Hoe een steile kerel te worden

Het is onmogelijk om op een moment een steile kerel te worden. Hiervoor moet je aan jezelf werken en elke dag de keuze maken. Eenmalige actie is niet genoeg, zoals in het geval van zorg. Het is dus belangrijk om geestelijke en fysieke aspecten van uw persoonlijkheid voortdurend te ontwikkelen. Word niet een steile kerel van onjuiste motieven. De sleutel tot alles is je mentale toestand, dus maak je klaar om niet alleen over je lichaam te werken, maar ook door bewustzijn.

Stappen

Methode 1 van 3:

Uiterlijk

een. Loop met een haren of laat een brutale snor los. Snor en baard niet iedereen om aan te gaan, dus wees voorzichtig. Maak een keuze ten gunste van donkere of brutale kleding. Niet noodzakelijkerwijs in zwarte dingen lopen. Het is belangrijk dat kleding comfortabel en praktisch is.

Titel afbeelding Wees een stoere vent Stap 9

2. Sport. Niets is vergelijkbaar met een atletische figuur. Meld je aan in de sportschool en voer je borst regelmatig uit en squat ook met een barbell.Het is niet nodig om te zeggen dat u zich bezighoudt met sporten. Eiwit-additieven zullen snel spiermassa krijgen. Vergeet geen oefeningen met ons eigen gewicht zoals pushups, pull-ups en oefeningen op de bars. Trainingsmodus moet individueel zijn.

Titel afbeelding Wees een stoere vent Stap 10

3. Volg het lichaam en de voeding. Probeer geen calorieën te tellen en alles wat ik wil eten, maar vergeet niet om evenwichtige voeding. Nog beter als je het leuk vindt om voor jezelf te koken. Vis en kippen bevatten een grote hoeveelheid eiwit waarmee u in de vorm kunt blijven. Het is raadzaam om gezonde voeding te combineren met regelmatige fysieke inspanning om altijd in een toon te zijn en geen zorgen te maken over onnodige calorieën.

Methode 2 van 3:

Acties en acties

een. Doe vechtsporten, boksen of worstelen en streven naar de beste. Je hoeft niet elke dag over trainingen te praten of vrienden te hebben. Laat je successen voor zichzelf spreken. Geen steile kerel prijst zichzelf, het is veel haastig en pretenders. Mensen zullen in ieder geval leren dat je vecht en begint je goed te ervaren. Het belangrijkste is dat je echt een sterke voeding zult worden.

Titel afbeelding Wees een stoere vent Stap 12

2. Verhoog de pijnbestendigheid. Pijn maakt het mogelijk om te begrijpen wanneer er iets mis is met het lichaam, maar het zou niet al je aandacht moeten nemen. Kan niet klagen. Een onaangenaam gevoel is volledig normaal, maar leer de pijn te tolereren. Maak geen onzin als pogingen om uw hand over het vuur te houden om de tolerantie te verhogen. Probeer op verre afstanden te rijden of een gevecht te doen om te wennen aan een lang gevoel van gevoel. Dergelijke manieren om ongemak veel natuurlijker te blijven.

Titel afbeelding Wees een stoere vent Stap 13

3. Voer een vuile baan uit.Kies dergelijke taken uit de lijst met gevallen die niemand wil uitvoeren. Maak zo`n baan met plezier. Natuurlijk moet je psychologisch klaar zijn voor dergelijk werk. Maak jezelf niet zorgen, zelfs als je dergelijke taken verdraagt. Je moet niet klagen, omdat steile jongens niet klagen. Leer de situatie in te nemen en vervolgens het maximum te knijpen.

Titel afbeelding Wees een stoere vent Stap 14

4. Lees de biografieën van beroemde persoonlijkheden. Inspireer details uit het leven van Theodore Roosevelt, Abraham Lincoln, Yuri Gagarina en Leonid Zhabotinsky. Je kunt ook boeken lezen over militaire strategie: "Kunst van oorlogvoeren" Zon zi, "Boek van vijf ringen" Miyamoto Musashi I "Over oorlog" Karl von Clausevitsa.

Methode 3 van 3:

Persoonlijke kwaliteiten

een. Niet klagen. Ga verder met werken aan dit aspect. Zelfs problemen mogen je niet uit de sleur slaan. Een sterke persoon heeft geen medeleven nodig. Hiervoor heb je geen speciale talenten nodig. Ontwikkel gewoon de binnenstang en leer problemen op te lossen zonder de hulp van iemand anders. Houd rekening met alle aspecten van de situatie. Mislukte dagen gebeuren elk, maar dit is geen reden om anderen te klagen. Dergelijk problemen neemt de krachten en verwennen de stemming, maar je kunt alleen met ze omgaan. Natuurlijk, als je een diepe emotionele schok hebt ervaren en ondersteuning nodig hebt, draai je dan niet van mensen af. Maar als je op weg naar huis bevries, dan is dit geen probleem.

Titel afbeelding Wees een stoere vent Stap 2

2. Niet bezwijken voor angst. Iedereen kan angst ervaren, maar niet iedereen kan angst confronteren. Vetgedrukte mensen kunnen bang zijn voor de gevolgen, maar weigeren hun doel niet. Verander in een beslissende persoon. Probeer naar het gezicht van angst te kijken, zelfs als je alarmerend bent. Als je bijvoorbeeld bang bent om een motorfiets te rijden, maar altijd wilde proberen, lost dan een handeling op.Oefening die u geïnteresseerd bent, ook al is een dergelijk vooruitzicht in eerste instantie bang. Coole jongens dol op adrenaline, winnen hun angsten en komen uit de comfortzone om beter te worden.

Titel afbeelding Wees een stoere vent Stap 3

3. Gedraag je onvoorspelbaar en zelfs mysterieus. Niemand weet wat een onvoorspelbaar persoon in staat is. Het is niet nodig om voortdurend te praten over je harde jeugd of over relaties met ouders. Sterke en rustige persoonlijkheden veroorzaken altijd respect. Mensen zullen alle gaten in de informatie invullen. Dit betekent natuurlijk niet, dan moet je altijd stil zijn, vertel je gewoon niet over je problemen.

Onvoorspelbaarheid impliceert niet-scheurgedrag. Vecht niet alleen. Leer gitaar spelen. Sterke persoonlijkheden beperken zich niet met stereotypen.

Toonde afbeelding Wees een stoere vent Stap 4

4. Verdienen respect voor andere mensen. Steile jongens respecteren altijd. Niet alleen zeggen dat je zo iemand bent. Als mensen je een steile man beschouwen, dan doe je alles goed. Moet het stil doen en streven naar succes. Dit is een zekere manier om respect te verdienen. Als je jezelf lrijt en je ego demonstreert, zullen mensen van je afkeren. Respecteer degenen die goed met anderen relateren, komt in gerechtigheid, luister naar de mening van iemand anders en verraden hun morele principes niet.

Help mensen niet die u niet respecteren. Reptiel niet voor anderen om hun gunst te verdienen. Dit gedrag is onaanvaardbaar. Als een persoon u niet respecteert, probeert u respect voor uw acties te verdienen of helemaal niet aan hem te denken. Als dit recht in het gezicht wordt vermeld, doe jezelf dan niet beledigd. Niemand heeft het recht om je te vernederen.

Titel afbeelding Wees een stoere vent Stap 5

vijf. Blijf altijd kalm. Velen gedragen zich als steile jongens, maar in een kritische situatie beginnen ze in paniek te gaan, uit te gaan en de schuld te geven in alle anderen. Geef niet in opwinding en angst. Streef ernaar om de effecten van het probleem te voorkomen, te elimineren of te verminderen.Dit is een belangrijk aspect van het karakter van een steile kerel, waarvoor sterke spieren of krijgskundige vaardigheden nodig zijn. Wees rustig en verzameld. Leer de situatie te beheersen. Als je vriend bijvoorbeeld gewond bent geraakt tijdens het lopen, neem dan de situatie in je handen en reserveer de eerste hulp.

Titel afbeelding Wees een stoere vent Stap 6

6. Wees vriendelijk. Vrienden en zwakke mensen verdienen een goede relatie. Mensen helpen als je positie meer winnen is. Het is niet nodig om in een taart te worden gebroken, maar als je kunt helpen, laat dan geen persoon met een probleem! Probeer niet onnodige aandacht te trekken. Als je een bedrijf stil doet en anderen gunstig behandelen, beginnen mensen je te respecteren en een steile kerel te overwegen.

Denk aan wat het betekent om een witte ridder te zijn. Bescherm degenen over wie ze spotten, laat geen arme mensen. Koele jongens zijn altijd klaar om voor anderen te staan. Vernederen de zwakken - het is veel schurken, en geen echte mannen.

Toon geen overmatige zorg. Het moet worden begrepen wanneer een persoon zelf zijn problemen kan oplossen. Help, als ze door zwak worden beledigd, maar je hoeft niet naar de winkel te rennen, als een persoon gewoon een kam nodig heeft.

Titel afbeelding Wees een stoere vent Stap 7

7. Onthoud loyaliteit. Verraden nooit vrienden, familieleden en je soulmate. Je toewijding onderscheidt zich door het kenmerk van een echte man en een goed persoon. Wees dicht bij het sluiten van mensen in droefheid en vreugde. Als je familielid ziek is, moet hij weten wat je kan rekenen op je hulp, zelfs als het je pijn doet ongemak.

Tips

Kijk voor de houding. Probeer er zelfverzekerd uit te zien en ondernemen niet je lengte.
Macht, vertrouwen en vriendelijkheid - de belangrijkste kwaliteiten van een echte man.
Eet vlees en groenten, evenals favoriete producten. Uiteindelijk kiest de steile kerel dat het mogelijk is en dat het onmogelijk is.
Trek de buik niet, maar versterk de buikspieren. Voer elke ochtend 100 krullen uit na het ontwaken en elke avond voor het slapen gaan.
Deal met moderne klassieke cultuur. Cognitie in films en muziek maakt je nog aantrekkelijker.
Bekijk films en tv-shows met dergelijke actoren zoals Chuck Norris, John Wayne, Clint Eastwood, Bruce Lee, Charles Bronson, Jason Steate, Kiefer Sutherland, Charlie Shin, Bruce Willis en anderen "Toffe kerels". Geïnspireerd door de acties van andere mensen, maar herhaal de trucs niet uit de films.
Als u niet deelneemt aan het fysieke werk, wordt het schuurpapier en vervolgens op tv kijken. Coole jongens moeten sterke en sterke handen hebben.
Mot niet mensen. Gras - een teken van psychologische zwakte. Zacht zijn van binnen, maar vaste buiten. Als het meisje slecht is, dan niet bang om hulp te bieden. Een echte man mag niet onbeleefd en ongevoelig zijn.
Van tijd tot tijd, geef in gepassioneerde hobby`s.

Deel in het sociale netwerk: