Hoe wordt je een goed meisje (met illustraties) -

Ongeacht welke fase uw relatie is, u kunt streven naar het beste meisje voor uw jonge man. Het enige dat is vereist van u is om aardig en medelevend te zijn voor uw geliefde persoon, en ook zorgvuldig naar hem luisteren en tijd toewijzen voor hoogwaardige communicatie. Bovendien moet u voor uzelf zorgen om meer activiteit in relaties uit te oefenen.

Stappen

Deel 1 van 3:

Ondersteun uw partner en werk aan de ontwikkeling van uw relatie

een. Besteed tijdens de week meer tijd samen. Als je een goed meisje voor je vriend wilt zijn, moet je meer toegankelijk zijn. Uw relatie moet voorrang krijgen in vergelijking met andere zaken. Probeer je in de buurt van hem te laten zien.

Bijvoorbeeld, minstens één keer per week tijd doorbrengen. Je kunt op een date gaan of thuis plezier hebben.
Kies de juiste vergadertijd. Voldoet niet alleen `s avonds. Je kunt bijvoorbeeld samen ontbijt of lunch hebben.
Moet je vergaderingen niet alleen brengen om te zitten en te praten over iets, hoewel het ook erg belangrijk is. Je kunt de tijd samengeven door het om te gaan met dagelijkse zaken, bijvoorbeeld het maken van aankopen of tijd doorbrengen in de sportschool.

Raad van de specialist

Allen Wagner, MFT, MA

Familie Psychotherapeut Psychotherapie Vagner - Licentie Psychotherapeut in familie en huwelijk van Los Angeles, Californië. Heb een masterdiploma in de psychologie aan de Universiteit van Pepperdain in 2004. Is gespecialiseerd in het werken met individuele klanten en koppels, waardoor ze relaties kunnen verbeteren. Samen met zijn vrouw schreef Wagner het boek "getrouwde kamergenoten" ("gehuwde buren").

Allen Wagner, MFT, MA
Familie psychotherapeut

Gedrag Quality Time met een partner - betekent niet om je eigen leven op te geven. Allen Wagner - een licentie psychotherapeut op het gebied van familie en huwelijk - zegt: "Iedereen zou een persoonlijk leven moeten hebben. Je moet dingen doen die je wilt, bijvoorbeeld, tijd doorbrengen met vrienden en aandacht besteden aan je hobby`s. Als je al je vrije tijd doorbrengt met een partner, verveeld je niet om niet te vermijden. Doe elk met je apart, en dan in het gezelschap van elkaar zul je veel interessanter zijn en je relatie zal worden verbeterd. ".

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 2

2. Bind dagelijks een partner. Een andere manier om je partner te laten zien waar je in geïnteresseerd bent - het is dagelijks om geïnteresseerd te zijn, ongeacht of je samen woont of niet. Schrijf bijvoorbeeld een favoriet persoon een bericht terwijl het op het werk is om te laten zien wat je van hem denkt. Bel hem `s avonds om te leren hoe zijn dag ging. Als u samenwoont, moet u de tijd markeren om erachter te komen hoe uw partner is.

Met andere woorden, aldus tijd toewijzen om contact te houden met je geliefde persoon. Natuurlijk vereist niemand dat u elke dag 20 berichten verzendt. Echter, als je partner het leuk vindt, waarom niet. Doe wat je leuk vindt. Als u of uw partner niet leuk vindt om sms-berichten te verzenden, kunt u e-mail gebruiken of de telefoon in de avond bellen.

Beperk jezelf niet op de vraag: "Hoe was je dag?»Praat over dromen, aspiraties en doeleinden. Bespreek wat je elkaar dankbaar kunt zijn. Vertel ook Partner die je het leukst vindt. Mag niet alleen worden beperkt om gewoon te leren van een partner hoe zijn bedrijf. Je kunt in de buurt komen als je diepe vragen stelt.

Terwijl wekelijkse data bijdragen aan uw toenadering, onthoud dan dat dagelijkse communicatie de sleutel is om relaties te sluiten.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 3

3. Bedankt voor je partner. We vinden het allemaal leuk als we het waarderen en niet alleen omdat we iets deden, maar simpelweg omdat we dat wel zijn. Vertel je partner vaak dat je heel blij bent dat hij in je leven is. Hij zal zich geliefd en noodzakelijk voelen.

U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik wil gewoon dat je weet dat je heel belangrijk voor me bent. Ik ben zo blij dat je in mijn leven bent ".

Je kunt ook zeggen: "Ik ben zo blij dat ik je vandaag zie".

Druk niet alleen je dankbaarheid uit. Geef je partner kleine geschenken of ansichtkaarten. Door dat laat je zien wat je denkt aan deze man en hou van hem. Bijvoorbeeld om uw dankbaarheid uit te drukken, iets heerlijks.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 4

4. Wees een gevoelige persoon. Empathie is het vermogen om hetzelfde te voelen als een andere persoon. Dit vermogen om jezelf in de plaats van een andere persoon te plaatsen. Als je leert te voelen wat je partner voelt, zal je relatie dichtbij zijn. Dit impliceert niet alleen seksuele relatie.

Een manier om gevoeligheid te tonen voor een geliefde is geïnteresseerd in zijn gevoelens. Vraag je partner hoe hij op de een of andere manier voelt.

Het betekent ook dat je moet leren om naar de wereld te kijken door de ogen van je partner. Probeer van tijd tot tijd naar de situatie met zijn ogen. U hoeft uw standpunt niet op te geven. Probeer soms naar de wereld te kijken door de ogen van je partner om te begrijpen hoe hij hem waarneemt.

Dit kan betekenen dat u de interne dialoog wilt uitschakelen. Misschien chatten met een partner, vind je het erg om hem in het standpunt ervan te overtuigen. In plaats daarvan moet je proberen om zorgvuldig naar je partner te luisteren.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 5

vijf. Inferieur aan elkaar. Goede relatie is de verbinding van twee mensen die een wederzijdse bijdrage leveren aan hun ontwikkeling. Natuurlijk zal in sommige situaties je partner meer voor je doen, in anderen, dan zal je meer voor hem doen. Het is echter nog belangrijker, jullie moeten echter bijdragen aan de ontwikkeling van uw relatie.

Mogelijk moet u bijvoorbeeld meer werken terwijl uw partner uw training en omgekeerd zal afmaken, als u leert, moet uw partner meer werken.

Het betreft ook alledaagse minderjarige. Als je samenwoont, moeten jullie allebei huiswerk maken. Ze zouden niet op de schouders van één partner moeten liggen.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 6

6. Vermijd arrogant. Snelweg kan een onenigheid tussen u zaaien. Relaties impliceren gelijkheid van beide partners. Echter, als een van de partners egoïsme vertoont, geeft de relatie een spleet. Nederigheid van beide partners draagt bij tot vreedzame relaties.

Natuurlijk zal een kleine concurrentie nooit pijn doen. Als een van de partners denkt dat hij beter is dan een ander, kunnen dergelijke relaties niet gezond zijn.

Dit betekent niet dat u geen complimenten van uw partner kunt nemen. Als je partner je vertelt dat je het goed gaat met iets, dank je ervoor.

Als u echter uw partner een serieuze toon vertelt dat u beter met iets kunt omgaan, kan het een aandoening op uw relatie brengen. Ze kunnen kraken.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 7

7. Ondersteun uw partner. In een relatie is het belangrijk om elkaar te ondersteunen. Als je een goede vriendin wilt zijn voor je jonge man, wees dan voor hem.

Als een jonge man bijvoorbeeld tijd nodig heeft om zijn interesses te ontwikkelen, interfereer hem dan niet en onderhoud zijn ondernemingen.

Verhoog bovendien in de successen van uw partner. Als de geliefde persoon succes in iets bereikt, verheug dan met hem en vier zijn overwinningen viert.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 8

acht. Toon respect. Relaties zijn gebouwd op vriendelijkheid en respect. Als u de beste vriendin wilt zijn, kunt u op vele manieren respect tonen, bijvoorbeeld voorzichtig luisteren en niet afgeleid door buitenstaanders wanneer u samen.

Wet bijvoorbeeld al uw tijd en aandacht voor uw favoriete persoon wanneer u op een date met hem bent. Kijk niet naar de telefoon of op de tv, als u bijvoorbeeld naar het restaurant bent gegaan.

Een andere manier om respect te tonen, is rekening houdend met de culturele voorkeuren van uw partner. Als je favoriete persoon bijvoorbeeld zegt dat in zijn familie op een bepaalde manier komt, moet je hem niet alleen aan het lachen omdat je het gewend bent om het anders te doen.

Bovendien, om respect te tonen middelen om uw partner te vergeven. Geef uw partner niet de schuld. Als hij een fout maakt, vergeef hem dan.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 9

negen. alsjeblieft. Kleine manifestaties van liefde maken uw relatie beter. Als je de beste vriendin voor je jonge man wilt zijn, manifesteer je doelbewust voor IT-vriendelijkheid.

Vriendelijkheid kan anders worden getoond. Let op de situatie wanneer u vriendelijkheid kunt tonen.Maak bijvoorbeeld thee of koffie naar je geliefde, als het je lijkt dat hij het nodig heeft.

Bovendien kunt u uw partner bij uw hand houden, als u ziet dat hij zich bezighoudt met iets.

Goede houding ten opzichte van de partner zal je ook aanmoedigen om in plaats van hem te maken dat hij hem niet leuk vindt. Als je favoriete persoon bijvoorbeeld niet leuk vindt om een bepaald huiswerk uit te voeren, maak het dan in plaats van hem.

Deze kleine dingen kunnen je partner laten zien waar je van houdt en erom geeft.

Deel 2 van 3:

Wees voorzichtig

een. Laten we je partner de kans geven om te spreken. Van tijd tot tijd moeten we allemaal naar ons luisteren. Als je een relatie bouwt, moet je leren om naar elkaar te luisteren. Je partner moet weten dat je altijd klaar bent om naar hem te luisteren wanneer het nodig heeft.

Als je je partner constant onderbrekt als hij je probeert te vertellen dat het hem zorgen maakt, creëren dergelijke acties geen gunstige omgeving voor de ontwikkeling van de emotionele component van je relatie.
Bovendien, als je ziet dat er iets mis is, vraag dan naar wat er is gebeurd. Als je je partner ziet iets boos, vraag hem dan wat er is gebeurd.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 11

2. Luister naar de partner zonder een defensieve positie te nemen. Het vermogen om te luisteren is kunst. Luister voorzichtig wanneer je partner zegt zonder na te denken over wat je tegen hem zegt. Als u bijvoorbeeld argumenteert, kunt u zich concentreren op slechts enkele frases uitgesproken door uw partner. Probeer te begrijpen wat je een geliefde wilt vertellen, probeer je je standpunt niet te verdedigen. In dit geheim van goede communicatie.

Wanneer je partner zegt, alsjeblieft in zijn woorden. Streef ernaar meer te horen dan alleen woorden.

Laat hem zien wat je luistert door de leidende vragen te stellen. Je kunt ook kort samenvatten wat. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik besefte dat je boos bent omdat ik weinig tijd met je doorbrengt". Dus je partner zal weten dat hij zorgvuldig luistert, en jij, op zijn beurt, zal ervoor kunnen zorgen dat iedereen het echt begreep.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 12

3. Let op woorden die niet worden losgekoppeld door uw partner. Luister voorzichtig je jonge man. Hij kan per ongeluk noemen wat interessant is voor hem. Bijvullen op zijn woorden met passende acties of woorden.

Je vriend kan bijvoorbeeld zeggen: "Uitstekende machine! Mijn al overleefde mijn ". Je mag vragen: "Oh, je gaat een nieuwe auto kopen?"Of" u wilt deelnemen aan een proefrit?"

Ook, als je door een nieuw restaurant gaat, merkt je vriend op dat hij deze plek leuk vindt, er zeker op letten. Neem de situatie in uw handen en nodig een vriend uit voor het diner in dit restaurant.

Let op zulke momenten en reageren op hen, zult u laten zien dat het luisteren naar uw geliefde en het maakt niet uit wat hij zegt.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 13

4. Houd de lichaamstaal van je partner bij. Lichaamstaal kan u vertellen over uw partner. Lichaamstaal geeft gedachten en zintuigen. Let op de lichaamstaal, kunt u een idee krijgen van de gedachten en gevoelens van uw partner.

Als een persoon bijvoorbeeld van u wordt wanneer u zegt, kan dit betekenen dat hij belangstelling heeft verloren of iets van u verbergt.

Als de jonge man niet naar je kijkt, kan het erop wijzen dat hij iets van je verbergt of het is moeilijk voor hem om wat informatie met je te delen. Het kan ook een teken van schaamte zijn.

Als een jonge man zijn handen op zijn borstkas kruist, kan het ondertekenen dat hij een defensieve positie in een gesprek met jou inneemt.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 14

vijf. Streef ernaar om ervoor te zorgen dat uw gesprekken in een positieve sleutel zijn gepasseerd. Het betekent niet dat je geen problemen kunt bespreken. Dit betekent dat je een positieve houding moet opslaan als je communiceert met een partner. Zelfs als u een controversiële vraag besprak, zal uw gesprek nauwelijks uitgroeien tot een serieus conflict als u een positieve houding bespaart. Bovendien betekent dit ook dat uw partner gemakkelijker naar luistert en u hoort. Mee eens, luister en reageert en reageert op de woorden van je partner met meer gereedheid, als het niet boos is en je stem niet verhoogt.

Met andere woorden, als je boos bent, probeer dan geen serieuze vragen te bespreken, omdat je gesprek kan uitgroeien tot een serieus conflict.

Humor draagt ook op een positieve manier bij aan uw gesprekken. Daarnaast maken tekenen van aandacht, zoals omhelzing of lichte aanraking aan de schouder of de hand, een gesprek warmer.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 15

6. Wacht tot je kalmeert. Soms, wanneer een persoon boos is, is het moeilijk voor hem om zichzelf in de hand te nemen, en hij kan een onoverkomelijk verlangen voelen om alles onmiddellijk te achterhalen. Dit betekent echter dat uw gesprek op emoties zal worden gebouwd. Dit kan leiden tot een ernstig conflict. Dus beter kalmeren voordat je het probleem besprak.

Volg de regel "Twee dagen". Wacht een paar dagen voordat u het probleem besprak. Misschien in deze periode is het niet nodig om dit probleem te bespreken.

Als u het probleem op dezelfde dag moet oplossen, neem dan een klokbraak. Doe in deze periode wat je leuk vindt, lees het boek of luister naar muziek. Het zal gemakkelijker voor u zijn om het hoofd te bieden aan de situatie als u een beetje weg bent van het probleem.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 16

7. Bepaal problemen terwijl ze klein zijn. Als kleine problemen worden genegeerd, kunnen ze groeien in ernstiger. Beslis onmiddellijk de vragen zodra ze zich voordoen. Dankzij dit zullen ze niet als sneeuwbal worden gekopieerd en zullen ze geen invloed hebben op onherstelbare schade aan uw relatie.

Bijvoorbeeld, als je boos bent vanwege het feit dat de jonge man je niet noemt, praat dan erover. Als alles blijft doorgaan, kan er uiteindelijk een serieus conflict tussen u optreden.

Je kunt zeggen: "Natuurlijk weet ik dat je `s avonds erg druk hebt, maar ik ben erg boos als je niet belt. Ik wil gewoon weten dat je het goed hebt ".

Deel 3 van 3:

Zorg voor jezelf

een. Bepaal uw behoeften. Als je een relatie bent, zou je niet alleen over je partner moeten zorgen, maar ook over jezelf. Als je niet om jezelf geeft, zal het moeilijk voor je zijn om voor je geliefde persoon te zorgen. Daarom zorgt u dan eerst voor uw behoeften.

Natuurlijk moet u uw behoeften weten. Selecteer tijd voor jezelf minstens één keer per week.
Zodra u beslist met uw behoeften, vertel me dan over uw partner. Bespreek je eigen en zijn behoeften met je geliefde. Maak een plan voor hun tevredenheid. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik wil minstens één keer per week tijd met u doorbrengen, omdat ik niet kan leven zonder uw streling en knuffels". Je partner kan zeggen: "Ik vind het ook erg graag bij je. Maar soms heb ik meer persoonlijke tijd en ruimte nodig. ".

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 18

2. Let op de tekenen van emotioneel geweld. Als je partner zegt dat je moet veranderen, betekent dit niet dat er iets mis met je is. Met andere woorden, je moet aandacht besteden aan tekenen van emotioneel geweld in je relatie. Je kunt emotioneel geweld ervaren van je partner, hiervan niet eens.

Dergelijke tekenen kunnen bijvoorbeeld het volgende omvatten: uw partner bekritiseert u de hele tijd, vernedert, maakt u stil en ervoer voortdurend irritatie.

Hij kan ook grof met je praten, ernaar streven om te domineren in een relatie, voortdurend de schuld van alles.

Bovendien kan uw partner streven om uw leven te beheersen. Hij kan je constant bellen, kijk uit waar ben je en laat ongepaste jaloezie zien.

Als dit van tijd tot tijd in uw relatie gebeurt, zal het onwaarschijnlijk zijn om over emotioneel geweld van hem te spreken. Als dit echter constant gebeurt, controleert uw partner de hele tijd of vernedelt u, het is absoluut een teken van emotioneel geweld. Let op de uitdrukking: "Ik hou van je, maar ..."Zeg zo vaak mensen die graag alles beheersen.

Vergeet niet dat je partner zich vaak kunt excuses aanbieden om je terug te brengen.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 19

3. Rustig. Het lijkt misschien vreemd, maar hoogwaardige slaap is de nodige componentrelatie. Een persoon die genoeg slaapt, veel energie en het ervaart interne voldoening. En dit is niet alles - als je genoeg slaapt, kun je kalm houden.

Slaap beïnvloedt het niveau van glucose, dat op zijn beurt wordt weerspiegeld op het vermogen om zichzelf te bezitten. Als je het moeilijk vindt om te beperken, heb je misschien problemen in relaties met je partner. Je kunt nauwelijks aan zijn behoeften voldoen.

Slaap minstens 7-8 uur elke nacht. Volg de set van slaap. Dit betekent dat je naar bed moet gaan en elke dag tegelijkertijd opstaan. Dank aan dit, zul je verzadigd zijn en opstaan.

Als u vergeet dat u naar bed moet gaan, stelt u de wekker in. Installeer bijvoorbeeld wekker per uur vóór de verwachte slaaptijd. Na het signaal schakelt u alle elektronische apparaten uit en maak u klaar om te slapen.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 20

4. Volg een uitgebalanceerd dieet. Zoals een goede voeding bevordert een goed welzijn. Als je onjuist eet, kan het negatief nadenken over relaties met je partner. Wil niet op een partner afbreken?Hecht aan gebalanceerde voeding.

Inclusief in uw dieet Lenten-eiwitten, verse groenten en fruit, volkoren producten, evenals vetarme zuivelproducten. Dit is een garantie voor een goede gezondheid.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 21

vijf. Let op triggers. Ieder van ons heeft zijn eigen emotionele triggers. Triggers zijn onze overtuigingen waarmee we verschillende evenementen interpreteren. Als je je triggers definieert, voel je je kalm als je de onaangename situatie voor je tegenkomt. Bovendien kunt u uw partner uitleggen waarom u van streek bent.

Als je niet zeker weet dat een bepaalde situatie een trigger voor je is, denk er dan aan of er een goede reden is voor de manifestatie van je gevoelens. Denk waarom het gebeurde.

Noteer de situatie en de reden voor het voorkomen. Na verloop van tijd begint u op te merken dat veel gebeurtenissen in uw leven één sjabloon voorkomen.

Titel afbeelding Wees een betere vriendin Stap 22

6. Wees niet te strikt. Het is belangrijk om niet alleen voor de partner te zijn, maar ook voor jezelf. Dankzij dit zal uw welzijn en houding ten opzichte van uw partner verbeteren.

Als u bijvoorbeeld een fout maakt, veroorzaakt u er niet voor. Verwijder de lessen en ga verder.

Herinner jezelf eraan dat er geen ideale mensen zijn. Ieder van ons maakt fouten. Wees jezelf en je jonge man zal van je houden wat je hebt.

Deel in het sociale netwerk: