Hoe lui te zijn: 13 stappen (met illustraties)

Lui wordt beschouwd als iets slechts. Maar je bent ooit gestopt met werken? Dit is mogelijk omdat al deze overmatige workaholics van mening zijn dat de wereld zal instorten, als ze een minuutperaal in het werk nemen ... shock, horror, niets? Of is het omdat ons geloof zegt dat de tape zonde is? Of simpelweg omdat veel repetitieve "zonde" in de zeven sterfelijke zonden van "idless", die in ons vanuit de geboorte wordt gedreven als "niet kan worden gedaan"?

Neem een adempauze en maak twee keer meer. Luie het is niet zo slecht lijkt. In feite, en dan om lui te zijn - het is een weg naar Kscher. Geschokt door deze gedachte?We hopen dat je aan het einde van dit artikel een kampioen bent van luiheid, klaar om anderen te helpen het licht aan het einde van de tunnel te zien.

Stappen

een. Verwijzing naar wat het woord "lui" betekent voor jou. Afhankelijk van je opleiding en overtuigingen zal de betekenis van het woord "lui" anders zijn, maar uiteindelijk is dit een term die de neiging heeft om negatieve waarden naar het geluid van het werk of Notherelania te verzenden, terwijl anderen ook veel zullen werken impliceert het, het impliceert ook dat een persoon niet voldoende werkt om zichzelf of de levensstandaard te verbeteren. Echter, zoals het op het punt staat om de maaltijd aan de andere kant te zien? Wat als je naar de luiheid kijkt, zoals de behoefte aan je ziel en lichaam alleen?Veel mensen zouden minder stressvol zijn, ze zouden het meest gelukkig en beperkt voelen tot hun bioritmen, als ze de schreeuw van de ziel en het lichaam over de "Lena-druppel" van tijd tot tijd verwondden. Zulke manieren om de "luiheid" aan de andere kant te bekijken, zijn onder meer:

Luiheid betekent dat je waarschijnlijk een beetje moe bent van wat land en routine. En wie zei dat we van de gewone en routine van het dagelijks leven zouden moeten houden? Ongetwijfeld kunnen we dankbaar zijn voor alles wat we hebben voor degenen die ons omringen, maar het zou niet bang moeten zijn voor dankbaarheid voor het trieste gewone!
Tape kan betekenen dat je een interne worstel hebt tussen wat je denkt dat je `moet doen "en wat je zou doen. En misschien hebben al deze "must" externe druk op u...
RUICTE kan betekenen dat iemand niet voldoet aan wat je wilt van hem of vice versa.In dit geval is het niet altijd te lui, de reden kan te wijten zijn aan de nadelen van de controle (bij het beheer van het werkproces) of in het onvermogen om zichzelf duidelijk uit te drukken, en het feit dat de "luiheid" gemakkelijk wordt uitgelegd.
Lacility impliceert ook het vermogen om de zenuwen echt te ontspannen. Alsof je niets bent, absoluut niets stoort, waaronder de gerechten de berg ... oom. Is het zo slecht als de lui onregelmatige, spontane manifestaties heeft? Hoe zit het met dergelijke voordelen als de hervatting van krachten en het gevoel van welzijn? Dit zijn enorme voordelen!

2. Verwijzing naarmate uw lui u kan leren werken met de minste inspanning. Sinds bij het uitvoeren van werk met minimale inspanning is een gebrek aan?Je geeft liever werk, ik gebruik de moeilijkste manier? Zo ja, waarom dit allemaal? Als hetzelfde resultaat kan worden vermeld met minder inspanning, waarom niet dit pad kiezen en niet luisteren naar uw luiheid? Denk aan deze realiteit voordat je bij de Puritan-verklaring komt: bijna alle prestaties in technologie vandaag - de estultit van luiheid. We rijden auto`s in plaats van te wandelen omdat we te lui zijn.We gebruiken een wasmachine om onze kleding te wissen, omdat we te lui zijn om een inspanning te doen voor het reinigen. We gebruiken computers, omdat we te lui zijn om al dit handmatig te schrijven (en behalve, sneller afdrukken dan schrijven en dus het geval voor vóór, kunnen we eerder kunnen ontspannen). Een goede kant naar Lena is dat er niets mis is met het vinden van oplossingen en de beste manieren om iets minder spanning te maken, minder inspanning en in minder tijd. Het is nog steeds belangrijk om de gebruikelijke problemen waarmee u waarschijnlijk tegenkomt, alle positieve partijen van tijd tot tijd lui bent.Hier zijn enkele bezwaren die nu op dit moment in je hoofd zijn gereden:

Maar tenslotte is het niet goed, verander ons werk aan de auto!" Waarom niet? Als je je zorgen maakt dat ze je "vervangen", verslaan ze op hun eigen veld. Als u zich zorgen maakt dat u vaardigheden verliest, - ondersteun ze op een hoog niveau met machines.

Maar onze lui vernietigt de planeet." In feite doet het niet onze luiheid, natuurlijk hebben we apparaten uitgevonden die ons tijd besparen, maar die middelen gebruiken, maar op de een of andere manier hebben we nog meer bevestigingen gevonden die we niet van de tijd profiteren, deze auto`s zijn deze ons. En dit is geen tape, creëert al die eindeloze fantastische apparaten, samen met stapels papers, rekeningen en strategische plannen! Ja, de hele ironie kan zijn dat onze luiheid (terughoudendheid om terug te keren naar handmatig wassen en het gemak van onze levensstijl te verliezen) kan een bron van energiebesparende oplossingen zijn die ons leven vergemakkelijken, maar het zou wederzijds voordelig zijn.

Maar, maar, maar het is tenslotte slecht." Nou, je kunt blijven denken als het je gelukkiger maakt. Is het niet?

3. Weerspiegelen wie of welke voordelen is van het feit dat je constant bezig bent. Elke keer dat het werk is dat werk je ziel absorbeert en je leven op schema beheert, klagen je eigenlijk dat je geen tijd hebt om echt van alles te ontkoppelen. Over het algemeen is het idee van luie mensen niet goed voor zakelijke en individuele gevallen, bijvoorbeeld "Lodii", "lui", "Loafers" of degenen die "Plaats niet",Dergelijke kenmerken worden gegeven aan degenen die niet hard denken aan de stroom van de tijd. We maken ons constant zorgen dat iemand zo`n snelkoppeling op ons kan hangen, en tegelijkertijd noemen we zelf mensen lui telkens wanneer u zich overbelast werk voelt. Hoewel een uitgeroeide werknemer daadwerkelijk productiever en gelukkiger werkt, werken in ironisch gezien veel mensen langer dan nodig, omdat voor hen de essentie bezet is en niet om een kortere tijdsinterval te produceren.Uiteindelijk bevordert de maatschappij het evenwicht tussen werk en persoonlijk leven, het begrijpen wanneer "genoeg", hoogstwaarschijnlijk meer zal zijn, en niet minder productief.

"Waardigheid", gekozen "nadeel" Lena, is "ijver". Voor sommigen wordt het vermogen om onszelf te laten zien, met het onvoorwaardelijke geloof in de waarde van hard werken, verandert in een toename in werkuren om meer geld te nemen en indruk te maken op anderen. Maar niettemin ziet niet iedereen de wereld, bijvoorbeeld, Denen werken 37 uur per week, wordt aangenomen dat de meeste van hun lonen belastingen zijn (in plaats daarvan krijgen ze uitstekende sociale garanties), gemiddeld zes weken van vakantie, een van de Gelukkigste naties op aarde. Dit alles ten koste van een extra tijd besteed aan werk, voor de activiteiten die ze leuk vinden, en door te begrijpen dat alleen werk zonder rust het heleboel domme mensen is.Misschien komt de ijver uit luiheid, het komt in het feit dat de rest van de geest en het lichaam een onlangs gerestaureerde kracht en inspiratie zullen bieden.

Luiheid, evenals ijver, heeft nuances - het is niet helemaal goed, niet helemaal slecht, en iedereen die ze inherent zijn aan gematigde hoeveelheden. Sta aan het feit dat iemand goed is, en de tweede is slecht, het is te simplistisch en berooft de mogelijkheden van fulledige vakanties.

4. Controleer uw productiviteit. Wees lui, net genoeg (zoals het zou moeten zijn). Aanvankelijk kan het paradoxaal zijn, waardoor minder (t.E. Lui zijn) kan je grotere productiviteit betekenen. Wat echter echt is veranderd, is uw begrip van "productiviteit".Als de Forvas "Be Productief" betekent "om meer te presteren", "meer tijd", of misschien het tegenovergestelde - "niet te worden gepakt voor de hel", zal de opgeruimd zijn om lui waarschijnlijk voor u te zijn.Aan de andere kant, als je `productiviteit` overweegt als een manier om zoveel te doen om alles te doen wat je hebt opgevat, of als een manier om de tijd te maximaliseren die je daadwerkelijk het werk markeert (of om iets te doen) of Toen om zo veel effectief te werken, zoals je alleen kunt in de tijd die voor werk is toegewezen, en dan een beetje werkt of kan worden schoongemaakt - het is het beste om productief te zijn.

Bijvoorbeeld: je kunt de hele dag turbulente activiteiten fokken en heel weinig maken, vooral als je evalueert vanuit het oogpunt van langetermijndoelen. Of, je kunt slechts een paar dingen voor elk uur doen, maar het zijn die die sleutel zijn en leiden tot het bereiken van het resultaat. In het tweede voorbeeld heb je minder gedaan, maar het zal groot fruit brengen. Doorgaan met dit onderwerp, waardeer je werkmethode en eerlijk antwoord - de helft van wat je het doet "Imitatie van gewelddadige activiteit" of "Productwerk".

vijf. Slimmer zijn. Als je zo lui bent, dan is het gewoon. Minder maken. Maar doe het met de geest: wanneer een luie persoon iets doet, voor hem elke seconde voor goudgewicht. Als de actie geen resultaten geeft, bespaart deze geen tijd of maakt het niet in de toekomst voor u, of geeft u niet zo`n actie of weerspiegelt u hoe het kan worden gedaan met de laagste tijd- en energiekosten.

Stuur minder letters, maar maak elke verzonden brief belangrijker. Bijkomend voordeel hier is dat mensen opmerken wanneer u ze de letters verzendt en ze met veel aandacht behandelt dan in gevallen waarin u de e-mailnieuwsbrief maakt om uw rug en b te bedekken.

Schrijf jezelf op mijn voorhoofd (oké, schrijf het gewoon op een stuk papier en zet in een prominente plaats): Laine betekent niet dat minder - niet meer - die minder is, het betekent beter.

6. Verbeter je leven, waardoor minder wordt. Elk aspect van je leven zal winnen als je minder doet.

Sta jezelf het hele weekend toe om in bed te vallen. Er zijn veel wetenschappelijk onderzoek dat de slaapstand onderhoudt, een zeer belangrijke rol speelt, daarom worden scherpe wijzigingen in de gevestigde modus niet aanbevolen. Niettemin, liggend in bed, het is niet te slapen, het is gewoon een vakantie in bed. Lees goede boeken, ontbijt of herstel in bed, doe alles wat alleen in de geest komt terwijl je gewoon een rust bent, in bed liggen. Call Huisdieren of kinderen om gewoon bij je te zijn - trouwens, want dieren om lui te zijn voor hele dagen, maar je zult niet kunnen overbrengen aan jonge kinderen, het is een belangrijke voorwaarde voor gezondheid en leven in het algemeen.

Minder winkelen. Kijken naar minder tijd bij winkelen, je kunt meer aandacht besteden aan je vrienden, echtgenote of kinderen, dwalen rond het strand. Maak zelf met het boodschappenlijstje, plan en maak alleen aankopen wanneer het nodig is. Kijken naar minder geld, je krijgt minder, en dit betekent dat je minder moet reinigen en je financiële situatie wordt zonder te veel verbeterd. Hoe vind je als een luiheid?

Stop met werken als bij. Werkgelegenheid - gewoonte (vaak onmiskenbaar), en niet de weg naar succes. De behoefte om te zien en te drukken, zal de hele tijd de productiviteit aanzienlijk verminderen, omdat je gefocust bent op het werkproces, en niet op succes.In plaats van de looptijd in een cirkel in het proberen veel dingen te maken, langzamer. Maak minder en leef steeds rustiger, vrediger. Geniet ervan om te zitten en niets te doen. Relax een beetje. Lach en wees blij.

Versimpel je leven.Kleinere kleding, auto`s, kleinere vertrappen van de YVSEL, die onderhoud, tijd, aandacht en harde fysieke arbeid vereist.

7. Laat iemand anders jouw werk doen. Het gaat niet om manipulatie - we hebben het over het plaatsen van de taak van de juiste persoon. Als ze de taak, tevreden, en meer bekwaam willen vervullen, laat ze deze taak oplossen en interfereren niet. Velen van ons maken zich zorgen over het gevoel van schuld, als we iemand toestaan iets te doen, zelfs als we uitlegden dat ze het zelf beter zouden doen. Dit komt omdat we ons gedwongen voelen om te helpen, maar soms is onze hulp meer als een belemmering, en in sommige gevallen kan het als krachtig gedrag worden beschouwd en niet worden verwelkomd. Degenen die de positie van de manager bezetten, geloven dat uw werknemers, kinderen of vrijwilligers in staat zijn om het hoofd te bieden en mogen niet worden gecontroleerd door elke stap of betuttelen ze. Zo`n aanpak biedt werknemers, kinderen of vrijwilligers, de mogelijkheid om vindingrijkheid te tonen, kennen jezelf en de wereld rond overwinningen en nederlaag.Hoe minder je doet, hoe meer andere mensen het doen om dingen te maken. Je kunt direct en onderwijzen, maar niet interfereren.

Het is beter om de taken voor reiniging, koken, organisatiewerkzaamheden, trailing afval te delen. De meeste mensen hebben de neiging om zo`n werk vervelend te beschouwen, dus deel dergelijke taken die op zijn minst een gevoel van eenheid zullen creëren en het proces zelf aangenamer zullen maken. Het is mogelijk dat huisrechten de bron van woede zijn op de staat van luiheid!

Delegeer de bevoegdheden en het vertrouwen. Veel handen maken het werk gemakkelijk voor iedereen. Geef iedereen een kans om vroeg naar huis terug te keren, de taken in het team of de groep te delen, of het nu een vakantie is in de plaatselijke kerk of een grote wiki-bijeenkomst.

acht. Vermijd bazaar chatter. Constant praten zonder maat kan eindigen dat u de tijd zult trekken in plaats van het werken en productief te werken. Communiceer minder en vrije tijd voor luiheid.Minder chatter, minder geloof, minder geschreeuw, minder geschillen, minder letters, minder berichten, minder telefoongesprekken, minder tijd online. We leven in een wereld waarin veel mensen het niet weten of niet willen weten waar de communicatiegrenzen zo veel zijn alsof het een routinewerk of plicht was, en als we niet doorgaan met communiceren, hebben we een vreemd gevoel van schuld, alsof we ons om en links draaiden, dus verwaarloosd door een persoon. Niettemin is het grootste deel van het gesprek niets anders dan een chatter "hierover", met een zeer kleine fractie van gehoor. Het is gewoon lawaai.

Laat stilte in je leven. Laat het je geest invullen. Sta jezelf toe om lui te zijn in je online, publieke en tekst "Verplichtingen".

Overweeg elk e-mailbericht. Alleen urgentie en alleen wanneer het nodig is.

Besteed minder tijd aan de telefoon, op Twitter, BlackBerry, Android, iPhones meer tijd met ... mensen, zelf, een favoriet boek, besteden meer tijd in "Realiteit".

negen. Doe die dingen die je moet doen. Dit is de essentie van het werk! In feite zijn veel dingen beter om onmiddellijk te doen, om veel meer inspanningen te besparen in de toekomst. Ware hechtende om minder en lui te doen realiseerde zich dat de meeste uiteindelijke resultaten niet afhankelijk waren van of je in het begin iets goeds hebt gedaan. Bijvoorbeeld:

Leer snel hoge kwaliteitsstrekende schetsen te maken. Het komt met oefenen.

Vouw dingen zodra het snijden van de droger of van de kleding touw verwijderd. Dus ze zullen geschikt zijn om te kleden en zullen ze veel minder onthouden dan als je ze een aantal dagen in een droger of wasmand achterliet.

Bestuur onmiddellijk in het huis. Als u dit niet doet, breng dan veel tijd door om de gevolgen van het werk op tijd te corrigeren. In de meeste reparatie en bouwwerkzaamheden wordt dit principe gelegd, het ligt aan hen - doe het werk onmiddellijk en besteedt u veel minder tijd aan het onderhoud of het corrigeren van gewetenloze werkzaamheden in de toekomst.

Lees e-mail en behandel vervolgens letters in de reeks waarin ze komen. Wanneer u dergelijk werk uitstelt "In een lange doos", Het zal je altijd de moeilijkste taak wikkelen, waarmee je niet wilt ondergaan, en dan ben je woedend en voelt je een makelaars in aangelegenheden. Als de letters helemaal niet uw aandacht kosten, verwijder ze dan onmiddellijk - hetzelfde dat onmiddellijk reageert - Antwoord onmiddellijk. Probeer te brieven over welke jij "Zitten", bedroeg niet meer dan 5 procent van uw e-mail en u had een zeer goede reden (bijvoorbeeld om het juiste antwoord te kiezen of, indien van toepassing, wacht met een boos antwoord, want zoals ze zeggen "De ochtend is wijzer dan de avond").

Koop seizoensgebonden geschenken of geschenken voor op vakantie. Het zal je verlichten van hardlopen en je voelt je niet dronken in de hoek.

10. Minder vyat. Luie mensen klagen niet, ten eerste, in de eerste plaats, het kost te veel energie en ten tweede, klachten ontstaan door het gevoel van onrecht, het gevoel van gemiste kans of "Niks". Hoe kleiner de klachten en critici, hoe meer de tijd van de identieke ruimte is vrijgesteld voor een creatievere aanpak, ingenuctiviteiten in het oplossen van situaties, waaronder om meer productieve manieren te vinden om uw problemen op te lossen, door middel van minder waardigheid op het gevoel van schuld en Meer aandacht op oplossen van methoden.

We kreunen allemaal en bekritiseren dat. Laat het gewoon niet worden geworden Leer hoe je jezelf op zulke momenten kunt doorbrengen en je eraan herinnert hoeveel energie je eraan uitgeeft en hoeveel kost productiever met al deze tijd om te ontspannen en verder te ontspannen en verder te ontspannen. Of, als het echt serieus is, kunt u tijd doorbrengen, iets constructiefs maken, geen muur, bijvoorbeeld een brief schrijven aan een lokale vertegenwoordiger of een enorm protest-teken tekenen voor een zittende staking op een comfortabel kussen.

Ontwikkelen gevoelens van mededogen, goedkeuring, liefde en begrip. Ze zijn een tegengif.

Stop met dramatiseren.Welke zorgen kun je nooit gebeuren en zelfs als het gebeurt, zullen vroegtijdige ervaringen de situatie niet verbeteren, is het niet? Misschien wil je gewoon je juiste punt bewijzen, je vinger nastreven en zeggen: "Ik zei het je", Maar er zijn de beste manieren om met de toekomst om te gaan - dit is niet bezorgd en hierover niet gedoe. Leer stroomafwaarts te zwemmen, kijk naar kansen, vind de natuurlijke volgorde van dingen en doe wat op dit moment nodig is. Je kunt de uitkomst van de behuizing niet beheersen, maar als je leert om soepel te werken en creatief te benaderen tot levenssituaties (bijvoorbeeld het plaatsen van een noodkit), dan kan je de slag verzachten.

elf. Wees lui spontaan. Van tijd tot tijd, handel anders. Slaap op de bank verkleed (en niet alleen omdat je te dronken bent om te bewegen). Bouw met je kinderen een tent uit dekens en praat daar allemaal samen of zelfs slaap. Ga op het gras liggen en beschouw wolken of sterren totdat je kalm bent en in slaap komt. Kleed je niet op zondag, als je het leuk vindt, en het maakt niet uit wat buren denken.

Zwemmen bystream. Laat de gebeurtenissen gewoon voordoen. Ga een stap terug en laat alles op zichzelf gebeuren.

Forceer geen gebeurtenissen. Wees als water dat het pad van de minste weerstand vindt en hem zacht is.

Vind vitale punten en gebruik ze en lieg niet je hoofd over de muur. Bepalen waar iets voor u zal bezwijken met de minste druk. Dit is bewustzijn, geen bewijs van verantwoordelijkheid.

12. Doe het gewoon. Met de laagste kosten.

13. Klaar.

Tips

Overweeg hoe laat u luiheid kunt wijden. Misschien op zondag tijdens de lunch of avond. Maak het gewoon tijd om af te koelen om je geen zorgen over iets te maken, ongeacht hoe schuldgevoel het in eerste instantie zal veroorzaken. Je zult in de loop van de tijd in deze ruimte groeien en te begrijpen dat het fel moet worden bewaakt omwille van een gevoel van evenwicht dat het in je leven herstelt.
Veel stammen van jagers en verzamelaars waren methoden waarmee u zoveel mogelijk kunt doen - het feit dat nodig is om hun basisbehoeften te behouden. Verminderde behoeften aan de main, kan een lange weg gaan voordat je je tijd vrijmaakt om na te denken over hoe het beste iets is.
Lenosta Elke keer wordt gegeven met de inspanningen van iemand die niet zo slim is om minder te doen.
Doe de dingen die je leuk vindt, betekent niet het schenden van de tape. Als je communiceert in het chatten over vogels of modellen van schepen, ben je niet Workaholic. Verschillende mensen hebben verschillende soorten ontspanning. Dansen kan hetzelfde type ontspanning zijn als de stoel op een stoel. Dit is een gemoedstoestand waarin je bent, en meer - dit is wanneer je iets doet, omdat je het leuk vindt, en niet omdat je weggaat.

Waarschuwingen

Geef jezelf de schuld niet voor het veranderen, het is onaanvaardbaar!Hernoem het in "Restauratie van vitaliteit", Indien nodig, en denk niet dat het de moeite waard is, verontschuldigen zich voor wat je minder doet en meer en meer krijgt.
Sommige mensen worden geboren "Energieres", die bezig zou moeten zijn en opmerkingen maken over nietsdoen van anderen. Voor dergelijke mensen is permanente werkgelegenheid een gewoonte en karaktereigenschap. Misschien wilt u ze in de meeste gevallen vermijden.
Als je een dwaas liegt, bijvoorbeeld het tekenen van vele jaren, kun je de bovenkant van de vaardigheid bereiken wanneer die omliggen dat je een professional bent geworden. Vraag jezelf serieus als je wilt dat het je werk is en je plaats in je leven veranderd. Als je een carrière gooit om deel te nemen aan een hobby die het geval is geworden van je dromen, is het belangrijk om een nieuwe hobby te vinden, die je zou kunnen doen tijdens het gereserveerde voor luiheid zonder zorgen te maken of het goed is! Wees dat, zoals het kan, het bol van de handel u zal bieden met voldoende materialen voor vaartuigen of hobby`s en het is prima, indien geschikt in het budget, terwijl u uw leven eenvoudig houdt.
Identificeer de TOCIACT niet met constante helling, anders worden de kakkerlakken uw nieuwe bewoners. Soms zijn de ongewassen gerechten en vuile handdoeken geen ramp, maar niet in het geval dat het de moeite waard is om de deur naar de keuken te openen en de geur van onnauwkeurige gerechten. In dit geval ben je liever grote problemen met hygiëne en zorg, en niet op zoek naar de weg, doe minder in de toegewezen tijd...
Manipuleer niet en niet met andere mensen, zodat ze voor je werkten. Dit is geen kaalheid, het is een manipulatie en chantage om mensen te beheersen. En, net als acties met betrekking tot het controleproces, nemen ze veel kracht en energie om dit proces te plannen en te behouden. Dus dit is geen uitgang voor een luie persoon, het is al slecht karma.

Deel in het sociale netwerk: