeer goed gebalanceerd voedsel te eten met een grote hoeveelheid vezels in fruit, groenten, volkoren brood en graangewassen, zoals Bran.
  • Drink minimaal dagelijks 1,5 - 2 liter water en andere vloeistoffen.
  • Doe regelmatig lichaamsbeweging. Zelfs iets heel eenvoudigs, bijvoorbeeld, een gewone gang zal de peristaltiek van je darmen verbeteren.
    • Deel 2 van 2:
    Hoe aloe tijdens constipatie te nemen
    1. Titel afbeelding Gebruik Aloë Vera om constipatie te behandelen Stap 7
    een. Bereid en drink aloë sap of gel. Twee keer per dag neemt u gekookt sap of aloë-gel als u liever dat ze aloë in capsules ontvangen. Daarna, binnen een paar dagen, zou constipatie je niet moeten storen.
    • Dosering voor aloë-sap: ½ liter in de ochtend na het ontwaken en ½ liter in de avond voor het slapengaan
    • Sap aloë heeft een nogal scherpe smaak. Als je kunt weerstaan ​​en drink het dan op onverdund. Zo niet, om de smaak te verdunnen, mengt het met 250 ml een ander sap.
    • Dosering voor Aloë Gel: Meng 2 eetlepels met favoriete sap en neem een ​​keer per dag.
  • Titel afbeelding Gebruik Aloë Vera om constipatie te behandelen Stap 8
    2. Neem aloë in capsules. Als u deze methode de rest verkiest, neem dan drie keer per dag aloë in capsules met rustgevende kruiden of thee. Daarna mag de constipatie je binnen een paar dagen niet storen.
  • Aloë dosering in capsules: neem drie keer per dag één 5 gram capsule aloë concentraat.
  • Denk aan de opportuniteit van het verkrijgen van rustgevende kruiden, zoals kurkuma of kruidenmuntthee om de bijwerkingen van aloë in capsules te verminderen.
  • Titel afbeelding Gebruik Aloë Vera om constipatie te behandelen Stap 9
    3. In bepaalde gevallen wordt Aloë niet aanbevolen. Niet iedereen zou aloë moeten gebruiken als een laxeermiddel. Dit moet worden vermeden als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Het mag ook niet worden gebruikt als een middel van constipatie voor kinderen en mensen die lijden aan diabetes, aambeien, ziekten van de nieren en darmaandoeningen, bijvoorbeeld de ziekte van Crohn.
  • Vermijd aloë volgt voor iedereen die allergisch is voor uien, knoflook of tulpen.
  • Titel afbeelding Gebruik Aloë Vera om constipatie stap 10 te behandelen
    4. Denk aan de bijwerkingen van Aloë. Ontvangst van een zeer sterk laxeermiddel, zoals aloë, is geassocieerd met mogelijke bijwerkingen, die buikpijn en buikspa omvat. In dit verband is het belangrijk om te voldoen aan de benoemde dosering en de receptie na 5 dagen te stoppen.
  • De gevolgen van langdurige toelating van aloë als laxeermiddel kunnen de gezondheid ernstig beïnvloeden. Naast spastische pijn in de maag, kunnen de volgende staten ook optreden: diarree, nierproblemen, bloed in de urine, kaliumdeficiëntie, spierzwakte, gewichtsverlies en hartproblemen.
  • Als u ALOE niet wilt gebruiken, kunt u proberen dergelijke laxeermiddelen te nemen: Psylliumvezel, Senna of ander niet-recept. Deze medicijnen verwijzen naar een zachter laxeermiddel.

    • Tips

    • Bepaalde de symptomen van constipatie helpen ook ontspanningsmethoden. Beeldvorming om stressvolle situaties te beheersen.

    Waarschuwingen

    • Als gevolg van Aloë Vera-injecties kunnen ernstige reacties optreden, zodat ze moeten worden vermeden.
    • Orale toediening van aloë wordt niet aanbevolen voor kinderen, zwangere en lacterende vrouwen.
    • Als je allergisch bent voor elke plant van de familie van lelie, uien, knoflook of tulpen, neem dan geen aloë vera.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar