Hoe pluche syndroom te overwinnen

De accumulatie is een dwangmatige stoornis waarin een persoon een enorm aantal dingen verzamelt, waardoor grote en potentieel gevaarlijke bergen van Pereg creëren. Vaak wordt zo`n pluche zelfs niet al geraden over zijn afhankelijkheid, het voortdurend onnodige dingen aan hem te verwerven. Het is tijd om te doneren met deze destructieve gewoonte en ... Eindelijk, ga eruit!

Stappen

  1. Titel afbeelding Stop Hamstering Stap 1
een. Een van de gemakkelijkste taken waaruit je zou moeten beginnen - neem de vuilnis mee. Leeg alle vuilniscontainers in uw huis. Het helpt je een groter aantal gevonden in het huis van Klama te gooien. De volgende instructies zullen uitleggen hoe u orde in verschillende gebouwen van uw huis kunt brengen. Voor hen kunnen in elk geval worden ingenomen, handig voor uw sequenties.
Methode 1 van 4:
Keuken
  1. Titel afbeelding Stop Hanarding Stap 2
een. Gooi alle vuilnis weg die hier kan vinden. In de keuken kan vuil een potentiële gezondheidsdreiging presenteren, dus het is noodzakelijk om het te elimineren.
  • Titel afbeelding Stop Hamstering Stap 3
    2. Let op je gootsteen. Hoe lang is er een vuile vaat? Op ongewassen voor een lange periode worden microben vermenigvuldigd met platen. Om zich te ontdoen van kwaadaardige bacteriën en virussen, moeten alle resten van voedsel worden weggegooid.
  • Titel afbeelding Stop Hamarding Stap 4
    3. Was de kasten. Op het oppervlak van keukenkasten zijn er niet alleen stof en bacteriën, maar spuiten ook van saus voor spaghetti. Als iemand ooit in het huis rookte, werd de tabaksrook geabsorbeerd in de muren en kasten. Om ze schoon te maken, heb je een hete zeepoplossing en doek nodig.
  • Titel afbeelding Stop Hamstering Stap 5
    4. Schik je schone gerechten in je schone kasten en trots op wat je deed.
  • Titel afbeelding Stop Hamstering Stap 6
    vijf. Maak de koelkast schoon. Gooi alle voedingsmiddelen met een verlopen. Over de houdbaarheid van producten, moet je constant bewaken, dus vergeet niet vaker te ontstaan ​​in de koelkast. Als je iets niet gaat eten, gooi het zonder spijt. Als er achterstallige producten in de koelkast zijn, verwend ze waarschijnlijk de rest van het voedsel.
  • Titel afbeelding Stop Hamarding Stap 7
    6. Veeg de binnenkant van uw koelkast, wastafel, eettafel, fornuis, vegen en was de vloer. Nadat je dit allemaal hebt gedaan, herken je gewoon je keuken niet.
    • Methode 2 van 4:
    Slaapkamer
    1. Titel afbeelding Stop Hamarding Stap 8
    een. Begin met wassen. Draag en vouw al je ondergoed. Bekijk zorgvuldig de hele garderobe. Ben je geschikt voor bestaande kleding in grootte en stijl? Hoe vaak draag je haar echt?
  • Titel afbeelding Stop Hamstering Stap 9
    2. Vouw de planken en in de kastdozen die je echt wilt en gedragen.
  • Titel afbeelding Stop Hanarding Stap 10
    3. Gooi eventuele vuilnis weg - laat niets vies achter. Bekijk nogmaals uw spullen en denk: "Als ik er vanaf afkom, zal ik verliezen?»Als dit artikel slechts de herinnering is van iets, ontdoen, zal u eraan komen, het geheugen hiervan zal nergens heen.
  • Titel afbeelding Stop Hamarding Stap 11
    4. Muis over naar je kast, alleen maar wat je echt nodig hebt.
    • Methode 3 van 4:
    Badkamer
    1. Titel afbeelding Stop Hamstering Stap 12
    een. Gooi alle afval, lege potten en buizen weg, cosmetica met verlopen houdbaarheid en degenen die je nooit zult gebruiken. Algemene regel: als u iets niet gebruikt, moet u het niet opslaan.
  • Titel afbeelding Stop Hamarding Stap 13
    2. Was alle oppervlakken (toilet, douchecabine, bad en t.NS.).
    • Methode 4 van 4:
    Woonkamer
    1. Titel afbeelding Stop Hamarding Stap 14
    een. Vloeibare alle onnodige items zoals u in alle vorige panden hebt gedaan. Veeg alle oppervlakken schoon, was de vloeren.
    • Als uw huis een tapijt heeft, heeft u waarschijnlijk een stofzuiger nodig.
  • Titel afbeelding Stop Hamarding Stap 15
    2. Home Moeilijkheidsgraad - Juist om opslag van dingen te organiseren. Dingen op plaatsen uitleggen, blijf op zoek naar items overbodig aan jou (of, misschien, die iemand meer nodig hebben dan jij).

    • Tips

    • De begeleiding van de bestelling is een zeer vervelend en lang proces. Geef niet op als je op een dag niet veel kunt doen. En weigeren niet om je geliefden te helpen. Vergeet niet dat je harde werk moet betalen: wanneer je klaar bent, heb je een zuivere woning, die zich niet schaamt om mensen uit te nodigen.
    • Jij bent niet de enige die lijdt aan het verzamelen. Deze stoornis raakte miljoenen mensen aan. Je bent niet alleen.
    • Koop geen dingen om uw gevoelens te compenseren. Gekochte aankoop, nadenken over of u dit ding zult gebruiken, of u bent volledig bij de winkel gekomen met een ander doel.

    Waarschuwingen

    • De strijd tegen het verzamelen - het werk is moeilijk, die grote emotionele stress van u vereist. Gooi jezelf een uitdaging en probeer een beetje meer te doen dan, zoals je denkt dat je kunt. Maar overdrijf het niet en breng jezelf naar jezelf en mensen die je proberen te helpen in de strijd tegen je "Ailment", aan het handvat.

    Wat je nodig hebt

    • Vuilniszakken
    • Ondersteuning voor vrienden en familieleden
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar