Hoe te eten met beugels

Gedurende de eerste paar weken na het installeren en aanscherping van beugels moet je eraan wennen en leren om met ze te eten. Je mag niet als voorheen kauwen, omdat de tanden niet zo gebruikelijk zullen sluiten. Bovendien kunnen beugels rusten in tandvlees en wangen. Daarom, terwijl je beugels draagt, moet je aanpassen en kijken naar wat en hoe je eet. Dit artikel helpt je te leren eten met beugels.

Stappen

Methode 1 van 3:

Wat eten eet

een. Eet zacht voedsel. Bananen, aardappelpurte aardappelen, yoghurt en omelet "Veilig" voor kauwgom en beugels eten. Vast voedsel dat u gevoelige tandvlees of beschadigingsteun kunt toestaan.

In de eerste paar dagen na het installeren van haakjes, is het het beste om smoothie te eten gekookt van bevroren groenten en fruit. Ze helpen niet alleen pijnlijke sensaties te verminderen, maar zullen erg handig zijn voor het hele lichaam. Probeer een smoothie te maken van yoghurt, melk en fruit of voeg groene bladgroenten toe, zoals kool, die rijk is aan voedingsstoffen. U kunt dus alle benodigde vitamines en voedingsstoffen krijgen, terwijl er geen mogelijkheid is om vast voedsel te gebruiken.
Tijdens deze periode kan pasta dapper zijn: ravioli, spaghetti en pasta met kaas.
Om recepten te vinden voor nuttige en heerlijke zachte gerechten, kunt u contact opnemen met kookboeken en andere bronnen. Er zijn speciale kookboeken waarin recepten worden verzameld voor mensen met beugels. Bijvoorbeeld, "Kookboek voor mensen met haakjes" (Twee volumes), "Kookboek voor gevoelige tanden" en "Hoe te leven met beugels".

2. Als u zich zorgen maakt over pijnlijke sensaties, eet u koud voedsel. Lijn een aangename met nuttige en eetcrème of fruitijs, bevroren yoghurt of drink koude milkshake. Koude gedempte pijn veroorzaakt door beugels.

3. Koop producten die onafhankelijk kunnen worden gesneden of op een handige manier voorbereiden. Watermeloenen knippen bijvoorbeeld meestal plakjes die comfortabel zijn om te bijten, maar mensen met beugels zijn handiger als watermeloen in blokjes sneed. Geef de voorkeur aan de producten waarmee u kunt experimenteren en koken, zodat u handig bent om ze op te eten!

Mensen met beugels mogen geen popcorn eten. Zijn kleine korrels zitten vaak onder de draad, irriterend het tandvlees. U kunt echter gezuiverde popcorn kopen.

Methode 2 van 3:

Voorkomen "schadelijk" Producten

een. Gebruik geen vaste of knapperige producten. Als je beugels draagt, bijten enkele moeilijke producten gevaarlijk, omdat de draad kan buigen, barsten of breken.

Vermijd vaste snoepjes en koekjes, crackers, pizzaprostjes, noten, zaden, ijs en dergelijke.
Het is ook de moeite waard om voorzichtig te zijn met vlees op het bot, inclusief met ribben of kippenpoten. Eet vlees, na het verwijderen van het van het bot.

2. Vermijd hard of vereisen langdurige kauwvoeding. Dergelijke producten kunnen bikkettes zijn en ze zullen moeilijk te verwijderen zijn. In het proces van het kauwen van dergelijke producten, kunnen beugels van hun positie op de tanden worden verplaatst. In dit geval moet u op de receptie op orthodontist worden vastgelegd om de beugels opnieuw op te lossen, en als gevolg hiervan kan de behandeling worden uitgesteld.

Vermijd IRISOK, bars met karamel, massief gelei en jelly snoep, marmelade-erwten, zoethout snoep en dergelijke snoepjes zoals "Schetsen", "Mentos" en "Starbest". Pindakaas kan zijn.

3. Vermijd producten die u moet bijten. Deze omvatten: broodjes, pizza, hamburgers, selderij, wortels, appels, perziken, peren enzovoort.

Als je voedsel bijt met voortanden, kun je beugels beschadigen. Je kunt ook onhandigheid ervaren vanwege het feit dat de overblijfselen van voedsel in beugels zullen accumuleren.

4. Vermijd viskeus voedsel. Vooral als je een Sky Extender hebt waarvoor voedsel kan ho. Sommige producten worden viskeus als ze smelten, bijvoorbeeld Mozarella-kaas. Ook voor hen, moet u behandelen.

vijf. Vermijd producten met veel suiker. Vanwege dergelijke producten wordt een raid gevormd, wat schadelijk is voor tandemailaal.

Suiker in combinatie met een tandheelkundige fout leidt tot een zuurvorming in de mond, waardoor het tandvlees kan worden opgeblazen, instorten en de kleur van de tanden veranderen. De volgende keer na het eten van een heel lief en tandproduct, denk dan aan die inspanningen en de tijd die je hebt uitgegeven aan het nivelleren van de tanden.

Methode 3 van 3:

Voorzichtigheid

een. Langzaam eten. Controleer langzaam en zorgvuldig. Door beugels te installeren, vergeet het tijdstip waarop je grote stukken of gretig ingeslikt voedsel bombardeert. Denk eraan, nu moet je langzaam eten!

Als u gewend bent om met de hand uit sommige producten te komen, zoals chips, moet u nu leren om ze te eten.

Titel afbeelding Eet met beugels Stap 10

2. Bijt laterale tanden. In de eerste dagen of zelfs de week, na het installeren of aanhalen van beugels, kunt u geen voedsel bijten met voortanden. Dus bijt de zijtanden en kauw je achter.

Als we de sandwich, pizza of burrito-voortanden bijten, dan kunnen de stukjes voedsel in beugels zitten en merkbaar zijn bij het praten. Hebben geleerd de zij- en achterste tanden te gebruiken, u zult dergelijke problemen vermijden.

Titel afbeelding Eet met beugels Stap 11

3. Experimenteer met de producten die u leuk vindt. Hoewel er meer en minder geschikte producten zijn voor degenen die beugels dragen, hoeft u niet alle ongewenste producten uit uw dieet te sluiten. U kunt vindingrijkheid tonen en deze producten voorbereiden, rekening houdend met u tussen haakjes.

Bereid vaste of knapperige producten voor. Als je knapperig voedsel eet, bijvoorbeeld, groenten in onbewerkte vorm, kunnen ze de spanningen van de beugel verzwakken. Als dergelijke groenten zoals wortels en celers koken, zullen ze zachter worden. Het is beter om tijd en kookgroenten door te brengen dan contact op te nemen met orthodontist!

Dergelijke gerechten zoals sandwiches, burrito of shawarma, waarin in het midden stukjes vlees en groenten zijn, is het beter om te eten met een mes en vorken.

Producten die meestal in de mond worden geplaatst met een geheel stuk of een portie, zoals sushi, is gevaarlijk met beugels, zoals u kunt stappen of verstikken.Dus knip ze in dergelijke stukken die je grondig kunt schieten.

Producten waarin er een kern of bot is, zoals appels, peren, perziken, moet je in stukken snijden, in plaats van bijten. Je kunt het zich veroorloven om zelfs maïs te eten, als je een scherp korrelmes hebt gesneden over de hele lengte van de patch.

Titel afbeelding Eet met beugels Stap 12

4. Als er erg ongemakkelijk is, kunt u alternatieve methoden gebruiken. Als je tijdens de maaltijd pijnlijke sensaties ervaart vanwege het feit dat de beugels in het tandvlees zitten of je hebt een zweren (stomatitis) in je mond, probeer dan een speciale tandwas te gebruiken. Deze was biedt een barrière tussen beugels, tandvlees en lippen, waardoor ze tegen irritatie beschermen.

Tips

Het voeden van nuttig voedsel is niet alleen voor tanden, maar voor het hele lichaam als geheel. Bewust de keuze van producten, zoals de gezonderheid die u wilt, zal de effectiever de orthodontische behandeling worden gehouden. Bovendien is het belangrijk om uw lichaam te waarborgen met alle voedingsstoffen die nodig zijn voor botten en weefsels.

Deel in het sociale netwerk: