Hoe stoppen met het bevriezen

In goede voorbereiding kunt u thuis stoppen, op weg naar werk of zelfs in sneeuwballen spelen. De volgende beslissingen voor het koude seizoen zullen u helpen warm thuis en buiten te houden zonder uitgebreide kosten. Er zijn veel manieren om op te warmen in de koude wintermaanden - van een hete soep voor de lunch tot de isolatie van vloeren in het huis.

Stappen

Methode 1 van 3:

Warm huis

een. We verhogen de efficiëntie van de batterij. Meubels in de kamer mogen de batterij niet de schuld geven. U kunt ook gordijnen kiezen die niet interfereren met de warmteoverdracht. Plaats nooit iets op de batterij zelf, maar als u de plank eroverheen plaatst, dan kunt u de warme lucht klimmen en daardoor warmte binnenshuis bewaren en.

Plaats een aluminiumblad warme reflecterende batterij. Als de batterij grenst aan de buitenmuur, wordt de hitte de root van de kamer uitgeschakeld en niet om het stopcontact op straat te genezen.

2. Verzending houten of tegelvloer van een tapijt of een paleis. Tapijten Geweldige isoleer de vloer. Als u het type blokhut houdt, koop dan een klein tapijt voor gebruik in het koude seizoen. Tapijten houden warmte onvergelijkbaar betere houten oppervlakken - trouwens, geïsoleerde vloer helpt om tot 10% van de thermische verliezen in residentiële lokalen te vermijden.

3. Open de gordijnen overdag om de warme zonnestralen te laten. En na zonsondergang sluit de gordijnen om niet van huis te produceren.

4. Koop gordijnen met warme voering. Als je je gordijnen leuk vindt, koop dan een warme voering voor hen in de dichtstbijzijnde stoffenwinkel. Bevestig de voering aan de binnenzijde van het gordijn met behulp van de velcro-bevestigingsmiddel, zodat ze in de lente kunnen worden verwijderd. Als u geen geld wilt uitgeven aan nieuwe gordijnen, kunt u onafhankelijk een voering van wollen stof of ander goedkoop materiaal naaien.

Je kunt ook de gordijnen van de deur of kleine ramen boren om alle warmtelekken te overlappen.

vijf. Vermijd toch. De postsleuf op de ingangsdeur kan het koud overslaan met een extra sluier en een andere plaats zoeken voor de mailbox. Als er een ongebruikte schoorsteen in het huis is, kun je een luchtdemper kopen en het pad van kou vanaf de straat en de uitlaat van de warmte van de kamer blokkeren. Ook, als je vaak naar rook gaat of iemand regelmatig binnenkomt en het huis uitkomt, zorg er dan voor dat de deur zo paar keer open blijft.

Je kunt de demper zelfs kopen (of maken) van de tocht, wat iets als een katoenen kussen is, die op de bodem van de deur wordt gestapeld en het pad van koude lucht blokkeert. Dergelijke kleppen kunnen een kleine teckelvorm of patronen in de vorm van sterren en harten hebben, waardoor de rol niet alleen isolatie, maar ook het decoratieve element.

6. Zet ongebruikt pand. Als uw huis ongebruikte kamers heeft (bijvoorbeeld Gastenkamer) en vervolgens de deuren in hen sluiten, bespaart u warmte in de rest van het huis, omdat het huis circuleert warme lucht ophoudt de niet-residentiële kamer te verwarmen.

7. Thuis thuis opwarmen. Professioneel werk op isolatiehuizen kunnen in een ronde som doen, maar met de juiste voorbereiding kan isolatie onafhankelijk worden uitgevoerd, wat de temperatuur binnenshuis aanzienlijk beïnvloedt. U kunt schuimrubber, minerale wol, glasvezel en gerecycleerde papierproducten gebruiken. Wanneer u werk op isolatie uitvoert, vergeet dan niet om veiligheidsbril en overalls te dragen.

acht. Koop warme lakens. A Down Deken, Flanel Sheets, een paar extra wollen dekens en kussens kunnen je niet bevriezen tijdens de slaap. Dit vereist bekende contante investeringen, maar u hoeft de temperatuur niet op de thermostaat te verhogen tijdens de slaap.

negen. Ontkoppel de fans in de badkamer. Uitlaatfans in badkamers en keukens uit de kamer die oprijst naar het plafond warme lucht - twijfelachtig plezier, wanneer u probeert op te warmen met al mijn macht. Gebruik fans alleen indien nodig en draai ze uit wanneer ze niet nodig zijn.

10. Probeer het meubilair te herschikken. Je weet dit misschien niet, maar de plaatsing van meubels in de kamer kan interfereren met. Plaats geen gestoffeerde meubels in de buurt van grote ramen of van de buitenmuur, omdat het comfortabel is om te zitten of veel comfortabeler te liggen wanneer het zich in een warmer deel van de kamer bevindt.

Methode 2 van 3:

Warm van binnenuit

een. Warm de kamer niet, neuk jezelf. Als u niet wilt bevriezen en tegelijkertijd op verwarming sparen, kunt u een elektrische deken of een elektrische faciliteit kopen waarmee u op hen kunt zitten of verstoppen, krullen op de bank of op de computer kunt werken. Ze zullen je niet alleen geld besparen, maar helpen ook om de voeding in de koude plaats te voorkomen, waar iedereen de thermostaat gebruikt.

Je kunt redelijk effectieve warme matten oppakken voor huisdieren die buiten het huis wonen. Zet zo`n tapijt op de stoel en bedek je knieën met een wollen deken, om warmer te zijn om te zitten.
`S Nachts kun je de verwarming gebruiken. De kosten van de verwarming zijn ongeveer 10 Amerikaanse dollars of minder.
Extra kledinglaag, bijvoorbeeld, Hammashi onder Pants of Wol Sweater laat je niet bevriezen.
In plaats van opname van de thermostaat voor alle kracht, draai hem het van tevoren in zodat het huis kan opwarmen. Vaak verhoog je de macht alleen over de maatregel, zodat het huis sneller wordt verwarmd.

2. Soep en thee moeten een integraal onderdeel van het dieet worden. Warm water en bouillon warme handen terwijl je een bord of een beker houdt. Ze zullen je ook 30 minuten van binnenuit verwarmen. Drink `s ochtends een kop koffie om op te warmen na een warm bed, en vergeet ook de soepplaat niet voor de lunch.

3. Drinknoten. Hoog niveau eiwit en nuttige vetten verbeteren de bloedsomloop. Om de bloedsomloop te verbeteren, moeten mensen met een laag ijzergehalte in het bloed voldoende producten eten die eiwit bevatten.

Voeg ook gember in pap en snacks met noten toe. Ginger draagt bij aan een verbeterde bloedcirculatie en het verhogen van de lichaamstemperatuur.

4. Sportklassen. Training verbeteren ook de bloedcirculatie. Of het nu gaat om een training, in de sportschool of in de sneeuw, 30 minuten oefeningen per dag zal je helpen om van binnen en naar buiten te warmen. De lichaamstemperatuur zal hoger zijn dan normaal, zelfs nadat de oefening is voltooid.

vijf. Knuffel je geliefden. Als je bevroren, kun je gewoon op de bank kruipen en je geliefde knuffelen. Zelfs de gebruikelijke armen en aanraking van een andere persoon dragen bij aan de vrijlating van warmte. Dus je opwarmt snel op omdat je lichaam en hart gevuld zijn met warmte.

6. Neem een warme douche. Zoals onderzoek laat zien wanneer je in bed gaat liggen, wordt de temperatuur van je lichaam verminderd, dus een paar uur voor slaap, kun je een aangename warme douche nemen om te voorkomen dat koeling en boost temperatuur. Als je onmiddellijk voor het slapengaan een warme douche neemt, kun je te veel opwarmen en een rusteloze nacht doorbrengen, maar een paar uur voordat slaap je het doel zal helpen het doel te bereiken.

7. Tijd met vrienden doorbrengen. Volgens één studie, één zijn letterlijk kouder dan tijd doorbrengen met vrienden. De volgende keer dat u wilt kiezen hoe u uw vrije tijd doorbrengt - huizen alleen met een elektrische deken of een wandeling maken met vrienden, ongetwijfeld een keuze maken ten gunste van vrienden.

Methode 3 van 3:

We nemen warm buiten

een. Meer vloeistof. Hoe meer vloeistof je drinkt, hoe eenvoudiger voor je lichaam de lichaamstemperatuur regelt. Voordat je de straat betreedt, zal er een kopje heet groen of kruidenthee zijn.

2. Warm linnen. Kies zo`n t-shirt en conferenties waarmee u vocht kunt verwijderen. Synthetisch ondergoed is compacter en efficiënt in vergelijking met wol of dichte katoenproducten .

Als u de lounge-kledingkast lange tijd niet hebt bijgewerkt, moet u veel moderne merken zoals UNIQLO kennen, knuffelende DUDS en REI bieden uiterst comfortabel en passend linnen, dat kan worden gedragen onder werk of sportkleding.

3. Benen moeten droog zijn. De beste manier is niet bevroren - vermijd vocht. Draag in regen of besneeuwd weer altijd vochtbestendige laarzen. Vergeet ook geen verwarmde sokken. Als je al heel lang van plan bent om op straat te gaan, neem dan een reserve paar sokken met je - mijn benen lopen, je kunt niet langer opwarmen totdat je verandert.

4. Draag wanten. In hen zijn de vingers in de buurt, wat helpt om warm te blijven. Handschoenen beperken handen en bloedcirculatie, waardoor de vingertoppen snel bevriezen. Maar het is de moeite waard om te zeggen dat handschoenen in de koude tijd nog steeds beter zijn dan niets.

vijf. Torso zou warm moeten zijn. Draag een lange jas en een warme trui. De warmere torso, de warmer zal je ledematen zijn. Dat is de reden waarom extra kilogram die we eten tijdens het kouse seizoen, ons helpen ons niet in de winter te bevriezen.

Met een afname in de temperatuur van het lichaam vertraagt het lichaam de bloedtoevoer naar de ledematen. Indien nodig is uw lichaam klaar om te offeren met verschillende vingers op hand en benen omwille van het reddingsleven.

6. Minimaliseer het aantal open instanties. Koop een gebreide hoed die het grootste deel van het gezicht sluit, draag hoeden, warme sokken en wanten. Open het lot van de huid erg snel bevriezen. Vergeet de mythe, alsof 70% van de warmte van uw bedrijf het hoofd markeert. Focus op het minimaliseren van het aantal open instanties.

7. Koop de motorverwarmer. Als u in koud weer een auto rijdt, breng dan 30-50 dollar per kachel door en sluit deze `s nachts aan op de motor. Dan zal je auto bijna zeker worden geblokkeerd in de ochtend en na de werkdag.