Hoe te bidden: 9 stappen (met illustraties)

In de breedste zin bidt het een bescheiden manier om iets te vragen. Het term gebed is momenteel vaker gerelateerd aan religieuze gebeden: communicatie met de geest of de godheid waarin u gelooft. Hoewel rituelen en gewoonten van gebeden op grote schaal van elkaar kunnen verschillen, maar nog steeds in gedachten is dat er hetzelfde is - de hervatting van zijn spirituele verbinding met de kracht die uit je is.

Stappen

Methode 1 van 2:

Wanneer, waar en waarom

een. Neem de tijd voor gebed. Het maakt niet uit hoe je bidt en wie je bidt, in een strakke grafiek kan het moeilijk zijn om tijd te vinden voor gebed. Een manier om hiermee om te gaan, is om een gebedsgedeelte van je dagelijks leven te maken, bijvoorbeeld bidden zodra je wakker werd, voor het slapen gaan of voor elke maaltijdinname. Er is geen ongepaste tijd voor gebed.

Veel mensen bidden tijdens de test van scherpe emoties, bijvoorbeeld wanneer ze verdrietig zijn, eng, of ze zijn gelukkig. Je kunt op elk moment van de dag bidden en zo lang of kort, hoeveel genoeg voor je spirituele leven. Het doel van sommige mensen is het constante onderhoud van de staat van gebed, door bewust van zijn spirituele communicatie gedurende de dag.
Compliant Ritual Joden bidden 3 keer per dag (Shaharit, Minh en Arvit), en Moslims bidden 5 keer per dag. Aanhanden van andere religies bidden volledig spontaan wanneer stemming ontstaat of er verschijnt (voor ouders, vóór de maaltijd enzovoort). Kortom, doe wat je denkt.

2. Vind een goede plek voor gebed. Je zult zien dat je op elk moment, overal en op welke manier dan ook kunt bidden. Kan helpen bij het blijven op een plaats waar ze zich concentreren op het spirituele (bijvoorbeeld een kerk of tempel), of waar de situatie je herinnert aan spirituele communicatie (bijvoorbeeld in de natuur of plaats met een prachtig panorama). Je kunt bidden in de aanwezigheid van anderen of alleen.

In sommige religies, bijvoorbeeld, in het boeddhisme, is meditatie een standaardvorm van gebed (of soms is gebed een standaard vorm van meditatie). Zoek een plaats waar je jezelf kunt kalmeren en de verbinding met het spirituele voelt, is geen minder respectvolle vorm van gebed. Of het nu een open veld is of een Zen Reverce-collectie, vind de "plaats van aanbidding".

3. Ken je doel. Vaak bidden begeleidt de rituele definitie van het doel van het gebed. Dit kan een lange nepceremonie zijn op het vuur van offer om veel succes te garanderen in het komende seizoen, of het kan een eenvoudige, gevoelige verklaring zijn in dankbaarheid voor voedsel. Het zou geen verzoek, veel, vraag of dankbaarheid moeten uitdrukken. Het enige dat u hoeft te doen is een dankbaar zijn.

Gebed kan een gesprek zijn, maar het is niet verplicht om te zijn. Sommige religies genieten van het gebed als een kans voor intellectuele contemplatie. Bovendien moet het bidden niets doen om te doen. Rooms-katholieke tradities omvatten speciale gebeden en aanbidding, als een "daad van compensatie", of de verzoening van andere zonden.

Als je weet waarom je bidt, is er dan iemand een specifieke die je zou willen praten? Als je een dialoog wilt, dan met wie?

4. Begrijp dat gebed niet speciaal gemaakt, doordachte stilte. Het kan praktisch alles zijn. Liedjes en dansen zijn al lang onderdeel van het gebed van vele religies. Zelfs sommige christenen en moslims bidden in de vorm van yoga!

Alles wat je naar je spiritualiteit brengt, je God, kan worden beschouwd als de actie van het gebed. Als de snelle run u helpt - geweldig. Als je in lakens bent gewikkeld, en alles blijkt - geweldig. Je kunt in de hele keel schreeuwen of naar de bergen haasten, als het je een dankbaar, volledig wonder of dankbaar maakt.

Methode 2 van 2:

Handeling van gebed

een. Sta in jouw positie voor gebed. Het hangt af van je geloof als je het hebt. Soms kan de uitdrukking van zijn gedachten fysiek completer maken. Mensen nemen verschillende poses tijdens het gebed: zittend, staande op haar knieën, liggend op de vloer, gekruist, gekruist, sterk verhogen van zijn handen, hand in hand met andere mensen, met een hoofd naar beneden, dansen, valt door NIC, cirkelen, schudden, en spoedig.

Elke gelovige heeft de overtuigingen die hij dichtbij is. Wat is geschikt voor jou? Naast het denken aan poses van je lichaam, denk dan aan de positie van je lichaam in de ruimte. In sommige religies, wanneer gebed in een bepaalde richting wordt geroteerd (bijvoorbeeld in de richting van Mekka). Als er een spirituele plaats in je leven is, overweeg dan zijn positie in relatie tot jou.

2. Voorbereiden op gebed. Afhankelijk van je geloof, heb je misschien een ritueel van de voorbereiding op gebed. Hij kan je aanpassen aan het juiste denken. Bereid je voor hoe je handig of noodzakelijk bent.

Rond de hele wereld wassen mensen uit, maken de zalving met een beetje, bel in de klokken, brandende wierook of papier, ontbrandende kaarsen, roteren in een bepaalde richting, butfied of snel. Soms wordt koken gecontroleerd door iemand anders, bijvoorbeeld spirituele vriend, de leider van de groep van bidden of mentor. Je kunt zich in een paar minuten voorbereiden (bijvoorbeeld wassen of kruisen) of in een paar dagen, en zelfs weken (in het geval van post).

Veel religies houden rekening met het uiterlijk. Bepaalde kleding wordt als noodzakelijk of onaanvaardbaar voor de gebedsbijeenkomst erkend. Als je om een of andere reden je outfit niet geschikt vindt, kies dan kleding die je herinnert aan jou en je spiritualiteit.

3. Bidden. Je kunt hard, mentaal, zingen enzovoort. Sommige gebeden worden uitgesproken door het geheugen, sommige worden gelezen uit het boek en nog wat meer als een gesprek. Je ogen kunnen open of gesloten zijn. Je kunt een gebed beginnen door naar God (s) of een godheid te bellen, die bidt en om hulp vraagt (of wat je intenties zijn).

Het is onmogelijk om verkeerd te doen. Als het geleerde gebed of chant de essentie van uw bericht overdraagt, is het niet nodig om woorden te zoeken. Maar als je in gedachten hebt een bepaalde gedachte, een vraag of zorg, zal er precies dezelfde succesvolle elke informele dialoog zijn.

4. Maak een verzoek, stel een vraag, laat je stem horen. Je kunt om een antwoord vragen, naar kracht zoeken, goede wensen sturen voor anderen en bedanken. Misschien is de meest voorkomende vorm van gebed een verzoek om een goede (of de beste) man te worden en om je God je gebeden te vragen.

Er is geen definitieve tijd vereist voor gebed. Op het einde zal een grote kerel (of meisje) zeker zelfs "eh, bedankt schatten!".

Clear Mind en Rust worden kan een nuttig deel van het gebed zijn. Voel niet de behoefte om constant te denken, spreken of naar berichten te luisteren. Misschien ben je makkelijker om antwoorden te vinden wanneer je geest kalm is en in contemplatieve stilte is.

vijf. Beëindigen. Sommige mensen eindigen of sluiten een gebed met een speciaal woord, uitdrukking of gebaar, gewone stilte binnen een minuut-twee, of zeggen "amen".

Je zult weten wanneer het gebed is voltooid. Verander de positie of locatie en ga door met uw dag een beetje spiritueeler dan voorheen.

Tips

Sommige mensen eindigen of bedekken het gebed met het woord "amen" of "DUA", en sommige verschijnen voor de naam van het goddelijke, bijvoorbeeld, veel christenen zeggen: "... in de naam van Jezus Christus. Amen".
Had je dat je moet "bidden" of "onophoudelijk bidden"? De enige manier om het te doen is om je godheid te verheerlijken met je werk, je bestaan, je leven en constant dankbaar zijn en een zegen zijn voor anderen.
Wees altijd dankbaar voor het resultaat van je gebed. Uiteindelijk is gebed gebaseerd op geloof dat iemand je zal horen, dus wees de hoogste krachten.
Voor christenen: bid met toestemming en geloof. Als je bijvoorbeeld iets wilt faciliteren, zeg dan dank je aan God, dank hem voor het feit dat hij je al een wonder heeft verleend: "Heer, ik dank u voor de genezing van mijn ziel (Mind, Benen, Cardiac Wound, of iets)".
De sleutel tot gebed is de veroordeling dat de hoogste sterkte het universum heeft gecreëerd en bestuurt. Vaak wordt dit geloof genoemd.

Waarschuwingen

Als je lijdt aan nachtmerries, probeer dan voor anderen te bidden en te zegenen om vrede te vinden.
Geen juiste manier om te bidden en je hoeft jezelf nooit te dwingen te bidden als je lastig bent.
Do not Blasfeme, je hoeft niet te bidden, en doe dan iets dat niet consistent is met je spiritualiteit, het verwachten van een gebed compenseert alles (gebed is niet straf en geen verzoening voor slechte acties).
Gebed garandeert geen snelle oplossing. Soms krijgen mensen het resultaat door gebeden, maar meerdere, het resultaat van het gebed is geleidelijk.

Deel in het sociale netwerk: