Hoe genade op de huid te genezen

2. Breng de korst aan. Breng een babypoeder op de huid aan. Het zou moeten helpen de wrijving te verminderen. U kunt een babypoeder gebruiken dat geen talk bevat, voedselrijke, maïszetmeel of andere soortgelijke middelen. Het wordt niet aanbevolen om talk of middelen te gebruiken die talk bevatten, zoals volgens sommige studies, het heeft carcinogene eigenschappen. Dit geldt vooral voor vrouwen en fondsen die worden toegepast op intieme zones.

3. Breng de zalf aan. Gebruik vaseline, bodybalsem, crème van leningen of een andere middelen die bedoeld zijn om breedtegraad op de huid te voorkomen. Sommige fondsen zijn speciaal gericht op het voorkomen van de vorming van breedtes van atleten. Na het toepassen van de zalf, kan het getroffen gebied worden gesloten met een steriel verband of geweven pleister die de huid kan ademen.

4. Maak koud comprimeren. Koele geïrriteerde huid, het toepassen van een koud compres. Het moet onmiddellijk worden gedaan na het uitvoeren van lichaamsbeweging, of wanneer u irritatie opmerkt. Breng ijs niet rechtstreeks op de huid toe, omdat het uw toestand alleen verergeert. Wikkel in plaats daarvan het ijs in een handdoek of stof en bevestig het resulterende comprimeren op het aangedane huidgebied gedurende ongeveer 20 minuten. Koud kompres zal pijn verwijderen.

vijf. Breng een rustgevende gel en olie aan. Een getroffen gebied kan bijvoorbeeld worden toegepast met een gel met aloë vera. Dit is geschikt voor zowel een gel van natuurlijke aloë als een kant-en-klare middelen verkocht in een apotheek of in de winkel (maar voor het kopen, zorg ervoor dat het de minimale hoeveelheid additieven bevat). Aloë vera put kalmeert de huid. Je kunt ook een paar theedruppeltjes van de theeboomolie op wattenstaafje aanbrengen en grondig deze tampon wissen. Theeboomolie heeft antiseptische eigenschappen, en daarom kan het de ontwikkeling van infectie voorkomen en bijdragen aan een snelle genezing.

6. Een bad nemen. Bereid een rustgevend bad voor, meng 2 kopjes voedsel Soda en 10 druppels lavendel etherische olie in warm water. Zorg ervoor dat het water niet te heet is, omdat het meer irritatie kan veroorzaken. Vertel 20 minuten in een dergelijk bad en start u vervolgens met een zachte handdoek.

7. Raadpleeg indien nodig een arts. Het is erg belangrijk om een ​​arts te raadplegen als een infectie van het getroffen gebied is opgetreden. Als u een infectie of rode uitslag ziet, moet u ervoor zorgen dat u uw arts raadpleegt. U moet ook een arts raadplegen als het geraspte gebied van de huid u pijn doet of zich zorgen maakt.

2. Draag geschikte kleding. Te strakwear kan de huid wrijven. Draag kleding van synthetische weefsels met aangrenzend silhouet. Dankzij dit zult u wrijving vermijden, die kan leiden tot de vorming van genade. Als u zich bezighoudt met sporten, draag dan geen katoenen kleding en probeer een minimum te kleden.

3. Drink meer water. Dit is vooral belangrijk om te doen wanneer u zich bezighoudt met sporten. Vanwege het feit dat je veel water zult drinken, zweet je meer, en dit zal de vorming van zoutkristallen op de huid waarschuwen - vaak de oorzaak van wrijving en irritatie op de huid, die op zijn beurt genade veroorzaakt, is precies zout Kristallen.

4. Bereid je eigen vest voor. Je hebt aardolie en room of zalf van diadming, die in zijn samenstelling Lanolin bevat. Meng 1 kopje crème en 1 glas vaseline. Voeg 1/4 kop crème toe met vitamine E en 1/4 kop crème met aloë vera. Meng grondig. De resulterende middelen moeten behoorlijk dik zijn - zo veel, zodat u het op de aangetaste huid kunt toepassen.

vijf. Verlies gewicht. Mensen met overgewicht graf worden vaker gevormd, vooral op het gebied van heupen en billen. Het is de moeite waard om overtollig gewicht te verwijderen, en de problemen zijn niet gebeurd.